Le principali fonti di rumore nell'appartamento
Per proteggere la tua casa da fastidiosi rumori che interferiscono con un buon riposo, devi sapere da dove viene, altrimenti semplicemente non puoi liberartene completamente. Ad esempio, eliminando il rumore dei tuoi vicini, continuerai a sentire il rumore della strada, che creerà comunque disagio. Pertanto, i suoni estranei che entrano nell'appartamento possono essere classificati nei seguenti tipi di rumore:
- Suoni di strada. La vita in una grande città è accompagnata da un rumore costante sia di giorno che di notte. Spesso è impossibile nascondersi da lui anche nella propria casa, poiché i rumori delle macchine che suonano il clacson, il rombo della folla, le urla dei bambini che giocano nel parco giochi e altri irritanti per l'udito lo penetrano, interferendo con un passatempo tranquillo o con la concentrazione su faccende domestiche.
- Rumore dai vicini. Musica ad alto volume, il suono di mobili in movimento, lo scricchiolio dei pavimenti dei vicini o l'abbaiare dei loro animali domestici: tutto questo può trasformare l'essere nel tuo accogliente nido in una vera prova che solo chi ha una pazienza d'acciaio può sopportare.
- Rumore proveniente dall'ingresso. Spesso, i residenti dei grattacieli sentono il rumore delle porte che si aprono, le conversazioni delle persone nella tromba delle scale, il rumore dell'ascensore e molto altro. Tutto ciò ha anche un impatto negativo sull'ambiente domestico, impedendo alla famiglia di rilassarsi e riposare.
Quindi, come si è scoperto, ci sono varie fonti di penetrazione di suoni estranei nell'appartamento, il che significa che i modi per eliminarli dovrebbero essere diversi. Leggi di più su questo di seguito.
Rumore nell'appartamento 6 modi per ridurre
La casa è un luogo dove ci riposiamo e ripristiniamo il nostro equilibrio interiore. Se sei costantemente distratto dal rumore delle auto, sei disturbato dalle urla dei tuoi vicini o dal rumore della tromba delle scale, puoi tranquillamente segnalare problemi di insonorizzazione. Nella fase di riparazione deve essere considerata una protezione affidabile da stimoli esterni estranei. A tal fine, tutte le superfici sono rifinite con materiali insonorizzati. Tuttavia, a causa di molti fattori, non tutti possono farlo (ad esempio quando l'appartamento viene affittato o acquistato sul mercato secondario).
Condivideremo con te suggerimenti e trucchi su come ridurre significativamente l'impatto negativo del rumore, senza intraprendere riparazioni complesse e costose.
Suggerimento n. 1: disporre i mobili lungo il muro.
Il corretto posizionamento dei mobili influisce in modo significativo sull'isolamento acustico nella stanza. Un mobile alto in legno, ad esempio, è un'ottima barriera antirumore se posizionato il più vicino possibile a una parete. Quando la tua camera da letto confina con il soggiorno vicino, il letto deve essere posizionato sul lato opposto o dotato di una massiccia testiera in legno o materiale denso.
Suggerimento numero 2. Scegli saggiamente le finestre di plastica.
Le strutture delle finestre obsolete o di bassa qualità possono tranquillamente far entrare il rumore da un'autostrada vicina o da un'area pedonale. La loro sostituzione con finestre e profili con doppi vetri certificati di alta qualità di noti produttori farà una notevole differenza. Per l'effetto migliore, è necessario scegliere design con vetri esterni spessi e maggiori proprietà di insonorizzazione. Riduce la risonanza sonora anche abbinamenti di vetri di diverso spessore ea diverse distanze tra loro.
Suggerimento n. 3: usa tende oscuranti.
Le doppie tende o le tende spesse saranno uno strumento aggiuntivo nella lotta contro il rumore. Questa è un'ottima opzione per la camera da letto, perché un tale elemento decorativo non solo renderà la stanza più silenziosa, ma ti salverà anche da correnti d'aria, calore e luce solare intensa. Le tende possono essere realizzate in velluto, jacquard, lino, velluto o broccato.
Suggerimento n. 4: controlla tutti i punti vendita.
Nelle case dei pannelli, le normali prese spesso diventano una fonte di suoni estranei, poiché le aperture per esse sono praticate. Puoi rimuovere questo inconveniente con l'aiuto di tessuto di amianto o lana minerale, che dovrebbe essere inserito nella presa. Le restanti lacune sono sigillate con cemento e trattate con sigillante siliconico. La schiuma di poliuretano per questa operazione non è adatta a causa della sua infiammabilità.
Suggerimento n. 5: scegli un bel tappeto soffice.
I pavimenti in legno sono più efficaci dei pavimenti sottili nell'impedire il rumore dal basso. Un tappeto con una lunga pila sopra non solo renderà la stanza accogliente, ma consentirà anche al tuo bambino di giocare "indolore" senza infastidire i vicini sottostanti.
Suggerimento numero 6. Prenditi cura del giardinaggio della stanza.
Qualsiasi pianta assorbe perfettamente il suono. Posizionandoli vicino a finestre o porte esterne, renderai l'interno molto più spettacolare, portando pace e tranquillità.
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L'impatto del rumore sul corpo umano
Il corpo umano reagisce in modo diverso ai diversi livelli di rumore. Più a lungo una persona è esposta al rumore, più influirà negativamente sulla salute fisica e mentale.
✘ L'esposizione prolungata al rumore, il cui livello è 68 - 92 dB, provoca alcune malattie del sistema nervoso. Il fatto è che i suoni indesiderabili e sgradevoli per l'orecchio umano influiscono negativamente sul sistema nervoso autonomo e centrale. Attraverso le fibre dei nervi uditivi, l'irritazione del rumore viene trasmessa a questi sistemi nervosi. Quindi inizia a influenzare attivamente gli organi interni, il che influisce negativamente sullo stato funzionale del corpo umano e porta a significativi cambiamenti avversi. Lo stato mentale di una persona peggiora, diventa irrequieto e perso.
✘ Una persona che è sistematicamente esposta agli effetti negativi del rumore deve spendere il 15-25% in più di sforzo fisico e mentale per mantenere il livello di uscita raggiunto con un rumore di 65-70 dB e inferiore.
✘ Il rumore influisce negativamente sul sistema nervoso autonomo, indipendentemente da come viene percepito soggettivamente dalla persona stessa. La reazione vegetativa più comune del corpo alla costante influenza del rumore è il restringimento dei capillari delle mucose e della pelle, che porta a una violazione della circolazione periferica.
✘ Se il livello di rumore supera 84 - 88 dB, la pressione sanguigna di una persona potrebbe aumentare.
✘ Colpendo il sistema nervoso centrale, il rumore provoca cambiamenti biochimici nelle strutture cerebrali.
✘ Se una persona è costantemente esposta all'influenza negativa del rumore, le sue reazioni visuo-motorie rallentano, la mobilità dei processi nervosi e l'attività bioelettrica del cervello sono disturbati, i parametri elettroencefalografici e i biopotenziali del cervello cambiano in peggio .
✘ Il rumore attiva la produzione di adrenalina, cortisone, noradrenalina, che sono gli ormoni dello stress. Questo processo non si ferma durante il riposo notturno. Più alto è il livello di questi ormoni nel corpo e più a lungo circolano attraverso il sistema circolatorio, più gravi problemi fisiologici una persona potrebbe sperimentare nel prossimo futuro.
✘ Livelli di rumore di 110 dB o più causano la perdita dell'udito e possono causare sordità completa.
✘ Livelli di rumore di 85dB e oltre influiscono negativamente sulla sensibilità all'udito, con conseguente riduzione della sensibilità alle alte frequenze. Nell'orecchio si verificano cambiamenti irreversibili.Più a lungo una persona è esposta a questo livello di rumore, più inizia a lamentarsi del malessere. Una persona ha forti mal di testa, eccessiva irritabilità, vertigini, nausea. Se il livello di rumore è alto e molto alto, la sensibilità all'udito di una persona diminuisce notevolmente dopo uno o due anni. Se una persona è influenzata da un rumore di livello medio, la perdita dell'udito si verifica quasi impercettibilmente. Il fatto che la sensibilità uditiva sia diminuita, una persona impara solo dopo 7 - 12 anni.
✘ Il rumore notturno, il cui volume è pari o superiore a 50 dB, causa molte malattie cardiovascolari. Una strada dove il traffico non è troppo intenso di notte produce esattamente questo livello di rumore.
✘ Un rumore di 40 - 44 dB può causare privazione cronica del sonno e insonnia.
✘ 34 - 38 dB (sussurro) - è questo livello di rumore che può far sentire una persona irritabile e aggressiva.
Se un livello di rumore elevato colpisce una persona per molto tempo, potrebbe sviluppare la malattia del rumore. Questa malattia è un complesso di sintomi specifici e non specifici che possono essere suddivisi in soggettivi e oggettivi.
I sintomi oggettivi della malattia del rumore sono:
- diminuzione dell'acidità e cambiamenti negativi nelle funzioni dell'apparato digerente;
- diminuzione della sensibilità all'udito;
- insufficienza cardiovascolare;
- vari disturbi del sistema endocrino.
I sintomi soggettivi della malattia del rumore sono:
- mal d'orecchie;
- squillo, cigolio, acufene;
- maggiore irritabilità;
- mal di stomaco;
- diminuzione e perdita parziale della memoria;
- vertigini frequenti;
- forti mal di testa;
- maggiore affaticamento;
- mancanza di appetito.
La malattia del rumore non è sempre curabile. L'udito non può essere completamente ripristinato, può essere solo parzialmente migliorato. Per fare questo, devi trattarti sistematicamente e smettere di stare in condizioni di rumore troppo aggressive.
