Er det sikkert at drikke destilleret vand
Destilleret vand er sikkert at drikke med måde som en del af en afbalanceret kost. En række forskellige drikkevarer og læskedrikke indeholder destilleret vand.
Men når destilleret vand er den eneste type vand, en person drikker, kan der være potentielle sundhedseffekter. Disse problemer opstår som følge af mineralmangel og potentielle ændringer i balancen mellem elektrolytter, væske, mineraler og pH i kroppen.
Derudover bør de, der faster eller har kræft hos spædbørn, småbørn og atleter, undgå at drikke destilleret eller demineraliseret vand for at forhindre elektrolyt-ubalancer, især hvis de ikke bliver tilstrækkeligt erstattet af mad eller andre drikkevarer.
Generelt er det ikke problematisk at drikke destilleret vand i kombination med andre vandkilder. De fleste mennesker spiser en varieret kost i udviklede lande og får hydrering og ernæring fra en række forskellige kilder.
Der er et udvalg af vanddestillere, der kan købes online.
Vi har udvalgt relaterede varer baseret på kvaliteten af produkterne og har listet fordele og ulemper ved hver enkelt for at hjælpe dig med at afgøre, hvilken der vil fungere bedst for dig.
Ekspertsvar
Viktor Nemec:
Destilleret vand er almindeligt drikkevand, renset for urenheder og derfor praktisk talt uden mineralsalte og sporstoffer.
Zholumsky:
Selvfølgelig kan du
Lena Sinelnikova:
Kan. Hun vasker sand fra nyrerne godt. Og altså - der er ingen salte i det.
Stanislav Perminov:
Det kan du, men HELT IKKE!
Valentin Belyaev:
Det sundeste vand
Sergius:
det er muligt, men det slukker ikke tørsten godt på grund af mangel på salte og mineraler.
Juletræ:
Destilleret vand indeholder ingen salte eller urenheder. Destilleret vand er ideelt set rent og i princippet er det kun det, der har ret til at blive kaldt vand. Destilleret vand har formlen H2O og er et universelt opløsningsmiddel, da det er meget aktivt. Dette har sine fordele og ulemper. Der er ingen skadelige forbindelser i det, men der er heller ingen nødvendige mikroelementer. Destilleret vand kan "genoplives" ved at hælde flere gange fra glas til glas. Det er endnu bedre at fryse det og vende det til smeltevand. Men det anbefales ikke konstant at spise det, hvis det er muligt at rense den sædvanlige. Ved længere tids brug af destilleret vand "vaskes" mange af de nødvendige salte ud af kroppen. Også destilleret vand bruges med succes til gigt, gigt, nyresygdom. Renset smeltevand vil give dig de samme resultater.
JAG PÅ FISK:
ja - af erfaring - i mange år drak jeg levende og sund og te brygget med destillat har mere udtalte aromaer - det er en anden sag, at den er sværere at koge! generelt er der ikke noget galt i at blæse det hver dag skiftevis med almindeligt vand!
Alex:
ja, men det giver ingen mening .. der er ikke noget brugbart i det ...
mester i Tauromachy:
drikke
Eustace Alex:
Det kan du selvfølgelig, men hvorfor?
Olga Yu:
kun spise: kniv og gaffel
Lad os blive ved med at leve!
1 gang - du kan, men nej, der er ingen mineralske salte
LUTHA:
kan være til maveskylning
Romanych:
Det er kun muligt i det, der er ingen nyttige stoffer, der er i almindeligt vand!
Evgeny Shein:
Hvis du ønsker, at salt skal vaskes ud af dine led, tak. Der er ingen salte i dette vand. Forresten anbefales det heller ikke at drikke smeltevand fra gletsjere. Derudover kan en ubalance af kalium og natrium i kroppen være fyldt med psykiske problemer.
Margarita Kulikova:
muligt, men ikke altid. selvom det afhænger af kroppen. min accepterer det ikke.
Sergey Kaleev:
Du må hellere ikke drikke. Dette er ren H2O, det er ordineret af læger til visse sygdomme.
Ira Sokolova:
Det er dødt vand, der er intet i det!
Dmitrij:
- Kan du spise disse bær? - Du kan, kun dø)))
Annushka:
måske i en nøddeskal...
Dimka Miller:
nej, det bruges kun vmed. formål (til injektion i blodet), er der absolut ingen grund til at drikke det, hvis man drikker konstant, kan der udvikles koronarsygdom på grund af mangel på metalioner (Na, K, Ca,). Drik bedre mineralvand.
Bruger slettet:
En lille mængde vand bringes til tilstanden "hvid nøgle", men koger ikke, (du observerer de første vandgejsere). Placer beholderen under låget i en større beholder, en gryde, en kop koldt vand til en skarp afkøling (du kan flyde).
plusser Dette vand kan bruges til at gurgle under ondt i halsen. Det styrker tandkødet. beroliger nervesystemet. Den er god at bruge til kosmetiske formål, den er blød. Destilleret vand hjælper med at fjerne toksiner og rense nyrerne.
ulemper Dette vand kan ikke drikkes hele tiden, siger eksperter. Hvis du beslutter dig for at gennemføre et rensekursus på destilleret (afgasset) vand, skal du sørge for at inkludere frugt og grøntsager i din kost (for at genopbygge forsyningen af mineraler).
Lena Mironova:
læger anbefaler ikke. da vand indeholder en opløsning af visse mineraler
og alligevel findes det livsvigtige stof magnesium generelt ikke andre steder, bortset fra vand. destilleret vand indeholder ingen opløsninger
Tilstande, der er meget afhængige af magnesium, eller rettere, dets mangel i kroppen: arytmi søvnløshed træthed kramper osteoporose nyresten forstyrrende søvn følelse af svaghed rygsmerter nakkesmerter ledsmerter hovedpine migræne højt blodtryk svaghed diabetes astma fibromyalgi muskelstivhed nervøsitet trækninger spasmer nervøs overexcitation depression hjertesygdom lavenergi angst, nervøsitet forstoppelse slagtilfælde hikke hyperaktivitet forskrækkelse ved pludselige lyde gigt muskelatrofi tab af arteriel elasticitet dislokationer af led, forskydning af ryghvirvler brystsmerter (angina pectoris)
Gøg på en sakura-gren:
I princippet er det muligt. Jeg drak et par gange, og der skete ikke noget. Men hun smager dårligt.
Lina:
muligt, men ikke nyttigt ... drik filtreret ...
Vasily Zheleznov:
Måske en dag. Der er ikke mere mening. Mineraler og vitaminer vaskes ud af kroppen. Men hvis du ved, til hvilket formål du vil gøre dette, kan du give mere produktive råd.
Bedste svar
WinJ:
En almindelig misforståelse er, at destilleret vand angiveligt er skadeligt. På spørgsmålet "hvorfor" svarer de normalt "der er ingen salte, sporstoffer i det, som er så nødvendige for kroppen." Der er virkelig ingen skade i at bruge det. Det indeholder ingen nyttige eller skadelige sporstoffer og ingen urenheder overhovedet. Hun er neutral. Og for at genopbygge mikroelementer i kroppen er det nok at spise grøntsager eller tage komplekse vitaminer med mineraler. Mine kolleger og jeg brugte destilleret vand i flere år, da vi altid havde en destilleri ved hånden på arbejdet. Ingen fandt den mindste negative effekt. Hvad angår "vasker ud af kroppen" - det vasker skadelige stoffer ud mere end nyttige, da den fugt, der udskilles fra kroppen under alle omstændigheder indeholder, hvad kroppen har afvist, og dens udskillelsessystem er adskilt fra blodplasmaet Jeg anbefaler at drikke destilleret vand og lave mad på det.
Alex Matveev:
Jeg tror, man ikke kan drikke det hele tiden, men man kan slukke tørsten fuldstændigt.
Swanky Moppet/Mor of People:
for første gang, jeg hører, er det i hvert fald bedre end postevand, selvom vi har det meget godt
NatulYok:
Jeg har mange medicinske bekendtskaber - og mange drikker destilleret vand og fortynder endda te med det, så det ikke er særlig varmt ...
Bruger slettet:
Du kan drikke destilleret vand, kun følelsen af det er nul. Bliv ikke fuld. Og hun er fuldstændig smagløs.Som følge heraf: Du drikker, men bliver ikke fuld, du drikker mere og mere... selvfølgelig skyller du nyttige stoffer ud af kroppen uden at fylde dem op, pga. destilleret vand er intet andet end H2O og intet andet, mens almindeligt vand indeholder mindst mineralsalte. Tror du, at hvis du drikker almindeligt vand i de samme mængder (hvis du kan), vil du ikke skylle nyttige stoffer ud af kroppen?
Xen Sava:
Du kan lave drikkevand af destilleret vand. Men at drikke det er virkelig uønsket. Det har en dårlig effekt på kroppen. Min far arbejder på sådan et job, at han skal drikke sådan vand i seks måneder, men jeg har ikke bemærket nogen uønskede afvigelser fra ham endnu.
Sergei Yushin:
Kære kolleger, hvorfor viger I tilbage for destilleret vand? Det er meget renere og sikrere end postevand.Te brygget med destilleret vand er ikke længere destilleret vand, men TEA!
Bruger slettet:
Du kan drikke det, men ikke meget, for ud over de minusser, der er anført i svarene ovenfor, har destilleret vand svage sure egenskaber, hvilket ikke er særlig nyttigt.
Fra havvand kan du blot få helt frisk, destilleret vand gennem et osmotisk filter, fordampning + filtrering, elektrolyse og andre metoder.
Destilleret vand med en mikroskopisk blanding af salt bliver til almindeligt drikkevand. Hvis du vil have en velkendt smag, kan du tilføje en dråbe blegemiddel
Antinato:
Princippet om afsaltning på søgående skibe: A. Fra havet bliver destilleret.B. Fortynd destilleret havvand til en frisk tilstand Eller i stedet for B - C. Opløs salte og mineraler til en frisk tilstand.
For at se, hvad der sker med cellerne, når destilleret vand kommer ind, skal du holde det i munden i lang tid (erstat det med spyt, efterhånden som det fortyndes).
uvirkelig:
Alexander, hvis destilleret vand er så farligt og vasker alle nyttige stoffer væk fra kroppen, så burde jeg være død for længe siden, eller i det mindste gå på hospitalet, da jeg kun har drukket destilleret vand i flere år nu. De skriver også her, at sådan vand slukker ikke min tørst ... derfor må jeg være tørstig hele tiden, men af en eller anden grund sker det ikke. Her er hvad jeg vil fortælle dig.... alle her opfangede nogle rygter om skadeligheden af destilleret vand, men hvor fik du den idé, at det virkelig er sådan? Har du selv testet det, lavet research, opstillet eksperimenter? Du tror måske, at vand er den vigtigste og eneste kilde til sporstoffer .. mineraler. Du glemte, at vi stadig spiser tre-fire gange om dagen ... og smider så mange forskellige stoffer i os selv, at intet vand kan indeholde så meget.
Og om, at det er umuligt at lave ferskvand af havvand. Generelt er vandets kredsløb konstant i gang i naturen. Vand fra havene fordamper, stiger op og falder så i form af regn (destilleret vand) igen til jorden og vandløb løber .. floder .. der løber ud i havene og oceanerne.
Hvad er risiciene ved at drikke destilleret vand
De største risici ved kun at drikke destilleret vand er forbundet med mangel på opløste mineraler som magnesium og calcium.
Nogle af de negative virkninger af kun at drikke destilleret eller mineralvand omfatter:
- en flad smag, som mange mennesker synes er utiltalende, hvilket resulterer i reduceret vandindtag
- nedsat metabolisk funktion af kroppen
- øget urinproduktion, hvilket kan føre til elektrolyt-ubalance
Undladelse af at erstatte mineraler tabt på grund af sved
At erstatte de mineraler, der går tabt på grund af sved, er vigtigt for at holde kroppen i gang.
Når kroppen taber vand gennem sved og vandladning, mister den natrium og andre mineraler ud over vand. For at kroppen kan fungere ordentligt, skal disse mineraler udskiftes.
At drikke destilleret vand vil ikke erstatte mineraler tabt gennem sved, da alle tilsætningsstoffer og mineraler er blevet fjernet under destillationsprocessen.
Men da de fleste mennesker spiser og drikker en række forskellige fødevarer og drikkevarer i løbet af dagen, får de fleste mennesker de salte og mineraler, de har brug for, fra disse andre kilder.
Denne mangel på mineraler og kosttilskud udgør kun en betydelig risiko, hvis destilleret vand er den eneste væske eller mad, personen indtager.
Det kan være farligt at faste med kun drikkevand
Det er ikke farligt at drikke destilleret vand som en del af en afbalanceret kost, som bør omfatte fødevarer, der erstatter eventuelle mineraler tabt gennem sved.
Men det kan være farligt at faste i en længere periode og derefter kun drikke destilleret vand, fordi en person ikke kan erstatte nogen af de tabte mineraler.
Langvarig faste i vand alene er farligt af andre årsager, og disse andre problemer er af langt større bekymring end den type vand, en person drikker. Inden der tages ekstreme forholdsregler, bør en person konsultere en sundhedsperson.
Ændringer i pH, elektrolyt og mineralbalance i blod og væv
I ekstreme tilfælde, hvor en person kun drikker destilleret vand og ikke får ordentlig næring, kan en tilstand kaldet "acidose" opstå på grund af vandets mere sure pH. Denne tilstand opstår som følge af ændringer i blodets pH-balance. Selvom dette sjældent sker, kan det ske, når en for stor mængde destilleret vand alene indtages.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen skyldes dette og andre sundhedsrelaterede problemer til dels mangel på mineraler og elektrolytter i destilleret vand, hvilket forårsager usunde ændringer i den sarte balance mellem natrium, kalium, væske, calcium, magnesium, zink, fosfor. og andre næringsstoffer i kroppen.
pH-balancen i destilleret vand er 7,0, mens pH-balancen i blod bør forblive mellem 7,35 og 7,45. Acidose opstår, når blodets pH falder til under 7,35. Acidose og væsentlige ændringer i kroppens elektrolyt- og mineralbalance kan føre til væskeophobning, ernæringsmangler, træthed, muskelkramper, hovedpine, unormale hjerterytmer og endnu værre helbredsudfald, herunder organsvigt.
Verdenssundhedsorganisationen har bemærket, at vand demineraliseret ved hjælp af følgende metoder også er forbundet med de samme sundhedseffekter som destilleret vand (medmindre det er remineraliseret), herunder afsaltet, omvendt osmose, nanofiltreret og/eller deioniseret.
Et miljøforskningsstudie fandt også ud af, at det kan have en kræftfremkaldende effekt at drikke demineraliseret vand gennem afsaltningsteknikker.
Miljømæssig påvirkning
Også for miljøbevidste mennesker er destilleret vand måske ikke det bedste valg.
Destillation er ikke den mest miljøvenlige proces, da den efterlader meget saltholdigt eller hårdt vand, der kan forstyrre eller ødelægge det omgivende økosystem i vandkilden.
