Mūsdienu pasaulē katra cilvēka redze ir pakļauta pastiprinātam stresam: datoru monitori, TV ekrāni un visa veida sīkrīki pastāvīgi atrodas mūsu acu priekšā, gan darbā, gan mājās. Tāpēc daudzi cilvēki, kuri vismaz pēc iespējas cenšas kompensēt redzes bojājumus, ir nobažījušies par to, kura gaisma ir labāka. Turklāt apgaismojuma krāsa ietekmē telpas interjera uztveri, to var labvēlīgi uzsvērt vai, gluži pretēji, nepatīkami izkropļot krāsas. No tā izriet, ka pat uz tādu sīkumu kā spuldžu izvēle, jālieto uzmanīgi.
Apgaismojuma krāsas ietekme uz cilvēku un redzi?
Nav jāuztraucas par saistību starp apgaismes ķermeņu krāsu un acu veselību: tas neietekmē redzi.
Tomēr apgaismojuma nokrāsa joprojām atstāj zināmu ietekmi uz cilvēku: zināmā mērā no tā ir atkarīgs mūsu psihoemocionālais stāvoklis un noskaņojums. Siltā gaisma veicina relaksāciju, aukstā gaisma uzmundrina un uztur labā formā, tāpēc katrs no tiem ir labs savā vietā un laikā.
Izdomāsim, kurš mākslīgais apgaismojums ir labāks un labvēlīgāks acīm – silts vai auksts balts?
Neatkarīgi no tā, cik daudz uzņēmumu, kas iesaistīti mākslīgā apgaismojuma ierīču izstrādē, mēģina izveidot spuldzi, kas visos aspektos pilnībā atbilst dabiskajai saules gaismai, līdz šim šie mēģinājumi ir bijuši neveiksmīgi.
Avota krāsas temperatūra
Lai uzzinātu, kāda būs gaisma no enerģijas taupīšanas vai LED spuldzes, jāpievērš uzmanība uz iepakojuma norādītajai krāsu temperatūras vērtībai. Mērvienība ir Kelvins (K).
Jo zemāka šī vērtība, jo dzeltenāks būs mirdzums. Gaismai no spuldzes ar augstu krāsas temperatūru ir zilgana nokrāsa. Trīs visizplatītākās apgaismojuma krāsas ir:
- Balts silts - 2700-3500 K.
- Neitrāls vai dabīgs balts - 3500-5000 K.
- Auksti balts - no 5000 K un vairāk.
Kura gaisma ir labāka - silta vai auksta?
Uz šo jautājumu nav tiešas atbildes. Tas viss ir atkarīgs no telpas, mērķa un apgaismojuma izmantošanas gadījuma.
Piemēram, situācija ar attēla apgaismojumu: no apgaismojuma mainās audekla noskaņa, dažādās gaismas temperatūrās toņi spēlē pilnīgi atšķirīgi.
Tāda pati situācija ar ziedu pušķi.
Un lūk, kā izskatās saimniecības telpa ar dažādu apgaismojumu.
Šeit ir labs piemērs tam, kā mainās krāsu uztvere atkarībā no gaismas temperatūras. Palete nemainās!
Secinājums: kvalitatīvi krāsu temperatūra nemaina apgaismojumu. Bet pirms lampu izvēles jums ir jāsaprot, kāds efekts ir gaidāms un kur ir piemērots apgaismojums.
Kā izvēlēties un iegādāties lampas un apgaismojumu tiešsaistē, neizejot no mājām?
Es labprātāk pērku apgaismojumu vietnē AliExpress - tas ir ļoti vienkārši, ērti un droši. Jūs varat iegādāties visu nepieciešamo, neizejot no mājām.
Tas ir labāk nekā doties uz veikalu un stāvēt rindās: vispirms pie kases un tad pie kases. Man norunātajā laikā atnes lampas un apgaismes ķermeņus tieši uz objektu. Tik daudz ērtāk un drošāk!
Interneta veikalā jūs varat redzēt precīzus raksturlielumus un reālas klientu atsauksmes.
Turklāt maksājot par pirkumiem ar savu karti, es saprotu naudas atmaksa līdz 33% no pirkuma summas un 8% no atlikuma mēnesī! Iesaki!
Izrādās dubults ieguvums! Es neriskēju ar savu veselību, netērēju laiku ceļā, apmaksātās preces saņemu manis norādītajā laikā un arī uz šo ietaupu līdz 33%.
Visbiežāk es iegādājos šādas lampas (vērtējums):
- LED;
- Luminiscējošs (enerģijas taupīšana);
- Halogēns;
- Kvēlspuldzes;
- Viedās lampas;
- Īpašs (augiem, putniem un dzīvniekiem, no kukaiņiem utt.);
- Dienasgaismas lampas (biroja un tehniskajām telpām);
- Retro (Edison lampas).
Kāds ir labākais apgaismojums lasīšanai?
Ērtai lasīšanai apgaismojuma intensitātei jābūt aptuveni 500 lūmeniem (500 lm).
Svarīgas funkcijas:
- Lampai jābūt aizvērtai no acīm ar griestiem, un tai jābūt difuzora stiklam (vēlams piena balts), lai neapžilbinātu lasītāju.
- Gaismas avots jānovieto cilvēka sānos: rakstīšanai - pa kreisi (kreisajiem, gluži pretēji), lasīšanai - labajā pusē.
- Ieteicamais apgaismes ierīces attālums no grāmatas: uz sāniem - no 30 līdz 40 cm, un virs galda virsmas - no 25 līdz 30 cm.
- Gaisma nedrīkst atstaroties tieši sejā! Pat ja avots atrodas lasītāja priekšā, noregulējiet galda lampu tā, lai gaisma atspīdētu krūškurvja zonā vai uz augšu.
Un tagad par gaismas krāsu temperatūru lasīšanai. Tas viss ir atkarīgs no apgaismojuma scenārija: ko jūs lasāt un kad.
- Ja cilvēks, atrodoties slikti apgaismotā telpā, kaut ko lasa darbam vai mācībām, un viņam ir svarīgi saglabāt mundrumu un koncentrēšanos, tad piemērota ir vidējas intensitātes dabiska balta gaisma.
- Ja telpa ir labi apgaismota, tad domāšanas skaidrība un pat izturība pret sezonas depresiju palielinās auksto balto gaismu. Tas netiks uztverts kā auksts, bet gan kā neitrāls balts. Spilgtumam jābūt ērtam, lai neapgrūtinātu redzi.
- Bet, ja pirms gulētiešanas nolemjat izlasīt vieglu grāmatu, tad parasta un “vēsa” gaisma jums ir stingri aizliegta. Šīs nokrāsas bloķē melatonīna (miega hormona) ražošanu. Silta gaisma ir lieliski piemērota vakara lasīšanai. Tam jābūt klusinātam, bet pietiekamas intensitātes, lai acis nenoslogotos. Šī gaisma ir nomierinoša un palīdz viegli aizmigt.
Ko darīt, ja, piemēram, lampa uz galda tiek izmantota gan dienā, gan vakarā un pat pirms gulētiešanas? Nepērciet trīs lampas dažādiem gadījumiem!
Šādā gadījumā ir lampas ar dažādiem krāsu temperatūras režīmiem un pat ar dažādu gaismas intensitāti. Fotoattēlā parādīts šāda risinājuma piemērs.
Noderīgs padoms: neizmantojiet galda lampu kā vienīgo gaismas avotu! Vienmēr ieslēdziet galveno apgaismojumu, vismaz pusi no iespējamās jaudas. Tas ievērojami samazinās acu nogurumu un padarīs lasīšanu ērtāku un patīkamāku.
Silta gaisma
Silti balts apgaismojums ar pazīstamu dzeltenīgu nokrāsu ir ērts un cilvēka acij tīkams, tā mirdzums ir tāds pats kā dzeltenajai saules gaismai agrā rītā vai saulrieta tuvumā. To var nodrošināt gan parastās kvēlspuldzes, gan halogēna spuldzes. Pārdošanā varat atrast arī dienasgaismas un LED ierīces ar silta spektra starojumu. Kur ir labākā vieta, kur izmantot šo gaismu?
- Viesistabā. Telpās, kurās vēlaties radīt nepiespiestu un mājīgu atmosfēru, ieteicams organizēt siltu apgaismojumu. Piemēram, istabā, kur ģimene vakaros pulcējas vakariņot un papļāpāt.
Dzīvojamā istabā vislabāk ir uzstādīt izkliedētu lustru.
- Virtuvē. Siltais apgaismojums ir lieliski piemērots vietai virs pusdienu galda: ēdieni izskatīsies apetītlīgāki un skaistāki.
- Vannasistabā. Mīksta silta gaisma peldvietā palīdzēs atpūsties.
- Guļamistabā. Tieši šajā telpā ir īpaši svarīgi radīt miera un komforta sajūtu, lai acis varētu atpūsties. Ideāls šim gultas dekoratīvās lampas.
Siltā spektra lampas dizaineri izmanto, lai palielinātu maigu toņu interjera priekšmetu krāsu piesātinājumu. Aukstās nokrāsas, gluži pretēji, kļūs mazāk pamanāmas.
Zilā un zaļā krāsa tiks izkropļota: tas ir saistīts ar faktu, ka šādas lampas gaismā nav atbilstoša spektra staru.
Šādā apgaismojumā vēsie toņi mainās šādi:
- zils var izskatīties zaļgans;
- zils izbalēs;
- tumši zils kļūs melns;
- violetu var sajaukt ar sarkanu.
Tāpēc jau iepriekš, pirms lampas iegādes, ir jāpārdomā visas detaļas, lai apgaismotā telpa neieņemtu nevēlamu vai pat nepatīkamu izskatu.
dabiska balta gaisma
Halogēna, LED un dažas dienasgaismas spuldzes rada gaismu, kas ir pēc iespējas tuvāka dabiskajai baltajai gaismai Krāsas praktiski nav izkropļotas. Ieteicams tos uzstādīt:
- bērnu istabās bet ne lētas dienasgaismas spuldzes, tās mirgo un var izraisīt galvassāpes;
- Hallē;
- virtuves darba zonā;
- lasīšanai paredzētā vietā, piemēram, pie atzveltnes krēsla vai guļamistabā virs gultas;
- blakus spoguļiem, jo tie patiesi atspoguļo ādas toni.
Jāatceras, ka ir svarīgi pareizi novietot gaismas avotu attiecībā pret spoguļiem un atstarojošām virsmām, lai neapžilbinātu cilvēku, kas tajos skatās.
auksta gaisma
Aukstā krāsu spektra gaisma atgādina balto ziemas sauli. To bieži izmanto biroja telpās, kā arī visur, kur nepieciešams radīt darba noskaņu. Tieši neitrālie un vēsie toņi ir piemēroti tām vietām, kur gaidāma gan dabiskā, gan mākslīgā apgaismojuma klātbūtne, jo šie toņi palīdzēs uzlabot koncentrēšanos.
Auksto gaismas plūsmu cilvēka acs uztver kā spilgtāku un intensīvāku.
Dzīvokļos visbiežāk tiek izmantotas lampas ar šādu starojumu:
- Virtuvē, kur ēdiena gatavošanai nepieciešams akcentētais apgaismojums.
- Birojā, jo šāds starojums līdzsvaro un uzlabo veiktspēju.
- Vannas istabā, mazgāšanas zonā - auksts zilgans apgaismojums palīdzēs jums uzmundrināt un pilnībā pamosties.
- Dzīvojamās istabās šo spektru ieteicams izmantot, ja tām ir moderns dizains un daudz brīvas vietas.
Krāsas arī šādā apgaismojumā ir izkropļotas, taču izmaiņas skar tikai remdenus toņus. Sarkanā, oranžā un dzeltenā krāsa būs attiecīgi violeta, brūna un zaļgana. Bet zilie un zaļie toņi, gluži pretēji, izskatīsies bagātīgi un sulīgi.
Piezīme! Apgaismojuma krāsu ietekmē ne tikai spuldzes spīdums, bet arī tās spuldzes krāsa, kā arī abažūrs vai griesti.
Kā izvēlēties lampas?
Lai izvēlētos pareizo spuldzi, ir jēga pievērst uzmanību ne tikai krāsai, bet arī citiem tās parametriem. Visiem mūsdienās izmantotajiem gaismas avotiem ir raksturīgas vairākas funkcijas:
- Darbības princips. Piešķiriet LED, dienasgaismas, halogēna, kā arī labi zināmās kvēlspuldzes.
- Kolbas konfigurācija. Visizplatītākie veidi ir bumbierveida, sfēriski, cauruļveida, sēņu formas un tā sauktie plankumi.
- efektivitāti. LED spuldzes ir visaugstākās.
- Cena. Lētākie gaismas avoti ir kvēlspuldzes, visdārgākie – LED. Tajā pašā laikā pēdējie ir videi draudzīgi un patērē daudz mazāk elektroenerģijas.
Krāsu temperatūras diapazons dažādām lampām
Halogēnās un kvēlspuldzes spīd ar siltu gaismu, savukārt dienasgaismas un LED spuldzes var spīdēt plašā diapazonā no 2700 līdz 7000 kelviniem.
Krāsu atveidošanas indekss (CRI vai Ra)
Lai saprastu, kā telpa izskatīsies, kad ir ieslēgts mākslīgais apgaismojums, iegādes brīdī labāk precizēt spuldzes krāsu atveides indeksu. Lai to apzīmētu, tiek izmantoti burti CRI vai Ra, ideālā gadījumā šim skaitlim jābūt vienādam ar 90 un vairāk, tas ļaus jums redzēt objektu dabiskās krāsas lampas apgaismotā telpā. Ja Ra ir mazāks par 80, nokrāsas tiks izkropļotas.
