Er det trygt å drikke destillert vann
Destillert vann er trygt å drikke med måte som en del av et balansert kosthold. En rekke drikker og brus inneholder destillert vann.
Men når destillert vann er den eneste typen vann en person drikker, kan det være potensielle helseeffekter. Disse problemene oppstår fra mineralmangel og potensielle endringer i balansen mellom elektrolytter, væske, mineraler og pH i kroppen.
I tillegg bør de som faster eller har kreft hos spedbarn, små barn og idrettsutøvere unngå å drikke destillert eller demineralisert vann for å forhindre elektrolyttubalanser, spesielt hvis de ikke erstattes tilstrekkelig av mat eller andre drikkekilder.
Generelt er det ikke problematisk å drikke destillert vann i kombinasjon med andre vannkilder. De fleste spiser et variert kosthold i utviklede land og får hydrering og næring fra en rekke kilder.
Det er et utvalg vanndestillere tilgjengelig for kjøp online.
Vi har valgt relaterte varer basert på kvaliteten på produktene og har listet opp fordeler og ulemper ved hver for å hjelpe deg med å finne ut hvilken som vil fungere best for deg.
Eksperten svarer
Viktor Nemec:
Destillert vann er vanlig drikkevann, renset fra urenheter og derfor praktisk talt uten mineralsalter og sporstoffer.
Zholumsky:
Selvfølgelig kan du
Lena Sinelnikova:
Kan. Hun vasker sand fra nyrene godt. Og så - det er ingen salter i den.
Stanislav Perminov:
Du kan, men DEFINITIVT IKKE!
Valentin Belyaev:
Det sunneste vannet
Sergius:
det er mulig, men det slukker ikke tørsten godt på grunn av mangel på salter og mineraler.
Juletre:
Destillert vann inneholder ingen salter eller urenheter. Destillert vann er ideelt sett rent, og i prinsippet er det bare det som har rett til å bli kalt vann. Destillert vann har formelen H2O og er et universalløsningsmiddel, da det er veldig aktivt. Dette har sine fordeler og ulemper. Det er ingen skadelige forbindelser i den, men det er heller ingen nødvendige mikroelementer. Destillert vann kan "gjenopplives" ved å helle flere ganger fra glass til glass. Det er enda bedre å fryse det og gjøre det om til smeltevann. Men det anbefales ikke å spise det hele tiden, hvis det er mulig å rengjøre den vanlige. Ved langvarig bruk av destillert vann blir mange av de nødvendige saltene "vasket ut" fra kroppen. Dessuten er destillert vann vellykket brukt for leddgikt, gikt, nyresykdom. Renset smeltevann vil gi deg de samme resultatene.
JAKT PÅ FISK:
ja - av erfaring - i mange år drakk jeg levende og sunt og te brygget med destillat har mer uttalt aroma - det er en annen sak at den er vanskeligere å koke! generelt er det ikke noe galt med å blåse den hver dag vekslende med vanlig vann!
Alex:
ja, men det gir ingen mening .. det er ikke noe nyttig i det ...
mester i Tauromachy:
drikke
Eustace Alex:
Du kan selvfølgelig, men hvorfor?
Olga Yu:
bare spise: kniv og gaffel
La oss fortsette å leve!
1 gang - du kan, men nei, det er ingen mineralsalter
LUTHA:
kan være for mageskylling
Romanych:
Det er bare mulig i det er det ingen nyttige stoffer som er i vanlig vann!
Evgeny Shein:
Hvis du vil at salt skal vaskes ut av leddene dine, vær så snill. Det er ingen salter i dette vannet. Forresten, smeltevann fra isbreer anbefales heller ikke å drikke. I tillegg kan en ubalanse av kalium og natrium i kroppen være full av psykiske problemer.
Margarita Kulikova:
mulig, men ikke alltid. selv om det avhenger av kroppen. min godtar det ikke.
Sergey Kaleev:
Du bør ikke drikke. Dette er ren H2O, det er foreskrevet av leger for visse sykdommer.
Ira Sokolova:
Det er dødt vann, det er ingenting i det!
Dmitriy:
- Kan du spise disse bærene? - Du kan, bare dø)))
Annushka:
kanskje i et nøtteskall...
Dimka Miller:
nei, den brukes kun vmed. formål (for injeksjon i blodet), er det absolutt ikke nødvendig å drikke det, hvis du drikker konstant, kan koronarsykdom utvikles på grunn av mangel på metallioner (Na, K, Ca,). Drikk bedre mineralvann.
Bruker slettet:
En liten mengde vann bringes til tilstanden "hvit nøkkel", men koker ikke, (du observerer de første vanngeysirene). Plasser beholderen under lokket i et større kar, en kjele, en kopp kaldt vann for en skarp avkjøling (du kan flyte).
plusser Dette vannet kan brukes til å gurgle under sår hals. Det styrker tannkjøttet. Roer nervesystemet. Den er god å bruke til kosmetiske formål, den er myk. Destillert vann hjelper til med å fjerne giftstoffer og rense nyrene.
ulemper Dette vannet kan ikke drikkes hele tiden, sier eksperter. Hvis du bestemmer deg for å gjennomføre et rensekurs på destillert (avgasset) vann, sørg for å inkludere frukt og grønnsaker i kostholdet ditt (for å fylle på tilførselen av mineraler).
Lena Mironova:
leger anbefaler ikke. siden vann inneholder en løsning av visse mineraler
og likevel, det livsviktige stoffet magnesium finnes vanligvis ikke andre steder, bortsett fra vann. destillert vann inneholder ingen løsninger
Tilstander som er svært avhengige av magnesium, eller rettere sagt, mangel på magnesium i kroppen: arytmi søvnløshet tretthet kramper osteoporose nyrestein forstyrrende søvn følelse av svakhet ryggsmerter nakkesmerter leddsmerter hodepine migrene høyt blodtrykk svakhet diabetes astma fibromyalgi muskelstivhet muskelstivhet nervøsitet rykninger spasmer nervøs overeksitasjon depresjon hjertesykdom lavenergi angst, nervøsitet forstoppelse slag hikke hyperaktivitet skremme ved plutselige lyder leddgikt muskelatrofi tap av arteriell elastisitet dislokasjoner av ledd, forskyvning av ryggvirvler brystsmerter (angina pectoris)
Gjøk på en sakura-gren:
I prinsippet er det mulig. Jeg drakk et par ganger og ingenting skjedde. Men hun smaker dårlig.
Lina:
mulig, men ikke nyttig ... drikke filtrert ...
Vasily Zheleznov:
Kanskje en dag. Det er ingen mening lenger. Mineraler og vitaminer vaskes ut av kroppen. Men hvis du vet til hvilket formål du vil gjøre dette, kan du gi mer produktive råd.
Beste svar
WinJ:
En vanlig misforståelse er at destillert vann visstnok er skadelig. På spørsmålet "hvorfor", svarer de vanligvis "det er ingen salter, sporstoffer i det, som er så nødvendige for kroppen." Det er egentlig ingen skade å bruke det. Den inneholder ingen nyttige eller skadelige sporstoffer og ingen urenheter i det hele tatt. Hun er nøytral. Og for å fylle på mikroelementer i kroppen, er det nok å spise grønnsaker eller ta komplekse vitaminer med mineraler. Mine kolleger og jeg brukte destillert vann i flere år, siden vi alltid hadde en destilleri for hånden på jobben. Ingen fant den minste negative effekt. Når det gjelder "vasker ut av kroppen" - det vasker ut skadelige stoffer mer enn nyttige, siden fuktigheten som skilles ut fra kroppen i alle fall inneholder det kroppen har avvist og dets utskillelsessystem har skilt seg ut fra blodplasmaet.Jeg anbefaler å drikke destillert vann og lage mat på det.
Alex Matveev:
Jeg tror du ikke kan drikke det hele tiden, men du kan slukke tørsten fullstendig.
Swanky Moppet/Mor of People:
for første gang jeg hører, er det i hvert fall bedre enn vann fra springen, selv om vi har det veldig bra
NatulYok:
Jeg har mange medisinske bekjente - og mange drikker destillert vann, og til og med fortynne te med det slik at det ikke er veldig varmt ...
Bruker slettet:
Du kan drikke destillert vann, bare følelsen av det er null. Ikke bli full. Og hun er helt smakløs.Som et resultat: Du drikker, men blir ikke full, du drikker mer og mer... selvfølgelig skyller du ut nyttige stoffer fra kroppen uten å fylle på dem, fordi. destillert vann er ingenting annet enn H2O og ingenting annet, mens vanlig vann inneholder minst mineralsalter. Tror du at hvis du drikker vanlig vann i samme mengder (hvis du kan), vil du ikke skylle ut nyttige stoffer fra kroppen?
Xen Sava:
Du kan lage drikkevann av destillert vann. Men å drikke det er virkelig uønsket. Det har en dårlig effekt på kroppen. Faren min jobber på en slik jobb at han må drikke slikt vann i seks måneder, men jeg har ikke merket noen uønskede avvik fra ham enda.
Sergei Yushin:
Kjære kolleger, hvorfor viker dere unna destillert vann? Det er mye renere og sikrere enn vann fra springen.Te brygget med destillert vann er ikke lenger destillert vann, men TE!
Bruker slettet:
Du kan drikke det, men ikke mye, for i tillegg til minusene som er oppført i svarene ovenfor, har destillert vann svake sure egenskaper, noe som ikke er veldig nyttig.
Fra sjøvann kan du ganske enkelt få helt ferskt, destillert vann gjennom et osmotisk filter, fordampning + filtrering, elektrolyse og andre metoder.
Destillert vann med mikroskopisk innblanding av salt blir til vanlig drikkevann. Hvis du vil ha en kjent smak, kan du tilsette en dråpe blekemiddel
Antinato:
Prinsippet for avsalting på sjøgående skip: A. Fra havet blir destillert.B. Fortynn destillert sjøvann til en frisk tilstand. Eller i stedet for B - C. Løs opp salter og mineraler til en frisk tilstand.
For å se hva som skjer med cellene når destillert vann kommer inn, hold det lenge i munnen (erstatt det med spytt etter hvert som det fortynnes).
uvirkelig:
Alexander, hvis destillert vann er så farlig og vasker bort alle nyttige stoffer fra kroppen, så burde jeg ha dødd for lenge siden, eller i det minste gått til sykehuset, siden jeg har drukket bare destillert vann i flere år nå. De skriver også her at slikt vann slukker ikke tørsten min ... derfor må jeg være tørst hele tiden, men av en eller annen grunn skjer ikke dette. Her er hva jeg skal fortelle deg.... alle her fant opp noen rykter om skadeligheten av destillert vann, men hvor fikk du ideen om at det egentlig er slik? Har du testet det selv, forsket, satt opp eksperimenter? Du tror kanskje at vann er den viktigste og eneste kilden til sporstoffer .. mineraler. Du glemte at vi fortsatt spiser tre eller fire ganger om dagen ... og kaster så mange forskjellige stoffer i oss selv at ikke vann kan inneholde så mye.
Og om at det er umulig å lage ferskvann av sjøvann. Generelt pågår vannets kretsløp hele tiden i naturen. Vann fra havene fordamper, stiger opp og faller så i form av regn (destillert vann) igjen til bakken og bekker renner .. elver .. som renner ut i hav og hav.
Hva er risikoen ved å drikke destillert vann
Hovedrisikoen ved å drikke kun destillert vann er forbundet med mangel på oppløste mineraler som magnesium og kalsium.
Noen av de negative effektene av å drikke bare destillert vann eller mineralvann inkluderer:
- en flat smak som mange synes er lite tiltalende, noe som resulterer i redusert vanninntak
- nedsatt metabolsk funksjon i kroppen
- økt urinproduksjon, noe som kan føre til elektrolyttubalanse
Unnlatelse av å erstatte mineraler tapt på grunn av svette
Å erstatte mineralene som går tapt på grunn av svette er viktig for å holde kroppen i orden.
Når kroppen mister vann gjennom svette og vannlating, mister den natrium og andre mineraler i tillegg til vann. For at kroppen skal fungere ordentlig må disse mineralene erstattes.
Å drikke destillert vann vil ikke erstatte mineraler som går tapt gjennom svette, da alle tilsetningsstoffer og mineraler har blitt fjernet under destillasjonsprosessen.
Men siden de fleste spiser og drikker en rekke matvarer og drikker i løpet av dagen, får de fleste saltene og mineralene de trenger fra disse andre kildene.
Denne mangelen på mineraler og kosttilskudd utgjør bare en betydelig risiko hvis destillert vann er den eneste væsken eller maten personen inntar.
Å faste med kun drikkevann kan være farlig
Det er ikke farlig å drikke destillert vann som en del av et balansert kosthold, som bør inkludere matvarer som erstatter eventuelle mineraler som går tapt gjennom svette.
Imidlertid kan det være farlig å faste over en lengre periode og deretter bare drikke destillert vann fordi en person ikke kan erstatte noen av de tapte mineralene.
Langvarig faste i vann alene er farlig av andre grunner, og disse andre problemene er av langt større bekymring enn typen vann en person drikker. Før du tar noen ekstreme tiltak, bør en person konsultere en helsepersonell.
Endringer i pH, elektrolytt- og mineralbalanse i blod og vev
I ekstreme tilfeller, hvor en person bare drikker destillert vann og ikke får riktig næring, kan en tilstand som kalles "acidose" oppstå på grunn av vannets surere pH. Denne tilstanden oppstår som et resultat av endringer i pH-balansen i blodet. Selv om dette sjelden skjer, kan det skje når en overdreven mengde destillert vann alene inntas.
I følge Verdens helseorganisasjon skyldes dette og andre helserelaterte problemer delvis mangel på mineraler og elektrolytter i destillert vann, noe som forårsaker usunne endringer i den delikate balansen mellom natrium, kalium, væske, kalsium, magnesium, sink, fosfor. og andre næringsstoffer i kroppen.
pH-balansen til destillert vann er 7,0, mens pH-balansen i blodet bør holde seg mellom 7,35 og 7,45. Acidose oppstår når blodets pH faller under 7,35. Acidose og betydelige endringer i kroppens elektrolytt- og mineralbalanse kan føre til væskeretensjon, ernæringsmangler, tretthet, muskelkramper, hodepine, unormale hjerterytmer og enda verre helseutfall, inkludert organsvikt.
Verdens helseorganisasjon har bemerket at vann demineralisert ved hjelp av følgende metoder også er assosiert med de samme helseeffektene som destillert vann (med mindre det er remineralisert), inkludert avsaltet, omvendt osmose, nanofiltrert og/eller deionisert.
En miljøforskningsstudie fant også at å drikke demineralisert vann gjennom avsaltingsteknikker kan ha en kreftfremkallende effekt.
Miljøpåvirkning
Også for miljøvennlige mennesker er destillert vann kanskje ikke det beste valget.
Destillasjon er ikke den mest miljøvennlige prosessen da den etterlater svært saltholdig eller hardt vann som kan forstyrre eller ødelegge det omkringliggende økosystemet til vannkilden.
