Ar saugu gerti distiliuotą vandenį
Distiliuotą vandenį saugu vartoti saikingai kaip subalansuotos mitybos dalį. Įvairiuose gėrimuose ir gaiviuosiuose gėrimuose yra distiliuoto vandens.
Tačiau kai distiliuotas vanduo yra vienintelė vandens rūšis, kurią žmogus geria, tai gali turėti įtakos sveikatai. Šios problemos kyla dėl mineralų trūkumo ir galimų elektrolitų, skysčių, mineralų balanso ir pH pokyčių organizme.
Be to, tie, kurie badauja arba serga vėžiu kūdikiams, mažiems vaikams ir sportininkams, turėtų vengti gerti distiliuotą arba demineralizuotą vandenį, kad išvengtų elektrolitų pusiausvyros sutrikimo, ypač jei jie nepakankamai pakeičiami maistu ar kitais gėrimų šaltiniais.
Apskritai, gerti distiliuotą vandenį kartu su kitais vandens šaltiniais nėra problemų. Dauguma žmonių išsivysčiusiose šalyse maitinasi įvairiai, o hidrataciją ir mitybą gauna iš įvairių šaltinių.
Internetu galima įsigyti įvairių vandens distiliatorių.
Mes atrinkome susijusius elementus, atsižvelgdami į produktų kokybę ir išvardijome kiekvieno privalumus ir trūkumus, kad padėtume jums nuspręsti, kuris jums labiausiai tinka.
Ekspertų atsakymai
Viktoras Nemecas:
Distiliuotas vanduo yra paprastas geriamasis vanduo, išvalytas nuo priemaišų, todėl praktiškai neturi mineralinių druskų ir mikroelementų.
Žolumskis:
Žinoma, jūs galite
Lena Sinelnikova:
Gali. Ji gerai išplauna smėlį iš inkstų. Ir taip – jame nėra druskų.
Stanislavas Perminovas:
Galite, bet TIKRAI NE!
Valentinas Beliajevas:
Sveikiausias vanduo
Sergijus:
galima, bet gerai numalšina troškulį, nes trūksta druskų ir mineralų.
Kalėdų eglutė:
Distiliuotame vandenyje nėra druskų ar priemaišų. Distiliuotas vanduo yra idealiai grynas ir iš esmės tik jis turi teisę vadintis vandeniu. Distiliuotas vanduo turi formulę H2O ir yra universalus tirpiklis, nes yra labai aktyvus. Tai turi savo pliusų ir minusų. Jame nėra kenksmingų junginių, tačiau nėra ir reikalingų mikroelementų. Distiliuotą vandenį galima „atgaivinti“ kelis kartus pilant iš stiklinės į stiklinę. Dar geriau jį užšaldyti ir paversti tirpstančiu vandeniu. Bet nerekomenduojama nuolat valgyti, jei įmanoma išvalyti įprastą. Ilgai vartojant distiliuotą vandenį, daugelis reikalingų druskų „išsiplauna“ iš organizmo. Taip pat distiliuotas vanduo sėkmingai naudojamas sergant artritu, podagra, inkstų ligomis. Išgrynintas lydytas vanduo duos tuos pačius rezultatus.
ŽUVŲ MEDŽIOKLĖ:
taip - iš patirties - daug metų gėriau gyvas ir sveikas, o su distiliatu užplikyta arbata turi ryškesnius aromatus - kitas reikalas, kad ją sunkiau virti! apskritai nėra nieko blogo, jei pučiate jį kiekvieną dieną pakaitomis su paprastu vandeniu!
Aleksas:
taip, bet tai neturi prasmės .. tame nėra nieko naudingo ...
Tauromachijos meistras:
gerti
Eustace'as Aleksas:
Žinoma, galite, bet kodėl?
Olga Yu:
valgyti tik: peilį ir šakutę
Gyvenkime toliau!
1 kartą – galima, bet ne, mineralinių druskų nėra
LUTHA:
gali būti skirtas skrandžio plovimui
Romanych:
Tik jame nėra naudingų medžiagų, kurios yra įprastame vandenyje!
Jevgenijus Šeinas:
Jei norite, kad druska būtų išplaunama iš jūsų sąnarių, prašau. Šiame vandenyje nėra druskų. Beje, tirpsmo vandens iš ledynų taip pat nerekomenduojama gerti. Be to, kalio ir natrio pusiausvyros sutrikimas organizme gali būti kupinas psichinių problemų.
Margarita Kulikova:
įmanoma, bet ne visada. nors tai priklauso nuo organizmo. manasis to nepriima.
Sergejus Kalevas:
Geriau negerk. Tai grynas H2O, jį skiria gydytojai nuo tam tikrų ligų.
Ira Sokolova:
Tai negyvas vanduo, jame nieko nėra!
Dmitrijus:
- Ar galite valgyti šias uogas? - Galite, tik mirti)))
Annuška:
gal trumpai...
Dimka Milleris:
ne, jis naudojamas tik vmed. tikslams (injekcijai į kraują), jo gerti visiškai nereikia, nuolat geriant, dėl metalų jonų (Na, K, Ca,) trūkumo gali išsivystyti koronarinė liga. Gerkite mineralinį vandenį.
Vartotojas pašalintas:
Nedidelis vandens kiekis atnešamas į „baltojo rakto“ būseną, bet neužverda (pastebi pirmuosius vandens geizerius). Įdėkite indą po dangčiu į didesnį indą, puodą, puodelį šalto vandens, kad staigiai atvėstų (galite tekėti).
pliusai Šiuo vandeniu galima skalauti gerklės skausmą. Jis stiprina dantenas. Ramina nervų sistemą. Tinka naudoti kosmetikos reikmėms, minkšta. Distiliuotas vanduo padeda pašalinti toksinus ir išvalyti inkstus.
minusai Šio vandens negalima gerti visą laiką, sako ekspertai. Jei nuspręsite atlikti valymo kursą su distiliuotu (degazuotu) vandeniu, būtinai įtraukite į savo racioną vaisių ir daržovių (kad papildytumėte mineralų atsargas).
Lena Mironova:
gydytojai nerekomenduoja. kadangi vandenyje yra tam tikrų mineralų tirpalo
ir vis dėlto gyvybiškai svarbios medžiagos magnio paprastai nėra niekur kitur, išskyrus vandenį. distiliuotame vandenyje nėra jokių tirpalų
Būklės, kurios labai priklauso nuo magnio, tiksliau, jo trūkumo organizme: aritmija nemiga nuovargis traukuliai osteoporozė inkstų akmenys sutrikdantys miegą silpnumo jausmas nugaros skausmas kaklo skausmas sąnarių skausmas galvos skausmas migrena aukštas kraujospūdis silpnumas diabetas astma fibromialgija raumenų sustingimas nervinis tikas silpnas raumenų skausmas. trūkčiojimai spazmai nervinis per didelis susijaudinimas depresija širdies liga mažos energijos nerimas, nervingumas vidurių užkietėjimas insultas žagsulys hiperaktyvumas išgąstis nuo staigių garsų artritas raumenų atrofija arterijų elastingumo praradimas sąnarių išnirimas, slankstelių poslinkis krūtinės skausmas (krūtinės angina)
Gegutė ant sakuros šakos:
Iš principo tai įmanoma. Gėriau porą kartų ir nieko neatsitiko. Bet jos skonis blogas.
Lina:
įmanoma, bet nenaudinga ... gerti filtruotą ...
Vasilijus Železnovas:
Galbūt vieną dieną. Nebėra prasmės. Mineralai ir vitaminai išplaunami iš organizmo. Bet jei žinote, kokiu tikslu norite tai padaryti, galite duoti produktyvesnių patarimų.
Geriausi atsakymai
WinJ:
Paplitusi klaidinga nuomonė, kad distiliuotas vanduo tariamai yra kenksmingas. Į klausimą „kodėl“ dažniausiai atsako „jame nėra druskų, mikroelementų, kurie taip reikalingi organizmui“. Naudojant jį tikrai nėra jokios žalos. Jame nėra jokių naudingų ar kenksmingų mikroelementų ir visiškai nėra priemaišų. Ji yra neutrali. O norint papildyti organizmą mikroelementais, pakanka valgyti daržoves arba vartoti kompleksinius vitaminus su mineralinėmis medžiagomis. Kelerius metus su kolegomis vartojome distiliuotą vandenį, nes darbe visada po ranka turėdavome distiliuotoją. Niekas nerado nei menkiausio neigiamo poveikio, o kas liečia „išplauna iš organizmo“ - kenksmingų medžiagų išplauna daugiau nei naudingų, nes iš organizmo išskiriamoje drėgmei bet kokiu atveju yra tai, ką organizmas atstūmė, o jo šalinimo sistema atsiskyrė. iš kraujo plazmos.Rekomenduoju gerti distiliuotą vandenį ir ant jo gaminti maistą.
Aleksas Matvejevas:
Manau, kad jūs negalite jo gerti visą laiką, bet galite visiškai numalšinti troškulį.
Swanky Moppet / žmonių motina:
pirmą kartą girdžiu, bent jau geriau nei vandentiekio vanduo, nors pas mus labai geras
NatulYok:
Turiu daug pažįstamų medikų - daugelis geria distiliuotą vandenį ir net skiedžia juo arbatą, kad nebūtų labai karšta...
Vartotojas pašalintas:
Galite gerti distiliuotą vandenį, tik jo jausmas yra nulis. Neprisigerk. Ir ji visiškai neskoninga.Dėl to: Geri, bet neprisigeria, geria vis daugiau... Natūralu, kad iš organizmo išplauni naudingas medžiagas jų nepapildydamas, nes. distiliuotas vanduo yra ne kas kita, kaip H2O ir ne kas kita, o paprastame vandenyje yra bent mineralinių druskų. Ar manote, kad gerdami įprastą vandenį tokiais pat kiekiais (jei galite), neišplausite iš organizmo naudingų medžiagų?
Xen Sava:
Iš distiliuoto vandens galite pasigaminti geriamojo vandens. Tačiau jo gerti tikrai nepageidautina. Jis turi neigiamą poveikį organizmui. Mano tėtis dirba tokį darbą, kad tokį vandenį turi gerti šešis mėnesius, bet kol kas nepastebėjau jokių nepageidaujamų nukrypimų nuo jo.
Sergejus Jušinas:
Mieli kolegos, kodėl vengiate distiliuoto vandens? Jis daug švaresnis ir saugesnis nei vanduo iš čiaupo.Distiliuotu vandeniu užplikyta arbata jau ne distiliuotas vanduo, o ARBATA!
Vartotojas pašalintas:
Galima gerti, bet nedaug, nes be aukščiau pateiktuose atsakymuose išvardintų minusų, distiliuotas vanduo turi silpnų rūgščių savybių, o tai nėra labai naudinga.
Iš jūros vandens galite tiesiog gauti visiškai šviežią, distiliuotą vandenį per osmosinį filtrą, garinimas + filtravimas, elektrolizė ir kiti metodai.
Distiliuotas vanduo su mikroskopiniu druskos mišiniu tampa įprastu geriamuoju vandeniu. Jei norite pažįstamo skonio, galite įlašinti lašelį baliklio
Antinato:
Jūrų laivų gėlinimo principas: A. Iš jūros gauti distiliuoti.B. Atskieskite distiliuotą jūros vandenį iki šviežios būsenos. Arba vietoj B - C. Ištirpinkite druskas ir mineralus iki šviežios būsenos.
Kad pamatytumėte, kas nutinka ląstelėms, kai patenka distiliuoto vandens, ilgai laikykite jį burnoje (skiedžiant jį pakeiskite seilėmis).
nerealu:
Aleksandrai, jei distiliuotas vanduo toks pavojingas ir išplauna iš organizmo visas naudingas medžiagas, tai jau seniai turėjau mirti, ar bent jau važiuoti į ligoninę, nes jau keletą metų geriu tik distiliuotą vandenį. Taip pat čia rašo, kad toks vanduo man nenumalšina troškulio...todėl turiu būti ištroškęs visą laiką, bet kažkodėl taip nebūna. Štai ką aš tau pasakysiu.... visi čia pasklido gandai apie distiliuoto vandens kenksmingumą, bet iš kur kilo mintis, kad taip yra iš tikrųjų? Ar pats išbandėte, atlikote tyrimus, rengėte eksperimentus? Galima manyti, kad vanduo yra pagrindinis ir vienintelis mikroelementų .. mineralų šaltinis. Pamiršote, kad mes vis dar valgome tris ar keturis kartus per dieną... ir metame į save tiek įvairių medžiagų, kurių jokiame vandenyje negali būti tiek daug.
Ir apie tai, kad iš jūros vandens neįmanoma pagaminti gėlo vandens. Apskritai gamtoje nuolat vyksta vandens ciklas. Vanduo iš jūrų išgaruoja, pakyla aukštyn ir tada lietaus pavidalu (distiliuotas vanduo) vėl nukrenta į žemę ir teka upeliai .. upės .. įteka į jūras ir vandenynus.
Koks yra distiliuoto vandens gėrimo pavojus
Pagrindinė rizika geriant tik distiliuotą vandenį yra susijusi su ištirpusių mineralų, tokių kaip magnis ir kalcis, trūkumu.
Kai kurie neigiami tik distiliuoto arba mineralinio vandens gėrimo padariniai yra šie:
- plokščias skonis, kuris daugeliui žmonių atrodo nepatrauklus, todėl sumažėja vandens suvartojimas
- sumažėjusi organizmo metabolinė funkcija
- padidėjęs šlapimo išsiskyrimas, dėl kurio gali sutrikti elektrolitų pusiausvyra
Nesugebėjimas pakeisti mineralų, prarastų dėl prakaito
Norint tinkamai funkcionuoti, svarbu pakeisti per prakaitą prarastas mineralines medžiagas.
Kai prakaituodamas ir šlapinantis organizmas netenka vandens, be vandens jis netenka ir natrio bei kitų mineralų. Kad organizmas tinkamai veiktų, šie mineralai turi būti pakeisti.
Geriamasis distiliuotas vanduo nepakeis per prakaitą prarandamų mineralų, nes distiliavimo proceso metu buvo pašalinti visi priedai ir mineralai.
Tačiau kadangi dauguma žmonių visą dieną valgo ir geria įvairų maistą ir gėrimus, dauguma žmonių gauna reikiamas druskas ir mineralus iš šių kitų šaltinių.
Šis mineralų ir papildų trūkumas kelia didelį pavojų tik tuo atveju, jei distiliuotas vanduo yra vienintelis žmogaus vartojamas skystis ar maistas.
Pasninkavimas tik geriant vandenį gali būti pavojingas
Nepavojinga gerti distiliuotą vandenį laikantis subalansuotos mitybos, į kurią turėtų būti įtraukti maisto produktai, kurie pakeistų per prakaitą prarastas mineralines medžiagas.
Tačiau ilgą laiką badauti ir tada gerti tik distiliuotą vandenį gali būti pavojinga, nes žmogus negali atstoti nė vieno iš prarastų mineralų.
Vien tik ilgalaikis badavimas vandenyje yra pavojingas dėl kitų priežasčių, o šios kitos problemos kelia daug didesnį susirūpinimą nei vandens rūšis, kurią žmogus geria. Prieš imdamasis kokių nors kraštutinių priemonių, žmogus turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Kraujo ir audinių pH, elektrolitų ir mineralų balanso pokyčiai
Ypatingais atvejais, kai žmogus geria tik distiliuotą vandenį ir nėra tinkamai maitinamas, dėl rūgštesnio vandens pH gali atsirasti būklė, vadinama „acidoze“. Ši būklė atsiranda dėl kraujo pH balanso pokyčių. Nors taip nutinka retai, taip gali nutikti ir nurijus per daug distiliuoto vandens.
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, šią ir kitas su sveikata susijusias problemas iš dalies lemia mineralų ir elektrolitų trūkumas distiliuotame vandenyje, dėl kurio atsiranda nesveikų subtilaus natrio, kalio, skysčių, kalcio, magnio, cinko, fosforo balanso pokyčių. ir kitos organizmo maistinės medžiagos.kūnas.
Distiliuoto vandens pH balansas yra 7,0, o kraujo pH balansas turi likti tarp 7,35 ir 7,45. Acidozė atsiranda, kai kraujo pH nukrenta žemiau 7,35. Acidozė ir reikšmingi organizmo elektrolitų ir mineralų balanso pokyčiai gali sukelti skysčių susilaikymą, mitybos trūkumą, nuovargį, raumenų mėšlungį, galvos skausmą, nenormalų širdies ritmą ir dar blogesnes sveikatos pasekmes, įskaitant organų nepakankamumą.
Pasaulio sveikatos organizacija pažymėjo, kad toliau nurodytais metodais demineralizuotas vanduo taip pat turi tokį patį poveikį sveikatai kaip ir distiliuotas vanduo (nebent remineralizuotas), įskaitant gėlintą, atvirkštinio osmoso, nanofiltruotą ir (arba) dejonizuotą vandenį.
Aplinkos tyrimų tyrime taip pat nustatyta, kad demineralizuoto vandens gėrimas taikant gėlinimo būdus gali turėti kancerogeninį poveikį.
Poveikis aplinkai
Be to, aplinką tausojantiems žmonėms distiliuotas vanduo gali būti ne pats geriausias pasirinkimas.
Distiliavimas nėra pats ekologiškiausias procesas, nes paliekamas labai sūrus arba kietas vanduo, kuris gali sutrikdyti arba sunaikinti aplinkinę vandens šaltinio ekosistemą.
