In der modernen Welt steht das Sehvermögen jedes Menschen unter zunehmendem Stress: Computermonitore, Fernsehbildschirme und alle Arten von Geräten sind ständig vor unseren Augen, bei der Arbeit und zu Hause. Viele Menschen, die Sehschäden zumindest wo möglich ausgleichen wollen, machen sich daher Gedanken darüber, welches Licht das bessere ist. Darüber hinaus beeinflusst die Farbe der Beleuchtung die Wahrnehmung des Rauminneren, sie kann positiv betont werden oder im Gegenteil Farben unangenehm verzerren. Daraus folgt, dass selbst zu so einer Kleinigkeit wie Auswahl an Glühbirnen, ist mit Vorsicht zu genießen.
Die Wirkung der Beleuchtungsfarbe auf eine Person und das Sehen?
Über die Beziehung zwischen der Farbe von Beleuchtungskörpern und der Augengesundheit müssen Sie sich keine Sorgen machen: Sie beeinträchtigt das Sehvermögen nicht.
Der Lichtschatten hat jedoch immer noch eine gewisse Wirkung auf eine Person: In gewissem Maße hängen unser psycho-emotionaler Zustand und unsere Stimmung davon ab. Warmes Licht fördert die Entspannung, kaltes Licht belebt und hält fit, so ist jede an ihrem Platz und zu ihrer Zeit gut.
Lassen Sie uns herausfinden, welches Kunstlicht besser und wohltuender für die Augen ist – warm- oder kaltweiß?
Egal wie viele Unternehmen, die an der Entwicklung von künstlichen Beleuchtungsgeräten beteiligt sind, versuchen, eine Glühbirne zu schaffen, die in jeder Hinsicht dem natürlichen Sonnenlicht entspricht, bisher waren diese Versuche erfolglos.
Farbtemperatur der Quelle
Um herauszufinden, wie das Licht einer Energiespar- oder LED-Lampe sein wird, müssen Sie den auf der Verpackung angegebenen Farbtemperaturwert beachten. Die Maßeinheit ist Kelvin (K).
Je niedriger dieser Wert, desto gelber wird das Leuchten. Das Licht einer Glühbirne mit hoher Farbtemperatur hat einen Blaustich. Die drei häufigsten Beleuchtungsfarben sind:
- Weiß warm - 2700-3500 K.
- Neutrales oder natürliches Weiß - 3500-5000 K.
- Kaltweiß - ab 5000 K und darüber.
Welches Licht ist besser – warm oder kalt?
Auf diese Frage gibt es keine direkte Antwort. Es hängt alles vom Raum, dem Zweck und dem Anwendungsfall der Beleuchtung ab.
Zum Beispiel die Situation bei der Ausleuchtung des Bildes: Die Stimmung der Leinwand ändert sich durch die Beleuchtung, die Farbtöne spielen bei unterschiedlichen Lichttemperaturen ganz anders.
Die gleiche Situation mit einem Blumenstrauß.
Und so sieht der Hauswirtschaftsraum mit unterschiedlicher Beleuchtung aus.
Hier ist ein gutes Beispiel dafür, wie sich die Wahrnehmung von Farben in Abhängigkeit von der Lichttemperatur ändert. Die Palette ändert sich nicht!
Fazit: Qualitativ verändert die Farbtemperatur die Beleuchtung nicht. Aber bevor Sie sich für Lampen entscheiden, müssen Sie verstehen, welche Wirkung zu erwarten ist und wo welche Art von Licht angebracht ist.
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Am häufigsten kaufe ich folgende Lampen (Bewertung):
- LED;
- Lumineszierend (energiesparend);
- Halogen;
- Glühlampen;
- Intelligente Lampen;
- Spezial (für Pflanzen, Vögel und Tiere, von Insekten usw.);
- Tageslichtlampen (für Büro- und Technikräume);
- Retro (Edison-Lampen).
Was ist das beste Licht zum Lesen?
Für ein angenehmes Lesen sollte die Beleuchtungsstärke etwa 500 Lumen (500 lm) betragen.
Wichtige Funktionen:
- Die Lampe muss mit einer Decke von den Augen geschlossen sein und Diffusorglas (vorzugsweise milchweiß) haben, um den Leser nicht zu blenden.
- Die Lichtquelle sollte auf der Seite der Person platziert werden: zum Schreiben - links (im Gegenteil für Linkshänder), zum Lesen - rechts.
- Der empfohlene Abstand des Beleuchtungsgeräts vom Buch: zur Seite - von 30 bis 40 cm und über der Tischoberfläche - von 25 bis 30 cm.
- Das Licht sollte nicht direkt ins Gesicht reflektiert werden! Auch wenn sich die Quelle vor dem Lesegerät befindet, sollten Sie die Tischleuchte so ausrichten, dass das Licht in den Brustbereich oder nach oben reflektiert wird.
Und nun zur Farbtemperatur des Lichts zum Lesen. Es hängt alles vom Beleuchtungsszenario ab: was Sie lesen und wann.
- Wenn eine Person in einem schlecht beleuchteten Raum etwas für die Arbeit oder das Studium liest und es für sie wichtig ist, Fröhlichkeit und Konzentration aufrechtzuerhalten, dann natürliches weißes Licht mittlerer Intensität ist geeignet.
- Wenn der Raum gut beleuchtet ist, wird die Klarheit des Denkens und sogar der Widerstand gegen saisonale Depressionen das kaltweiße Licht verstärken. Es wird nicht als kalt empfunden, sondern eher als neutrales Weiß. Die Helligkeit sollte angenehm sein, um Ihr Sehvermögen nicht zu belasten.
- Wenn Sie sich aber entscheiden, vor dem Schlafengehen ein Lichtbuch zu lesen, dann ist Ihnen normales und „kühles“ Licht strengstens untersagt. Diese Farbtöne blockieren die Produktion von Melatonin (Schlafhormon). Warmes Licht ist perfekt für die abendliche Lektüre. Es sollte gedämpft, aber von ausreichender Intensität sein, damit die Augen nicht überanstrengt werden. Dieses Licht ist beruhigend und hilft Ihnen, leicht einzuschlafen.
Was ist, wenn zum Beispiel die Lampe auf dem Tisch sowohl tagsüber als auch abends und sogar vor dem Schlafengehen verwendet wird? Kaufen Sie nicht drei Lampen für verschiedene Anlässe!
In einem solchen Fall gibt es Lampen mit unterschiedlichen Farbtemperaturregimes und sogar mit unterschiedlicher Lichtstärke. Das Foto zeigt ein Beispiel einer solchen Lösung.
Nützlicher Hinweis: Verwenden Sie keine Tischlampe als einzige Lichtquelle! Schalten Sie immer das Hauptlicht ein, mindestens mit halber Leistung. Dies wird die Belastung der Augen erheblich reduzieren und das Lesen komfortabler und angenehmer machen.
Warmes Licht
Warmweißes Licht mit einem vertrauten gelblichen Farbton ist angenehm und angenehm für das menschliche Auge, sein Schein ist derselbe wie der von gelbem Sonnenlicht am frühen Morgen oder kurz vor Sonnenuntergang. Sie kann sowohl von herkömmlichen Glühlampen als auch von Halogenlampen bereitgestellt werden. Sie können auch Leuchtstoff- und LED-Geräte mit Warmspektrumstrahlung im Angebot finden. Wo setzt man diese Leuchte am besten ein?
- Im Wohnzimmer. Es wird empfohlen, in Räumen, in denen Sie eine entspannte und gemütliche Atmosphäre schaffen möchten, eine warme Beleuchtung zu organisieren. Zum Beispiel in einem Raum, in dem sich die Familie abends zum Essen und Plaudern versammelt.
Im Wohnzimmer ist es am besten, einen diffusen Kronleuchter zu installieren.
- In der Küche. Warmes Licht ist perfekt für den Bereich über dem Esstisch: Das Geschirr wird appetitlicher und schöner aussehen.
- Im Badezimmer. Sanftes warmes Licht im Badebereich hilft Ihnen beim Entspannen.
- Im Schlafzimmer. Gerade in diesem Raum ist es besonders wichtig, ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit zu schaffen, damit die Augen ruhen können. Perfekt dafür dekorative Nachttischlampen.
Warmspektrumlampen werden von Designern verwendet, um die Farbsättigung von Einrichtungsgegenständen mit sanften Tönen zu erhöhen. Kalte Farbtöne hingegen werden weniger auffällig.
Blaue und grüne Farben werden verzerrt: Dies liegt daran, dass das Licht einer solchen Lampe keine Strahlen des entsprechenden Spektrums enthält.
Unter einer solchen Beleuchtung ändern sich kühle Töne wie folgt:
- Blau kann grünlich erscheinen;
- blau wird verblassen;
- dunkelblau wird schwarz;
- lila kann mit rot verwechselt werden.
Deshalb sollten Sie sich vor dem Kauf einer Leuchte alle Details genau überlegen, damit der beleuchtete Raum kein unerwünschtes oder gar unangenehmes Aussehen bekommt.
natürliches weißes Licht
Halogen-, LED- und einige Leuchtstofflampen erzeugen ein Licht, das dem natürlichen weißen Licht so nahe wie möglich kommt Farben sind praktisch unverfälscht. Es ist ratsam, sie zu installieren:
- in Kinderzimmern aber keine billigen Leuchtstofflampen, sie flackern und können Kopfschmerzen verursachen;
- in der Halle;
- im Arbeitsbereich der Küche;
- an einem Ort, der zum Lesen bestimmt ist, z. B. in der Nähe eines Sessels oder in einem Schlafzimmer über einem Bett;
- neben Spiegeln, da sie den Hautton getreu wiedergeben.
Es muss daran erinnert werden, dass es wichtig ist, die Lichtquelle relativ zu Spiegeln und reflektierenden Oberflächen richtig zu positionieren, um die Person, die hineinschaut, nicht zu blenden.
kaltes Licht
Das Licht des kalten Farbspektrums ähnelt der weißen Wintersonne. Es wird häufig in Büroräumen eingesetzt, sowie überall dort, wo es notwendig ist, eine Arbeitsstimmung zu schaffen. Es sind neutrale und kühle Farbtöne, die für Orte geeignet sind, an denen sowohl natürliches als auch künstliches Licht erwartet werden, da diese Töne zur Verbesserung der Konzentration beitragen.
Ein kalter Lichtstrom wird vom menschlichen Auge als heller und intensiver wahrgenommen.
In Wohnungen werden am häufigsten Lampen mit einer solchen Strahlung verwendet:
- In der Küche, wo akzentuiertes Licht zum Kochen benötigt wird.
- Im Büro, weil solche Strahlung die Leistung ausgleicht und verbessert.
- Im Badezimmer, im Waschbereich - kalte bläuliche Beleuchtung hilft Ihnen aufzuheitern und vollständig aufzuwachen.
- In Wohnräumen empfiehlt sich der Einsatz dieses Spektrums bei modernem Design und viel Freiraum.
Auch Farben werden bei einer solchen Beleuchtung verfälscht, allerdings betreffen die Veränderungen nur lauwarme Farbtöne. Rote, orange und gelbe Farben erscheinen violett, braun bzw. grünlich. Aber die Blau- und Grüntöne werden im Gegenteil reich und saftig aussehen.
Beachten Sie! Die Farbe der Beleuchtung wird nicht nur durch das Leuchten der Glühbirne beeinflusst, sondern auch durch die Farbe ihrer Glühbirne sowie des Lampenschirms oder der Decke.
Wie wähle ich Lampen aus?
Um die richtige Glühbirne auszuwählen, ist es sinnvoll, nicht nur auf die Farbe, sondern auch auf ihre anderen Parameter zu achten. Alle heute eingesetzten Lichtquellen zeichnen sich durch mehrere Merkmale aus:
- Funktionsprinzip. Ordnen Sie LED-, Leuchtstoff-, Halogen- sowie bekannte Glühlampen zu.
- Flaschenkonfiguration. Die häufigsten Arten sind birnenförmige, kugelige, röhrenförmige, pilzförmige und sogenannte Flecken.
- Effizienz. LED-Glühbirnen sind mit Abstand am höchsten.
- Preis. Die billigsten Lichtquellen sind Glühlampen, die teuersten sind LEDs. Gleichzeitig sind letztere umweltfreundlich und verbrauchen deutlich weniger Strom.
Farbtemperaturbereich für verschiedene Lampen
Halogen- und Glühlampen strahlen mit warmem Licht, während Leuchtstoff- und LED-Lampen in einem weiten Bereich von 2700 bis 7000 Kelvin strahlen können.
Farbwiedergabeindex (CRI oder Ra)
Um zu verstehen, wie der Raum aussehen wird, wenn Kunstlicht eingeschaltet ist, ist es beim Kauf besser, den Farbwiedergabeindex der Glühbirne weiter zu klären. Zur Bezeichnung werden die Buchstaben CRI oder Ra verwendet, Idealerweise sollte diese Zahl 90 und mehr betragen, dies ermöglicht es Ihnen, die natürlichen Farben von Objekten in einem von einer Lampe beleuchteten Raum zu sehen. Wenn Ra kleiner als 80 ist, werden die Farbtöne verzerrt.
