Quale luce è meglio: gialla o bianca? Temperatura di colore dell'illuminazione

Nel mondo moderno, la vista di ogni persona è sempre più stressata: monitor di computer, schermi TV e ogni tipo di gadget sono costantemente davanti ai nostri occhi, al lavoro ea casa. Pertanto, molte persone che cercano di compensare i danni alla vista, almeno ove possibile, si preoccupano di quale sia la luce migliore. Inoltre, il colore dell'illuminazione influisce sulla percezione dell'interno della stanza, può essere enfatizzato favorevolmente o, al contrario, distorcere spiacevolmente i colori. Ne consegue che anche a una sciocchezza come selezione della lampadina, dovrebbe essere preso con cura.

L'effetto del colore dell'illuminazione su una persona e sulla visione?

Non c'è bisogno di preoccuparsi del rapporto tra il colore dei corpi illuminanti e la salute degli occhi: non influisce sulla vista.

Tuttavia, l'ombra dell'illuminazione ha ancora un certo effetto su una persona: in una certa misura, il nostro stato psico-emotivo e il nostro umore dipendono da esso. La luce calda favorisce il rilassamento, la luce fredda tonifica e ti mantiene in buona forma, quindi ognuno di loro sta bene al suo posto e al suo momento.

Scopriamo quale luce artificiale è migliore e più benefica per gli occhi: bianco caldo o freddo?

Non importa quante aziende coinvolte nello sviluppo di dispositivi di illuminazione artificiale cerchino di creare una lampadina che sia pienamente coerente sotto tutti gli aspetti con la luce solare naturale, fino ad oggi questi tentativi non hanno avuto successo.

Temperatura colore sorgente

Per scoprire quale sarà la luce di una lampada a risparmio energetico o LED, è necessario prestare attenzione al valore della temperatura colore indicato sulla confezione. L'unità di misura è Kelvin (K).

Più basso è questo valore, più giallo sarà il bagliore. La luce di una lampadina con un'elevata temperatura di colore ha una sfumatura bluastra. I tre colori di illuminazione più comuni sono:

1. Bianco caldo - 2700-3500 K.
2. Bianco neutro o naturale - 3500-5000 K.
3. Bianco freddo - da 5000 K e oltre.

Quale luce è migliore: calda o fredda?

Non esiste una risposta diretta a questa domanda. Tutto dipende dalla stanza, dallo scopo e dal caso d'uso dell'illuminazione.

Ad esempio, la situazione con l'illuminazione dell'immagine: l'atmosfera della tela cambia rispetto all'illuminazione, le ombre giocano in modo completamente diverso a diverse temperature della luce.

La stessa situazione con un mazzo di fiori.

Ed ecco come appare il ripostiglio con un'illuminazione diversa.

Ecco una buona illustrazione di come cambia la percezione dei colori a seconda della temperatura della luce. La tavolozza non cambia!

Conclusione: qualitativamente, la temperatura del colore non modifica l'illuminazione. Ma prima di scegliere le lampade, devi capire quale effetto aspettarti e dove è appropriato che tipo di luce.

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1. PORTATO;
2. Luminescente (risparmio energetico);
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6. Speciale (per piante, uccelli e animali, da insetti, ecc.);
7. Lampade a luce diurna (per uffici e locali tecnici);
8. Retro (lampade Edison).

Qual è la luce migliore per la lettura?

Per una lettura confortevole, l'intensità dell'illuminazione dovrebbe essere di circa 500 lumen (500 lm).

Caratteristiche importanti:

• La lampada deve essere chiusa dagli occhi con un soffitto e avere un vetro diffusore (preferibilmente bianco latte) per non accecare il lettore.
• La fonte di luce deve essere posizionata sul lato della persona: per la scrittura - a sinistra (per i mancini, al contrario), per la lettura - a destra.
• La distanza consigliata del dispositivo di illuminazione dal libro: di lato - da 30 a 40 cm e sopra la superficie del tavolo - da 25 a 30 cm.
• La luce non dovrebbe essere riflessa direttamente sul viso! Anche se la sorgente è di fronte al lettore, è necessario regolare la lampada da tavolo in modo che la luce venga riflessa nell'area del torace o verso l'alto.

E ora sulla temperatura del colore della luce per la lettura. Tutto dipende dallo scenario di illuminazione: cosa leggi e quando.

• Se una persona, trovandosi in una stanza poco illuminata, legge qualcosa per lavoro o per studio ed è importante per lui mantenere l'allegria e la concentrazione, allora è adatta una luce bianca naturale di media intensità.
• Se la stanza è ben illuminata, la chiarezza di pensiero e persino la resistenza alla depressione stagionale aumenteranno la fredda luce bianca. Non sarà percepito come freddo, ma piuttosto come un bianco neutro. La luminosità dovrebbe essere confortevole per non affaticare la vista.
• Ma se decidi di leggere un libro leggero prima di andare a letto, la luce normale e "fredda" ti è severamente vietata. Queste tonalità bloccano la produzione di melatonina (ormone del sonno). La luce calda è perfetta per la lettura serale. Dovrebbe essere attutito, ma di intensità sufficiente in modo che gli occhi non si sforzino. Questa luce è rilassante e ti aiuta ad addormentarti facilmente.

E se, ad esempio, la lampada sul tavolo venisse utilizzata sia di giorno che di sera, e anche prima di andare a letto? Non acquistare tre lampade per diverse occasioni!

In tal caso si hanno lampade con diversi regimi di temperatura di colore e anche con diversa intensità luminosa. La foto mostra un esempio di tale soluzione.

Consigli utili: non utilizzare una lampada da tavolo come unica fonte di luce! Accendere sempre la luce principale, almeno la metà della potenza possibile. Ciò ridurrà notevolmente l'affaticamento degli occhi e renderà la lettura più confortevole e piacevole.

Luce calda

L'illuminazione bianca calda con una sfumatura giallastra familiare è confortevole e piacevole per l'occhio umano, il suo bagliore è lo stesso di quello della luce solare gialla al mattino presto o vicino al tramonto. Può essere fornito da lampade a incandescenza e alogene convenzionali. Puoi anche trovare in vendita dispositivi fluorescenti e LED con radiazione a spettro caldo. Qual è il posto migliore per usare questa luce?

• Nel soggiorno. Si consiglia di organizzare un'illuminazione calda nelle stanze in cui si desidera creare un'atmosfera rilassata e accogliente. Ad esempio, in una stanza dove la famiglia si riunisce la sera per cenare e chiacchierare.

Nel soggiorno, è meglio installare un lampadario diffuso.

• In cucina. L'illuminazione calda è perfetta per l'area sopra il tavolo da pranzo: i piatti sembreranno più appetitosi e più belli.
• Nel bagno. La luce soffusa e calda nella zona bagno ti aiuterà a rilassarti.
• Nella camera da letto. È in questa stanza che è particolarmente importante creare una sensazione di calma e comfort in modo che gli occhi possano riposare. Perfetto per questo lampade decorative da comodino.

Le lampade a spettro caldo sono utilizzate dai designer per aumentare la saturazione del colore degli oggetti interni dai toni tenui. Le tonalità fredde, al contrario, diventeranno meno evidenti.
I colori blu e verde saranno distorti: ciò è dovuto al fatto che non ci sono raggi dello spettro corrispondente nella luce di una tale lampada.

Sotto tale illuminazione, i toni freddi cambiano come segue:

• il blu può apparire verdastro;
• il blu svanirà;
• il blu scuro diventerà nero;
• il viola può essere confuso con il rosso.

Ecco perché è necessario pensare in anticipo a tutti i dettagli, prima di acquistare una lampada, in modo che la stanza illuminata non assuma un aspetto indesiderabile o addirittura sgradevole.

luce bianca naturale

Alogene, LED e alcune lampade fluorescenti producono una luce il più vicino possibile alla luce bianca naturale, quindi I colori sono praticamente non distorti. Si consiglia di installarli:

• nelle stanze dei bambini ma non lampade fluorescenti economiche, sfarfallano e possono causare mal di testa;
• nella sala;
• nell'area di lavoro della cucina;
• in un luogo destinato alla lettura, come vicino a una poltrona o in una camera da letto sopra un letto;
• accanto agli specchi, poiché trasmettono fedelmente il tono della pelle.

Va ricordato che è importante posizionare correttamente la sorgente luminosa rispetto a specchi e superfici riflettenti in modo da non abbagliare chi li guarda.

luce fredda

La luce dello spettro dei colori freddi ricorda il bianco sole invernale. Viene spesso utilizzato negli spazi degli uffici, così come ovunque sia necessario creare un'atmosfera lavorativa. Sono le tonalità neutre e fredde adatte a quei luoghi in cui è prevista la presenza di illuminazione sia naturale che artificiale, poiché questi toni aiuteranno a migliorare la concentrazione.

Un flusso di luce fredda è percepito dall'occhio umano come più luminoso e più intenso.

Negli appartamenti, vengono spesso utilizzate lampade con tale radiazione:

• In cucina, dove è richiesta l'illuminazione d'accento per cucinare.
• In ufficio, perché tale radiazione riequilibra e migliora le prestazioni.
• In bagno, nella zona lavaggio - l'illuminazione bluastra fredda ti aiuterà a rallegrarti e svegliarti completamente.

• Nei soggiorni, si consiglia di utilizzare questo spettro quando hanno un design moderno e molto spazio libero.

Anche i colori in tale illuminazione sono distorti, ma i cambiamenti riguardano solo le tonalità tiepide. I colori rosso, arancione e giallo appariranno rispettivamente viola, marrone e verdastro. Ma i toni del blu e del verde, al contrario, sembreranno ricchi e succosi.

Nota! Il colore dell'illuminazione è influenzato non solo dal bagliore della lampadina, ma anche dal colore della sua lampadina, nonché dal paralume o dal soffitto.

Come scegliere le lampade?

Per scegliere la lampadina giusta, ha senso prestare attenzione non solo al colore, ma anche agli altri parametri. Tutte le sorgenti luminose utilizzate oggi sono caratterizzate da diverse caratteristiche:

1. Principio operativo. Assegna lampade a incandescenza a LED, fluorescenti, alogene e famose.
2. Configurazione boccetta. I tipi più comuni sono a forma di pera, sferica, tubolare, a forma di fungo e le cosiddette macchie.
3. efficienza. Le lampadine a LED sono di gran lunga le più alte.
4. Prezzo. Le sorgenti luminose più economiche sono le lampade a incandescenza, le più costose sono i LED. Allo stesso tempo, questi ultimi sono rispettosi dell'ambiente e consumano molta meno elettricità.

Intervallo di temperatura del colore per diverse lampade

Le lampade alogene e a incandescenza brillano di luce calda, mentre le lampade fluorescenti e LED possono brillare in un'ampia gamma da 2700 a 7000 Kelvin.

Indice di resa cromatica (CRI o Ra)

Per capire come apparirà la stanza quando l'illuminazione artificiale è accesa, al momento dell'acquisto è meglio chiarire ulteriormente l'indice di resa cromatica della lampadina. Le lettere CRI o Ra sono usate per designarlo, idealmente, questa cifra dovrebbe essere uguale a 90 e oltre, questo ti permetterà di vedere i colori naturali degli oggetti in una stanza illuminata da una lampada. Se Ra è inferiore a 80, le tonalità saranno distorte.