Vai ir droši dzert destilētu ūdeni
Destilēts ūdens ir droši lietojams mērenībā kā daļa no sabalansēta uztura. Dažādi dzērieni un bezalkoholiskie dzērieni satur destilētu ūdeni.
Tomēr, ja destilēts ūdens ir vienīgais ūdens veids, ko cilvēks dzer, var būt iespējama ietekme uz veselību. Šīs problēmas rodas no minerālvielu deficīta un iespējamām elektrolītu, šķidruma, minerālvielu līdzsvara un pH izmaiņām organismā.
Turklāt tiem, kas gavē vai kuriem ir vēzis zīdaiņiem, maziem bērniem un sportistiem, jāizvairās no destilēta vai demineralizēta ūdens dzeršanas, lai novērstu elektrolītu līdzsvara traucējumus, īpaši, ja tie netiek pietiekami aizstāti ar pārtiku vai citiem dzērienu avotiem.
Kopumā destilēta ūdens dzeršana kopā ar citiem ūdens avotiem nav problemātiska. Lielākā daļa cilvēku attīstītajās valstīs ēd daudzveidīgu uzturu un saņem hidratāciju un uzturu no dažādiem avotiem.
Tiešsaistē ir iespējams iegādāties dažādus ūdens destilētājus.
Mēs esam atlasījuši saistītos vienumus, pamatojoties uz produktu kvalitāti, un esam uzskaitījuši katras priekšrocības un trūkumus, lai palīdzētu jums noteikt, kurš no tiem būs vislabākais.
Ekspertu atbildes
Viktors Nemecs:
Destilēts ūdens ir parasts dzeramais ūdens, kas ir attīrīts no piemaisījumiem un tāpēc praktiski nesatur minerālsāļus un mikroelementus.
Žolumskis:
Protams tu vari
Ļena Siņeļņikova:
Var. Viņa labi mazgā smiltis no nierēm. Un tā - sāļu tajā nav.
Staņislavs Perminovs:
Var, bet NOTEIKTI NĒ!
Valentīns Beļajevs:
Veselīgākais ūdens
Sergijs:
tas ir iespējams, bet tas slikti remdē slāpes sāļu un minerālvielu trūkuma dēļ.
Ziemassvētku eglīte:
Destilēts ūdens nesatur sāļus vai piemaisījumus. Destilēts ūdens ir ideāli tīrs un principā tikai tam ir tiesības saukties par ūdeni. Destilētajam ūdenim ir formula H2O, un tas ir universāls šķīdinātājs, jo tas ir ļoti aktīvs. Tam ir savi plusi un mīnusi. Tajā nav kaitīgu savienojumu, bet nav arī nepieciešamo mikroelementu. Destilēto ūdeni var "atdzīvināt", vairākas reizes lejot no glāzes uz glāzi. Vēl labāk to sasaldēt un pārvērst kausētā ūdenī. Bet nav ieteicams to pastāvīgi ēst, ja ir iespējams iztīrīt parasto. Ilgstoši lietojot destilētu ūdeni, daudzi nepieciešamie sāļi tiek “izskaloti” no organisma. Tāpat destilētu ūdeni veiksmīgi izmanto artrīta, podagras, nieru slimību gadījumos. Attīrīts kausētais ūdens sniegs tādus pašus rezultātus.
ZIVJU MEDĪBAS:
jā - pēc pieredzes - daudzus gadus dzēru dzīvu un veselu un ar destilātu brūvētai tējai ir izteiktāki aromāti - cita lieta, ka grūtāk vārīties! vispār nav nekas slikts katru dienu pūst pamīšus ar parastu ūdeni!
Alekss:
jā, bet jēgas nav .. tur nav nekā noderīga ...
Tauromachy meistars:
dzert
Eustace Alekss:
Var, protams, bet kāpēc?
Olga Ju:
ēd tikai: nazi un dakšiņu
Turpināsim dzīvot!
1 reizi - var, bet nē, nav minerālsāļu
LUTHA:
var būt kuņģa skalošana
Romanych:
Tas ir iespējams, tikai tajā nav derīgu vielu, kas ir parastajā ūdenī!
Jevgeņijs Šeins:
Ja vēlaties, lai sāls tiktu izskalots no locītavām, lūdzu. Šajā ūdenī nav sāļu. Starp citu, ledāju kušanas ūdeni arī nav ieteicams dzert. Turklāt kālija un nātrija nelīdzsvarotība organismā var būt saistīta ar garīgām problēmām.
Margarita Kuļikova:
iespējams, bet ne vienmēr. lai gan tas ir atkarīgs no ķermeņa. manējais to nepieņem.
Sergejs Kalejevs:
Labāk nedzer. Tas ir tīrs H2O, to izraksta ārsti noteiktām slimībām.
Ira Sokolova:
Tas ir miris ūdens, tajā nav nekā!
Dmitrijs:
- Vai jūs varat ēst šīs ogas? - Jūs varat, tikai nomirt)))
Annuška:
varbūt īsumā...
Dimka Millers:
nē, to lieto tikai vmed. mērķiem (injicēšanai asinīs), to dzert absolūti nav nepieciešams, pastāvīgi dzerot, var attīstīties koronārā slimība, jo trūkst metālu jonu (Na, K, Ca,). Dzeriet labāk minerālūdeni.
Lietotājs noņemts:
Neliels ūdens daudzums tiek novests līdz "baltās atslēgas" stāvoklim, bet nevārās (jūs novērojat pirmos ūdens geizerus). Trauku zem vāka liek lielākā traukā, katliņā, krūzē auksta ūdens asai dzesēšanai (var plūst).
plusi Ar šo ūdeni var skalot rīkles kakla laikā. Tas stiprina smaganas. Nomierina nervu sistēmu. Tas ir labi lietojams kosmētikas nolūkos, tas ir mīksts. Destilēts ūdens palīdz izvadīt toksīnus un attīrīt nieres.
mīnusi Šo ūdeni nevar dzert visu laiku, saka eksperti. Ja nolemjat veikt attīrīšanas kursu ar destilētu (degazētu) ūdeni, noteikti iekļaujiet savā uzturā augļus un dārzeņus (lai papildinātu minerālvielu krājumus).
Ļena Mironova:
ārsti neiesaka. jo ūdens satur noteiktu minerālvielu šķīdumu
un tomēr dzīvībai svarīgā viela magnijs parasti nav atrodama nekur citur, izņemot ūdeni. destilēts ūdens nesatur nekādus šķīdumus
Stāvokļi, kas lielā mērā ir atkarīgi no magnija, pareizāk sakot, tā trūkuma organismā: aritmija bezmiegs nogurums krampji osteoporoze nierakmeņi traucējošs miegs vājuma sajūta muguras sāpes kakla sāpes locītavu sāpes galvassāpes migrēna augsts asinsspiediens vājums diabēts astma fibromialģija muskuļu stīvums nervu tiki viegli muskuļi raustīšanās spazmas nervu pārmērīgs uzbudinājums depresija sirds slimība zemas enerģijas nemiers, nervozitāte aizcietējums insults žagas hiperaktivitāte pārsteigums no pēkšņām skaņām artrīts muskuļu atrofija artēriju elastības zudums locītavu izmežģījumi, skriemeļu pārvietošanās sāpes krūtīs (stenokardija)
Dzeguze uz sakuras zara:
Principā tas ir iespējams. Pāris reizes dzēru un nekas nenotika. Bet viņai slikti garšo.
Līna:
iespējams, bet nav lietderīgi ... dzert filtrētu ...
Vasilijs Žeļeznovs:
Varbūt kādu dienu. Nav vairs jēgas. Minerālvielas un vitamīni tiek izskaloti no ķermeņa. Bet, ja zināt, kādam nolūkam vēlaties to darīt, varat sniegt produktīvāku padomu.
Labākās atbildes
WinJ:
Izplatīts nepareizs uzskats, ka destilēts ūdens it kā ir kaitīgs. Uz jautājumu "kāpēc" viņi parasti atbild: "tajā nav organismam tik nepieciešamo sāļu, mikroelementu". Lietojot to tiešām nav nekāda kaitējuma. Tas nesatur nekādus noderīgus vai kaitīgus mikroelementus un vispār nesatur piemaisījumus. Viņa ir neitrāla. Un, lai papildinātu mikroelementus organismā, pietiek ar dārzeņu uzturu vai komplekso vitamīnu uzņemšanu ar minerālvielām. Mēs ar kolēģiem vairākus gadus izmantojām destilētu ūdeni, jo mums darbā vienmēr bija pa rokai destilētājs. Neviens nekonstatēja ne mazāko negatīvo efektu, kas attiecas uz "izskalo no ķermeņa" - tas vairāk izskalo kaitīgās vielas nekā derīgās, jo no organisma izvadītais mitrums jebkurā gadījumā satur to, ko organisms ir atraidījis un tā izvadsistēma ir atdalījusies. no asins plazmas.Iesaku dzert destilētu ūdeni un gatavot ēdienu uz tā.
Alekss Matvejevs:
Es domāju, ka jūs nevarat to dzert visu laiku, bet jūs varat pilnībā remdēt slāpes.
Swanky Moppet/Cilvēku māte:
pirmo reizi dzirdu, tas vismaz ir labāks par krāna ūdeni, lai gan mums ir ļoti labs
NatulYok:
Man ir daudz paziņu ārstu - un daudzi dzer destilētu ūdeni un pat atšķaida ar to tēju, lai tā nebūtu ļoti karsta ...
Lietotājs noņemts:
Jūs varat dzert destilētu ūdeni, tikai tā jēga ir nulle. Nepiedzerties. Un viņa ir pilnīgi bezgaumīga.Rezultātā: Jūs dzerat, bet nepiedzeraties, dzerat arvien vairāk... Dabiski, ka Jūs izvadāt no organisma lietderīgās vielas, tās nepapildinot, jo. destilēts ūdens ir nekas cits kā H2O un nekas cits, savukārt parastais ūdens satur vismaz minerālsāļus. Vai jūs domājat, ka, dzerot parasto ūdeni vienādos daudzumos (ja varat), jūs neizskalosiet no organisma lietderīgās vielas?
Ksens Sava:
Jūs varat pagatavot dzeramo ūdeni no destilēta ūdens. Bet to dzert tiešām ir nevēlami. Tam ir slikta ietekme uz ķermeni. Mans tēvs strādā tādu darbu, ka pusgadu jādzer tāds ūdens, bet nevēlamas novirzes no viņa pagaidām neesmu novērojusi.
Sergejs Jušins:
Cienījamie kolēģi, kāpēc jūs kautrāties no destilēta ūdens? Tas ir daudz tīrāks un drošāks par krāna ūdeni.Ar destilētu ūdeni vārīta tēja vairs nav destilēts ūdens, bet gan TĒJA!
Lietotājs noņemts:
Jūs varat to dzert, bet ne daudz, jo papildus mīnusiem, kas uzskaitīti iepriekš sniegtajās atbildēs, destilētajam ūdenim ir vājas skābes īpašības, kas nav īpaši noderīgi.
No jūras ūdens jūs varat vienkārši iegūt pilnīgi svaigu, destilētu ūdeni caur osmotisko filtru, iztvaicēšanu + filtrēšanu, elektrolīzi un citām metodēm.
Destilēts ūdens ar mikroskopisku sāls piejaukumu kļūst par parastu dzeramo ūdeni. Ja vēlaties pazīstamu garšu, varat pievienot pilienu balinātāja
Antinato:
Atsāļošanas princips uz jūras kuģiem: A. No jūras iegūt destilēts.B. Atšķaidiet destilētu jūras ūdeni līdz svaigam stāvoklim vai B vietā - C. Izšķīdiniet sāļus un minerālvielas līdz svaigam stāvoklim.
Lai redzētu, kas notiek ar šūnām, kad nokļūst destilēts ūdens, turiet to ilgu laiku mutē (atšķaidot to ar siekalām).
nereāls:
Aleksandr, ja destilēts ūdens ir tik bīstams un izskalo no organisma visas derīgās vielas, tad man jau sen vajadzēja nomirt vai vismaz doties uz slimnīcu, jo es jau vairākus gadus dzeru tikai destilētu ūdeni. Te arī raksta, ka tāds ūdens slāpes neremdē...tāpēc man visu laiku jābūt izslāpušam, bet nez kāpēc tā nenotiek. Lūk, ko es jums pateikšu.... visi šeit pacēla dažas baumas par destilēta ūdens kaitīgumu, bet no kurienes jūs ņēmāt domu, ka tas tā patiešām ir? Vai esat pats to pārbaudījis, veicis pētījumus, uzstādījis eksperimentus? Varētu domāt, ka ūdens ir galvenais un vienīgais mikroelementu .. minerālvielu avots. Jūs aizmirsāt, ka mēs joprojām ēdam trīs vai četras reizes dienā ... un izmetam sevī tik daudz dažādu vielu, ka neviens ūdens nevar saturēt tik daudz.
Un par to, ka no jūras ūdens nav iespējams pagatavot svaigu ūdeni. Kopumā dabā nepārtraukti noris ūdens cikls. Ūdens no jūrām iztvaiko, ceļas augšā un tad lietus veidā (destilēts ūdens) atkal nokrīt zemē un tek straumes .. upes .. kas ieplūst jūrās un okeānos.
Kādi ir riski, dzerot destilētu ūdeni
Galvenie riski, dzerot tikai destilētu ūdeni, ir saistīti ar izšķīdušo minerālvielu, piemēram, magnija un kalcija, trūkumu.
Dažas no negatīvajām sekām, ko rada tikai destilēta vai minerālūdens dzeršana, ir:
- plakana garša, kas daudziem cilvēkiem šķiet nepievilcīga, kā rezultātā samazinās ūdens patēriņš
- samazināta ķermeņa vielmaiņas funkcija
- palielināta urīna izdalīšanās, kas var izraisīt elektrolītu līdzsvara traucējumus
Nespēja aizstāt minerālus, kas zaudēti sviedru dēļ
Sviedru rezultātā zaudēto minerālvielu aizstāšana ir svarīga, lai nodrošinātu ķermeņa pareizu darbību.
Kad organisms zaudē ūdeni svīšanas un urinēšanas rezultātā, papildus ūdenim tas zaudē arī nātriju un citas minerālvielas. Lai ķermenis darbotos pareizi, šīs minerālvielas ir jāaizstāj.
Destilēta ūdens dzeršana neaizstās ar sviedriem zaudētos minerālus, jo destilācijas procesā ir izņemtas visas piedevas un minerālvielas.
Tomēr, tā kā lielākā daļa cilvēku visas dienas garumā ēd un dzer dažādus ēdienus un dzērienus, lielākā daļa cilvēku nepieciešamos sāļus un minerālvielas saņem no šiem citiem avotiem.
Šis minerālvielu un piedevu trūkums rada būtisku risku tikai tad, ja destilēts ūdens ir vienīgais šķidrums vai pārtika, ko cilvēks patērē.
Badošanās tikai ar dzeramo ūdeni var būt bīstama
Nav bīstami dzert destilētu ūdeni kā daļu no sabalansēta uztura, kurā jāiekļauj pārtikas produkti, kas aizstāj sviedros zaudētās minerālvielas.
Taču ilgstoša badošanās un pēc tam tikai destilēta ūdens dzeršana var būt bīstama, jo cilvēks nevar aizvietot nevienu no zaudētajām minerālvielām.
Ilgstoša badošanās ūdenī vien ir bīstama citu iemeslu dēļ, un šīs citas problēmas rada daudz lielākas bažas nekā ūdens veids, ko cilvēks dzer. Pirms jebkādu ārkārtēju pasākumu veikšanas personai jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.
Asins un audu pH, elektrolītu un minerālvielu līdzsvara izmaiņas
Ārkārtējos gadījumos, kad cilvēks dzer tikai destilētu ūdeni un netiek pienācīgi barots, ūdens skābāka pH dēļ var rasties stāvoklis, ko sauc par "acidozi". Šis stāvoklis rodas asins pH līdzsvara izmaiņu rezultātā. Lai gan tas notiek reti, tas var notikt, ja tiek uzņemts pārmērīgs daudzums destilēta ūdens.
Pasaules Veselības organizācija norāda, ka šīs un citas ar veselību saistītas problēmas daļēji ir saistītas ar minerālvielu un elektrolītu trūkumu destilētā ūdenī, kas izraisa neveselīgas izmaiņas nātrija, kālija, šķidruma, kalcija, magnija, cinka, fosfora līdzsvarā. un citas uzturvielas organismā.ķermenis.
Destilēta ūdens pH bilance ir 7,0, bet asiņu pH bilancei jāpaliek no 7,35 līdz 7,45. Acidoze rodas, kad asins pH nokrītas zem 7,35. Acidoze un būtiskas izmaiņas organisma elektrolītu un minerālvielu līdzsvarā var izraisīt šķidruma aizturi, uztura trūkumus, nogurumu, muskuļu krampjus, galvassāpes, sirds ritma traucējumus un vēl sliktākus veselības traucējumus, tostarp orgānu mazspēju.
Pasaules Veselības organizācija ir atzīmējusi, ka ūdeņi, kas demineralizēti, izmantojot šādas metodes, arī ir saistīti ar tādu pašu ietekmi uz veselību kā destilēts ūdens (ja vien tas nav remineralizēts), tostarp atsāļots, reversās osmozes, nanofiltrēts un/vai dejonizēts.
Vides izpētes pētījums arī atklāja, ka demineralizēta ūdens dzeršanai, izmantojot atsāļošanas metodes, var būt kancerogēna iedarbība.
Vides ietekme
Arī cilvēkiem, kas domā par vidi, destilēts ūdens var nebūt labākā izvēle.
Destilācija nav videi draudzīgākais process, jo tas atstāj ļoti sāļu vai cietu ūdeni, kas var izjaukt vai iznīcināt apkārtējo ūdens avota ekosistēmu.
