Wist je dat iets langer op het toilet zitten dan deze tijd ongezond kan zijn?

Nadelen van het gebruikelijke zittoilet

Voor stoelgang wordt meestal een toilet met een toiletpot en een zithouding in een hoek van 90 graden gebruikt. Na verloop van tijd, vanuit een verkeerde zithouding, zijn manifestaties van de volgende ziekten mogelijk:

● Aambeien (spataderen van het rectum).

● Diverticulosis (uitsteeksels van kleine afmetingen verschijnen op de wanden van het rectum - diverticula).

● Obstructie van de dikke darm (obstipatie en helemaal geen ontlasting).

● Zo'n toilet veroorzaakt een verergering van ouderdomsziekten.

Daarom is het de moeite waard om na te denken over hoe je goed op het toilet kunt zitten, omdat de menselijke gezondheid hier direct van afhangt.

Waarom lang op het toilet zitten slecht is

De handeling van ontlasting is een proces dat gepaard gaat met persen. Het is gebaseerd op een toename van de druk in de buikholte, wat leidt tot een aantal biologische effecten, bijvoorbeeld tot een verandering in de toestand van de aderen in het rectum.

Lees meer: Hoe op het toilet te zitten om gemakkelijk te legen

Veel mensen zeggen dat wanneer ze lang op het toilet blijven, ze niet persen, maar 'gewoon lezen'. Deze woorden zijn echter niet altijd waar. Ons lichaam reageert reflexmatig op de gebruikelijke situatie en de spiertonus blijft nog steeds verhoogd, zelfs als de patiënt dit proces niet zelfstandig stimuleert.

Hoe weet je of je een spleet of aambeien hebt?

De patiënt zelf zal niet precies kunnen zeggen wat de pijn of bloeding uit de anus heeft veroorzaakt. Dit komt door de onmogelijkheid om het anale kanaal te onderzoeken zonder hulp van buitenaf, evenals het gebrek aan gespecialiseerde medische kennis. Dienovereenkomstig is het zonder de deelname van een arts onmogelijk om een competente behandeling te krijgen.

Vermoed je dat je aambeien of kloven hebt? Maak snel een afspraak met de proctoloog "URO-PRO".

Bloeden en pijn kunnen niet alleen voorkomen bij aambeien of kloven, ze gaan gepaard met een aantal proctologische ziekten. Zoals we al zeiden, zal geen enkele persoon zonder hulp van buitenaf in staat zijn om met absolute nauwkeurigheid te bepalen waaraan hij precies ziek is. Begin niet met het probleem. Een arts raadplegen bij de allereerste tekenen van ziekte is de sleutel tot een succesvolle behandeling.

Regels voor het gebruik van het toilet comfort of gezondheid

Procedure toiletbezoek

Voordat je erachter komt waarom het schadelijk is om lang op het toilet te zitten, zou het nuttig zijn om de juiste volgorde van toepassing van dit technische succes te bepalen. Want als u zich aan bepaalde regels houdt, kunt u uw darmen efficiënter en sneller legen en kunt u behoorlijk grote gezondheidsproblemen voorkomen.

Het organisme is door de natuur zo geconcipieerd dat je voor het uitvoeren van een ontlastingshandeling een gehurkte houding moet aannemen (gehurkt en je knieën zo veel mogelijk gebogen), waarbij je je vijfde punt zo dicht mogelijk bij de grond plaatst mogelijk.

De man zelf, die zijn leven comfortabeler wil maken, bedenkt verschillende apparaten die, hoewel ze meer gemak bieden, niet altijd nodig zijn vanuit het oogpunt van de geneeskunde.

Omdat destijds, toen het eerste ergonomische sanitair verscheen, niemand geïnteresseerd was in de gevolgen van langdurig op het toilet zitten. Bepaalde studies op dit gebied werden pas in de vorige eeuw uitgevoerd.

Anders zou het op zijn minst nogal dom zijn om de voordelen van de beschaving volledig op te geven. Maar dit is niet vereist, het is voldoende om de juiste houding aan te nemen terwijl u op het toilet zit.

De essentie is het volgende:

zittend op het toilet, is het noodzakelijk om het bovenste deel van het lichaam iets naar voren te kantelen zodat het rectum in een minimale hoek wordt gebogen;
deze positie van de inwendige organen zorgt ervoor dat de ontlasting met minimale weerstand naar buiten kan komen;
de poten dienen gericht te zijn om hoger te realiseren (hiervoor is het mogelijk een speciale standaard of bank te gebruiken);
wanneer de onderste ledematen zich in de hierboven beschreven positie bevinden, ontspant de pubis-rectale spier, die de dikke darm omklemt, en interfereert deze niet met de ontlasting.

Wat is het gevaar van lang op het toilet zitten?

Nadat we de juiste volgorde voor het toiletbezoek hebben behandeld, gaan we verder met de bespreking van de vraag of het schadelijk is om lang op het toilet te zitten. Veel mensen brengen namelijk behoorlijk lang op het toilet door, spelen op de tablet of lezen opzettelijk opgeborgen kranten en tijdschriften. (Zie ook Een kat zindelijk maken: hoogtepunten.)

Het spreekt voor zich dat het noodzakelijk is om je opleidingsniveau te verhogen door Crime and Punishment te herlezen, of om kennis te maken met de huidige politieke situatie in de wereld door het bekijken van nieuwssites. Maar is het schadelijk voor de gezondheid?

Volgens het standpunt van medische experts, die vrij lange en belangrijke onderzoeken hebben uitgevoerd om de vraag te beantwoorden of het mogelijk is om lang op het toilet te zitten, is het gebruik van het toilet voor andere doeleinden dan stoelgang, niet vereist en gevaarlijk. Het is mogelijk om veel gezondheidsproblemen te kopen.

Laten we dat eens van dichterbij bekijken:

Tijdens de ontlasting is het noodzakelijk om de spieren van de buikholte te belasten, waardoor menselijk afval door de dikke darm naar de anus beweegt.
Spierspanning op zijn beurt verhoogt de bloedstroom, waardoor de aderen die het rectum binnendringen in volume toenemen.
Als je langer op het toilet zit dan nodig is voor het legen van de darmen, stagneert het bloed in de aderen, wat erg slecht is voor de gezondheid.

Laten we, nadat we dit hebben besloten, eens kijken welke specifieke ziekten kunnen voorkomen bij een persoon die liever kennis maakt met de nieuwste pers of werken van de klassiekers in zijn badkamer:

Trombose. Het is een dichte knobbel die in de bloedvaten verschijnt en deze verstopt, waardoor de normale bloedcirculatie in het menselijk lichaam wordt verstoord.
Aambeien. Verschijnt als gevolg van de verzakking van de zogenaamde aambeien. Deze ziekte is een direct gevolg van de uitzetting van de aderen van het rectum. Het wordt gekenmerkt door zeer onaangename en pijnlijke symptomen, in een vergevorderd stadium - anale bloedingen.

Regels voor het kiezen van toiletpapier

Ongeacht het ontwerp en ontwerp van het toilet, gebruikte toiletpotten en deksels daarvoor, toiletpapier is een essentieel kenmerk van elk toilet. En hoewel weinig mensen erover nadenken, hangt het gemak van het observeren van hygiëneprocedures na een toiletbezoek en de gezondheid van het rectum er grotendeels van af.

De moderne industrie produceert een groot aantal variëteiten van het genoemde hygiëneproduct.

Je moet het heel zorgvuldig kiezen, met aandacht voor de volgende kenmerken:

Zachtheid
. Toiletpapier komt in contact met vrij gevoelige delen van het lichaam, dus het oppervlak moet zacht zijn om de huid niet te beschadigen.
Opluchting
. De complexe textuur en perforatie op het oppervlak van het papier verhogen de absorberende eigenschappen.
Milieu vriendelijkheid
. Papier moet gemaakt zijn van grondstoffen die veilig zijn voor de mens, maar ook onder invloed van speciale stoffen (de benodigde informatie staat op de verpakking).
breuklijn
. Het is beter om toiletpapier te kopen dat een speciale scheurlijn heeft.

Wat te doen als de stoelgang langer duurt?

Een stoelgang die langer duurt dan de voorgeschreven tijd kan niet als normaal worden beschouwd. Deze aandoening gaat gepaard met een schending van de darmperistaltiek. De patiënt wordt gediagnosticeerd met constipatie, die door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Deze omvatten zowel voor de hand liggende oorzaken (onvoldoende vochtinname, te veel eten) als enkele darmpathologieën.

Het gevaar van deze aandoening ligt in het feit dat de patiënt meestal heel lang geen aandacht schenkt aan het symptoom.Veel mensen associëren het optreden van constipatie niet met mogelijke ziekten van het spijsverteringskanaal. Het is voor hen gemakkelijker om deze aandoening toe te schrijven aan voedingsfouten.

Hoe weet je of je een spleet of aambeien hebt?

Vermoed je dat je aambeien of kloven hebt? Maak snel een afspraak met de proctoloog "URO-PRO".

Procedure om naar het toilet te gaan

Voordat u erachter komt waarom lang op het toilet zitten schadelijk is, zou het nuttig zijn om te leren over de juiste procedure voor het gebruik van deze technische prestatie. Als je je aan bepaalde regels houdt, kun je je darmen immers efficiënter en sneller ledigen en vrij ernstige gezondheidsproblemen voorkomen.

Het organisme is door de natuur zo geconcipieerd dat het voor het uitvoeren van een ontlastingsdaad noodzakelijk is om gehurkt te zitten (gehurkt en zoveel mogelijk je knieën te buigen), waarbij je vijfde punt zo dicht mogelijk bij de grond wordt geplaatst als mogelijk.

Op de foto - de positie van een persoon op het toilet tijdens de ontlasting

De man zelf, die zijn leven comfortabeler probeert te maken, vindt verschillende apparaten uit die, hoewel ze meer gemak bieden, niet altijd nuttig zijn vanuit het oogpunt van de geneeskunde.

Inderdaad, op het moment dat het eerste handige sanitair verscheen, was niemand geïnteresseerd in de gevolgen van lange tijd op het toilet zitten. Bepaald onderzoek op dit gebied is pas in de vorige eeuw begonnen.

Aan de andere kant zou het op zijn minst dom zijn om de voordelen van de beschaving volledig te weigeren. Maar dit is niet nodig, het is voldoende om de juiste houding aan te nemen terwijl u op het toilet zit.

De onderste regel is dit:

zittend op het toilet, moet u het bovenste deel van het lichaam iets naar voren kantelen zodat het rectum in een minimale hoek wordt gebogen;
deze positie van de inwendige organen zorgt ervoor dat de ontlasting met minimale weerstand naar buiten kan komen;
benen moeten hoger worden begrepen (hiervoor kunt u een speciale standaard of bank gebruiken);
wanneer de onderste ledematen zich in de hierboven beschreven positie bevinden, ontspant de pubis-rectale spier, die de dikke darm omklemt, en interfereert deze niet met de ontlasting.

De voetensteun helpt de onderste ledematen correct te positioneren

De uitvinding van het toilet

Als je je een beetje in de anatomie verdiept, dan bestaat er zoiets als een anaal-rectale hoek. Dit is de hoek tussen het rectum en de anus, die normaal 90 graden is.

Je kunt de structuur van het onderste deel van de darmen van een vrouw duidelijk zien in de onderstaande figuur. De structuur van de darmen van een man is niet anders.

Waar de anaal-rectale hoek zich bevindt, is te zien in de onderstaande afbeelding, waar ARA deze hoek is die we nodig hebben:

Voorheen werd kraken als normaal beschouwd. In deze positie wordt de anaal-rectale hoek gedeeltelijk recht, waardoor de ontlasting met minder druk en met minder inspanning uit het rectum kan worden geëvacueerd.

Zittend op het toilet moet je meer moeite doen om te legen dan in gehurkte houding.

Beste antwoorden

Michael ☜✿☞:

een man denkt dat er in het leven twee meest comfortabele comfortabele plaatsen zouden moeten zijn - een pot en een bed, omdat alleen op deze plaatsen een persoon nadenkt over de zin van het leven, en tijd doorbrengen kenmerkt het mentale vermogen van een persoon om deze conclusies te analyseren.

Lieverd, in feite is dit natuurlijk niet zo, hoewel je beter weet, heb ik niet met ze hoeven samenleven

denim:

Shit meneer.

Gebruiker verwijderd:

denken

Ten einde raad:

Ik wil hier poepen en zitten

Gebruiker verwijderd:

Uitrusten van het gebabbel van vrouwen.

Vrouwelijk:

Ja hier! Ik ben ook erg geïnteresseerd in deze vraag!

ORAKIL:

Dames! Waarom zit je zo lang voor de spiegel?

Jenya:

en waarom alleen mannen? er is rust en stilte! tenminste ergens waar je kunt rusten

Alksander Firsov:

Wij herstellen chakra's

Gebruiker verwijderd:

er is een verse krant of een tijdschrift - je laat tenslotte niet lezen in de hal - jullie kletsen allemaal

Irina Tikhomirova:

Ze denken dat er rust en stilte is.

Alexey Puzaty:

Ik lees tijdschriften en luister naar muziek, ik ontspan een beetje, en daar kun je ook jezelf ontlasten

Katerina Shadskaja:

dat denken ze ook als ze op ons wachten....

valeriy dvoryaninov:

Ik zit niet lang (maximaal 3 minuten), maar mijn vrouw zit ongeveer 20 minuten.

Elena:

Waarschijnlijk zijn kranten nu interessant of wc-papier met foto's....

Joeri Frolov:

Volgens de Engelse wiskundige Robert Matthews, die de formule ontwikkelde voor de lengte van het wachten in de rij in een openbaar toilet, brengen vrouwen 2,3 keer meer tijd door op het toilet dan mannen. Details in het Franse tijdschrift Science et Vie, augustus 2006, pp. 112-116. Zo jammer!

Lika-ruis:

Ja, mannen hebben een heel ritueel: ga zitten, neem een sigaret, een tijdschrift (Maxim of Play-boy) en ga een half uur niet naar de wc totdat de mierikswortel begint te stikken, maar je ruikt je bezit nog .... :(((

Ijs:

Vergelijk de lengte van de wachtrij met het toilet in dezelfde bioscoop.... en stel jezelf dezelfde vraag

Dmitri:

Misschien zitten de mannen langer op het toilet, maar de wachtrijen zijn alleen in het damestoilet.

Deskundige antwoorden

Vlad Polyanski:

Soms is het de enige plek waar je niet gestoord wordt.

ZOON:

vol ideeën!!!

Gebruiker verwijderd:

Misschien helpt een laxeermiddel?

Dmitri Sjoevalov Sjoevalov:

ik lees een boek

Turbo Miauw:

Nee, we zijn gewoon aan het aftrekken... Sorry, maar het werkt niet sneller... (((

Basilicum:

Of hebben deze mensen gewoon gezondheidsproblemen?

Anna Ja.:

Zij zijn verantwoordelijk voor dit proces. Het wordt zorgvuldig doorgenomen voordat u ermee aan de slag gaat.

Wat ben jij, we denken gewoon aan alles en vergeten dat we al een uur op het toilet zitten! dat is waarom!

Boa constrictor:

Ik ben niet getrouwd, ik zit al heel lang)))

Dima Neverovski:

We dromen, de poep valt vanzelf, en dan kijken we naar de tijd, en vegen snel onze kont af, en gaan tv kijken!!!

Natasja:

de mijne leest soms een boek / tijdschrift, kan praten aan de telefoon (ik word er woedend van! - naar mijn mening de top van onzedelijkheid, maar je kunt het hem niet uitleggen :)) ... en blijkbaar wacht hij op iets goeds om uit hem te komen :)))

vit6ka:

Wij, mannen, een andere keer, hebben eenzaamheid nodig (om in onszelf te komen, ons terug te trekken), in het appartement is er de enige plek - een toilet. Trek dus je eigen conclusies: je geeft een aparte man een aparte kamer (kantoor)! Maar nee, ga dus onder de deur staan, van voet naar voet verschuivend, en volharden...

Nikalavna:

Verwijder daar alle literatuur

Alex:

Geef geen les. Het is voorbij.

Elena Tushakova:

Haal kranten en tijdschriften daar weg.

Gebruiker verwijderd:

En ik weet wat hij van plan is...

Gebruiker verwijderd:

en hoe spen je je vrouw om op de antwoorden te zitten??

ledemaat:

Misschien vertel hem alle verschrikkingen van aambeien)))

Gebruiker verwijderd:

laat hem zitten of zo

Gebruiker verwijderd:

Eet als een mens

Liz:

Geef hem voedsel dat geen constipatie veroorzaakt, anders worden het aambeien.

Dina Gavruseva:

Meld dat als je lang op het toilet zit aambeien eruit komen

Gebruiker verwijderd:

neem de krant die hij leest! en een rol papier))

alex_lew:

Ik was het eens over aambeien, omdat de waarheid lang onmogelijk is.

Irina:

Maak het daar zo koud (maar overdrijf niet, de atomen worden ziek), of bel dringend om iets. De 2e keer dat hij zeker niet gaat "zitten", laat hem geen kranten meenemen.0))

Dobray_zluka:

Zijn papegaai heeft aambeien, waarvan de vorming wordt uitgelokt door dergelijke ontmoetingen ... Of misschien heeft hij problemen en daarom lukt het niet snel ??? :))))

Ziyed Asadov:

sta daar niet toe te roken en verberg alle "toilet" -literatuur)))

Irina:

Waarvoor? dit is een proces dat geen poespas verdraagt...;o)

Alinochka **********:

Nou, het is natuurlijk geen toeval dat hij daar lang zit.. maar je hoeft het er niet van tevoren uit te halen, zo'n belangrijk proces kun je niet onderbreken!

Patrick:

waarom heb je het nodig! bijna alle mannen lezen tijdschriften terwijl ze op het toilet zitten ... verneder jezelf ...

Inga:

stroom afsnijden.

***:

Op dit moment, wanneer hij daar zit - Bel je vrienden. Ze houden er niet van als je aan de telefoon over niets praat.)

Langdurig verblijf op het toilet

Het probleem van onjuiste ontlasting is geleidelijk ontstaan sinds de uitvinding van het toilet. Hoe ledigen dieren hun darmen? Heel snel, omdat ze geen toiletpot hebben, is er geen manier om er 10, 20 minuten of zelfs een half uur op te zitten en kranten te lezen.

Onthoud dat hoe langer je op het toilet zit, hoe meer bloed in het bekkengebied stroomt, daar stagneert, waardoor aambeien verschijnen en verergeren. Daarom is het noodzakelijk om het toilet alleen voor het beoogde doel te gebruiken, blijf er niet lang op zitten.

De natuurlijke duur van een stoelgang is één minuut. Gedurende deze tijd moet een persoon volledig van de ontlasting afkomen.

3. Tweetakt legen

We weten helemaal niet dat het legen eentakt en tweetakt kan zijn. Wat is het verschil tussen deze concepten? Erg makkelijk.

Je zat op het toilet, de ontlasting kwam er ineens uit zonder enig gevoel van onvolledige stoelgang, stond op van het toilet, verliet het toilet. Zo'n lediging in één keer wordt eenslag genoemd.

Ontlasting in één cyclus is een natuurlijke lediging die door de natuur zelf wordt verzorgd.

Bij een tweetaktlediging zat een persoon op het toilet, maar de eerste keer kwam er slechts een deel van de ontlasting uit hem. Een persoon ervaart een gevoel van onvolledige lediging, omdat niet alle ontlasting naar buiten kwam. Hierdoor is hij genoodzaakt om verder op het toilet te blijven zitten, wachtend op het opnieuw verschijnen van de resterende ontlasting uit de anus.

Tweetaktdefecatie is een onnatuurlijke stoelgang die wordt verkregen door een persoon in het proces van beschavingsontwikkeling.

De meesten van ons ledigen onze darmen echter in slechts twee of zelfs drie keer. Zelfs na het verlaten van het toilet ervaren velen een gevoel van onvolledige stoelgang.

4. Worstelen om te annuleren

Heel vaak komt uitwerpselen niet naar buiten zonder pogingen, en een persoon verwijdert de resterende uitwerpselen met behulp van pogingen. Wat gebeurt er met pogingen, met spanning in de spieren van het rectum?

Je zit lang op het toilet, het bloed stroomt naar de anus. Je duwt, en het bloed stroomt niet alleen snel, maar het stroomt gewoon over de bloedsomloop van het rectum, de holle lichamen worden groter, ze zijn getraumatiseerd door overlopen met bloed.

Omdat de holle lichamen gevuld zijn met bloed, nemen de hemorrhoidale kegels in omvang toe, waardoor het lumen van het rectum smaller wordt.

Hoe kleiner deze opening, hoe meer ontlasting het oppervlak van aambeienkegels beschadigt, anale fissuren vormen, die bloedingen veroorzaken tijdens het legen.

Het beschadigde oppervlak van de hobbels en scheuren jeukt, ettert, veroorzaakt veel ongemak in de vorm van pijn, gevoel van een vreemd lichaam in de anus, belemmert het lopen.

Zoals je misschien al geraden hebt, zijn pogingen om een stoelgang te ledigen een van de hoofdoorzaken van aambeien bij mensen.

Het blijkt dat we zelf onze gezondheid, de gezondheid van ons anale kanaal, verpesten vanwege de elementaire gewoontepogingen, die als een natuurlijk en normaal element van ontlasting worden beschouwd, wat fundamenteel verkeerd is.

We moeten leren om de darmen zonder enige inspanning één minuut per keer te legen, zoals de natuur ons dat biedt.

5. Onwillekeurige samentrekking van de spieren van de anus tijdens het legen

Onmiddellijk na het vrijkomen van ontlasting, comprimeren velen onvrijwillig de spieren van de anus. Tegelijkertijd snelt bloed ook naar het rectum, schade aan de wanden treedt op met een stevige fecale massa.

Het is uiterst belangrijk om de spieren van het anale kanaal volledig ontspannen te houden tijdens de hele ontlasting.

Wat is het gevaar van lang op het toilet zitten?

Nadat we de juiste volgorde van toiletbezoek hebben behandeld, gaan we verder met de bespreking van de vraag of het schadelijk is om lang op het toilet te zitten. Veel mensen brengen immers vrij lang door in de toiletruimte, spelen op de tablet of lezen speciaal gevulde kranten en tijdschriften. (Zie ook het artikel Een kat zindelijk maken: kenmerken.)

Natuurlijk is het nodig om je opleidingsniveau te verbeteren door Crime and Punishment te herlezen, of om kennis te maken met de huidige politieke situatie in de wereld door op nieuwssites te bladeren. Maar is het schadelijk voor de gezondheid?

Te veel op het toilet zitten brengt gezondheidsproblemen met zich mee

Volgens medische experts die, om de vraag te beantwoorden of het mogelijk is om lang op het toilet te zitten, behoorlijk langdurige en serieuze onderzoeken hebben gedaan, is het gebruik van het toilet voor andere doeleinden dan het legen van de darmen onnodig en gevaarlijk. U kunt veel gezondheidsproblemen krijgen.

Laten we dat eens van dichterbij bekijken:

Tijdens de ontlasting is het noodzakelijk om de spieren van de buikholte te belasten, waardoor de verspilling van het menselijk leven door de dikke darm naar de anus gaat.
Spierspanning verhoogt op zijn beurt de bloedstroom, waardoor de aderen die door het rectum lopen in volume toenemen.
Als je langer op het toilet zit dan nodig is voor het legen van de darmen, stagneert het bloed in de aderen, wat de gezondheid negatief beïnvloedt.

Het is beter om op een andere plaats kennis te maken met de nieuwste pers

Laten we, nadat we dit hebben besloten, eens kijken wat voor soort ziekten kunnen voorkomen bij een persoon die liever kennis maakt met de nieuwste pers of de werken van de klassiekers in zijn kast:

Trombose. Dit is een harde bult die in de bloedvaten verschijnt en deze verstopt, waardoor de normale bloedcirculatie in het menselijk lichaam wordt voorkomen.
Aambeien. Verschijnt als gevolg van de verzakking van de zogenaamde aambeien. Deze ziekte is een direct gevolg van de uitzetting van de aderen van het rectum. Het wordt gekenmerkt door zeer onaangename en pijnlijke symptomen, in een vergevorderd stadium - anale bloedingen.

Regels voor het kiezen van toiletpapier

De keuze van toiletpapier heeft ook invloed op de gezondheid van het rectum

De moderne industrie produceert een groot aantal variëteiten van het genoemde hygiëneproduct.

Je moet het heel zorgvuldig kiezen, met aandacht voor de volgende kenmerken:

Zachtheid. Toiletpapier komt in contact met vrij gevoelige delen van het lichaam, dus het oppervlak moet zacht zijn om de huid niet te beschadigen.
Opluchting. De complexe textuur en perforatie op het oppervlak van het papier verhogen de absorberende eigenschappen.
Milieu vriendelijkheid. Het papier moet gemaakt zijn van grondstoffen die veilig zijn voor de mens, en ook ontleden in rioolwaterzuiveringsinstallaties onder invloed van speciale stoffen (de benodigde informatie staat op de verpakking).
Breuklijn. Het is beter om toiletpapier te kopen dat een speciale scheurlijn heeft.

Wat te doen als de stoelgang langer duurt?

Het gevaar van deze aandoening ligt in het feit dat de patiënt meestal heel lang geen aandacht schenkt aan het symptoom. Veel mensen associëren het optreden van constipatie niet met mogelijke ziekten van het spijsverteringskanaal.Het is voor hen gemakkelijker om deze aandoening toe te schrijven aan voedingsfouten.

Regels voor het kiezen van toiletpapier

De keuze van toiletpapier heeft ook invloed op de gezondheid van het rectum

De moderne industrie produceert een groot aantal variëteiten van het genoemde hygiëneproduct.

Je moet het heel zorgvuldig kiezen, met aandacht voor de volgende kenmerken:

Zachtheid. Toiletpapier komt in contact met vrij gevoelige delen van het lichaam, dus het oppervlak moet zacht zijn om de huid niet te beschadigen.
Opluchting. De complexe textuur en perforatie op het oppervlak van het papier verhogen de absorberende eigenschappen.
Milieu vriendelijkheid. Het papier moet gemaakt zijn van grondstoffen die veilig zijn voor de mens, en ook ontleden in rioolwaterzuiveringsinstallaties onder invloed van speciale stoffen (de benodigde informatie staat op de verpakking).
Breuklijn. Het is beter om toiletpapier te kopen dat een speciale scheurlijn heeft.

Op het toilet zitten is gevaarlijk, zeggen proctologen

Vaak, als we op een feestje naar het toilet zijn gegaan, vinden we daar een plank met tijdschriften of kranten - om ons niet te vervelen als het proces plotseling lang aansleept. Niemand is verbaasd als een persoon zich opsluit in een hokje en 10-20 minuten of zelfs langer niet naar buiten komt. Het toilet is een rustige, intieme plek waar je niet alleen aan fysiologische behoeften kunt voldoen, maar ook aan filologische. Er is echter een mening dat langdurig op het toilet zitten ongezond is, daarom is het beter om Oorlog en vrede te lezen op plaatsen die zijn uitgerust om te lezen, en niet in deze prozaïsche activiteiten. Is het echt?

Proctologen beweren dat het toilet niet is ontworpen om erop te zitten, de basisprincipes van programmeren te leren of de hiaten in het literaire onderwijs op te vullen. Elke handeling van ontlasting (deze term verwijst naar het legen van het rectum, de ontlasting, de stoelgang) omvat inspanning, dat wil zeggen een toename van de druk in de buikholte. Telkens wanneer een persoon zich inspant, zwellen de aderen in het rectum op. Als je de veneuze gezondheid van deze zone van het lichaam niet spaart, kun je vroeg of laat een wrede prijs betalen, schrikken artsen.

In deze zelfde aderen, met onredelijke "uitbuiting", kan trombose vormen, met andere woorden, een dichte knobbel aan de buitenkant. Het is ook beladen met het optreden van aambeien. Natuurlijk weet iedereen wat voor ziekte dit is, en ze vermoeden dat de symptomen van aambeien erg onaangenaam zijn. En sommige mensen zijn waarschijnlijk bekend met dit fenomeen, dat buitengewoon moeilijk te genezen is.

Aambeien in medische taal is een toename en verzakking van aambeien. Zodat dit u niet overkomt, is het beter om de sterke aanbevelingen van proctologen op te volgen - zij zullen geen slechte dingen adviseren. Namelijk: op het toilet hoeft u niet langer dan 3 minuten te blijven.

Natuurlijk is er nog geen universele en tegelijkertijd min of meer effectieve uitdrukkelijke methode van de ontlasting die een persoon in staat zou stellen om in zo'n korte tijd aan zijn behoeften te voldoen, nog niet uitgevonden. Het misbruiken van laxeermiddelen is ook niet de moeite waard - je weet maar nooit wat ... Het is echter duidelijk dat het nog steeds beter is om af te zien van het schrijven van een proefschrift terwijl je op het toilet zit.

wc.bongrado.ua

bronnen

https://ProKishechnik.info/anatomiya/funkcii/vredno-li-dolgo-sidet-na-unitaze.html
http://fb.ru/article/304641/kak-pravilno-sidet-na-unitaze-sovetyi-medikov
https://gidroguru.com/vnutrennyaya-kanal/santeh-pribory/unitazy/1698-pochemu-nelzya-dolgo-sidet-na-unitaze
https://gemor.su/factors-prichini-gemorroya/gde-nelzya-chitat-gazetu
https://annahelp.ru/gemorroj/sidet-na-unitaze.html
https://www.time-go.ru/vot-pochemu-nelzya-sidet-v-toilete-bol/
https://bolvkishkah.com/funktsii/pochemu-muzhchinam-nelzya-dolgo-sidet-na-unitaze.html

Waarom is het gevaarlijk om lang op het toilet te zitten?

Het normale ontlastingsproces duurt 3, maximaal 5 minuten. Tijdens het proces spant een persoon de spieren van de onderbuik. Spanning in de buikholte stimuleert een toename van de bloedstroom. De aderen van het rectum nemen, om een normale bloedcirculatie te verzekeren, in volume toe.

Waarom kun je niet lang op het toilet zitten, zelfs als je je niet inspant? Omdat het proces zelf niet lang duurt, blijven de aderen slechts korte tijd in goede staat, ook de spieren van het buikvlies ontspannen. Een lang verblijf in deze positie leidt echter tot extra belasting van de aderen, wat op zijn beurt leidt tot vasculaire schade.

Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om te hurken, liggend, in kleermakerszit, halfzittend of in Turkse indicaties, contra-indicaties en overtuigingen

Kun je lang zitten tijdens de zwangerschap? Welke houdingen zijn schadelijk en welke gunstig? Hoe kan een zwangere vrouw correct op het werk zitten om zichzelf en het kind geen schade toe te brengen? Zelfs ervaren artsen spreken dubbelzinnig over verschillende standpunten.

Elke positie van het lichaam van de aanstaande moeder kan de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden. Het is noodzakelijk om de houdingen te controleren waarin de zwangere vrouw zich bevindt wanneer ze zit.

Tijdens de zwangerschap zijn er vaak enkele regels die moeten worden gevolgd voor een goede ontwikkeling van het kind. Deze omvatten enkele posities waarin zwangere vrouwen ten strengste verboden zijn om te zitten.

Tijdens de zwangerschap is het noodzakelijk om de positie "been te voet" onmiddellijk uit te sluiten - daarmee verslechtert de bloedtoevoer naar de placenta. Dit veroorzaakt ongemak voor de baby en kan ook gepaard gaan met hypoxie. Ook ontwikkelt de zwangere vrouw zwelling van de benen.

in deze positie drukt de foetus op de baarmoederhals;
een vrouw heeft zwelling van de benen;
in het bekken verslechtert de bloedstroom.

Vóór de bevalling moet de "zittende" positie enigszins veranderen. Met een dikke buik is het niet meer mogelijk om met een rechte rug te zitten. Het is het beste om achterover te leunen - het is handig voor een vrouw en zal de baby niet schaden.

Soms worden zwangere vrouwen gedwongen te werken tot het begin van het zwangerschapsverlof, dat officieel pas in de zevende maand begint.

Het is onwaarschijnlijk dat een werknemer in functie wordt blootgesteld aan grote fysieke inspanning, dus het werk wordt zittend, zelfs als het eerder een actiever gedrag van een vrouw aannam.

Maar langdurig zitten kan aanzienlijke schade veroorzaken. Op de tussenwervelschijven in zittende houdingen is er een sterkere belasting dan bij staan of liggen. Maar de rugspieren werken praktisch niet, hierdoor neemt de bloedcirculatie af. Deze situatie is beladen met het verschijnen van osteochondrose en hernia's, die het optreden van migraine, pijn in de rug, benen en armen van de zwangere vrouw veroorzaken.

neem vaak een houding aan waarbij nek en rug recht zijn, voeten op de grond;
kies een stoel van een comfortabele hoogte, waarop een rugleuning en armleuningen zijn;
periodiek pauze nemen (15 minuten activiteit om de 45 minuten zittend: u kunt strekken, opstaan, wandelen);
verander vaak van positie (gedurende 45 minuten ongeveer 3-4 keer);
tijdens het werk delen van het lichaam kneden, verschillende oefeningen uitvoeren;
vermijd verkeerde houdingen: "been tegen been", voorovergebogen, sterk voorovergebogen;
Plaats de computermonitor zo dat de bovenrand iets boven ooghoogte is: zo houdt u uw hoofd recht.

Elke positie van het lichaam heeft zijn eigen kenmerken die de zwangere vrouw en de foetus kunnen helpen of schaden. Een vrouw moet de bijzonderheden van het kiezen van een bepaalde positie begrijpen.