Ist es sicher, destilliertes Wasser zu trinken?
Destilliertes Wasser kann im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung in Maßen getrunken werden. Eine Vielzahl von Getränken und Erfrischungsgetränken enthalten destilliertes Wasser.
Wenn jedoch destilliertes Wasser die einzige Wasserart ist, die eine Person trinkt, kann dies potenzielle gesundheitliche Auswirkungen haben. Diese Probleme entstehen durch Mineralstoffmangel und mögliche Veränderungen im Gleichgewicht von Elektrolyten, Flüssigkeit, Mineralien und pH-Wert im Körper.
Darüber hinaus sollten diejenigen, die fasten oder Krebs bei Säuglingen, Kleinkindern und Sportlern haben, es vermeiden, destilliertes oder demineralisiertes Wasser zu trinken, um Elektrolytungleichgewichte zu vermeiden, insbesondere wenn sie nicht ausreichend durch Nahrung oder andere Getränkequellen ersetzt werden.
Im Allgemeinen ist das Trinken von destilliertem Wasser in Kombination mit anderen Wasserquellen unproblematisch. Die meisten Menschen in Industrieländern ernähren sich abwechslungsreich und beziehen Flüssigkeit und Nährstoffe aus einer Vielzahl von Quellen.
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Antworten von Experten
Viktor Nemek:
Destilliertes Wasser ist gewöhnliches Trinkwasser, gereinigt von Verunreinigungen und daher praktisch frei von Mineralsalzen und Spurenelementen.
Zholumsky:
Natürlich kannst du
Lena Sinelnikowa:
Können. Sie wäscht gut Sand aus den Nieren. Und so - es sind keine Salze drin.
Stanislaw Perminow:
Sie können, aber DEFINITIV NICHT!
Walentin Beljajew:
Das gesündeste Wasser
Sergius:
es ist möglich, aber es löscht den Durst aufgrund des Mangels an Salzen und Mineralien nicht gut.
Weihnachtsbaum:
Destilliertes Wasser enthält keine Salze oder Verunreinigungen. Destilliertes Wasser ist im Idealfall rein und hat im Prinzip nur das Recht, als Wasser bezeichnet zu werden. Destilliertes Wasser hat die Formel H2O und ist ein universelles Lösungsmittel, da es sehr aktiv ist. Dies hat seine Vor- und Nachteile. Es enthält keine schädlichen Verbindungen, aber auch keine notwendigen Spurenelemente. Destilliertes Wasser kann „wiederbelebt“ werden, indem es mehrmals von Glas zu Glas gegossen wird. Noch besser ist es, es einzufrieren und in Schmelzwasser zu verwandeln. Es wird jedoch nicht empfohlen, es ständig zu essen, wenn es möglich ist, das übliche zu reinigen. Bei längerem Gebrauch von destilliertem Wasser werden viele der notwendigen Salze aus dem Körper „ausgewaschen“. Destilliertes Wasser wird auch erfolgreich bei Arthritis, Gicht und Nierenerkrankungen eingesetzt. Gereinigtes Schmelzwasser liefert die gleichen Ergebnisse.
JAGD AUF FISCH:
ja - aus Erfahrung - ich habe viele Jahre lebendig und gesund getrunken und mit Destillat gebrühter Tee hat ausgeprägtere Aromen - es ist eine andere Sache, dass er schwerer zu kochen ist! Generell spricht nichts dagegen, jeden Tag im Wechsel mit normalem Wasser zu blasen!
Alex:
ja, aber es macht keinen Sinn ... es ist nichts Nützliches darin ...
Meister der Tauromachie:
Getränk
Eustace Alex:
Kannst du natürlich, aber warum?
Olga Ju:
nur essen: Messer und Gabel
Lasst uns weiterleben!
1 Mal - Sie können, aber nein, es gibt keine Mineralsalze
LUTHA:
kann für Magenspülung sein
Rätoromanisch:
Es ist nur möglich, dass darin keine nützlichen Substanzen enthalten sind, die in gewöhnlichem Wasser enthalten sind!
Eugen Shein:
Wenn Sie möchten, dass Salz aus Ihren Gelenken gespült wird, bitte. Dieses Wasser enthält keine Salze. Schmelzwasser von Gletschern wird übrigens auch nicht zum Trinken empfohlen. Darüber hinaus kann ein Ungleichgewicht von Kalium und Natrium im Körper mit psychischen Problemen behaftet sein.
Margarita Kulikova:
möglich, aber nicht immer. obwohl es auf den Körper ankommt. meiner akzeptiert es nicht.
Sergej Kalejew:
Du solltest besser nicht trinken. Dies ist reines H2O, es wird von Ärzten bei bestimmten Krankheiten verschrieben.
Ira Sokolowa:
Es ist totes Wasser, da ist nichts drin!
Dmitri:
- Kannst du diese Beeren essen? - Du kannst, nur sterben)))
Annuschka:
vielleicht ganz kurz…
Dimka Müller:
nein, es wird nur vmed verwendet. Zwecken (zur Injektion ins Blut), ist es absolut nicht notwendig, es zu trinken, bei ständigem Trinken kann es aufgrund eines Mangels an Metallionen (Na, K, Ca,) zu einer Herzkrankheit kommen. Trinken Sie besser Mineralwasser.
Benutzer gelöscht:
Eine kleine Menge Wasser wird in den Zustand "weißer Schlüssel" gebracht, kocht aber nicht (Sie beobachten die ersten Wassergeysire). Stellen Sie den Behälter unter den Deckel in ein größeres Gefäß, einen Topf, eine Tasse kaltes Wasser für eine scharfe Abkühlung (Sie können fließen).
Pluspunkte Dieses Wasser kann zum Gurgeln bei Halsschmerzen verwendet werden. Es stärkt das Zahnfleisch. Beruhigt das Nervensystem. Es ist gut für kosmetische Zwecke zu verwenden, es ist weich. Destilliertes Wasser hilft, Giftstoffe zu entfernen und die Nieren zu reinigen.
Nachteile Dieses Wasser kann nicht die ganze Zeit getrunken werden, sagen Experten. Wenn Sie sich für einen Reinigungskurs mit destilliertem (entgastem) Wasser entscheiden, sollten Sie unbedingt Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen (um den Mineralstoffvorrat wieder aufzufüllen).
Lena Mironova:
Ärzte empfehlen nicht. da Wasser eine Lösung bestimmter Mineralien enthält
Dabei kommt der Vitalstoff Magnesium in der Regel nirgendwo anders als im Wasser vor. destilliertes Wasser enthält keine Lösungen
Zustände, die stark von Magnesium bzw. dessen Mangel im Körper abhängig sind: Herzrhythmusstörungen Schlaflosigkeit Müdigkeit Krämpfe Osteoporose Nierensteine Schlafstörungen Schwächegefühl Rückenschmerzen Nackenschmerzen Gelenkschmerzen Kopfschmerzen Migräne Bluthochdruck Schwäche Diabetes Asthma Fibromyalgie Muskelsteifheit Nervöse Tics Leichte Muskelschmerzen Zuckungen Krämpfe Nervöse Übererregung Depression Herzkrankheit Energielosigkeit Angst, Nervosität Verstopfung Schlaganfall Schluckauf Hyperaktivität Erschrecken bei plötzlichen Geräuschen Arthritis Muskelatrophie Verlust der arteriellen Elastizität Gelenksverrenkungen, Wirbelverlagerung Brustschmerzen (Angina pectoris)
Kuckuck auf einem Sakura-Zweig:
Prinzipiell ist es möglich. Ich habe ein paar Mal getrunken und nichts ist passiert. Aber sie schmeckt schlecht.
Lina:
möglich, aber nicht sinnvoll ... gefiltert trinken ...
Wassili Schelesnow:
Vielleicht eines Tages. Es gibt keinen Sinn mehr. Mineralien und Vitamine werden aus dem Körper ausgewaschen. Aber wenn Sie wissen, zu welchem Zweck Sie dies tun möchten, können Sie produktivere Ratschläge geben.
Beste Antworten
WinJ:
Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass destilliertes Wasser angeblich schädlich ist. Auf die Frage "warum" antworten sie normalerweise "es gibt keine Salze, Spurenelemente, die für den Körper so notwendig sind." Es schadet wirklich nicht, es zu benutzen. Es enthält keine nützlichen oder schädlichen Spurenelemente und keinerlei Verunreinigungen. Sie ist neutral. Und um Mikroelemente im Körper aufzufüllen, reicht es aus, Gemüse zu essen oder komplexe Vitamine mit Mineralien einzunehmen. Meine Kollegen und ich haben mehrere Jahre destilliertes Wasser verwendet, da wir bei der Arbeit immer einen Destillierer zur Hand hatten. Niemand hat den geringsten negativen Effekt festgestellt.Was das „Auswaschen des Körpers“ betrifft - es wäscht schädliche Substanzen mehr aus als nützliche, da die aus dem Körper ausgeschiedene Feuchtigkeit in jedem Fall das enthält, was der Körper abgestoßen und sein Ausscheidungssystem getrennt hat aus dem Blutplasma. Ich empfehle, destilliertes Wasser zu trinken und Speisen darauf zu kochen.
Alex Matwejew:
Ich denke, Sie können es nicht die ganze Zeit trinken, aber Sie können Ihren Durst vollständig stillen.
Schicker Moppet/Mutter der Menschen:
zum ersten Mal höre ich, zumindest ist es besser als Leitungswasser, obwohl wir es sehr gut haben
NatulYok:
Ich habe viele medizinische Bekannte - und viele trinken destilliertes Wasser und verdünnen sogar Tee damit, damit er nicht sehr heiß ist ...
Benutzer gelöscht:
Sie können destilliertes Wasser trinken, nur der Sinn dafür ist null. Sei nicht betrunken. Und sie ist völlig geschmacklos.Die Folge: Du trinkst, wirst aber nicht betrunken, du trinkst immer mehr... natürlich spülst du nützliche Stoffe aus dem Körper aus, ohne sie wieder aufzufüllen, denn. Destilliertes Wasser ist nichts anderes als H2O und nichts anderes, während gewöhnliches Wasser zumindest Mineralsalze enthält. Denken Sie, dass Sie, wenn Sie normales Wasser in den gleichen Mengen trinken (wenn Sie können), keine nützlichen Substanzen aus dem Körper ausspülen?
Xen Save:
Aus destilliertem Wasser kann Trinkwasser hergestellt werden. Aber das Trinken ist wirklich unerwünscht. Es hat eine schlechte Wirkung auf den Körper. Mein Vater arbeitet in einem solchen Beruf, dass er sechs Monate lang solches Wasser trinken muss, aber ich habe noch keine unerwünschten Abweichungen von ihm bemerkt.
Sergej Juschin:
Liebe Kolleginnen und Kollegen, warum scheuen Sie sich vor destilliertem Wasser? Es ist viel sauberer und sicherer als Leitungswasser.Mit destilliertem Wasser aufgebrühter Tee ist kein destilliertes Wasser mehr, sondern TEE!
Benutzer gelöscht:
Sie können es trinken, aber nicht viel, denn zusätzlich zu den in den obigen Antworten aufgeführten Minuspunkten hat destilliertes Wasser schwach saure Eigenschaften, was nicht sehr nützlich ist.
Aus Meerwasser können Sie durch einen osmotischen Filter, Verdampfung + Filtration, Elektrolyse und andere Methoden einfach völlig frisches, destilliertes Wasser gewinnen.
Destilliertes Wasser mit einer mikroskopischen Beimischung von Salz wird zu gewöhnlichem Trinkwasser. Wenn Sie einen vertrauten Geschmack wünschen, können Sie einen Tropfen Bleichmittel hinzufügen
Antinato:
Das Prinzip der Entsalzung auf Seeschiffen: A. Aus dem Meer destilliert werden.B. Destilliertes Meerwasser auf einen frischen Zustand verdünnen Oder anstelle von B - C. Salze und Mineralien auf einen frischen Zustand auflösen.
Um zu sehen, was mit den Zellen passiert, wenn destilliertes Wasser eindringt, halten Sie es lange im Mund (ersetzen Sie es durch Speichel, wenn es verdünnt ist).
unwirklich:
Alexander, wenn destilliertes Wasser so gefährlich ist und alle nützlichen Substanzen aus dem Körper wäscht, dann hätte ich schon längst sterben oder zumindest ins Krankenhaus gehen sollen, da ich seit einigen Jahren nur noch destilliertes Wasser trinke. Sie schreiben hier auch, dass solches Wasser meinen Durst nicht löscht ... deshalb muss ich die ganze Zeit durstig sein, aber aus irgendeinem Grund passiert dies nicht. Hier ist, was ich dir sagen werde.... Jeder hier hat Gerüchte über die Schädlichkeit von destilliertem Wasser aufgeschnappt, aber woher kommt die Idee, dass dies wirklich so ist? Haben Sie es selbst getestet, geforscht, Experimente aufgebaut? Sie könnten denken, dass Wasser die wichtigste und einzige Quelle von Spurenelementen ist ... Mineralien. Sie haben vergessen, dass wir immer noch drei- oder viermal am Tag essen ... und so viele verschiedene Substanzen in uns hineinwerfen, dass kein Wasser so viel fassen kann.
Und darüber, dass man aus Meerwasser kein Süßwasser machen kann. Generell findet der Wasserkreislauf in der Natur ständig statt. Wasser aus den Meeren verdunstet, steigt auf und fällt dann in Form von Regen (destilliertes Wasser) wieder zu Boden und es fließen Bäche ... Flüsse ... die in die Meere und Ozeane münden.
Was sind die Risiken beim Trinken von destilliertem Wasser?
Die Hauptrisiken, nur destilliertes Wasser zu trinken, sind mit einem Mangel an gelösten Mineralien wie Magnesium und Kalzium verbunden.
Einige der nachteiligen Auswirkungen des Trinkens von nur destilliertem oder Mineralwasser sind:
- ein flacher Geschmack, den viele Menschen als unattraktiv empfinden, was zu einer verringerten Wasseraufnahme führt
- verminderte Stoffwechselfunktion des Körpers
- erhöhte Urinausscheidung, die zu einem Elektrolytungleichgewicht führen kann
Versäumnis, durch Schweiß verlorene Mineralien zu ersetzen
Der Ersatz der durch Schweiß verlorenen Mineralien ist wichtig, damit der Körper richtig funktioniert.
Wenn der Körper durch Schwitzen und Wasserlassen Wasser verliert, verliert er neben Wasser auch Natrium und andere Mineralien. Damit der Körper richtig funktioniert, müssen diese Mineralien ersetzt werden.
Das Trinken von destilliertem Wasser ersetzt nicht die durch Schweiß verlorenen Mineralien, da alle Zusatzstoffe und Mineralien während des Destillationsprozesses entfernt wurden.
Da die meisten Menschen jedoch den ganzen Tag über eine Vielzahl von Speisen und Getränken essen und trinken, beziehen die meisten Menschen die Salze und Mineralien, die sie benötigen, aus diesen anderen Quellen.
Dieser Mangel an Mineralien und Nahrungsergänzungsmitteln stellt nur dann ein erhebliches Risiko dar, wenn destilliertes Wasser die einzige Flüssigkeit oder Nahrung ist, die die Person zu sich nimmt.
Fasten nur mit Trinkwasser kann gefährlich sein
Es ist nicht gefährlich, destilliertes Wasser als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu trinken, die Lebensmittel enthalten sollte, die alle durch Schweiß verlorenen Mineralien ersetzen.
Es kann jedoch gefährlich sein, über einen längeren Zeitraum zu fasten und dann nur destilliertes Wasser zu trinken, da eine Person keine der verlorenen Mineralien ersetzen kann.
Längeres Fasten nur in Wasser ist aus anderen Gründen gefährlich, und diese anderen Probleme sind von weitaus größerer Bedeutung als die Art des Wassers, das eine Person trinkt. Bevor Sie extreme Maßnahmen ergreifen, sollte eine Person einen Arzt konsultieren.
Veränderungen des pH-, Elektrolyt- und Mineralhaushalts von Blut und Gewebe
In extremen Fällen, in denen eine Person nur destilliertes Wasser trinkt und nicht richtig ernährt wird, kann aufgrund des saureren pH-Werts des Wassers eine als „Azidose“ bezeichnete Erkrankung auftreten. Dieser Zustand tritt als Folge von Änderungen im pH-Gleichgewicht des Blutes auf. Obwohl dies selten vorkommt, kann es passieren, wenn eine übermäßige Menge destilliertes Wasser allein eingenommen wird.
Laut der Weltgesundheitsorganisation sind diese und andere gesundheitliche Probleme zum Teil auf einen Mangel an Mineralien und Elektrolyten in destilliertem Wasser zurückzuführen, der zu ungesunden Veränderungen im empfindlichen Gleichgewicht von Natrium, Kalium, Flüssigkeit, Kalzium, Magnesium, Zink und Phosphor führt und andere Nährstoffe im Körper.
Der pH-Wert von destilliertem Wasser beträgt 7,0, während der pH-Wert von Blut zwischen 7,35 und 7,45 liegen sollte. Azidose tritt auf, wenn der Blut-pH-Wert unter 7,35 fällt. Azidose und signifikante Veränderungen im Elektrolyt- und Mineralhaushalt des Körpers können zu Flüssigkeitsretention, Mangelernährung, Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und noch schlimmeren gesundheitlichen Folgen, einschließlich Organversagen, führen.
Die Weltgesundheitsorganisation hat festgestellt, dass Wasser, das mit den folgenden Methoden entmineralisiert wurde, auch mit den gleichen gesundheitlichen Auswirkungen verbunden ist wie destilliertes Wasser (sofern nicht remineralisiert), einschließlich entsalztes, Umkehrosmose-, nanofiltriertes und/oder entionisiertes Wasser.
Eine Umweltforschungsstudie ergab auch, dass das Trinken von demineralisiertem Wasser durch Entsalzungstechniken eine krebserregende Wirkung haben kann.
Umweltbelastung
Auch für umweltbewusste Menschen ist destilliertes Wasser möglicherweise nicht die beste Wahl.
Die Destillation ist nicht der umweltfreundlichste Prozess, da sie stark salzhaltiges oder hartes Wasser zurücklässt, das das umgebende Ökosystem der Wasserquelle stören oder zerstören kann.
