Welches Kabel für Bäder und Saunen verwenden

Elektroöfen für Bäder und Saunen

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter

• Dampfraumvolumen: 12 m 3
• Kamenka: offen

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter
2. Neu

• Dampfraumvolumen: 8 m 3
• Kamenka: offen

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter
2. Neu

• Das Volumen des Dampfbades: 15 m 3
• Kamenka: offen

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter

• Dampfraumvolumen: 12 m 3
• Kamenka: geschlossen

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter

• Das Volumen des Dampfbades: 8-14 m 3
• Kamenka: offen

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter

• Das Volumen des Dampfbades: 9-16 m 3
• Kamenka: offen (Gitter)

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter

• Das Volumen des Dampfbades: 4-8 m 3
• Kamenka: offen (Gitter)

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter
2. Neu

• Das Volumen des Dampfbades: 8-14 m 3
• Kamenka: offen

1. Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter

• Das Volumen des Dampfbades: 9-18 m 3
• Kamenka: offen (Gitter)

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• Das Volumen des Dampfbades: 6-10 m 3
• Kamenka: offen (Gitter)

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• Das Volumen des Dampfbades: 8-14 m 3
• Kamenka: offen (Gitter)

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• Das Volumen des Dampfbades: 8-14 m 3
• Kamenka: offen (Gitter)

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• Das Volumen des Dampfbades: 6-10 m 3
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• Dampfraumvolumen: 8 m 3
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Was sind elektroöfen

Öfen sind für unterschiedliche Bedingungen ausgelegt. Sie werden sowohl in kleinen Familiensaunen als auch in gewerblichen Bädern verwendet. Daher unterscheiden sich Öfen in ihren Eigenschaften. Aber das Wirkprinzip ist für alle gleich.

Eigenschaften, wie viel Strom das Gerät verbraucht

Eine der wichtigsten Eigenschaften der Ausrüstung ist die Leistung. Es hängt von ihr ab, welchen Raum der Ofen effektiv heizen kann. Die Leistung und die ungefähren Abmessungen des Dampfbades sind im Produktpass angegeben. In der Regel reicht 1 kW aus, um 1 Kubikmeter Sauna zu beheizen.

Elektrobacköfen können für 220 V oder 380 V ausgelegt sein. Dieser Punkt muss bei der Wahl des richtigen Modells berücksichtigt werden.

Der Ofenkörper besteht aus Edelstahl, Kohlenstoffstahl oder verzinktem Stahl. Die erste hält länger und ist daher vorzuziehen. Aber sie hat einen Nachteil: "Edelstahl" ist teurer.

Foto 1. Elektrischer Saunaofen aus Edelstahl.Der Stein ist mit einem Netz eingezäunt.

Verzinkter Stahl gibt beim Erhitzen Schadstoffe ab. Daher wird es nur am äußeren Teil des Ofenkörpers verwendet, der sich nicht so stark erhitzt. Kohlenstoffstahl ist hitzebeständiger. Aber es fängt schnell an zu korrodieren, besonders an der Verbindungsstelle mit den Beinen oder Körperteilen untereinander.

Oft ist das Gehäuse mit hitzebeständiger Farbe oder Emaille überzogen. Manchmal ist es mit Stein ummantelt - Speckstein, Serpentin usw.

Wichtig! Der Steinbau sieht nicht nur besser aus. Ein solcher Ofen hält die Wärme länger und die Strahlung wird weicher.

Gerät: Gehäuse, Heizelemente, Dampfgenerator

Der elektrische Saunaofen umfasst Komponenten wie:

• Heizelemente;
• eine Kiste, die für eine bestimmte Menge an Steinen ausgelegt ist;
• Schalttafel;
• Dampfgenerator.

Der Ofenkörper besteht aus zwei Stahlschichten, zwischen denen sich ein Freiraum befindet. Es dient dazu, die Wärme gleichmäßiger zu verteilen.

Aufmerksamkeit! Vor dem Einschalten unbedingt den Korpus mit Steinen füllen. Ohne sie werden die Heizelemente überhitzen und einen Brand auslösen.

Die Konsole kann integriert oder ferngesteuert sein. Manchmal werden beide Optionen verwendet. Die Fernbedienung ist mit einem vor Hitze und Feuchtigkeit geschützten Kabel mit dem Backofen verbunden.

Bei fast allen Steuerungsoptionen können Sie die Temperatur und die Betriebszeit einstellen. Einige haben die Fähigkeit, die Zeit zu programmieren und einzuschalten.

Es gibt weitere Optionen, z. B. verschiedene Betriebsarten, Konfiguration über das Internet usw.

Der Dampfgenerator ist nicht in allen Modellen vorhanden. Wasser wird manuell oder automatisch hinzugefügt. Und in manchen Backöfen sind zusätzlich Behälter für Aromaöle eingebaut.

Beim Einschalten heizen sich die Heizelemente auf. Von ihnen gelangt die Wärme zu den Steinen und dem Dampferzeuger (falls vorhanden). Sensoren überwachen die Temperatur und geben ein Signal, die Heizung zu stoppen, sobald sie ein bestimmtes Niveau erreicht. Beim Absenken beginnt der Ofen wieder zu arbeiten. Es ist auch so konfiguriert, dass es sich nach einer bestimmten Betriebszeit ausschaltet.

Wichtig! Sensoren, die sich nicht im Ofen selbst, sondern in einiger Entfernung davon befinden, arbeiten genauer. Die zu ihnen führenden Leitungen müssen jedoch zuverlässig vor Temperatur- und Feuchtigkeitseinwirkungen geschützt werden.

Elektrische Saunaöfen bekannter Hersteller

Die Produkte der Marke Harvia sind kompakt und bestehen aus einem Dutzend Ofenserien. Eine interessante Neuentwicklung ist die dreieckige Form des Harvia-Elektrosaunaofens zur Verwendung in einer Sauna, um Platz zu sparen. Es ist feuerfest, die Arbeit wird vom Bedienfeld gesteuert. Der Hersteller hebt das Vorhandensein eines Fachs im Dampfgenerator für aromatische Öle hervor.

Die wandmontierten elektrischen Bade- und Saunaöfen von Harvia werden für private und gewerbliche Zwecke hergestellt, die sich in Volumen und Leistung unterscheiden.

Bei der Auswahl eines Modells ist es wichtig zu wissen, dass 2–3 kW ausreichen, um ein Dampfbad von 4 m3 zu beheizen. Geräte bis 6 kW werden über ein Standardnetzwerk betrieben

Je nach Ausführung liegen die Preise für elektrische Saunaöfen zwischen 5.000 und 60.000 Rubel. Wandmontiert - innerhalb von 6.000, eine Familienheizung - 15.000-30.000 und für gewerbliche Zwecke - ab 40.000.

Saunaöfen von Helo sind nicht weniger beliebt. Es gibt keine Infrarotstrahlung, eine erhöhte Wärmedämmung lässt keine Verbrennungen am Körper zu, sie darf 10 mm von der Oberfläche der Wände entfernt platziert werden, sie haben einen dreifachen Brandschutz und eine spezielle Serie „Fitness“ für Gesundheitsverfahren in Spas und Fitnessclubs. Das Gerät verfügt über eine erhöhte Leistung, um einen kontinuierlichen Betrieb, viele Modi und Sonderfunktionen für die Aromatherapie und andere Verfahren zu gewährleisten. Die Kosten für einen Elektroofen mit einer Leistung von 6 kW betragen bis zu 3.000 Rubel, 8 kW - 30.000–40.000 und für volumetrische Saunen mit 10,5 kW - 60.000–80.000.

Die Verfügbarkeit von Warmwasser zum Waschen ist ein wichtiger Faktor.Eos bietet eine Reihe von wandmontierten Elektroheizungen und Öfen mit Saunatank. Zum bequemen Ausgießen von Flüssigkeiten befinden sich auf der linken oder rechten Seite Hähne, um die Option auszuwählen, die der Position im Dampfbad entspricht. Die Kosten für Eos-Öfen sind teurer als die der Konkurrenz - ab 35.000 Rubel.

Elektroöfen der schwedischen Marke Tylo zeichnen sich durch das Fehlen von Badesteinen aus. Die Erwärmung erfolgt mit Hilfe von elektronischen Geräten. Sie halten die Temperatur des Dampfbades ohne zusätzliche Energiekosten, haben die Funktion, den letzten Modus zu reproduzieren, ein Wassertank und ein Fach für Öle sind enthalten. Der Preis liegt je nach Leistung zwischen 15.000 und 70.000 Rubel.

Käufermeinungen

Bewertungen über elektrische Saunaöfen sind widersprüchlich, aber überwiegend positiv:

„Ich habe einen elektrischen Harvia-Ofen – mehrere Modi, mit Fernbedienung, es gibt einen Wassertank. Ein Nachteil ist der erhöhte Stromverbrauch. Ich habe ein dreieckiges gekauft, da das Bad eng ist, habe ich es in eine Ecke gestellt. Die Installation ist nicht mühsam, einfach zu bedienen.

Maria Solotareva, Moskau.

„Und ich habe Sawo. Wählen Sie mit Futter. Es hält die Wärme länger und der Körper heizt sich nicht auf, Sie verbrennen sich nicht. Ich rate Ihnen, den Ofen an der Wand zu montieren, das spart Platz und erleichtert die Reinigung des Raums.“

Petr Wassiljew, Samara.

„Ich habe einen Elektroofen von Helo gekauft. Die ungleichmäßige Wärmeverteilung und die Luft in der Sauna ist etwas trocken - ich war enttäuscht. Aber ich mochte die Löcher für Öle und die Einstellung der Heizung für jede Hand mit der Halterung an der Halterung. Und das Hauptplus ist das Fehlen von Schornstein, Ruß und Rauch.

Swetlana, St. Petersburg.

Besonderheiten

Um Wärme und Komfort im Raum zu schaffen, ist es nicht erforderlich, einen großen Ofen zu verlegen oder einen grundlegenden Kamin zu installieren. Diese Aufgaben erledigen Elektroheizer perfekt – kleine Öfen, die mit Hilfe von Strom heizen. Natürlich gibt es keine Möglichkeit, eine lebendige Flamme zu beobachten, aber es gibt viele andere Vorteile.

• Das Auskratzen der Asche entfällt: Die Geräte werden mit Elektroheizungen beheizt.
• Saunaöfen mit einer Leistung von bis zu 8 kW werden an ein herkömmliches 220-V-Netz angeschlossen.
• Für Geräte ab einer Leistung von 9 kW sind nur Ströme über 380 V geeignet.
• Dampferzeugte Heizungen sind der perfekte Weg, um den Effekt eines russischen Bades zu erzeugen.
• Schnelles Aufheizen und langes Warmhalten.

Warum bei uns kaufen

Elektroheizungen dürfen nur von einer Elektrofachkraft mit entsprechender Berechtigung an das Stromnetz angeschlossen werden. Dies muss beachtet werden, bevor Sie das Gerät verwenden. Die richtige Isolierung der Kabel ist eine Garantie für die Sicherheit. Sie erhalten alle Antworten zu den Regeln für den Betrieb dieses Geräts, wenn Sie ein Heizgerät von SAUNABANI kaufen.

• Je nach Raumgröße berechnen wir die benötigte Leistung.
• Wir werden ein Modell nach dem Geschmack des Kunden auswählen.
• Wir beraten Sie, welche Option – Boden oder Wand – montiert werden soll.
• Günstige Preise für Heizöfen und Garantie auf alle Artikel im Sortiment.
• Lieferung im ganzen Land in kürzester Zeit.

Sie benötigen eine sparsame Heizung für Ihr Zimmer oder Bad? Auf eine elektrische Heizung kann man nicht verzichten! Vergessen Sie das lange Anzünden von Brennholz, die regelmäßige Reinigung des Feuerraums, die Installation des Schornsteins - der Kauf einer Elektroheizung der Marken Harvia, Polytech, Termofor erspart Ihnen diese Probleme. Wählen und bestellen Sie sie telefonisch unter +7 (495) 055-32-55.

Sehr geehrte Besucher, aufgrund des instabilen Wechselkurses von Dollar und Euro werden die Preise auf der Website ständig geändert. Überprüfen Sie die Preise telefonisch mit dem Manager.

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Wie man die Infrarotsauna benutzt

Vor dem Besuch der Infrarotsauna müssen Sie sich mit den folgenden Regeln vertraut machen:

- Um die Menge des entfernten Schweißes zu erhöhen, ist es notwendig, unmittelbar vor dem Eingriff heiß zu duschen;
- Damit die Wirkung der Sauna maximal ist, müssen Sie den Vorgang sofort nach dem Essen abbrechen.
- Da man beim Besuch einer Infrarotsauna stark schwitzt, sollte man nicht nur vor, sondern auch während und nach dem Eingriff ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen;
- Vor dem Eingriff sollten Sie keine kosmetischen Öle und Lotionen verwenden;
- Beim Saunabesuch sollten Sie mindestens 2-3 Handtücher verwenden: eines dient zum Sitzen, das andere zum Schweiß abwischen;
- Zu Beginn einer Erkältung können Sie die Dauer des Eingriffs verlängern, wodurch die Funktion des Immunsystems verbessert wird.
— Sobald sich der Körper an die Infrarotsauna gewöhnt hat, können Sie die Behandlungsdauer schrittweise auf 40-45 Minuten erhöhen;
- wer eine große Ansammlung von Schwermetallen und Toxinen hat, kommt beim Saunagang anfangs nur schwer ins Schwitzen. In einigen Fällen müssen Sie die IR-Kabine 5-10 Mal aufsuchen, um den Effekt zu erzielen

Unabhängig davon ist es jedoch wichtig, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge nicht zu reduzieren, um eine Vergiftung zu vermeiden, da schädliche Bestandteile den Körper immer noch durch Haare, Urin usw. verlassen;
- Für eine tiefere Erwärmung eines bestimmten Teils ist es notwendig, dass es sich näher an Infrarotgeräten befindet. Wenn es notwendig ist, die Beine und Knöchel zu wärmen, sollten sie daher angehoben werden.
- Wenn der Eingriff beendet ist, müssen Sie 3-5 Minuten lang still sitzen, da zu diesem Zeitpunkt in der Regel die Durchblutung zunimmt und auch das Schwitzen zunimmt.

Ein Elektroofen ist vorteilhaft, weil

Ein elektrischer Saunaofen wiegt vernachlässigbar wenig (ab 45 kg – ohne Steine) im Vergleich zu seinem übergewichtigen gemauerten „Verwandten“ (ab 1000 kg). Dadurch können Sie sich keine Gedanken über das Gerät einer individuellen Tiefgründung machen, da ein gewöhnlicher Hartboden für die Installation des Geräts geeignet ist.

Nimmt nicht viel Platz ein

Die Miniaturgröße des Elektroheizers ermöglicht es Ihnen, ihn problemlos in das kleinste Dampfbad einzubauen. Selbst ein leistungsstarker Ofen, der zum Heizen eines großen Raums ausgelegt ist, sieht elegant und kompakt aus und vergrößert daher die nutzbare Fläche des Erholungsgebiets erheblich.

Interessant und rational gestaltet

Der elektrische Saunaofen wird auf dem Boden aufgestellt, an die Wand gehängt oder in die Öffnung der Trennwand gestellt. Darüber hinaus ermöglichen moderne Modelle ein kreatives „Spielen“ mit dem Raum im Dampfbad, denn neben einfachen wandmontierten Elektroheizungen gibt es Eck- und „Mittel“-Geräte.

Interessant sieht auch das ursprüngliche Design bestimmter Kohlenbecken aus: Es gibt Gitteröfen, Thermosöfen, Öfen mit einer Liege. Die ungewöhnliche Form und das "Bild" machen sie zu einem spektakulären Raumdekor.

Erzeugt schnelle Ergebnisse

Innerhalb einer halben Stunde ist Ihr Dampfbad bereit, Gäste zu empfangen. Eine elektrische Heizung ist eine leistungsstarke Hochgeschwindigkeits-"Maschine" mit hohem Wirkungsgrad (über 80%), wobei die hohen Kosten der verwendeten Energiequelle berücksichtigt werden. Um einen übermäßigen Stromverbrauch zu vermeiden, heizt der Ofen den Raum schnell auf und geht in den Standby-Modus, wobei er den Grenztemperaturabfall überwacht und sensibel darauf reagiert.

"Intelligenter" moderner Elektroofen auch ...

Bietet eine bequeme Kontrolle der Arbeit

Wenn Sie sich in der Umkleidekabine ausruhen, können Sie das "Wetter" in der heißen Zone mit einem entfernten LCD-Bildschirm überwachen. Bei den einfachsten Modellen erfolgt die Steuerung per Knopfdruck am Gehäuse, die Bereitschaft des Raumes wird durch eine Signalleuchte signalisiert.

Garantiert Sicherheit

Elektrischen Saunaöfen wird das brandschutztechnisch gefährlichste Element der klassischen Saunaausrüstung entzogen – der Schornstein.Ihretwegen brannten viele Dampfbäder aus massivem Holz nieder, bei denen die Eigentümer leicht von den Regeln für die Anordnung eines Auslasskanals durch die Decke abwichen.

Die elektrische Heizung sorgt für eine automatische Abschaltung beim geringsten Verdacht auf einen Notfall. Außerdem ist bei der Installation des Geräts eine Stromleckage-Kontrollvorrichtung im Verdrahtungskreis vorgesehen.

Bietet zusätzliche Funktionen

Mit Hilfe eines Elektroofens können Sie Ihr Saunavergnügen abwechslungsreich gestalten. Die neuesten Modelle bieten einen Übergang vom Modus „Russisches Bad“ zum Modus „Sauna“, wobei der eingebaute Dampfgenerator für die Dampferzeugung zuständig ist.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie die Regeln für den Betrieb des Geräts genau einhalten sollten, damit Ihr „Assistent“ lange und zuverlässig arbeitet. Gießen Sie beispielsweise kein kaltes Wasser auf Steine, schützen Sie die angrenzenden Wände und den Boden mit einem Sichtschutz und sperren Sie den Ofen vor Besuchern ab.

Leistungsberechnung

Die Berechnung der Leistung eines Elektroofens ist einfacher als die eines Holzofens. Der Hersteller gibt im Pass die Leistung in Kilowatt an. Der Konsument kann lediglich die Lautstärke seines Dampfbades zur Navigation bestimmen. Aber! Es gibt ein formales Volumen und ein angepasstes Volumen nach dem Hinzufügen von Koeffizienten - zum Beispiel für Oberflächen ohne Wärmedämmung, zum Heizen benachbarter Räume im Winter usw.

Also, Fliesen, Glas, Stein - Sie müssen ihre Oberfläche berechnen, mit 1,2 multiplizieren und zum formalen Volumen hinzufügen.

Wir betrachten die Glastür zum Dampfbad separat - fügen Sie einfach eineinhalb zusätzliche Würfel zu den vorhandenen Zahlen hinzu.

Dann ist es einfach: Für ein Kilowatt Ofenleistung - ein Kubikmeter Dampfraum, wenn sich Heizelemente im Ofen befinden, und anderthalb Würfel, wenn Heizbänder vorhanden sind.

Benutzung der Sauna Sauna und Besuchsregeln

Vor dem Saunagang sollten Sie sich gut waschen, am besten mit Seife und einem Waschlappen, und sich anschließend trocken trocknen. Nehmen Sie entweder eine spezielle Kopfhaube für die Sauna oder eine lockere Wollmütze oder ein Baumwolltaschentuch mit. Nehmen Sie auch ein Laken oder ein großes Handtuch mit. Danach können Sie eintreten.

Du solltest keinen Helden aus dir machen und eine halbe Stunde in der Sauna sitzen, der erste Eintritt sollte nicht länger als 9 - 10 Minuten dauern. Als optimalste Position gilt das Liegen auf einem mitgenommenen Handtuch oder Laken. Grundsätzlich versucht unser Körper, uns alles mitzuteilen, und wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Herzschlag und Ihre Atmung erhöht haben, bedeutet dies, dass Sie besser nach draußen gehen und sich abkühlen. Sie sollten nicht kopfüber davonlaufen, wenn Sie solche Symptome verspüren. Setzen Sie sich vor dem Ausgehen hin, senken Sie Ihre Beine und setzen Sie sich in diese Position. Dies ist notwendig, damit sich Ihr Kopf nicht dreht, was aufgrund der Umverteilung des Blutes auftritt.

Tauchen Sie nach dem ersten Eintrag in kaltes Wasser. Für manche Menschen ist ein allmählicher Einstieg geeignet, und für manche ein scharfer, bestimmen Sie, was zu Ihnen passt, und tun Sie dies ständig.

Beim zweiten Betreten können Sie dort ca. 12 Minuten verweilen. Danach ist es ratsam, kalt zu duschen, dann warm zu fegen, Sie können Ihre Haare sogar mit Shampoo waschen. Es wird sehr nützlich sein, Kräutertee mit Zitrone zu trinken (Sie können auch ohne ihn trinken, wie Sie möchten).

Die Sauna ist in ihrer Wirkung auf den Menschen einem russischen Bad sehr ähnlich. Wenn man ins Dampfbad geht, wird jeder Mensch etwas Stress auf Herz und Lunge spüren. Wenn wir ein Dampfbad und eine Sauna vergleichen, können wir sagen, dass im Bad selbst die Temperatur 40-50°C und die Luftfeuchtigkeit 100% erreicht. Es ist ratsam, das Bad für erfahrenere Menschen mit guter körperlicher Fitness zu besuchen. Während die Sauna weniger bereite Menschen aufnehmen kann, können es Menschen sein, die sich von einer Krankheit erholen, ältere Menschen, ältere Menschen oder umgekehrt - Kinder (aber nehmen Sie kein Kind mit, wenn es noch nicht drei Jahre alt ist). Die Temperatur in der Sauna steigt auf 80-100°C.

Wenn Sie also Ihre eigene Sauna bauen möchten, tun Sie dies in Analogie zu Blockhäusern.Holzgebäude, sogenannte Blockhäuser, sind die besten und am besten geeigneten Materialien für den Bau einer klassischen Sauna. Wählen Sie daher zu Beginn des Baus zunächst die richtigen Stämme für sich aus - dies ist die richtige Wahl. Wussten Sie, dass Bauherren beim Bau von Bädern manchmal keinen einzigen Nagel verwenden?

Wenn Sie sich eine solche Tradition noch nicht angeeignet haben, rufen Sie im Allgemeinen schnell Ihre engsten Freunde an und gehen Sie in die Sauna. Ein solcher Zeitvertreib wird Ihnen nicht nur Freude bereiten, sondern sich auch positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Und wenn es wirklich zur Tradition wird, verhärtet sich Ihr Körper und Sie werden im Allgemeinen gesundheitliche Probleme vergessen.

Installation eines Elektroofens in einer Sauna

Natürlich ist eine elektrische Heizung bei weitem nicht so anspruchsvoll wie ein holzbefeuerter (und noch mehr gemauerter) Ofen. Sie braucht kein Fundament oder einen Schornstein, viele Modelle können generell an der Wand montiert, manche sogar von der Decke abgehängt werden! Allerdings ist noch etwas Vorbereitung nötig.

Wo die Heizung stehen soll, ist es besser, den Boden mit Fliesen auszulegen oder auf andere Weise nicht brennbar zu machen (z. B. eine Metallplatte). Eine abgehängte Struktur ist nicht erforderlich.

Die Mindestabstände zu den Hauptflächen finden Sie im Ofendatenblatt. Normalerweise sind sie klein, aber sie sollten genau oder in Richtung der Zunahme beobachtet werden.

Wenn es jedoch praktisch keine Fragen zur Installation des Ofens selbst gibt, kann dies nicht über seinen Anschluss gesagt werden.

Regeln für den Besuch der finnischen Sauna

Vor dem Betreten der Sauna ist eine vorbereitende Vorbereitung erforderlich. Erst einmal warm duschen. Verwenden Sie keine Seife und machen Sie Ihr Haar nicht nass. Nach dem Duschen müssen Sie sich mit einem Handtuch abwischen. Als nächstes müssen Sie Ihre Füße in einem Becken mit warmem Wasser wärmen. Danach setzen sie eine Wollmütze auf und gehen in den Saunaraum. Dort wird ein Frotteehandtuch auf der Ablage ausgebreitet, da man sich in der Sauna am besten hinlegt. Die Beine werden auf einen Ständer gestellt. Danach können Sie sich mental von allen Problemen trennen, entspannen und abschalten. Bevor Sie die Sauna verlassen, sollten Sie eine Sitzposition einnehmen und etwa 2 Minuten so sitzen bleiben. Der erste Lauf wird auf dem unteren Regal für nicht mehr als 10 Minuten durchgeführt.

Es ist notwendig, den Körper allmählich an eine hohe Temperatur zu gewöhnen, zum ersten Mal können Sie sich auf eine Sitzung von 2 bis 3 Minuten beschränken.

Um das Schwitzen beim zweiten oder dritten Eintritt zu erhöhen, wird 2-3 Minuten vor dem Verlassen des Dampfbades empfohlen, Dampf zu geben, für den Wasser oder Kräutertee auf heiße Steine ​​gegossen wird, jedoch nicht mehr als 0,5 Tassen. Saunabesuche sollten mit Abkühlung abgewechselt werden - dies ist entweder ein Spaziergang an der frischen Luft oder ein Überguss mit kaltem Wasser mit einer Temperatur von 15 - 18 Grad Celsius. Die Gesamtzeit in der Sauna sollte 30 - 35 Minuten nicht überschreiten, danach müssen Sie sich 20 - 40 Minuten in liegender Position ausruhen.

Wenn Sie sich während der Bade- und Saunagänge müde fühlen, bedeutet dies, dass Sie Ihre Norm der thermischen Belastung überschritten haben. In diesem Fall sollte das Verfahren verkürzt werden.

Nach Verlassen der Sauna empfiehlt sich eine Selbstmassage.

Bewertung von elektrischen Saunaöfen

Nun, wir haben eine Reihe von Modellen aus verschiedenen Gründen in Betracht gezogen. Es wäre schön, die Informationen zusammenzuführen, um dem Leser die Auswahl zu erleichtern. Deshalb haben wir uns entschieden, diesmal die Benutzer einzuladen, an der Zusammenstellung der Bewertung teilzunehmen - elektrische Saunaöfen.

Wir haben unsererseits eine Liste der beliebtesten Hersteller ausgewählt, da es wichtig ist zu wissen, wem Sie vertrauen können, und die Parameter des Dampfbades und die Bedürfnisse aller Verbraucher unterschiedlich sind, es ist nicht möglich, sie alle zu übernehmen berücksichtigen. Aber durch gemeinsame Bemühungen können wir Anfängern bei der Auswahl durchaus helfen

Jetzt ist es an der Zeit, zu praktischen Dingen überzugehen. Beginnen wir mit den Fragen jener Saunabesitzer, die sich bereits für den Kauf eines Elektroofens entschieden haben. Sie müssen wissen, wie man einen Ofen mit den richtigen Parametern aufnimmt.

Anschließen eines Elektroherds in einer Sauna

Fakt ist, dass sich jeder Saunabesitzer selbstständig um die Erdung des gekauften Gerätes kümmern muss. Wenn Sie sich mit Elektrik nicht besonders auskennen, dann vertrauen Sie den Anschluss Profis an, es lohnt sich.

Es wurde oben bereits gesagt, dass elektrische Heizungen mit unterschiedlichen Spannungen geliefert werden. Bei denen, die in ein normales Netzwerk eingebunden werden können, muss nichts an der Verkabelung geändert werden. Aber für diejenigen mit einer Spannung von 380 ist es bereits erforderlich, ein Kabel in entsprechender Qualität und Dicke zu spannen.

Also Erdung. Es ist besser, den Stromkreis für die Sauna getrennt zu machen und nicht den Schaltschrankstromkreis zu verwenden. Das ist nicht so schwierig - das Internet ist voll von Informationen, wie Sie selbst eine Erdungsschleife herstellen können. Die Ader wird vorzugsweise durch Kabelkanäle geführt.

Darüber hinaus kann empfohlen werden, den Ofen nicht direkt an das Netzwerk anzuschließen, sondern über ein Gerät, das sicherstellt, dass das Gerät ausgeschaltet wird, falls ein Kurzschluss auftritt oder die Luft im Dampfbad überhitzt wird. Ein solches Gerät wird nicht benötigt, wenn eine Differentialmaschine mit einem Ableitstrom von 30 mA installiert ist.

Die meisten Modelle bieten eine Auswahl – eingebaut oder mit Fernbedienung. Im zweiten Fall müssen Sie sich auch um den Anschluss der Fernbedienung kümmern. Normalerweise stellen die Besitzer es entweder an die Tür oder in ein angrenzendes Zimmer.

Mit Sensoren für Elektroöfen können Sie die Heizung steuern und steuern. Sie erfordern auch eine Installation, die jedoch in allen Punkten in der Installationsanleitung Ihres Ofens ausführlich beschrieben werden sollte.

Eine separate Frage ist, welche Drähte zum Anschließen der elektrischen Heizung verwendet werden können. Wenn der Ofen für 220 Volt ausgelegt ist, sind die Drähte dreiadrig, wenn 380 - fünfadrig. Ein wichtiges Thema ist die Ummantelung solcher Drähte. Tatsache ist, dass Vinyl für Ihre Zwecke in keiner Weise geeignet ist. Es ist richtig, Kabel mit Gummiisolierung zu verwenden, die keine Angst vor hohen Temperaturen haben.

*** Wir gehen also davon aus, dass der kurze Kurs des zukünftigen Besitzers der Elektroheizung abgeschlossen ist. Gesundheit und einen angenehmen Aufenthalt in Ihrer eigenen Sauna!