¿Es seguro beber agua destilada?
El agua destilada es segura para beber con moderación como parte de una dieta equilibrada. Una variedad de bebidas y refrescos contienen agua destilada.
Sin embargo, cuando el agua destilada es el único tipo de agua que bebe una persona, puede haber efectos potenciales para la salud. Estos problemas surgen de deficiencias de minerales y cambios potenciales en el equilibrio de electrolitos, líquidos, minerales y pH en el cuerpo.
Además, las personas que ayunan o que tienen cáncer en bebés, niños pequeños y atletas deben evitar beber agua destilada o desmineralizada para evitar desequilibrios electrolíticos, especialmente si no se reemplazan adecuadamente con alimentos u otras fuentes de bebidas.
En general, beber agua destilada no es problemático en combinación con otras fuentes de agua. La mayoría de las personas comen una dieta variada en los países desarrollados y obtienen hidratación y nutrición de una variedad de fuentes.
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Respuestas de expertos
Víctor Nemec:
El agua destilada es agua potable ordinaria, purificada de impurezas y, por lo tanto, prácticamente desprovista de sales minerales y oligoelementos.
Zholumsky:
Por supuesto que puede
Lena Sinelnikova:
Poder. Ella lava bien la arena de los riñones. Y así, no hay sales en él.
Stanislav Pérminov:
¡Puedes, pero DEFINITIVAMENTE NO!
Valentín Belyaev:
El agua más saludable
Sergio:
es posible, pero no quita bien la sed por la falta de sales y minerales.
Árbol de Navidad:
El agua destilada no contiene sales ni impurezas. El agua destilada es idealmente pura y, en principio, solo ella tiene derecho a llamarse agua. El agua destilada tiene la fórmula H2O y es un solvente universal, ya que es muy activo. Esto tiene sus pros y sus contras. No contiene compuestos nocivos, pero tampoco microelementos necesarios. El agua destilada se puede "revivir" vertiéndola varias veces de un vaso a otro. Es aún mejor congelarlo y convertirlo en agua derretida. Pero no se recomienda comerlo constantemente, si es posible limpiar el habitual. Con el uso prolongado de agua destilada, muchas de las sales necesarias se "lavan" del cuerpo. Además, el agua destilada se usa con éxito para la artritis, la gota y la enfermedad renal. El agua derretida purificada le dará los mismos resultados.
CAZA DE PECES:
sí, por experiencia, durante muchos años bebí vivo y saludable y el té preparado con destilado tiene aromas más pronunciados, ¡otra cosa es que sea más difícil de hervir! en general, ¡no hay nada de malo en soplarlo todos los días alternando con agua común!
Alex:
sí, pero no tiene sentido ... no hay nada útil en eso ...
maestro de la tauromaquia:
beber
Eustaquio Alex:
Por supuesto que puedes, pero ¿por qué?
Olga Yu:
solo comer: cuchillo y tenedor
¡Sigamos viviendo!
1 vez - puedes, pero no, no hay sales minerales
LUTHA:
puede ser para lavado gástrico
Romanych:
¡Es posible que solo en él no haya sustancias útiles que se encuentren en el agua ordinaria!
Yevgeny Shein:
Si quieres que te quiten la sal de las articulaciones, por favor. No hay sales en esta agua. Por cierto, tampoco se recomienda beber agua derretida de los glaciares. Además, un desequilibrio de potasio y sodio en el cuerpo puede estar plagado de problemas mentales.
Margarita Kulikova:
posible, pero no siempre. aunque depende del cuerpo. el mio no lo acepta
Serguéi Kaleev:
Será mejor que no bebas. Esto es H2O puro, lo prescriben los médicos para ciertas enfermedades.
Ira Sokolova:
¡Es agua muerta, no hay nada en ella!
Dmitry:
- ¿Puedes comer estas bayas? - Puedes, solo morir)))
Annushka:
tal vez en pocas palabras...
Dimka Miller:
no, se usa solo vmed. (para inyección en la sangre), no hay absolutamente ninguna necesidad de beberlo, si se bebe constantemente, se puede desarrollar una enfermedad coronaria debido a la falta de iones metálicos (Na, K, Ca,). Bebe mejor agua mineral.
Usuario eliminado:
Una pequeña cantidad de agua se lleva al estado de "llave blanca", pero no hierve (se observan los primeros géiseres de agua). Coloque el recipiente debajo de la tapa en un recipiente más grande, una cacerola, una taza de agua fría para un enfriamiento fuerte (puede fluir).
ventajas Esta agua se puede utilizar para hacer gárgaras durante un dolor de garganta. Fortalece las encías. Calma el sistema nervioso. Es bueno para usar con fines cosméticos, es suave. El agua destilada ayuda a eliminar toxinas y limpiar los riñones.
contras Esta agua no se puede beber todo el tiempo, dicen los expertos. Si decide realizar un curso de limpieza con agua destilada (desgasificada), asegúrese de incluir frutas y verduras en su dieta (para reponer el suministro de minerales).
Lena Mironova:
los médicos no recomiendan. ya que el agua contiene una solución de ciertos minerales
y, sin embargo, la sustancia vital magnesio generalmente no se encuentra en ningún otro lugar, excepto en el agua. el agua destilada no contiene soluciones
Condiciones que dependen mucho del magnesio, o mejor dicho, de su falta en el cuerpo: arritmia insomnio fatiga convulsiones osteoporosis cálculos renales trastornos del sueño sensación de debilidad dolor de espalda dolor de cuello dolor en las articulaciones dolores de cabeza migraña presión arterial alta debilidad diabetes asma fibromialgia rigidez muscular tics nerviosos musculares leves contracciones espasmos sobreexcitación nerviosa depresión enfermedad cardiaca falta de energía ansiedad, nerviosismo estreñimiento derrame cerebral hipo hiperactividad sobresalto por sonidos repentinos artritis atrofia muscular pérdida de elasticidad arterial dislocaciones de articulaciones, desplazamiento de vértebras dolor de pecho (angina de pecho)
Cuco en una rama de sakura:
En principio es posible. Bebí un par de veces y no pasó nada. Pero ella sabe mal.
Lina:
posible, pero no útil... bebida filtrada...
Vasili Zheleznov:
Tal vez algun dia. No hay más sentido. Los minerales y las vitaminas se eliminan del cuerpo. Pero si sabe con qué propósito quiere hacer esto, puede dar consejos más productivos.
Mejores respuestas
WinJ:
Una idea errónea común es que el agua destilada es supuestamente dañina. A la pregunta "por qué", generalmente responden "no contiene sales, oligoelementos, que son tan necesarios para el cuerpo". Realmente no hay daño en usarlo. No contiene ningún oligoelemento útil o dañino y ninguna impureza en absoluto. ella es neutra Y para reponer los microelementos en el cuerpo, basta con comer verduras o tomar vitaminas complejas con minerales. Mis compañeros y yo usamos agua destilada durante varios años, ya que siempre teníamos un destilador a mano en el trabajo. Nadie encontró el más mínimo efecto negativo. En cuanto a "lavado del cuerpo", elimina sustancias nocivas más que útiles, ya que la humedad excretada del cuerpo en cualquier caso contiene lo que el cuerpo ha rechazado y su sistema excretor se ha separado. del plasma sanguíneo Recomiendo beber agua destilada y cocinar los alimentos en ella.
Alex Matveev:
Creo que no puedes beberlo todo el tiempo, pero puedes saciar completamente tu sed.
Moppet ostentoso/Madre del pueblo:
por primera vez lo escucho, al menos es mejor que el agua del grifo, aunque la tenemos muy buena
NatulYok:
Tengo muchos conocidos médicos, y muchos beben agua destilada e incluso diluyen el té con ella para que no esté muy caliente ...
Usuario eliminado:
Puedes beber agua destilada, solo que la sensación es cero. No te emborraches. Y ella es completamente insípida.Como resultado: Bebes, pero no te emborrachas, bebes más y más... Naturalmente, eliminas sustancias útiles del cuerpo sin reponerlas, porque. el agua destilada no es más que H2O y nada más, mientras que el agua común contiene al menos sales minerales. ¿Crees que si bebes agua ordinaria en las mismas cantidades (si puedes), no eliminarás sustancias útiles del cuerpo?
Xen Sava:
Puedes hacer agua potable a partir de agua destilada. Pero beberlo es realmente indeseable. Tiene un mal efecto en el cuerpo. Mi padre tiene un trabajo tal que tiene que beber tanta agua durante seis meses, pero todavía no he notado ninguna desviación indeseable en él.
Serguéi Yushin:
Estimados colegas, ¿por qué le da miedo el agua destilada? Es mucho más limpio y seguro que el agua del grifo. El té elaborado con agua destilada ya no es agua destilada, ¡sino TÉ!
Usuario eliminado:
Puede beberlo, pero no mucho, porque además de las desventajas enumeradas en las respuestas anteriores, el agua destilada tiene propiedades ácidas débiles, lo que no es muy útil.
Del agua de mar, simplemente puede obtener agua destilada completamente fresca a través de un filtro osmótico, evaporación + filtración, electrólisis y otros métodos.
El agua destilada con una mezcla microscópica de sal se convierte en agua potable ordinaria. Si desea un sabor familiar, puede agregar una gota de lejía
Antinato:
El principio de la desalinización en los buques de navegación marítima: A. Del mar se destilan.B. Diluya el agua de mar destilada a un estado fresco. O en lugar de B - C. Disuelva las sales y los minerales a un estado fresco.
Para ver qué les sucede a las células cuando entra agua destilada, manténgala en la boca durante mucho tiempo (reemplazándola con saliva a medida que se diluye).
irreal:
Alexander, si el agua destilada es tan peligrosa y elimina todas las sustancias útiles del cuerpo, entonces debería haber muerto hace mucho tiempo, o al menos ir al hospital, ya que he estado bebiendo solo agua destilada durante varios años. También escriben aquí que tal agua no apaga mi sed ... por lo tanto, debo tener sed todo el tiempo, pero por alguna razón esto no sucede. Esto es lo que te diré.... todos aquí recogieron algunos rumores sobre la nocividad del agua destilada, pero ¿de dónde sacaste la idea de que esto es realmente así? ¿De alguna manera lo comprobó usted mismo, realizó investigaciones, preparó experimentos? Se podría pensar que el agua es la principal y única fuente de oligoelementos... minerales. Olvidaste que todavía comemos tres o cuatro veces al día... y nos echamos tantas sustancias diferentes que ningún agua puede contener tanto.
Y sobre el hecho de que es imposible hacer agua dulce a partir del agua de mar. En general, el ciclo del agua se desarrolla constantemente en la naturaleza. El agua de los mares se evapora, asciende y luego en forma de lluvia (agua destilada) vuelve a caer al suelo y corren arroyos.. ríos.. que desembocan en los mares y océanos.
¿Cuáles son los riesgos de beber agua destilada?
Los principales riesgos de beber solo agua destilada están asociados a la falta de minerales disueltos como el magnesio y el calcio.
Algunos de los efectos adversos de beber solo agua destilada o mineral incluyen:
- un sabor plano que muchas personas encuentran desagradable, lo que resulta en una reducción de la ingesta de agua
- disminución de la función metabólica del cuerpo
- aumento de la producción de orina, lo que puede conducir a un desequilibrio electrolítico
Falta de reemplazo de minerales perdidos debido al sudor.
Reponer los minerales perdidos a través del sudor es importante para que el cuerpo funcione correctamente.
Cuando el cuerpo pierde agua a través del sudor y la orina, pierde sodio y otros minerales además de agua. Para que el cuerpo funcione correctamente, estos minerales deben ser reemplazados.
Beber agua destilada no reemplazará los minerales perdidos a través del sudor, ya que todos los aditivos y minerales se han eliminado durante el proceso de destilación.
Sin embargo, dado que la mayoría de las personas comen y beben una variedad de alimentos y bebidas a lo largo del día, la mayoría de las personas obtienen las sales y los minerales que necesitan de estas otras fuentes.
Esta falta de minerales y suplementos solo representa un riesgo significativo si el agua destilada es el único líquido o alimento que consume la persona.
Ayunar solo con agua potable puede ser peligroso
No es peligroso beber agua destilada como parte de una dieta equilibrada, que debe incluir alimentos que reemplacen los minerales perdidos a través del sudor.
Sin embargo, ayunar durante un largo período de tiempo y luego beber solo agua destilada puede ser peligroso porque una persona no puede reemplazar ninguno de los minerales perdidos.
El ayuno prolongado solo con agua es peligroso por otras razones, y estos otros problemas son mucho más preocupantes que el tipo de agua que bebe una persona. Antes de tomar medidas extremas, una persona debe consultar a un profesional de la salud.
Cambios en el equilibrio de pH, electrolitos y minerales de la sangre y los tejidos
En casos extremos, cuando una persona solo bebe agua destilada y no se alimenta adecuadamente, puede ocurrir una condición llamada "acidosis" debido al pH más ácido del agua. Esta condición ocurre como resultado de cambios en el equilibrio del pH de la sangre. Aunque esto rara vez sucede, puede suceder cuando se ingiere una cantidad excesiva de agua destilada sola.
Según la Organización Mundial de la Salud, este y otros problemas relacionados con la salud se deben en parte a la falta de minerales y electrolitos en el agua destilada, lo que provoca cambios nocivos para la salud en el delicado equilibrio de sodio, potasio, fluidos, calcio, magnesio, zinc, fósforo. y otros nutrientes en el cuerpo.
El equilibrio del pH del agua destilada es de 7,0, mientras que el equilibrio del pH de la sangre debe permanecer entre 7,35 y 7,45. La acidosis ocurre cuando el pH de la sangre cae por debajo de 7,35. La acidosis y los cambios significativos en el equilibrio de electrolitos y minerales del cuerpo pueden provocar retención de líquidos, deficiencias nutricionales, fatiga, calambres musculares, dolor de cabeza, ritmos cardíacos anormales e incluso peores resultados de salud, incluida la insuficiencia orgánica.
La Organización Mundial de la Salud ha señalado que las aguas desmineralizadas mediante los siguientes métodos también están asociadas con los mismos efectos sobre la salud que el agua destilada (a menos que esté remineralizada), incluidas las aguas desalinizadas, de ósmosis inversa, nanofiltradas y/o desionizadas.
Un estudio de investigación ambiental también encontró que beber agua desmineralizada a través de técnicas de desalinización puede tener un efecto cancerígeno.
Impacto medioambiental
Además, para las personas preocupadas por el medio ambiente, el agua destilada puede no ser la mejor opción.
La destilación no es el proceso más respetuoso con el medio ambiente, ya que deja agua altamente salina o dura que puede alterar o destruir el ecosistema circundante de la fuente de agua.
