Kādai jābūt temperatūrai bērnu istabā

Temperatūra telpā jaundzimušajam Apģērbu izvēle atkarībā no temperatūras telpā

Pievienots 05/2017

Fragments no Amerikas Pediatrijas akadēmijas izdotā padomu vecākiem par mazuļu kopšanu tulkojuma (2015. gada publikācija):

• Vēsā temperatūrā (zem 23,88 grādiem pēc Celsija): bērnam ir nepieciešami vairāki apģērba slāņi, lai saglabātu siltumu. Parasti vislabāk ir ietērpt mazuli vestē un autiņbiksītē, uzvilkt bikses/pidžamu un pēc tam ietīt viņu segā. Kā segu var izmantot arī īpašu guļammaisu.

• Karstā temperatūrā (virs 23,88 grādiem pēc Celsija): varat samazināt apģērba daudzumu par vienu kārtu. Ieteicams arī izmantot noteikumu: apģērbiet bērnu vienu kārtu siltāk nekā jūs pats.

Avots šeit (eng).

No šīs publikācijas varam secināt, ka oficiālā medicīna uzskata par optimālo temperatūru bērnam vecumā no 1 līdz 3 gadiem, kurš mājās ir viena slāņa apģērbā - 23,88 grādi pēc Celsija.

Ideāla temperatūra un mitrums, radot optimālus apstākļus

Ērts mitrums un gaisa temperatūra mazā jaundzimušā istabā ir jāveido pareizi, koncentrējoties uz gadalaiku. Tātad, vasarā, lai regulētu gaisa parametrus, varat uzstādīt gaisa kondicionieri

Ir svarīgi tikai nenovirzīt aukstās plūsmas tieši uz gultiņu

Temperatūra gan bērnu istabā, gan pieaugušo istabā ir atkarīga no apkures sezonas sākuma. Ja tas vēl nav atnācis un māja ir auksta, vecākiem ieteicams iegādāties sildītāju. Ziemā ir ārkārtīgi grūti ievērot noteikumus, jo telpas pārmērīgi uzkarst un “izžūst”.

Lai temperatūras standarti sakārtotos, eksperti iesaka ievērot noteiktus ieteikumus, kas būtu jāapspriež sīkāk.

Telpas ventilācija

Svaigs gaiss ir ārkārtīgi noderīgs jebkuram bērnam, tāpēc ir nepieciešams vēdināt istabu pēc četrām stundām.

Īpaši svarīgs ir optimālais mitrums un temperatūra miegam, pretējā gadījumā mazulis nevarēs normāli šūpoties un iemidzināt.

Vēdinot bērnistabu, jaundzimušais jāved uz citu istabu.

Tas palīdz ne tikai optimizēt temperatūru un mitrumu, bet arī piesātināt telpu ar skābekli. Vēl viena iespēja ir izvest bērnu pastaigā.

akumulatora aizvēršana

Ja centrālapkures radiatori ir pārāk karsti un nav iespējams samazināt siltuma līmeni, ieteicams tos nosegt ar speciāliem koka vai plastmasas vairogiem. Uz baterijām varat arī pakārt biezu drānu.

Atbrīvošanās no nojumēm

Baldahīna gulta ir ļoti jauka un estētiski pievilcīga konstrukcija. Tomēr skaisti aizkari var ierobežot bērna piekļuvi skābeklim, kas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Lai nodrošinātu brīvu gaisa plūsmu, vislabāk ir atbrīvoties no nojumes vai noņemt to uz bērna miega laiku.

Paklāji ir labi zināmi putekļu savācēji, no tiem arī labāk atteikties. Turklāt ir vērts atbrīvoties no liekajām mēbelēm, jo ​​nekārtība traucē arī normālu gaisa cirkulāciju telpā.

Pareiza apģērba izvēle

Bērnam ir svarīgi izvēlēties pareizo apģērbu un gultas veļu.

Ir svarīgi atteikties valkāt sintētiskos izstrādājumus jaundzimušajiem. Tajos āda neelpo, tāpēc notiek mazuļa ķermeņa termiskās regulēšanas pārkāpums

No cepures vispār labāk atteikties.

Turklāt nevajadzētu ietīt bērnu, ja istaba ir karsta, un pakļaut viņu, ja istabas temperatūra ir zema. No dabīgiem audumiem izgatavotas lietas palīdzēs radīt optimālus apstākļus mierīgam miegam un aktīvai nomodā.

Biežāka barošana

Ja jaundzimušajam bērnam ir pārāk karsts, var palīdzēt intervālu saīsināšana starp ēdienreizēm.

Zināms, ka mātes piens satur 80% ūdens, kas nozīmē, ka zīdīšana remdē slāpes un optimizē šķidruma līmeni organismā.

Ja mazulis tiek barots ar mākslīgo maisījumu, starp ēdienreizēm to var papildināt ar ūdeni, izmantojot pudelīti.

Ir svarīgi nodrošināt, lai šķidrums būtu istabas temperatūrā

mazgāšana

Vasarā ir ārkārtīgi grūti nodrošināt optimālus apstākļus, bērnam ir karsts un sauss. Tādā gadījumā mazulis jāmazgā līdz trīs reizēm dienā, bet ne tīrības nolūkos, bet pašsajūtas uzlabošanai. Protams, nav nepieciešams lietot mazgāšanas līdzekļus.

Mitruma palielināšanās

Kā jau minēts, mitrināts gaiss jaundzimušajam ir ne mazāk svarīgs kā optimālais temperatūras režīms. Jūs varat izveidot komfortablus apstākļus ar tehnisko ierīču vai improvizētu līdzekļu palīdzību.

Eksperti iesaka:

• uzstādiet īpašu mitrinātāju;
• biežāk veikt telpas mitro tīrīšanu;
• novietot bērnam blakus ūdens traukus, strūklakas vai baterijas;
• izsmidziniet ūdeni ar "smidzinātājiem";
• pārklājiet radiatorus ar mitriem dvieļiem vai palagiem.

Gaisa temperatūra jaundzimušā bērna istabā ir svarīgs labsajūtas, veselības un emocionālā noskaņojuma nosacījums. Neaizmirstiet uzraudzīt vides stāvokli, un mazulis attīstīsies bez problēmām, par prieku vecākiem.

Sausa gaisa briesmas

Sausais gaiss dzīvoklī ārkārtīgi negatīvi ietekmē mazuli un liek organismam izmantot papildu resursus. Mitruma līmeni telpā ietekmē daži faktori:

• sezonas maiņa;
• laika apstākļu maiņa;
• būvmateriāli, ar kuru palīdzību tika veikta telpu un ēkas fasādes apdare;
• gaisa kondicionēšanas un apkures sistēmas.

Paaugstinātās temperatūras dēļ telpā svīšanas dēļ bērns zaudē lielu daudzumu mitruma, un nepieciešamība mitrināt ieelpoto skābekli veicina vēl lielāku šķidruma atlikumu resursu zudumu. Karstā sezona un telpas sausums bērnam rada šādas sekas:

• miega problēmas;
• palielināta gāzes veidošanās;
• kaprīzums;
• disbakterioze;
• uroģenitālās sistēmas slimības.

Temperatūra telpā jaundzimušajam COOL režīma piekritēju argumenti

Pēc daudzu ekspertu domām, karstā laikā iespēja saslimt ir daudz lielāka nekā mērenā temperatūrā vai pat aukstumā. Šajā sakarā daudzi mūsdienu eksperti iesaka 18-20 ° C pastāvīgai bērnu uzturēšanās laikam. Viņi savu nostāju pamato ar to, ka karstums ir labvēlīga vide vīrusu attīstībai. Tajā pašā laikā, pārkarstot, ķermenis visus resursus novirza dzesēšanai. Tādējādi, kamēr organisms ir aizņemts ar termoregulāciju, vīrusiem ir visas iespējas izaugt līdz slimības mērogam. Argumenti ir diezgan pārliecinoši, bet es gribu uzdot jautājumu "Kāpēc cilvēki vasarā slimo mazāk?" ? .

Pēdējā laikā arvien populārāki ir kļuvuši plaši pazīstamā ārsta Komarovska ieteikumi, kas iesaka jaundzimušajiem bērnudārzā uzturēt 18-19 °.

Vienlaikus viņš uzsver, ka 18-19° ir ērts gaiss elpošanai, bet ne lai bērns būtu bez drēbēm. Joprojām paliek noslēpums, kā ar tādu vēsumu bērnistabā veikt neskaitāmas drēbju maiņas mazulim, kā arī atpūsties “ar pliku zābaku” no autiņbiksītes

Manuprāt, šis ieteikums ir novecojis.

Iestrāde zemas temperatūras ieteikšanā bērniem bija I.A. Aršavskis. Savos rakstos viņš izstrādāja jaundzimušo adaptīvo mehānismu izmantošanas teoriju, lai stiprinātu imunitāti ar agrīnās sacietēšanas metodēm. Faktiski tas, cik daudz sacietēšanas ir nepieciešams jaundzimušajam, ir strīdīgs jautājums, tāpēc, pirms apsvērt tā lietderību, es ierosinu izpētīt ērta temperatūras režīma piekritēju viedokļus.

Zema mitruma briesmas

Zemais mitruma saturs iekštelpu gaisā negatīvi ietekmē visu jaundzimušo bērnu labsajūtu. Vecāki bieži nepamana šī parametra samazinātās likmes, bet bērns asi reaģē uz jebkādu diskomfortu.

Samazināts mitruma līmenis telpā izraisa strauju gaisa putekļošanu, patogēnu un alergēnu skaita palielināšanos. Visbiežāk dehidratācijas sekas ir dažādi negatīvi apstākļi:

• Astma. Ja ķermenis ir dehidratēts, var tikt bojātas plaušu daļas, kā rezultātā var rasties hronisks elpošanas sistēmas iekaisums.
• Alerģiskas slimības. Mitruma trūkuma gadījumā organismā palielinās histamīnu līmenis asinsrites sistēmā. Rodas alerģija, kas var izpausties kā izsitumi, iesnas, niezoši sajūtas.
• Sausa āda. Dehidratācija bojā ādas virsējos slāņus, kā rezultātā uz bērna ķermeņa veidojas sausi plankumi.
• Sausums mutē un degunā. Zemā mitruma dēļ elpceļi izžūst. Deguna dobumā veidojas sausas garozas, bērns sāk klepot.
• Asins sabiezēšana. Šķidruma tilpums samazinās, asinis sāk sabiezēt, kas ir ārkārtīgi bīstami visam bērna ķermenim.

Tādējādi zīdainim ir ārkārtīgi svarīgi atrasties istabā ar optimālais mitruma līmenis. Tas nav tikai kaprīze, bet gan vissvarīgākais nosacījums normālai bērna attīstībai.

Noteikti atcerieties šo!

Optimāla istabas temperatūra mazuļiem

Telpas temperatūra

Pieredzējušu speciālistu viedokli, kuri apgalvo, ka istabas temperatūrai, kur atrodas jaundzimušais bērns, nevajadzētu būt augstākai par 18-22 ° C, visticamāk, neviens neapstrīdēs. Šādos apstākļos mazulis vieglāk elpo, viņš labi ēd, nepārkarst un attīstās dabiskos apstākļos.

Ziemā, kad dzīvoklī sākas apkures sezona un ir iespējamas temperatūras svārstības, pieļaujamais slieksnis nedrīkst pārsniegt 23 ° C.

Miega temperatūra

Jaundzimušā bērna miegs ir tieši atkarīgs no temperatūras telpā. Gan aukstās, gan karstās guļamistabās mazuļa miegs ir virspusējs. Mazulis bieži pamostas, ir nerātns, prasa pastāvīgu uzmanību. Vecākiem ir jāpārliecinās, ka bērnu guļamistabā ir nemainīga temperatūra 18-20 ° C.

Šos ieteikumus nevajadzētu uzskatīt par nesatricināmu noteikumu. Katrs mazulis ir individuāls organisms ar savām īpašībām. Kādam patīk gulēt siltā telpā, un kādam 18 ° C ir diezgan piemērota temperatūra miegam. Tāpēc vecākiem vajadzētu novērot, kādos apstākļos mazulis guļ labāk, un mēģināt tos ievērot.

Mūsdienīgā jaundzimušā gulta ir aprīkota ar sāniem un baldahīnu. Šīs iespējas izskatās skaisti no ārpuses, un vecākiem šķiet, ka mazulis ir mājīgs un ērts. Varbūt tas tā patiešām ir, bet šie priekšmeti savāc putekļus, neļauj gaisam normāli cirkulēt. Tāpēc vēlams no tiem atteikties.

Gultas veļa un drēbes mazulim jāizvēlas no dabīgiem materiāliem. Sintētiskie produkti neļauj ādai elpot, kas nozīmē, ka tiek traucēta ādas termoregulācija. Cepure mazajam nemaz nevajag. Karstā telpā nevajadzētu ietīt bērnu, vēsā telpā mazulis nav jāizstāda.

Peldēšanās

Bieži vien vecāki pirms jaundzimušā bērna vannošanas paaugstina gaisa temperatūru peldvietā, sildot to visos iespējamos veidos. Tomēr tas ir nepareizi. Ja temperatūra ir augsta, tad parastajos apstākļos mazulis pēc vannošanās nosals. Lai no tā izvairītos, īpašs temperatūras paaugstinājums ir izslēgts.Daudz labāk pēc mazgāšanas mazuli ietīt siltā dvielī un kādu laiku nostāvēt. Labvēlīgi ietekmē ķermeņa drupatas sacietēšana. Tāpēc māmiņām klājas diezgan labi, pieradinot mazuli pie gaisa peldēm pēc vannošanās.

E. O. Komarovska padomi

Rakstu sērijā tiek runāts par mazuļu termoregulācijas iezīmēm, par mitruma procentuālo ievērošanu bērnistabā. Lielākā daļa krievu dzīvo vidējā joslā, kur deviņus mēnešus gadā ir auksts, tas ir, lielāko daļu gada aizņem apkures sezona. Gaiss telpā ir sauss, mitruma nepietiek apmēram 2 reizes. Atcerieties, ka gaisam telpā jābūt mitrinātam par 50-70%.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta E.O. Komarovsky noņem caurvēju vai caur vēju, kas pilnībā izpūš telpu

Viņš uzskata, ka gaisa straume nerada briesmas ne cilvēkiem, ne kādai bioloģiskai sugai. Šo briesmu izgudroja mātes, kuras ļoti uztraucas par savu bērnu. Viņi aizsargā bērnu no caurvēja, piemēram, eksotisku augu, bet tas nav nepieciešams.

No iepriekš minētā secinām, ka mitrums jaundzimušajam ir ļoti svarīgs un tā uzturēšana ir svarīgs tuvinieku uzdevums. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka mitruma un temperatūras rādītāji nav atdalāmi. Ir jāņem vērā abi šie faktori. Radot bērnam ērtus apstākļus, jūs vērosiet, kā viņš aug stiprs un vesels.

Pētījumi liecina, ka bērniem pirmajos sešos dzīves mēnešos optimālā temperatūra bērnu istabā ir + 22 ° C, bet bērniem gada otrajā pusē - + 19 - 20 ° C. Šai temperatūrai ir pozitīva ietekme uz vielmaiņas procesiem un līdz ar to uz mazuļa augšanu un attīstību.

Lai radītu optimālu gaisa temperatūru, telpa regulāri jāvēdina.

Ventilācija ne tikai maina temperatūru, bet arī “atsvaidzina” gaisu, kas ir ļoti svarīgi, jo skābekļa satura samazināšanās ieelpotajā gaisā ietekmē bērnu vairāk nekā pieaugušo. Maziem bērniem skābekļa patēriņš ir 2,5 reizes lielāks nekā pieaugušajiem

Aukstajā sezonā bērnudārzu ieteicams vēdināt 4-5 reizes dienā 10-15 minūtes. Caur ventilāciju ātri atjaunina gaisu telpā un tiek veikta bērna prombūtnes laikā. Ventilācijas efektivitātes rādītājs būs gaisa temperatūras pazemināšanās par 2 - 3 grādiem, salīdzinot ar sākotnējo. Siltajā sezonā, kad, atverot logus, nav būtisku temperatūras kritumu, tos var turēt atvērtus dienas laikā.

Radot optimālus apstākļus telpā, atcerieties par mitrumu. Normālā mitruma robežas jaundzimušajam ir 50-70%, bet bērniem vecumā no 10 līdz 12 mēnešiem - 40-65%.

Ņemot vērā zīdaiņu temperatūras regulēšanas īpatnības, kļūst skaidrs, ka augstais mitrums telpās veicina bērna pārkaršanu. Tas samazina siltuma pārnesi svīšanas rezultātā. Pie zema mitruma izžūst augšējo elpceļu gļotādas. Bērns kļūst neaizsargātāks pret infekciju. Ja rodas infekcijas slimība, paaugstināts sausums telpā saasinās slimību. Iegūto izdalījumu žāvēšana apgrūtina to noņemšanu.

Mitrumu telpā var noteikt ar īpašām ierīcēm vai, aptuveni, pēc telpā esošo augu stāvokļa. Ja augiem nepieciešama laistīšana biežāk nekā parasti vai tiem attīstās slimības, kas saistītas ar pārmērīgu sausumu, tad telpa ir jāsamitrina. Vienkāršākais veids ir uzklāt slapjus autiņus uz tvaika sildīšanas akumulatora.

Mitrinātāju veidi mājai, gaisa kondicionieris ar gaisa attīrīšanas un mitrināšanas sistēmu kā jaudīgāka un perfekta ierīce

Sausā mitruma līdzsvara uzturēšana mājās, izmantojot mājas mitrinātāju, ir svarīga jūsu labsajūtai, un, lai gan mitruma līmeņa samazināšana var būt izdevīga, pārāk liels mitrums var būt bīstams jūsu veselībai. Zemāk ir pilns to uzdevumu saraksts, kurus var veikt īpašs mitrinātājs:

Zemāk ir pilns to uzdevumu saraksts, kurus var veikt īpašs mitrinātājs:

• noved pie "zelta vidus" relatīvā mitruma telpās;
• novērš elektrostatiskos lādiņus;
• veicināt labvēlīga mikroklimata izveidi dzīvoklī, mājā;
• novērst elpceļu slimību attīstību;
• labvēlīgi iedarbojas uz ādu, novēršot novecošanās procesu.

Tie ir vairāku veidu:

• Aukstā tvaika gaisa mitrinātāji vai tradicionālie gaisa mitrinātāji: mitrināšana notiek aukstā ūdens iztvaikošanas dēļ, kas tiek ielejams tvertnē, no kurienes tas tiek izvadīts caur īpašiem filtriem ar ventilatora palīdzību. Ūdenim šādam mitrinātājam jābūt labi attīrītam un vēlams destilētam, pretējā gadījumā filtrs ātri aizsērēsies un neizdosies. Tradicionālā modeļa galvenā priekšrocība ir tā, ka atkarībā no mitruma līmeņa telpā ierīce var neatkarīgi regulēt ūdens iztvaikošanas ātrumu.
• Tvaika mitrinātāji: mitrina gaisu tvaika iztvaikošanas dēļ, tvaika temperatūra ir 50-60 ° C, ja ūdens pilnībā izvārās, ierīce pati izslēdzas. Šādi gaisa mitrinātāji nav ieteicami bērniem, telpaugiem.
• Mājas ultraskaņas mitrinātājs mūsdienās ir vispopulārākais un ideālākais modelis. Papildus tam, ka šāds gaisa mitrinātājs ir piemērots jebkura veida telpām, tas ir ļoti efektīvs, kluss, kompakts un drošs, turklāt tas “apēd” maz elektrības. Taču tā izmantošanai ir nepieciešama ūdens demineralizācija, kurai izmanto speciālas kasetnes ar jonu apmaiņas sveķiem vai arī tajās ielej tikai destilētu ūdeni. Ja šie pasākumi netiek veikti, pēc mazāko ūdens pilienu ar tajā izšķīdinātajiem sāļiem izžūšanas uz mēbelēm un citām virsmām var veidoties balts pārklājums. Mājas ultraskaņas mitrinātāja darbības princips ir balstīts uz membrānas vibrāciju, ar kuru saskaroties tiek izsmidzināts ūdens.
• Ierīce "gaisa mazgātājs": apvieno mitrināšanas un gaisa attīrīšanas funkcijas. Šādas ierīces darbības principu var salīdzināt ar putekļu sūcēju, kas veic mitro mehānisko gaisa attīrīšanu. Ierīces iekšpusē ir jonizējošais sudraba stienis, kas attīra gaisu no putekļiem, ziedputekšņiem un citām alergēnām daļiņām. To ir viegli apstrādāt. Ar visām priekšrocībām tam ir būtisks trūkums: gaisa mitrināšanu var palielināt līdz ne vairāk kā 60%.

Ir svarīgi zināt

Mitrinātājs ir jāpiemēro telpas izmēram. Pretējā gadījumā jūs varat pievienot gaisam pārāk daudz mitruma.

Mitrinātājs ar regulējamu mitruma kontroli palīdzēs nodrošināt mitruma līdzsvaru. Lielākajai daļai mitrinātāju uz iepakojuma ir norādīts ieteicamais telpas lielums. Tāpēc pirms mitrinātāja iegādes ātri izmēriet savu istabu.

Gaisa kondicionieris ar mitrināšanu un gaisa attīrīšanu ir sava veida "klimata kontrole" dzīvoklim, kas spēj novest ideālā stāvoklī visus galvenos "gaisa" rādītājus: temperatūru, gaisa tīrību un mitrumu.

Šāda sistēma kondensē mitrumu no āra atmosfēras gaisa un novirza to telpā, tāpēc nav nepieciešams pastāvīgi pievienot ūdeni ierīcei, kas turklāt ir jāattīra.

Šī gaisa kondicionētāja augstā darbības intensitāte ļauj ātri un vienmērīgi mitrināt gaisu lielās platībās, ienākošais āra gaiss iziet cauri divām tīrīšanas vienībām. Jaudīga gaisa kondicionieros iebūvēta ventilācijas sistēma ar mitrināšanu un gaisa attīrīšanu veicina pastāvīgu atmosfēras atjaunošanos telpā.

Vienīgā šādu gaisa kondicionieru modeļu negatīvā puse ir to augstā cena. Tomēr šodien tas ir labākais veids, kā normalizēt klimatu jebkurā mājā.

Rezultātā, lai kontrolētu gaisa mitrumu telpā, ir jāņem vērā ne tikai tā lielums, bet arī jāizvirza skaidri mērķi: jārada mājā komfortabla atmosfēra vai jānovērš slimību un alerģiju attīstība mazulim. Kā redzat, mūsdienu tehnoloģijas ir viegli gatavas tikt galā ar jebkuru problēmu.

Kā uzturēt temperatūru telpā

Lai sasniegtu optimālo temperatūras režīmu, ir jānosaka, kura temperatūra bērnam ir pieņemamāka. Katrs bērns jūtas savādāk pat vienā temperatūrā. Noteikt, kura istabas temperatūra ir piemērota jūsu bērnam, ir pavisam vienkārša:

• Bērns jūtas labi, mierīgi guļ;
• Bērns nenosarkst, nesvīst;
• Mazulim nesalst rokas un kājas, mazulis nav klāts ar "zosādu";
• Jaundzimušā elpošana un pulss ir normāli.

Ja temperatūra telpā būtiski atšķiras no pieļaujamajām robežām, ir jāveic pasākumi temperatūras režīma regulēšanai.

1. Ja telpā ir karsts, temperatūru var regulēt ar ventilāciju vai gaisa kondicionētāju. Protams, bērnam vēdināšanas laikā nevajadzētu atrasties istabā. Šajā brīdī vēlams ar mazuli pastaigāties. Gaisa kondicionētāju var uzstādīt blakus istabā vai citā telpas daļā, kur atrodas bērns. Galvenais, lai mazulis nenokļūtu zem tiešas vēsa gaisa plūsmas. Karstas baterijas ieteicams pārklāt ar biezu segu vai segu.
2. Ja telpa ir vēsa, tad ar sildītāju palīdzību var sasniegt vēlamo temperatūru.

Ideāla istabas temperatūra jaundzimušajam

Kā liecina pediatrijas avotu analīze, optimālie temperatūras parametri telpai, kurā atrodas jaundzimušais bērns, ir 18 - 20 ° C. Šajā gadījumā visi bioķīmiskie procesi bērna ķermenī noritēs diezgan dabiski, bez jebkādām kļūmēm. .

Televīzijas ārsts E. O. Komarovskis ir pārliecināts – jo augstāka temperatūra bērnistabā, jo sliktāk bērnam. Bērnu pārkaršana nav mazāka un pat ievērojami bīstamāka nekā hipotermija

Tas ir ļoti svarīgi atcerēties katram vecākam.

Lai kontrolētu gaisa parametrus telpā, termometrs jānovieto blakus jaundzimušā šūpulim, bet higrometrs (ierīce, kas nosaka, kāds mitrums ir telpā) tālāk no visām apkures ierīcēm.

Neskatoties uz pieejamajiem ieteicamajiem gaisa rādītājiem dzīvoklī, vecākiem, pirmkārt, jākoncentrējas uz bērnu labsajūtu. Tas ir, temperatūrai telpā vajadzētu “patīk” mazulim, tai jāatbilst viņa ķermeņa īpašībām.

Ja temperatūra telpā ir normas robežās, bet bērna apakšējās un augšējās ekstremitātes kļūst vēsākas, jāvelk zeķes un papildus drēbes. Ja jaundzimušais svīst un nosarkst, to vajadzētu atsaiņot.

Zīdainim, kurš dzimis pirms termiņa, ir nepieciešams radīt īpašus apstākļus nepietiekamu termoregulācijas procesu dēļ. Tāpēc telpā ar priekšlaicīgi dzimušu bērnu temperatūra būs virs 20°C.

Veidi, kā mitrināt gaisu, kontrolēt un izmērīt mitruma līmeni mājās

Iepriekš mēs apspriedām, kāds gaisa mitrums tiek uzskatīts par normālu dzīvoklim kopumā un katrai telpai atsevišķi. Ja rādītāji novirzās no normas, tad ir jābūt veidiem, kā tos stabilizēt, un par tiem mēs runāsim šajā sadaļā.

Aukstās ziemās apkures sistēma var padarīt gaisu jūsu mājās pārāk sausu, padarot to jums neērtu.

Tas var izraisīt arī plaisas koka un drywall izstrādājumos.

Lai uzlabotu gaisa kvalitāti, varat uzstādīt mitrinātāju telpā, kurā pavadāt visvairāk laika vai visā savā mājā.

Vasarā, kad istaba netiek apsildīta, atkarībā no klimata jūsu reģionā, mājā var būt par daudz vai par maz mitruma.

Lai pārvaldītu mitrumu, ir nepieciešami šādi pasākumi.

• Regulāri vēdiniet telpu. Tomēr, neskatoties uz tās vienkāršību, šī metode nav visefektīvākā.Vasarā gaiss nav pārāk piesātināts ar mitrumu, un ventilācija neveicina gaisa mitrināšanu. Bet ziemā atvērti logi uz 5-10 minūtēm ļaus sasniegt cilvēkam ērtu mitruma līmeni. Jo plašāk tiek atvērti logi, jo ātrāk telpa tiks vēdināta, turklāt gaisam šajā laikā būs laiks atjaunināties ar minimāliem siltuma zudumiem, atšķirībā no telpā ilgu laiku atvērta loga.
• Palieliniet to istabas augu skaitu, kas labvēlīgi ietekmē gaisa mitrināšanu, kā arī ir sava veida dabiska “ierīce”, ar kuru var izmērīt gaisa mitrumu: saburzītas un izžuvušas lapas liecina par pārkaltušu atmosfēru. Augi lieliski jonizē gaisu, un daži no tiem papildus mitrumam spēj izdalīt organiskas vielas, kas attīra un dezinficē telpu.
• Arī akvārija klātbūtne telpā palīdz uzturēt normālu mitruma līmeni, tikai nepieciešams regulāri papildināt iztvaikojošo ūdeni.
• Veiciet mitru tīrīšanu, ideālā gadījumā - no rīta un vakarā.
• Dzīvoklī novietojiet traukus ar ūdeni, vislabāk to darīt uz palodzēm, pie centrālapkures radiatoriem.

Ūdens iztvaicēšana ir labs līdzeklis gaisa mitrināšanai. Diemžēl tas ir tālu no higiēnas un vairumā gadījumu nepavisam nav estētisks.

Kā patstāvīgi noteikt mitrumu dzīvoklī, lai saprastu, vai ir nepieciešams žāvēt vai mitrināt gaisu? Jums sistemātiski jāuzrauga mikroklimats un mitruma līmenis jūsu mājās.

Kā mājās mēra mitrumu?

Pamatā šiem nolūkiem tiek izmantota speciāla ierīce gaisa mitruma mērīšanai telpā – higrometrs. Mūsdienās ir vairāki higrometru veidi, kuru pamatā ir dažādi darbības principi. Tie var izskatīties kā mazs sienas vai galda pulkstenis, tiem ir mehānisks vai elektronisks displejs, un tos var apvienot ar termometriem, lai mērītu istabas temperatūru. Higrometram, pirmkārt, ir svarīga rādījumu precizitāte. Maksimālā novirze mērījumos nedrīkst pārsniegt 1%, mūsdienu elektroniskie higrometri ir diezgan precīzi, tikai ierīce jāuzstāda prom no caurvēja.

Ja nav īpašas ierīces, kas mēra gaisa mitrumu, šo indikatoru var uzzināt, izmantojot vienkāršu stikla vārglāzi un ūdeni. Lai to izdarītu, jums jāiepilda glāze auksta ūdens un jāievieto ledusskapī, līdz ūdens temperatūra traukā atdziest līdz 3-5 ° C.

Atdzesētais stikls jānovieto telpā, kas atrodas tālāk no apkures avota, un jāievēro:

• ja kondensāts ir pilnībā izžuvis pēc 5-10 minūtēm, gaiss telpā ir ļoti sauss;
• ja pēc 5-10 minūtēm kondensāts lielos lāsēs sakrājies uz stikla sieniņām un plūst no tām straumēs, gaiss telpā ir pārmērīgi mitrs;
• normāls mitrums telpā gadījumā, ja pēc 5-10 minūtēm kondensāts nav izžuvis, bet arī nav pilējis.

Tādējādi stikls un ūdens pārvēršas par rokām darinātu higrometru.

Parasts dzīvsudraba termometrs ir vēl viens veids, kā izmērīt gaisa mitrumu mājās bez higrometra, taču šis process ir diezgan darbietilpīgs.

To veic 2 posmos:

• Telpā tiek izmērīta temperatūra un ierakstīti termometra rādījumi.
• Termometra galvu rūpīgi aptin ar mitru vati vai marli, atstāj uz 10 minūtēm, tad vēlreiz mēra temperatūru.
• Atrodiet atšķirību starp "sauso" un "slapjo" temperatūru, un tiek izmantota īpaša tabula, lai noteiktu telpas mitrumu.

Vienkāršākais veids, kā mūsdienās mitrināt gaisu, ir iegādāties īpašu ierīci, no kurām dažas ir papildus aprīkotas ar mitruma mērītāju.

Mitrinātāju lietošana

Nevajag skriet ar slapju lupatu pa bērnistabu vai kārtot ūdens spaiņus, jo progress nestāv uz vietas. Palīgā nākuši gaisa mitrinātāji.Viņi lieliski tiek galā ar savu lomu, nodrošinot telpā nepieciešamo mitrumu.

Pirms skrienot uz veikalu pēc gaisa mitrinātāja, iepazīsimies ar to šķirnēm:

1. Tvaiks, kas darbojas pēc tējkannas principa. Tajos ir iebūvēts sildītājs un ventilators, pateicoties kuriem mitrums iztvaiko. Mitrinātājs automātiski izslēgsies, kad šķidrums būs iztērēts. Starp trūkumiem tiek atzīmēts liels enerģijas patēriņš un apdegumi.
2. Ultraskaņa, darbojas klusi, maza izmēra un ātri mitrina gaisu. Tie darbojas ultraskaņas frekvences strāvas dēļ. Kad tiek sasniegts optimālais mitrums, ierīce automātiski izslēdzas. Trūkumi ietver tikai destilēta ūdens izmantošanu. Ar parasto ūdeni tajā esošie sāļi nokļūs gaisā.
3. Auksts, mitrinošs gaiss pēc normālas iztvaikošanas principa. Ūdens vispirms nonāk plāksnēs, bet pēc tam ar ventilatora palīdzību - telpā. Šīs ir klusas ierīces, kas patērē maz enerģijas. Diemžēl tie ir lieli un dārgi.

Izvēle paliek vecāku ziņā, jo gaisa mitrinātāju klāsts ir milzīgs, katram no tiem ir vairākas priekšrocības un trūkumi. Bet, iegādājoties jebkura veida ierīci, jūs vienmēr būsiet pārliecināti, ka nodrošināsiet nepieciešamo gaisa mitrumu bērna istabā.

secinājumus

Tādējādi temperatūra bērnistabā ir svarīga jaundzimušajam, bet tās rādītājus aprēķina individuāli, pēc sarunas ar pediatru un visu jautājuma smalkumu izpēti.

Telpas temperatūra un mitrums ir svarīgākie vides parametri, kas nodrošina komfortu, pilnvērtīgu jaundzimušā bērna dzīvi un pat viņa veselību.

Mātes, zinot to, cenšas radīt ideālus apstākļus savam mīļotajam mazulim. Pirmkārt, vecāki baidās no hipotermijas, tāpēc dara visu iespējamo, lai bērns nenosaltu - guļamistabā liek sildītājus, uzliek viņam vairākus autiņus un slīdņus.

Tomēr centieni "sasildīt" bērnu bieži beidzas ar bērna ķermeņa pārkaršanu, kas dažkārt var nodarīt lielāku ļaunumu nekā hipotermija. Tāpēc ir jāsaprot, kādi gaisa parametri ļaus mazulim optimāli attīstīties.