É seguro beber água destilada
A água destilada é segura para beber com moderação como parte de uma dieta equilibrada. Uma variedade de bebidas e refrigerantes contêm água destilada.
No entanto, quando a água destilada é o único tipo de água que uma pessoa bebe, pode haver efeitos potenciais à saúde. Esses problemas surgem de deficiências minerais e possíveis alterações no equilíbrio de eletrólitos, fluidos, minerais e pH no corpo.
Além disso, aqueles que estão em jejum ou que têm câncer em bebês, crianças pequenas e atletas devem evitar beber água destilada ou desmineralizada para evitar desequilíbrios eletrolíticos, especialmente se não estiverem sendo adequadamente substituídos por alimentos ou outras fontes de bebidas.
Em geral, beber água destilada não é problemático em combinação com outras fontes de água. A maioria das pessoas tem uma dieta variada nos países desenvolvidos e obtém hidratação e nutrição de várias fontes.
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Selecionamos itens relacionados com base na qualidade dos produtos e listamos os prós e contras de cada um para ajudá-lo a determinar qual funcionará melhor para você.
Respostas de especialistas
Victor Nemec:
A água destilada é água potável comum, purificada de impurezas e, portanto, praticamente desprovida de sais minerais e oligoelementos.
Zholumsky:
Claro que você pode
Lena Sinelnikova:
Lata. Ela lava bem a areia dos rins. E assim - não há sais nele.
Stanislav Perminov:
Você pode, mas DEFINITIVAMENTE NÃO!
Valentin Belyaev:
A água mais saudável
Sérgio:
é possível, mas não sacia bem a sede devido à falta de sais e minerais.
Árvore de Natal:
A água destilada não contém sais ou impurezas. A água destilada é idealmente pura e, em princípio, só ela tem o direito de ser chamada de água. A água destilada tem a fórmula H2O e é um solvente universal, pois é muito ativa. Isso tem seus prós e contras. Não há compostos nocivos nele, mas também não há microelementos necessários. A água destilada pode ser "reavivada" derramando várias vezes de vidro em vidro. É ainda melhor congelá-lo e transformá-lo em água derretida. Mas não é recomendado comê-lo constantemente, se for possível limpar o habitual. Com o uso prolongado de água destilada, muitos dos sais necessários são "lavados" do corpo. Além disso, a água destilada é usada com sucesso para artrite, gota, doença renal. A água derretida purificada lhe dará os mesmos resultados.
CAÇA DE PEIXES:
sim - por experiência - por muitos anos bebi vivo e saudável e o chá feito com destilado tem aromas mais pronunciados - é outra questão que é mais difícil de ferver! em geral, não há nada de errado em soprar todos os dias alternando com água comum!
Alex:
sim, mas não faz sentido .. não há nada de útil nisso ...
mestre da Tauromaquia:
bebida
Eustáquio Alex:
Você pode, claro, mas por quê?
Olga Yu:
só comer: garfo e faca
Vamos continuar vivendo!
1 vez - você pode, mas não, não há sais minerais
LUTA:
pode ser para lavagem gástrica
Romanich:
Só é possível que não haja substâncias úteis que estejam na água comum!
Evgeny Shein:
Se você quer que o sal seja lavado das suas juntas, por favor. Não há sais nesta água. A propósito, a água derretida das geleiras também não é recomendada para beber. Além disso, um desequilíbrio de potássio e sódio no corpo pode ser repleto de problemas mentais.
Margarita Kulikova:
possível, mas nem sempre. embora dependa do corpo. o meu não aceita.
Sergey Kaleev:
É melhor não beber. Isso é H2O puro, é prescrito por médicos para certas doenças.
Ira Sokolova:
É água morta, não há nada nela!
Dmitriy:
- Você pode comer essas frutas? - Você pode, apenas morrer)))
Annushka:
talvez em poucas palavras...
Dimka Miller:
não, é usado apenas vmed. (para injeção no sangue), não há absolutamente nenhuma necessidade de beber, se beber constantemente, a doença coronariana pode se desenvolver devido à falta de íons metálicos (Na, K, Ca). Beba melhor água mineral.
Usuário excluído:
Uma pequena quantidade de água é levada ao estado de "chave branca", mas não ferve (você observa os primeiros gêiseres de água). Coloque o recipiente sob a tampa em um recipiente maior, uma panela, um copo de água fria para um resfriamento acentuado (você pode fluir).
vantagens Esta água pode ser usada para gargarejar durante uma dor de garganta. Fortalece as gengivas. Acalma o sistema nervoso. É bom usar para fins cosméticos, é macio. A água destilada ajuda a remover toxinas e limpar os rins.
contras Esta água não pode ser bebida o tempo todo, dizem os especialistas. Se você decidir realizar um curso de limpeza com água destilada (desgaseificada), certifique-se de incluir frutas e vegetais em sua dieta (para reabastecer o suprimento de minerais).
Lena Mironova:
os médicos não recomendam. uma vez que a água contém uma solução de certos minerais
e, no entanto, a substância vital magnésio geralmente não é encontrada em nenhum outro lugar, exceto na água. a água destilada não contém quaisquer soluções
Condições que são altamente dependentes do magnésio, ou melhor, da sua falta no corpo: arritmia insônia fadiga convulsões osteoporose pedras nos rins perturbação do sono sensação de fraqueza dor nas costas dor no pescoço dor nas articulações dores de cabeça enxaqueca pressão alta fraqueza diabetes asma fibromialgia rigidez muscular tiques nervosos músculo leve espasmos nervoso superexcitação depressão doença cardíaca baixa energia ansiedade, nervosismo constipação acidente vascular cerebral soluços hiperatividade sobressalto com sons súbitos artrite atrofia muscular perda de elasticidade arterial luxações das articulações, deslocamento das vértebras dor no peito (angina pectoris)
Cuco em um galho de sakura:
Em princípio é possível. Bebi algumas vezes e nada aconteceu. Mas ela tem um gosto ruim.
Lina:
possível, mas não é útil...beba filtrada...
Vasily Zheleznov:
Talvez um dia. Não há mais sentido. Minerais e vitaminas são lavados para fora do corpo. Mas se você souber com que finalidade quer fazer isso, poderá dar conselhos mais produtivos.
Melhores respostas
WinJ:
Um equívoco comum é que a água destilada é supostamente prejudicial. À pergunta "por que", eles geralmente respondem "não há sais, oligoelementos, tão necessários para o corpo". Não há realmente nenhum mal em usá-lo. Não contém quaisquer oligoelementos úteis ou prejudiciais e nenhuma impureza. Ela é neutra. E para repor os microelementos no corpo, basta comer vegetais ou tomar vitaminas complexas com minerais. Meus colegas e eu usamos água destilada por vários anos, pois sempre tínhamos um destilador à mão no trabalho. Ninguém encontrou o menor efeito negativo. Quanto a "lava o corpo" - lava as substâncias nocivas mais do que as úteis, já que a umidade excretada do corpo em qualquer caso contém o que o corpo rejeitou e seu sistema excretor separou do plasma sanguíneo, recomendo beber água destilada e cozinhar os alimentos nela.
Alex Matveev:
Acho que você não pode beber o tempo todo, mas pode saciar completamente sua sede.
Moppet ostentoso/Mãe de pessoas:
pela primeira vez que ouço, pelo menos é melhor que água da torneira, embora tenhamos muito bom
NatulYok:
Eu tenho muitos conhecidos médicos - e muitos bebem água destilada e até dilua chá com ela para que não fique muito quente ...
Usuário excluído:
Você pode beber água destilada, apenas o sentido disso é zero. Não fique bêbado. E ela é completamente sem gosto.Como resultado: você bebe, mas não fica bêbado, você bebe cada vez mais... claro, você elimina substâncias úteis do corpo sem reabastecê-las, porque. a água destilada nada mais é do que H2O e nada mais, enquanto a água comum contém pelo menos sais minerais. Você acha que, se beber água comum nas mesmas quantidades (se puder), não eliminará substâncias úteis do corpo?
Xen Sava:
Você pode fazer água potável a partir de água destilada. Mas beber é realmente indesejável. Tem um efeito ruim no corpo. Meu pai trabalha em um emprego que precisa beber essa água por seis meses, mas ainda não notei nenhum desvio indesejável dele.
Serguei Yushin:
Caros colegas, por que vocês evitam a água destilada? É muito mais limpa e segura do que a água da torneira. Chá feito com água destilada não é mais água destilada, mas CHÁ!
Usuário excluído:
Você pode beber, mas não muito, porque além das desvantagens listadas nas respostas acima, a água destilada tem propriedades ácidas fracas, o que não é muito útil.
Da água do mar, você pode simplesmente obter água destilada completamente fresca através de um filtro osmótico, evaporação + filtração, eletrólise e outros métodos.
A água destilada com uma mistura microscópica de sal torna-se água potável comum. Se você quiser um sabor familiar, pode adicionar uma gota de alvejante
Antino:
O princípio da dessalinização em navios de mar: A. Do mar se destila.B. Diluir a água do mar destilada para um estado fresco ou em vez de B - C. Dissolver sais e minerais para um estado fresco.
Para ver o que acontece com as células quando a água destilada entra, segure-a na boca por um longo tempo (substituindo-a por saliva à medida que é diluída).
irreal:
Alexander, se a água destilada é tão perigosa e lava todas as substâncias úteis do corpo, então eu deveria ter morrido há muito tempo, ou pelo menos ir ao hospital, já que bebo apenas água destilada há vários anos. Eles também escrevem aqui que essa água não mata minha sede... portanto, devo estar com sede o tempo todo, mas por algum motivo isso não acontece. Aqui está o que eu vou te dizer.... todos aqui ouviram alguns rumores sobre a nocividade da água destilada, mas de onde você tirou a ideia de que isso é realmente assim? Você testou você mesmo, conduziu pesquisas, montou experimentos? Você pode pensar que a água é a principal e única fonte de oligoelementos .. minerais. Você esqueceu que ainda comemos três ou quatro vezes por dia... e jogamos tantas substâncias diferentes em nós mesmos que nenhuma água pode conter tanto.
E sobre o fato de que é impossível fazer água doce a partir da água do mar. Em geral, o ciclo da água está constantemente acontecendo na natureza. A água dos mares evapora, sobe e depois sob a forma de chuva (água destilada) cai novamente no solo e correm córregos .. rios .. que deságuam nos mares e oceanos.
Quais são os riscos de beber água destilada
Os principais riscos de beber apenas água destilada estão associados à falta de minerais dissolvidos, como magnésio e cálcio.
Alguns dos efeitos adversos de beber apenas água destilada ou mineral incluem:
- um sabor chato que muitas pessoas acham desagradável, resultando na redução da ingestão de água
- diminuição da função metabólica do corpo
- aumento da produção de urina, o que pode levar ao desequilíbrio eletrolítico
Falha em repor os minerais perdidos devido ao suor
Repor os minerais perdidos devido ao suor é importante para manter o corpo funcionando corretamente.
Quando o corpo perde água através da transpiração e da micção, perde sódio e outros minerais além da água. Para que o corpo funcione corretamente, esses minerais devem ser repostos.
Beber água destilada não substituirá os minerais perdidos pelo suor, pois todos os aditivos e minerais foram removidos durante o processo de destilação.
No entanto, como a maioria das pessoas come e bebe uma variedade de alimentos e bebidas ao longo do dia, a maioria das pessoas obtém os sais e minerais necessários dessas outras fontes.
Essa falta de minerais e suplementos só representa um risco significativo se a água destilada for o único líquido ou alimento que a pessoa consome.
Jejuar apenas com água potável pode ser perigoso
Não é perigoso beber água destilada como parte de uma dieta equilibrada, que deve incluir alimentos que substituem os minerais perdidos pelo suor.
No entanto, jejuar por um longo período de tempo e depois beber apenas água destilada pode ser perigoso porque uma pessoa não pode substituir nenhum dos minerais perdidos.
O jejum prolongado apenas na água é perigoso por outras razões, e essas outras questões são muito mais preocupantes do que o tipo de água que uma pessoa bebe. Antes de tomar medidas extremas, uma pessoa deve consultar um profissional de saúde.
Alterações no pH, equilíbrio eletrolítico e mineral do sangue e tecidos
Em casos extremos, em que uma pessoa bebe apenas água destilada e não está devidamente nutrida, pode ocorrer uma condição chamada "acidose" devido ao pH mais ácido da água. Esta condição ocorre como resultado de alterações no equilíbrio do pH do sangue. Embora isso raramente aconteça, pode acontecer quando uma quantidade excessiva de água destilada é ingerida.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, este e outros problemas relacionados à saúde se devem em parte à falta de minerais e eletrólitos na água destilada, o que causa alterações insalubres no delicado equilíbrio de sódio, potássio, fluido, cálcio, magnésio, zinco, fósforo e outros nutrientes no corpo.
O equilíbrio do pH da água destilada é 7,0, enquanto o equilíbrio do pH do sangue deve permanecer entre 7,35 e 7,45. A acidose ocorre quando o pH do sangue cai abaixo de 7,35. A acidose e mudanças significativas no equilíbrio eletrolítico e mineral do corpo podem levar à retenção de líquidos, deficiências nutricionais, fadiga, cãibras musculares, dor de cabeça, ritmos cardíacos anormais e resultados de saúde ainda piores, incluindo falência de órgãos.
A Organização Mundial da Saúde observou que as águas desmineralizadas usando os métodos a seguir também estão associadas aos mesmos efeitos à saúde que a água destilada (a menos que seja remineralizada), incluindo dessalinizada, osmose reversa, nanofiltrada e/ou deionizada.
Um estudo de pesquisa ambiental também descobriu que beber água desmineralizada por meio de técnicas de dessalinização pode ter um efeito cancerígeno.
Impacto ambiental
Além disso, para pessoas preocupadas com o meio ambiente, a água destilada pode não ser a melhor escolha.
A destilação não é o processo mais ecológico, pois deixa água altamente salina ou dura que pode perturbar ou destruir o ecossistema circundante da fonte de água.
