Onko turvallista juoda tislattua vettä
Tislattu vesi on turvallista juoda kohtuudella osana tasapainoista ruokavaliota. Erilaiset juomat ja virvoitusjuomat sisältävät tislattua vettä.
Kuitenkin, kun tislattu vesi on ainoa juomavesi, sillä voi olla mahdollisia terveysvaikutuksia. Nämä ongelmat johtuvat mineraalien puutteesta ja mahdollisista muutoksista elektrolyyttitasapainossa, nesteissä, mineraaleissa ja kehon pH:ssa.
Lisäksi niiden, jotka paastoavat tai joilla on imeväisten, pienten lasten ja urheilijoiden syöpä, tulisi välttää tislatun tai demineralisoidun veden juomista elektrolyyttitasapainon estämiseksi, varsinkin jos niitä ei korvata riittävästi ruoalla tai muilla juomalähteillä.
Yleensä tislatun veden juominen ei ole ongelmallista yhdessä muiden vesilähteiden kanssa. Useimmat ihmiset syövät monipuolisesti kehittyneissä maissa ja saavat nesteytystä ja ravintoa useista eri lähteistä.
Verkosta on saatavana valikoima vesitislaajia.
Olemme valinneet liittyvät tuotteet tuotteiden laadun perusteella ja listanneet kunkin edut ja haitat, jotta voit määrittää, mikä toimii sinulle parhaiten.
Asiantuntijan vastauksia
Viktor Nemec:
Tislattu vesi on tavallista juomavettä, joka on puhdistettu epäpuhtauksista ja siksi käytännössä vailla mineraalisuoloja ja hivenaineita.
Zholumsky:
Voit tietysti
Lena Sinelnikova:
Voi. Hän pesee hiekkaa munuaisista hyvin. Ja niin - siinä ei ole suoloja.
Stanislav Perminov:
Voit, mutta EHDOTTOMASTI EI!
Valentin Belyaev:
Terveellisin vesi
Sergius:
se on mahdollista, mutta se ei sammuta janoa hyvin suolojen ja kivennäisaineiden puutteen vuoksi.
Joulukuusi:
Tislattu vesi ei sisällä suoloja tai epäpuhtauksia. Tislattu vesi on ihanteellisesti puhdasta ja periaatteessa vain sillä on oikeus kutsua vettä. Tislatun veden kaava on H2O ja se on yleinen liuotin, koska se on erittäin aktiivinen. Tällä on hyvät ja huonot puolensa. Siinä ei ole haitallisia yhdisteitä, mutta ei myöskään välttämättömiä mikroelementtejä. Tislattu vesi voidaan "elvyttää" kaatamalla useita kertoja lasista lasiin. Vielä parempi on pakastaa se ja muuttaa sulaveteen. Mutta ei ole suositeltavaa syödä sitä jatkuvasti, jos on mahdollista puhdistaa tavallinen. Kun tislattua vettä käytetään pitkään, monet tarvittavista suoloista "pestään pois" kehosta. Tislattua vettä käytetään myös menestyksekkäästi niveltulehdukseen, kihtiin ja munuaissairauteen. Puhdistettu sulavesi antaa sinulle samat tulokset.
KALOJEN METSÄSTÄ:
kyllä - kokemuksesta - join monta vuotta elävänä ja terveenä ja tisleellä keitetyssä teessä on voimakkaammat aromit - se on toinen asia, että sitä on vaikeampi keittää! Yleensä ei ole mitään väärää puhaltaa sitä joka päivä vuorotellen tavallisen veden kanssa!
Alex:
kyllä, mutta siinä ei ole mitään järkeä .. siinä ei ole mitään hyödyllistä ...
Tauromachyn mestari:
juoda
Eustace Alex:
Voit tietysti, mutta miksi?
Olga Yu:
syö vain: veitsi ja haarukka
Jatketaan elämää!
1 kerta - voit, mutta ei, mineraalisuoloja ei ole
LUTHA:
voi olla mahahuuhtelua varten
Romanych:
On mahdollista, että vain siinä ei ole hyödyllisiä aineita, jotka ovat tavallisessa vedessä!
Jevgeni Shein:
Jos haluat suolan huuhtoutuvan pois nivelistäsi, ole hyvä. Tässä vedessä ei ole suoloja. Muuten, jäätiköiden sulavaa vettä ei myöskään suositella juotavaksi. Lisäksi kaliumin ja natriumin epätasapaino kehossa voi olla täynnä mielenterveysongelmia.
Margarita Kulikova:
mahdollista, mutta ei aina. vaikka se riippuu kehosta. omani ei hyväksy sitä.
Sergei Kalev:
Parempi olla juomatta. Tämä on puhdasta H2O:ta, jonka lääkärit määräävät tiettyihin sairauksiin.
Ira Sokolova:
Se on kuollutta vettä, siinä ei ole mitään!
Dmitri:
- Voitko syödä näitä marjoja? - Voit, vain kuolla)))
Annushka:
ehkä pähkinänkuoressa…
Dimka Miller:
ei, sitä käytetään vain vmed. tarkoituksiin (veren injektointiin), sitä ei todellakaan tarvitse juoda, jos juot jatkuvasti, sepelvaltimotauti voi kehittyä metalli-ionien puutteen vuoksi (Na, K, Ca,). Juo parempaa kivennäisvettä.
Käyttäjä poistettu:
Pieni määrä vettä tuodaan "valkoisen avaimen" tilaan, mutta se ei kiehu (havaitset ensimmäiset vesigeysirit). Aseta astia kannen alle isompaan astiaan, kattilaan, kupilliseen kylmää vettä jyrkkää jäähdytystä varten (voit virrata).
plussat Tätä vettä voidaan käyttää kurlaamiseen kurkkukipujen aikana. Se vahvistaa ikeniä. Rauhoittaa hermostoa. Sitä on hyvä käyttää kosmeettisiin tarkoituksiin, se on pehmeä. Tislattu vesi auttaa poistamaan myrkkyjä ja puhdistamaan munuaisia.
miinukset Tätä vettä ei voi juoda koko ajan, asiantuntijat sanovat. Jos päätät suorittaa puhdistuskurssin tislatulla (kaasuttomalla) vedellä, muista sisällyttää ruokavalioosi hedelmiä ja vihanneksia (kivennäisaineiden täydentämiseksi).
Lena Mironova:
lääkärit eivät suosittele. koska vesi sisältää tiettyjen mineraalien liuoksen
ja silti elintärkeää ainetta magnesiumia ei yleensä löydy mistään muualta paitsi vedestä. tislattu vesi ei sisällä liuoksia
Magnesiumista pitkälti riippuvaiset sairaudet, tai pikemminkin sen puute elimistössä: rytmihäiriö unettomuus väsymys kouristukset osteoporoosi munuaiskivet häiritsevä unta heikkouden tunne selkäkipu niskakipu nivelkipu päänsärky migreeni korkea verenpaine heikkous diabetes astma fibromyalgia lihasjäykkyys hermostunut tic lievä lihas nykiminen kouristukset hermostunut liiallinen kiihtyvyys masennus sydänsairaus matalaenergian ahdistuneisuus, hermostuneisuus ummetus aivohalvaus hikka yliaktiivisuus säikähdys äkillisistä äänistä niveltulehdus lihasten surkastuminen valtimon kimmoisuuden menetys nivelten sijoiltaan, nikamien siirtyminen rintakipu (angina pectoris)
Käki sakuran oksalla:
Periaatteessa se on mahdollista. Join pari kertaa eikä mitään tapahtunut. Mutta hän maistuu pahalta.
Lina:
mahdollista, mutta ei hyödyllistä ... juo suodatettua ...
Vasily Zheleznov:
Ehkä jonain päivänä. Ei ole enää järkeä. Kivennäisaineet ja vitamiinit huuhtoutuvat pois kehosta. Mutta jos tiedät, mihin tarkoitukseen haluat tehdä tämän, voit antaa tuottavampia neuvoja.
Parhaat vastaukset
WinJ:
Yleinen väärinkäsitys on, että tislattu vesi on haitallista. Kysymykseen "miksi" he vastaavat yleensä "sissä ei ole suoloja, hivenaineita, jotka ovat niin välttämättömiä keholle". Käyttämisestä ei todellakaan ole haittaa. Se ei sisällä mitään hyödyllisiä tai haitallisia hivenaineita eikä lainkaan epäpuhtauksia. Hän on neutraali. Ja mikroelementtien täydentämiseksi kehossa riittää, että syöt vihanneksia tai otat monimutkaisia vitamiineja mineraalien kanssa. Kollegani ja minä käytimme tislattua vettä useiden vuosien ajan, koska meillä oli aina tislaaja käsillä töissä. Kukaan ei löytänyt pienintäkään negatiivista vaikutusta. Mitä tulee "elimistöön huuhtoutuviin" - se huuhtelee pois haitallisia aineita enemmän kuin hyödyllisiä, koska kehosta erittynyt kosteus sisältää joka tapauksessa sen, mitä keho on hylännyt ja sen eritysjärjestelmä on eronnut. Suosittelen juomaan tislattua vettä ja valmistamaan ruokaa sillä.
Alex Matveev:
Luulen, että et voi juoda sitä koko ajan, mutta voit sammuttaa janosi kokonaan.
Swanky Moppet / ihmisten äiti:
Ensimmäistä kertaa kuulen, ainakin se on parempaa kuin vesijohtovesi, vaikka meillä on se erittäin hyvä
NatulYok:
Minulla on monia lääketieteellisiä tuttavia - ja monet juovat tislattua vettä ja jopa laimentavat teetä sillä, jotta se ei ole kovin kuumaa ...
Käyttäjä poistettu:
Voit juoda tislattua vettä, vain sen tunne on nolla. Älä juo humalassa. Ja hän on täysin mauton.Seurauksena: Juot, mutta et humala, juot enemmän ja enemmän... tietysti huuhtelet hyödyllisiä aineita elimistöstä täydentämättä niitä, koska. tislattu vesi on vain H2O:ta eikä mitään muuta, kun taas tavallinen vesi sisältää ainakin kivennäissuoloja. Luuletko, että jos juot tavallista vettä samoissa määrin (jos voit), et huuhtele hyödyllisiä aineita kehosta?
Xen Sava:
Voit valmistaa juomavettä tislatusta vedestä. Mutta sen juominen on todella epätoivottavaa. Sillä on huono vaikutus kehoon. Isäni työskentelee sellaisessa työssä, että hänen täytyy juoda sellaista vettä kuusi kuukautta, mutta en ole vielä havainnut hänestä ei-toivottuja poikkeamia.
Sergei Yushin:
Hyvät kollegat, miksi pelkäätte tislattua vettä? Se on paljon puhtaampaa ja turvallisempaa kuin vesijohtovesi Tislatulla vedellä haudutettu tee ei ole enää tislattua vettä, vaan TEE!
Käyttäjä poistettu:
Voit juoda sitä, mutta ei paljon, koska yllä olevissa vastauksissa lueteltujen miinusten lisäksi tislatulla vedellä on heikkoja happamia ominaisuuksia, mikä ei ole kovin hyödyllistä.
Merivedestä saat yksinkertaisesti täysin tuoretta, tislattua vettä osmoottisen suodattimen, haihdutuksen + suodatuksen, elektrolyysin ja muiden menetelmien kautta.
Tislatusta vedestä, jossa on mikroskooppinen suolaseos, tulee tavallista juomavettä. Jos haluat tutun maun, voit lisätä pisaran valkaisuainetta
Antinato:
Merialusten suolanpoistoperiaate: A. Merestä saa tislattua.B. Laimenna tislattu merivesi tuoreeseen tilaan tai B - C sijasta. Liuota suolat ja kivennäisaineet tuoreeseen tilaan.
Nähdäksesi, mitä soluille tapahtuu, kun tislattua vettä tulee sisään, pidä sitä suussasi pitkään (korvaa se syljellä, kun se laimennetaan).
epätodellinen:
Aleksanteri, jos tislattu vesi on niin vaarallista ja pesee pois kaikki hyödylliset aineet kehosta, niin minun olisi pitänyt kuolla kauan sitten tai ainakin mennä sairaalaan, koska olen juonut vain tislattua vettä useiden vuosien ajan. He myös kirjoittavat täällä, että tällainen vesi ei sammuta janoani ... siksi minun täytyy olla janoinen koko ajan, mutta jostain syystä näin ei tapahdu. Tässä kerron sinulle.... kaikki täällä poimivat huhuja tislatun veden haitallisuudesta, mutta mistä sait käsityksen, että näin todella on? Oletko testannut sitä itse, tehnyt tutkimusta, tehnyt kokeita? Saatat ajatella, että vesi on tärkein ja ainoa hivenaineiden .. mineraalien lähde. Unohdit, että syömme edelleen kolme tai neljä kertaa päivässä... ja heitämme itseemme niin paljon erilaisia aineita, ettei mikään vesi voi sisältää niin paljon.
Ja siitä, että merivedestä on mahdotonta valmistaa makeaa vettä. Yleisesti ottaen veden kiertokulku tapahtuu luonnossa jatkuvasti. Merivesi haihtuu, nousee ylös ja sitten sateen muodossa (tislattu vesi) putoaa jälleen maahan ja purot juoksevat .. jokia .. jotka virtaavat meriin ja valtameriin.
Mitkä ovat tislatun veden juomisen riskit
Pelkän tislatun veden juomisen suurimmat riskit liittyvät liuenneiden kivennäisaineiden, kuten magnesiumin ja kalsiumin, puutteeseen.
Joitakin vain tislatun tai kivennäisveden juomisen haittavaikutuksia ovat:
- litteä maku, jota monet ihmiset pitävät epämiellyttävänä, mikä vähentää vedenottoa
- elimistön heikentynyt metabolinen toiminta
- lisääntynyt virtsan eritys, mikä voi johtaa elektrolyyttitasapainoon
Hikoilun vuoksi menetettyjen mineraalien korvaamatta jättäminen
Hien vuoksi menetettyjen mineraalien korvaaminen on tärkeää, jotta keho toimisi kunnolla.
Kun elimistö menettää vettä hikoilun ja virtsaamisen kautta, se menettää veden lisäksi natriumia ja muita kivennäisaineita. Jotta keho toimisi kunnolla, nämä mineraalit on korvattava.
Tislatun veden juominen ei korvaa hien mukana menetettyjä mineraaleja, sillä kaikki lisäaineet ja kivennäisaineet on poistettu tislauksen aikana.
Koska useimmat ihmiset kuitenkin syövät ja juovat erilaisia ruokia ja juomia koko päivän ajan, useimmat ihmiset saavat tarvitsemansa suolat ja kivennäisaineet näistä muista lähteistä.
Tämä kivennäisaineiden ja lisäravinteiden puute muodostaa merkittävän riskin vain, jos tislattu vesi on ainoa neste tai ruoka, jota henkilö kuluttaa.
Paasto pelkällä juomavedellä voi olla vaarallista
Ei ole vaarallista juoda tislattua vettä osana tasapainoista ruokavaliota, jonka tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka korvaavat hien mukana menetetyt kivennäisaineet.
Pitkäaikainen paasto ja sen jälkeen vain tislatun veden juominen voi kuitenkin olla vaarallista, koska ihminen ei voi korvata mitään kadonneita mineraaleja.
Pitkäaikainen paasto vedessä yksin on vaarallista muista syistä, ja nämä muut asiat ovat paljon huolestuttavampia kuin veden tyyppi, jota henkilö juo. Ennen kuin ryhtyy äärimmäisiin toimenpiteisiin, henkilön tulee neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Muutokset veren ja kudosten pH:ssa, elektrolyytti- ja mineraalitasapainossa
Äärimmäisissä tapauksissa, kun henkilö juo vain tislattua vettä eikä ole kunnolla ravittu, voi ilmaantua tila, jota kutsutaan "asidoosiksi", johtuen veden happammasta pH:sta. Tämä tila ilmenee veren pH-tasapainon muutosten seurauksena. Vaikka näin tapahtuu harvoin, se voi tapahtua, kun liiallinen määrä tislattua vettä yksinään nautitaan.
Maailman terveysjärjestön mukaan tämä ja muut terveyteen liittyvät ongelmat johtuvat osittain tislatun veden mineraalien ja elektrolyyttien puutteesta, mikä aiheuttaa epäterveellisiä muutoksia natriumin, kaliumin, nesteen, kalsiumin, magnesiumin, sinkin ja fosforin herkässä tasapainossa. ja muut ravintoaineet kehossa.
Tislatun veden pH-tasapaino on 7,0, kun taas veren pH-tasapainon tulee pysyä välillä 7,35-7,45. Asidoosi ilmenee, kun veren pH laskee alle 7,35:n. Asidoosi ja merkittävät muutokset kehon elektrolyytti- ja mineraalitasapainossa voivat johtaa nesteen kertymiseen, ravitsemuksellisiin puutteisiin, uupumukseen, lihaskrampiin, päänsärkyyn, sydämen rytmihäiriöihin ja vielä pahempiin terveysvaikutuksiin, mukaan lukien elinten vajaatoiminta.
Maailman terveysjärjestö on todennut, että seuraavilla menetelmillä demineralisoiduilla vesillä on myös samat terveysvaikutukset kuin tislatulla vedellä (ellei se ole remineralisoitu), mukaan lukien suolanpoisto, käänteisosmoosi, nanosuodatettu ja/tai deionisoitu vesi.
Ympäristötutkimus osoitti myös, että suolanpoistotekniikoiden avulla demineralisoidun veden juomisella voi olla syöpää aiheuttava vaikutus.
Ympäristövaikutus
Myös ympäristöystävällisille ihmisille tislattu vesi ei ehkä ole paras valinta.
Tislaus ei ole ympäristöystävällisin prosessi, koska se jättää erittäin suolaista tai kovaa vettä, joka voi häiritä tai tuhota vesilähteen ympäröivän ekosysteemin.
