És segur beure aigua destil·lada?
L'aigua destil·lada es pot beure amb moderació com a part d'una dieta equilibrada. Una varietat de begudes i refrescos contenen aigua destil·lada.
Tanmateix, quan l'aigua destil·lada és l'únic tipus d'aigua que beu una persona, hi pot haver efectes potencials per a la salut. Aquests problemes sorgeixen de deficiències minerals i de possibles canvis en l'equilibri d'electròlits, líquids, minerals i pH del cos.
A més, aquells que estan en dejuni o que tenen càncer en nadons, nens petits i esportistes han d'evitar beure aigua destil·lada o desmineralitzada per evitar els desequilibris electròlits, especialment si no estan sent substituïdes adequadament per aliments o altres begudes.
En general, beure aigua destil·lada no és problemàtic en combinació amb altres fonts d'aigua. La majoria de la gent menja una dieta variada als països desenvolupats i s'hidrata i s'alimenta de diverses fonts.
Hi ha una selecció de destil·ladors d'aigua disponibles per comprar en línia.
Hem seleccionat articles relacionats en funció de la qualitat dels productes i hem enumerat els avantatges i els contres de cadascun per ajudar-vos a determinar quin us funciona millor.
Respostes expertes
Viktor Nemec:
L'aigua destil·lada és aigua potable normal, purificada d'impureses i, per tant, pràcticament desproveïda de sals minerals i oligoelements.
Zholumsky:
Per descomptat que pot
Lena Sinelnikova:
Llauna. Es renta bé la sorra dels ronyons. I així, no hi ha sals.
Stanislav Perminov:
Pots, però definitivament NO!
Valentí Belyaev:
L'aigua més saludable
Sergi:
és possible, però no sacia bé la set per la manca de sals i minerals.
Arbre de Nadal:
L'aigua destil·lada no conté sals ni impureses. L'aigua destil·lada és idealment pura i, en principi, només aquesta té dret a ser anomenada aigua. L'aigua destil·lada té la fórmula H2O i és un dissolvent universal, ja que és molt activa. Això té els seus pros i contres. No hi ha compostos nocius, però tampoc hi ha microelements necessaris. L'aigua destil·lada es pot "reviure" abocant diverses vegades de got en got. Encara és millor congelar-lo i convertir-lo en aigua fosa. Però no es recomana menjar-ne constantment, si és possible netejar l'habitual. Amb l'ús prolongat d'aigua destil·lada, moltes de les sals necessàries es "renten" del cos. A més, l'aigua destil·lada s'utilitza amb èxit per a l'artritis, la gota, la malaltia renal. L'aigua fosa purificada us donarà els mateixos resultats.
CAÇA DE PEIXOS:
sí, per experiència, durant molts anys vaig beure viu i saludable i el te elaborat amb destil·lat té aromes més pronunciats, una altra cosa és que és més difícil de bullir! en general, no hi ha res de dolent bufar-lo cada dia alternant amb aigua normal!
Alex:
sí, però no té sentit... no hi ha res útil...
mestre de tauromàquia:
beure
Eustaci Alex:
Pots, és clar, però per què?
Olga Yu:
només menjar: ganivet i forquilla
Seguim vivint!
1 cop - pots, però no, no hi ha sals minerals
LUTHA:
pot ser per rentat gàstric
Romanych:
Només és possible que no hi hagi substàncies útils que es troben a l'aigua normal!
Evgeny Shein:
Si voleu que es tregui la sal de les articulacions, si us plau. No hi ha sals en aquesta aigua. Per cert, tampoc es recomana beure l'aigua de desglaç de les glaceres. A més, un desequilibri de potassi i sodi al cos pot estar ple de problemes mentals.
Margarita Kulikova:
possible, però no sempre. encara que depèn del cos. el meu no ho accepta.
Sergey Kaleev:
Millor que no beguis. Això és H2O pur, el prescriuen els metges per a determinades malalties.
Ira Sokolova:
És aigua morta, no hi ha res!
Dmitri:
- Pots menjar aquestes baies? - Pots, només morir)))
Annushka:
potser en poques paraules...
Dimka Miller:
no, només s'utilitza vmed. finalitats (per a la injecció a la sang), no hi ha absolutament cap necessitat de beure, si beu constantment, la malaltia coronària es pot desenvolupar a causa de la manca d'ions metàl·lics (Na, K, Ca,). Beu millor aigua mineral.
Usuari suprimit:
Una petita quantitat d'aigua es porta a l'estat de "clau blanca", però no bull, (s'observen els primers guèisers d'aigua). Col·loqueu el recipient sota la tapa en un recipient més gran, una cassola, una tassa d'aigua freda per a un refredament fort (pot fluir).
avantatges Aquesta aigua es pot utilitzar per fer gàrgares durant un mal de coll. Enforteix les genives. Calma el sistema nerviós. És bo per a usos cosmètics, és suau. L'aigua destil·lada ajuda a eliminar toxines i netejar els ronyons.
contres Aquesta aigua no es pot beure tot el temps, diuen els experts. Si decidiu fer un curs de neteja amb aigua destil·lada (desgasificada), assegureu-vos d'incloure fruites i verdures a la vostra dieta (per reposar el subministrament de minerals).
Lena Mironova:
els metges no recomanen. ja que l'aigua conté una solució de certs minerals
i tanmateix, la substància vital magnesi no es troba generalment en cap altre lloc, excepte per a l'aigua. l'aigua destil·lada no conté cap solució
Condicions que depenen molt del magnesi, o millor dit, la seva manca en el cos: arítmia insomni fatiga convulsions osteoporosi càlculs renals trastorns del son sensació de debilitat mal d'esquena dolors de coll mals de cap migranya hipertensió debilitat diabetis asma fibromiàlgia rigidesa muscular tics nerviosos musculars lleus espasmes sobreexcitació nerviosa depressió malaltia cardíaca baixa energia ansietat, nerviosisme restrenyiment ictus singlot hiperactivitat sobresalt per sos sobtats artritis atròfia muscular pèrdua d'elasticitat arterial luxacions de les articulacions, desplaçament de les vèrtebres dolor toràcic (angina de pit)
Cucut en una branca de sakura:
En principi és possible. Vaig beure un parell de vegades i no va passar res. Però té mal gust.
Lina:
possible, però no útil... beguda filtrada...
Vasili Zheleznov:
Potser un dia. No hi ha més sentit. Els minerals i les vitamines s'eliminen del cos. Però si sabeu amb quina finalitat voleu fer això, podeu donar consells més productius.
Millors Respostes
WinJ:
Un error comú és que l'aigua destil·lada és suposadament perjudicial. A la pregunta "per què", solen respondre "no hi ha sals, oligoelements, tan necessaris per al cos". Realment no hi ha cap mal utilitzar-lo. No conté oligoelements útils o nocius ni impureses en absolut. Ella és neutral. I per reposar els microelements del cos, n'hi ha prou amb menjar verdures o prendre vitamines complexes amb minerals. Els meus companys i jo vam fer servir aigua destil·lada durant diversos anys, ja que sempre teníem un destil·lador a mà a la feina. Ningú va trobar el més mínim efecte negatiu. Pel que fa als "rentats del cos": renta les substàncies nocives més que les útils, ja que la humitat excretada del cos, en qualsevol cas, conté allò que el cos ha rebutjat i el seu sistema excretor s'ha separat. del plasma sanguini. Recomano beure aigua destil·lada i cuinar-hi aliments.
Alex Matveev:
Crec que no en pots beure tot el temps, però pots saciar completament la teva set.
Swanky Moppet/Mare de la gent:
per primera vegada ho sento, almenys és millor que l'aigua de l'aixeta, encara que la tenim molt bona
NatulYok:
Tinc molts coneguts mèdics, i molts beuen aigua destil·lada, i fins i tot dilueixen te amb ella perquè no estigui molt calent...
Usuari suprimit:
Podeu beure aigua destil·lada, només el sentit és zero. No t'emborratxes. I és completament insípida.Com a resultat: Beus, però no t'emborratxes, cada cop beus més... és clar, elimines les substàncies útils del cos sense reposar-les, perquè. L'aigua destil·lada no és més que H2O i res més, mentre que l'aigua normal conté almenys sals minerals. Creus que si beu aigua normal en les mateixes quantitats (si pots), no eliminaràs substàncies útils del cos?
Xen Sava:
Podeu fer aigua potable amb aigua destil·lada. Però beure-ne és realment indesitjable. Té un mal efecte sobre el cos. El meu pare treballa en una feina tal que ha de beure aquesta aigua durant sis mesos, però encara no he notat cap desviació indesitjable d'ell.
Sergei Yushin:
Benvolguts companys, per què us allunyeu de l'aigua destil·lada? És molt més net i segur que l'aigua de l'aixeta.El te elaborat amb aigua destil·lada ja no és aigua destil·lada, sinó TEA!
Usuari suprimit:
Podeu beure-lo, però no gaire, perquè a més dels inconvenients enumerats a les respostes anteriors, l'aigua destil·lada té propietats àcides febles, cosa que no és gaire útil.
A partir d'aigua de mar, simplement podeu obtenir aigua destil·lada completament fresca a través d'un filtre osmòtic, evaporació + filtració, electròlisi i altres mètodes.
L'aigua destil·lada amb una barreja microscòpica de sal es converteix en aigua potable normal. Si voleu un gust familiar, podeu afegir una gota de lleixiu
Antinato:
Principi de dessalinització dels vaixells de navegació marítima: A. Del mar es destil·len.B. Dilueix l'aigua de mar destil·lada fins a un estat fresc o en lloc de B - C. Dissol les sals i els minerals fins a un estat fresc.
Per veure què passa amb les cèl·lules quan entra aigua destil·lada, manteniu-la a la boca durant molt de temps (substituint-la per saliva a mesura que es va diluint).
irreal:
Alexander, si l'aigua destil·lada és tan perillosa i elimina totes les substàncies útils del cos, hauria d'haver mort fa molt de temps, o almenys anar a l'hospital, ja que fa uns quants anys que només bevo aigua destil·lada. També escriuen aquí que aquesta aigua no sacia la meva set... per tant, he de tenir set tot el temps, però per alguna raó això no passa. Això us diré.... Tothom aquí va recollir alguns rumors sobre la nocivitat de l'aigua destil·lada, però d'on vas treu la idea que això és realment així? L'has provat tu mateix, has fet investigacions, has creat experiments? Es podria pensar que l'aigua és la principal i única font d'oligoelements... minerals. T'has oblidat que encara mengem tres o quatre vegades al dia... i ens llencem tantes substàncies diferents que cap aigua pot contenir tant.
I sobre el fet que és impossible fer aigua dolça amb aigua de mar. En general, el cicle de l'aigua continua constantment a la natura. L'aigua dels mars s'evapora, puja i després en forma de pluja (aigua destil·lada) torna a caure a terra i corren rierols.. rius.. que desemboquen als mars i oceans.
Quins són els riscos de beure aigua destil·lada
Els principals riscos de beure només aigua destil·lada estan associats a la manca de minerals dissolts com el magnesi i el calci.
Alguns dels efectes adversos de beure només aigua destil·lada o mineral inclouen:
- un gust pla que moltes persones troben poc atractiu, el que resulta en una reducció de la ingesta d'aigua
- disminució de la funció metabòlica del cos
- augment de la producció d'orina, que pot provocar un desequilibri electròlit
No substituir els minerals perduts a causa de la suor
Reemplaçar els minerals perduts a causa de la suor és important per mantenir el bon funcionament del cos.
Quan el cos perd aigua per la sudoració i la micció, perd sodi i altres minerals a més de l'aigua. Perquè el cos funcioni correctament, cal substituir aquests minerals.
Beure aigua destil·lada no substituirà els minerals perduts per la suor, ja que tots els additius i minerals s'han eliminat durant el procés de destil·lació.
Tanmateix, com que la majoria de la gent menja i beu una varietat d'aliments i begudes al llarg del dia, la majoria de la gent obté les sals i els minerals que necessiten d'aquestes altres fonts.
Aquesta manca de minerals i suplements només suposa un risc important si l'aigua destil·lada és l'únic líquid o aliment que la persona consumeix.
El dejuni només amb aigua potable pot ser perillós
No és perillós beure aigua destil·lada com a part d'una dieta equilibrada, que hauria d'incloure aliments que substitueixin els minerals perduts per la suor.
Tanmateix, dejunar durant un llarg període de temps i després beure només aigua destil·lada pot ser perillós perquè una persona no pot reemplaçar cap dels minerals perduts.
El dejuni prolongat només a l'aigua és perillós per altres motius, i aquests altres problemes són molt més preocupants que el tipus d'aigua que beu una persona. Abans de prendre mesures extremes, una persona ha de consultar un professional sanitari.
Canvis en el pH, l'equilibri d'electròlits i minerals de la sang i els teixits
En casos extrems, on una persona només beu aigua destil·lada i no s'alimenta adequadament, es pot produir una condició anomenada "acidosi" a causa del pH més àcid de l'aigua. Aquesta condició es produeix com a conseqüència dels canvis en l'equilibri del pH de la sang. Tot i que això passa rarament, pot passar quan només s'ingereix una quantitat excessiva d'aigua destil·lada.
Segons l'Organització Mundial de la Salut, aquest i altres problemes relacionats amb la salut es deuen en part a la manca de minerals i electròlits a l'aigua destil·lada, que provoca canvis no saludables en el delicat equilibri de sodi, potassi, líquid, calci, magnesi, zinc, fòsfor. i altres nutrients del cos.
El balanç de pH de l'aigua destil·lada és de 7,0, mentre que el balanç de pH de la sang s'ha de mantenir entre 7,35 i 7,45. L'acidosi es produeix quan el pH de la sang baixa per sota de 7,35. L'acidosi i els canvis significatius en l'equilibri d'electròlits i minerals del cos poden provocar retenció de líquids, deficiències nutricionals, fatiga, rampes musculars, mal de cap, ritmes cardíacs anormals i fins i tot pitjors resultats de salut, inclosa la insuficiència d'òrgans.
L'Organització Mundial de la Salut ha observat que les aigües desmineralitzades mitjançant els mètodes següents també s'associen amb els mateixos efectes sobre la salut que l'aigua destil·lada (tret que estigui remineralitzada), incloses les dessalinitzada, osmosi inversa, nanofiltrada i/o desionitzada.
Un estudi d'investigació ambiental també va trobar que beure aigua desmineralitzada mitjançant tècniques de dessalinització pot tenir un efecte cancerígen.
Impacte ambiental
A més, per a persones amb mentalitat mediambiental, l'aigua destil·lada pot no ser la millor opció.
La destil·lació no és el procés més respectuós amb el medi ambient, ja que deixa aigua molt salina o dura que pot alterar o destruir l'ecosistema circumdant de la font d'aigua.
