Galvenie trokšņa avoti dzīvoklī
Lai pasargātu savu mājokli no kaitinoša trokšņa, kas traucē labi atpūsties, ir jāzina, no kurienes tas nāk, pretējā gadījumā no tā vienkārši nevarēs pilnībā atbrīvoties. Piemēram, likvidējot kaimiņu radīto troksni, jūs turpināsiet dzirdēt ielu troksni, kas joprojām radīs diskomfortu. Tātad svešas skaņas, kas nonāk dzīvoklī, var iedalīt šādos trokšņa veidos:
- Ielu skaņas. Dzīvi lielpilsētā pavada nemitīgs troksnis gan dienā, gan naktī. Bieži vien no viņa nav iespējams paslēpties pat savās mājās, jo tajā iekļūst trokstošu automašīnu skaņas, pūļa dārdoņa, rotaļu laukumā spēlējošo bērnu kliedzieni un citi dzirdes kairinātāji, kas traucē klusu laika pavadīšanu vai koncentrēšanos. par mājsaimniecības darbiem.
- Troksnis no kaimiņiem. Skaļa mūzika, kustīgu mēbeļu troksnis, kaimiņu grīdu čīkstēšana vai viņu mīluļu riešana – tas viss var pārvērst atrašanos jūsu mājīgajā ligzdā par īstu pārbaudījumu, ko spēj izturēt tikai tie, kam ir tēraudīga pacietība.
- Troksnis nāk no ieejas. Bieži vien daudzstāvu māju iedzīvotāji dzird durvju atvēršanas skaņas, cilvēku sarunas kāpņu telpā, lifta troksni un daudz ko citu. Tas viss negatīvi ietekmē arī mājas vidi, neļaujot mājsaimniecībai atpūsties un atpūsties.
Tātad, kā izrādījās, ir dažādi svešu skaņu iekļūšanas avoti dzīvoklī, kas nozīmē, ka to novēršanas veidiem jābūt atšķirīgiem. Lasiet vairāk par to tālāk.
Troksnis dzīvoklī 6 veidi, kā samazināt
Mājas ir vieta, kur mēs atpūšamies un atjaunojam iekšējo līdzsvaru. Ja jūs pastāvīgi novērš automašīnu troksnis, jūs traucē kaimiņu kliedzieni vai klakšķēšana kāpņu telpā, varat droši konstatēt skaņas izolācijas problēmas. Remonta stadijā ir jāapsver uzticama aizsardzība pret ārējiem stimuliem. Šiem nolūkiem visas virsmas ir apdarinātas ar skaņu necaurlaidīgiem materiāliem. Taču daudzu faktoru dēļ ne visi to var izdarīt (piemēram, ja dzīvoklis tiek īrēts vai pirkts otrreizējā tirgū).
Mēs dalīsimies ar jums padomiem un trikiem, kā būtiski samazināt trokšņa negatīvo ietekmi, neveicot sarežģītus un dārgus remontdarbus.
Padoms Nr. 1: Sakārtojiet mēbeles gar sienu.
Pareiza mēbeļu izvietošana būtiski ietekmē skaņas izolāciju telpā. Piemēram, augsts koka skapis ir lieliska trokšņu barjera, ja to novieto pēc iespējas tuvāk sienai. Kad jūsu guļamistaba robežojas ar blakus esošo dzīvojamo istabu, gulta jānovieto pretējā pusē vai jānodrošina ar masīvu koka vai blīva materiāla galvgali.
Padoms numurs 2. Gudri izvēlieties plastmasas logus.
Novecojušas vai nekvalitatīvas logu konstrukcijas var droši ielaist troksni no tuvējās šosejas vai dzīvnieku pastaigu laukuma. To nomaiņa pret kvalitatīviem sertificētiem stikla pakešu logiem un pazīstamu ražotāju profiliem radīs manāmas pārmaiņas. Lai panāktu vislabāko efektu, ir jāizvēlas dizaini ar bieziem ārējiem stikliem un paaugstinātām skaņas izolācijas īpašībām. Samazina skaņas rezonansi arī dažāda biezuma un dažādos attālumos viena no otras esošo stiklu kombinācijas.
Padoms Nr. 3: izmantojiet tumšos aizkarus.
Dubultie aizkari jeb biezie aizkari būs papildu līdzeklis cīņā pret troksni. Šis ir lielisks variants guļamistabai, jo šāds dekoratīvs elements ne tikai padarīs telpu klusāku, bet arī pasargās no caurvēja, karstuma un spilgtas saules gaismas. Aizkari var būt izgatavoti no samta, žakarda, lina, samta vai brokāta.
4. padoms: pārbaudiet visas tirdzniecības vietas.
Paneļu mājās parastās kontaktligzdas bieži kļūst par svešu skaņu avotu, jo tām ir izveidotas atveres. Šo trūkumu var novērst ar azbesta auduma vai minerālvates palīdzību, kas jāievieto kontaktligzdā. Atlikušās spraugas ir noslēgtas ar cementu un apstrādātas ar silikona hermētiķi. Poliuretāna putas šai darbībai nav piemērotas to uzliesmojamības dēļ.
5. padoms: izvēlieties jauku, pūkainu paklāju.
Cietkoksnes grīdas ir efektīvākas nekā plānas grīdas, lai novērstu troksni no apakšas. Paklājs ar uzklātu garu kaudzi ne tikai padarīs telpu mājīgu, bet arī ļaus mazulim “nesāpīgi” rotaļāties, nekaitinot kaimiņus.
Padoms numurs 6. Rūpējieties par telpas dārzkopību.
Jebkurš augs lieliski absorbē skaņu. Novietojot tos pie logiem vai ārējām durvīm, jūs padarīsit interjeru daudz iespaidīgāku, ienesot tajā mieru un klusumu.
Lasiet arī:
"Zelta sekcijas" noteikums interjera dizaina izstrādē Augsto tehnoloģiju interjers: īpašības, ieviešanas vadlīnijas Pretslīdes porcelāna flīzes: priekšrocības, apjoms
Trokšņa ietekme uz cilvēka ķermeni
Cilvēka ķermenis atšķirīgi reaģē uz dažāda līmeņa troksni. Jo ilgāk cilvēks ir pakļauts troksnim, jo negatīvāk tas ietekmē fizisko un garīgo veselību.
✘ Ilgstoša trokšņa iedarbība, kura līmenis ir 68 - 92 dB, izraisa noteiktas nervu sistēmas slimības. Fakts ir tāds, ka skaņas, kas ir nevēlamas un nepatīkamas cilvēka ausij, negatīvi ietekmē veģetatīvo un centrālo nervu sistēmu. Izkļūstot cauri dzirdes nervu šķiedrām, uz šīm nervu sistēmām tiek pārnests trokšņa kairinājums. Tad tas sāk aktīvi ietekmēt iekšējos orgānus, kas negatīvi ietekmē cilvēka ķermeņa funkcionālo stāvokli un noved pie būtiskām nelabvēlīgām izmaiņām. Cilvēka garīgais stāvoklis pasliktinās, viņš kļūst nemierīgs un apmaldījies.
✘ Personai, kura ir sistemātiski pakļauta trokšņa negatīvajai ietekmei, ir jāpavada par 15-25% vairāk garīgās un fiziskās piepūles, lai saglabātu izvades līmeni, kas tika sasniegts ar troksni 65-70 dB un zemāk.
✘ Troksnis negatīvi ietekmē veģetatīvo nervu sistēmu neatkarīgi no tā, kā to subjektīvi uztver pats cilvēks. Visizplatītākā ķermeņa veģetatīvā reakcija uz pastāvīgu trokšņa ietekmi ir gļotādu un ādas kapilāru sašaurināšanās, kas izraisa perifērās asinsrites traucējumus.
✘ Ja trokšņa līmenis pārsniedz 84 - 88 dB, tad cilvēkam var paaugstināties asinsspiediens.
✘ Ietekmējot centrālo nervu sistēmu, troksnis izraisa bioķīmiskas izmaiņas smadzeņu struktūrās.
✘ Ja cilvēks pastāvīgi tiek pakļauts trokšņa negatīvajai ietekmei, tad palēninās viņa vizuāli motorās reakcijas, tiek traucēta nervu procesu kustīgums un smadzeņu bioelektriskā aktivitāte, uz slikto pusi mainās smadzeņu elektroencefalogrāfiskie parametri un biopotenciāls. .
✘ Troksnis aktivizē adrenalīna, kortizona, norepinefrīna ražošanu, kas ir stresa hormoni. Šis process neapstājas nakts atpūtas laikā. Jo augstāks šo hormonu līmenis organismā un jo ilgāk tie cirkulē pa asinsrites sistēmu, jo nopietnākas fizioloģiskas problēmas cilvēkam var rasties tuvākajā nākotnē.
✘ Trokšņa līmenis 110 dB vai vairāk izraisa dzirdes zudumu un var izraisīt pilnīgu kurlumu.
✘ 85 dB un augstāks trokšņa līmenis negatīvi ietekmē dzirdes jutību, kā rezultātā samazinās jutība augstās frekvencēs. Ausī notiek izmaiņas, kas ir neatgriezeniskas.Jo ilgāk cilvēks ir pakļauts šāda līmeņa trokšņiem, jo vairāk viņš sāk sūdzēties par savārgumu. Cilvēkam ir stipras galvassāpes, pārmērīga aizkaitināmība, reibonis, slikta dūša. Ja trokšņa līmenis ir augsts un ļoti augsts, tad cilvēka dzirdes jutība manāmi samazinās pēc viena vai diviem gadiem. Ja cilvēku ietekmē vidēja līmeņa troksnis, tad dzirdes zudums rodas gandrīz nemanāmi. To, ka dzirdes jutība ir samazinājusies, cilvēks uzzina tikai pēc 7 - 12 gadiem.
✘ Nakts troksnis, kura skaļums ir 50 dB vai vairāk, izraisa daudzas sirds un asinsvadu slimības. Iela, kur satiksme naktī nav pārāk intensīva, rada tieši šāda līmeņa troksni.
✘ Troksnis 40 - 44 dB var izraisīt hronisku miega trūkumu un bezmiegu.
✘ 34 - 38 dB (čukstu skaņa) - tieši šāds trokšņa līmenis var izraisīt cilvēka aizkaitināmību un agresīvu sajūtu.
Ja augsts trokšņa līmenis ietekmē cilvēku ilgu laiku, viņam var rasties trokšņa slimība. Šī slimība ir specifisku un nespecifisku simptomu komplekss, ko var iedalīt subjektīvos un objektīvos.
Objektīvie trokšņa slimības simptomi ir:
- skābuma samazināšanās un negatīvas izmaiņas gremošanas sistēmas funkcijās;
- samazināta dzirdes jutība;
- sirds un asinsvadu sistēmas nepietiekamība;
- dažādi endokrīnās sistēmas traucējumi.
Subjektīvie trokšņa slimības simptomi ir:
- sāpes ausīs;
- zvana, čīkstēšana, troksnis ausīs;
- paaugstināta uzbudināmība;
- sāpes vēderā;
- atmiņas samazināšanās un daļējs zudums;
- bieža reibonis;
- stipras galvassāpes;
- palielināts nogurums;
- apetītes trūkums.
Trokšņa slimība ne vienmēr ir ārstējama. Dzirdi nevar pilnībā atjaunot, to var tikai daļēji uzlabot. Lai to izdarītu, jums ir sistemātiski jāārstē sevi un jāpārtrauc uzturēšanās pārāk agresīvos trokšņa apstākļos.
