Este sigur să bei apă distilată?
Apa distilată este sigură de consumat cu moderație, ca parte a unei diete echilibrate. O varietate de băuturi și băuturi răcoritoare conțin apă distilată.
Cu toate acestea, atunci când apa distilată este singurul tip de apă pe care o persoană îl bea, pot exista potențiale efecte asupra sănătății. Aceste probleme apar din deficiențele de minerale și potențialele modificări ale echilibrului electroliților, fluidelor, mineralelor și pH-ului din organism.
În plus, cei care postesc sau care au cancer la sugari, copii mici și sportivi ar trebui să evite să bea apă distilată sau demineralizată pentru a preveni dezechilibrele electrolitice, mai ales dacă acestea nu sunt înlocuite în mod adecvat cu alimente sau alte surse de băuturi.
În general, consumul de apă distilată nu este problematic în combinație cu alte surse de apă. Majoritatea oamenilor consumă o dietă variată în țările dezvoltate și se hidratează și se hrănesc dintr-o varietate de surse.
Există o selecție de distilatoare de apă disponibile pentru cumpărare online.
Am selectat articole similare pe baza calității produselor și am enumerat avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să determinați care va funcționa cel mai bine pentru dvs.
Răspunsuri ale experților
Viktor Nemec:
Apa distilată este apă potabilă obișnuită, purificată de impurități și, prin urmare, practic lipsită de săruri minerale și oligoelemente.
Zholumsky:
Sigur ca poti
Lena Sinelnikova:
Poate sa. Ea spală bine nisipul de pe rinichi. Și așa - nu există săruri în el.
Stanislav Perminov:
Poți, dar cu siguranță NU!
Valentin Belyaev:
Cea mai sanatoasa apa
Sergius:
este posibil, dar nu potolește bine setea din cauza lipsei de săruri și minerale.
Brad de Crăciun:
Apa distilată nu conține săruri sau impurități. Apa distilată este în mod ideal pură și, în principiu, doar ea are dreptul să se numească apă. Apa distilată are formula H2O și este un solvent universal, deoarece este foarte activă. Aceasta are avantajele și dezavantajele sale. Nu există compuși nocivi în el, dar nici microelemente necesare. Apa distilată poate fi „reanimată” prin turnarea de mai multe ori din pahar în pahar. Este chiar mai bine să îl înghețați și să îl transformați în apă topită. Dar nu este recomandat să-l consumați în mod constant, dacă este posibil să curățați cel obișnuit. Cu utilizarea prelungită a apei distilate, multe dintre sărurile necesare sunt „spălate” din organism. De asemenea, apa distilată este folosită cu succes pentru artrită, gută, boli de rinichi. Apa purificată topită vă va oferi aceleași rezultate.
VÂNATOARE LA PEȘTI:
da - din experiență - de mulți ani am băut viu și sănătos, iar ceaiul preparat cu distilat are arome mai pronunțate - e altă problemă că se fierbe mai greu! in general, nu este nimic rau in a sufla in fiecare zi alternand cu apa obisnuita!
Alex:
da, dar nu are sens .. nu este nimic util în ea ...
maestru al tauromahiei:
băutură
Eustace Alex:
Poți, desigur, dar de ce?
Olga Yu:
doar mănâncă: cuțit și furculiță
Să continuăm să trăim!
1 dată - poți, dar nu, nu există săruri minerale
LUTHA:
poate fi pentru lavaj gastric
Romanych:
Este posibil doar în el să nu existe substanțe utile care se află în apa obișnuită!
Evgeny Shein:
Dacă vrei să fie spălată sarea din articulații, te rog. Nu există săruri în această apă. Apropo, nu se recomandă să bea apa din ghețari. În plus, un dezechilibru de potasiu și sodiu în organism poate fi plin de probleme mentale.
Margareta Kulikova:
posibil, dar nu întotdeauna. deși depinde de organism. al meu nu acceptă.
Serghei Kaleev:
Mai bine nu bei. Acesta este H2O pur, este prescris de medici pentru anumite boli.
Ira Sokolova:
Este apă moartă, nu este nimic în ea!
Dmitriy:
- Poți să mănânci aceste fructe de pădure? - Poți, doar să mori)))
Annushka:
poate pe scurt...
Dimka Miller:
nu, este folosit doar vmed. scopuri (pentru injectare în sânge), nu este absolut necesar să îl beți, dacă beți în mod constant, boala coronariană se poate dezvolta din cauza lipsei de ioni metalici (Na, K, Ca,). Bea apă minerală mai bună.
Utilizator eliminat:
O cantitate mică de apă este adusă în starea de „cheie albă”, dar nu fierbe, (observați primele gheizere de apă). Așezați recipientul sub capac într-un vas mai mare, o cratiță, o cană de apă rece pentru o răcire puternică (puteți curge).
plusuri Această apă poate fi folosită pentru a face gargară în timpul unei dureri de gât. Întărește gingiile. Calmează sistemul nervos. Este bine de folosit in scop cosmetic, este moale. Apa distilată ajută la eliminarea toxinelor și la curățarea rinichilor.
contra Această apă nu poate fi băută tot timpul, spun experții. Dacă decideți să efectuați un curs de curățare cu apă distilată (degazată), asigurați-vă că includeți fructe și legume în dieta dvs. (pentru a completa aportul de minerale).
Lena Mironova:
medicii nu recomanda. întrucât apa conţine o soluţie din anumite minerale
și totuși, substanța vitală magneziu nu se găsește în general nicăieri altundeva, cu excepția apei. apa distilata nu contine solutii
Condiții care sunt foarte dependente de magneziu sau, mai degrabă, lipsa acestuia în organism: aritmie insomnie oboseală convulsii osteoporoză pietre la rinichi tulburări de somn senzație de slăbiciune dureri de spate dureri de gât dureri de cap migrenă hipertensiune arterială slăbiciune diabet astm fibromialgie rigiditate musculară ticuri nervoase musculare ușoare convulsii spasme nervos supraexcitare depresie boli de inima energie scăzută anxietate, nervozitate constipație accident vascular cerebral sughiț hiperactivitate tresărire la sunete bruște artrită atrofie musculară pierderea elasticității arteriale luxații articulațiilor, deplasarea vertebrelor dureri toracice (angina pectorală)
Cuc pe o ramură de sakura:
In principiu este posibil. Am băut de câteva ori și nu s-a întâmplat nimic. Dar are un gust prost.
Lina:
posibil, dar nu util... băutură filtrată...
Vasili Zeleznov:
Poate intr-o zi. Nu mai are sens. Mineralele și vitaminele sunt eliminate din organism. Dar dacă știi în ce scop vrei să faci asta, poți oferi sfaturi mai productive.
Cele mai bune răspunsuri
WinJ:
O concepție greșită obișnuită este că apa distilată se presupune că este dăunătoare. La întrebarea „de ce”, ei răspund de obicei „nu există săruri, oligoelemente în ea, care sunt atât de necesare pentru organism”. Nu există într-adevăr niciun rău în folosirea lui. Nu conține oligoelemente utile sau dăunătoare și nici impurități. Ea este neutră. Și pentru a completa microelementele din organism, este suficient să mănânci legume sau să iei vitamine complexe cu minerale. Eu și colegii mei am folosit apă distilată timp de câțiva ani, din moment ce aveam mereu la îndemână un distilator la muncă. Nimeni nu a găsit cel mai mic efect negativ. În ceea ce privește „spălarea din corp” - spălă substanțele nocive mai mult decât cele utile, deoarece umiditatea excretată din organism conține în orice caz ceea ce corpul a respins și sistemul său excretor s-a separat. din plasma sanguina.Recomand sa bei apa distilata si sa gatesti alimente pe ea.
Alex Matveev:
Cred că nu-l poți bea tot timpul, dar îți poți potoli complet setea.
Swanky Moppet/Mama oamenilor:
pentru prima dată aud, măcar e mai bună decât apa de la robinet, deși o avem foarte bună
NatulYok:
Am multe cunoștințe medicale - și mulți beau apă distilată și chiar diluează ceaiul cu ea, astfel încât să nu fie foarte fierbinte ...
Utilizator eliminat:
Puteți bea apă distilată, doar sensul acesteia este zero. Nu te îmbăta. Și este complet lipsită de gust.Ca urmare: Bei, dar nu te îmbăta, bei din ce în ce mai mult... În mod natural, elimini substanțele utile din organism fără a le completa, pentru că. apa distilată nu este altceva decât H2O și nimic altceva, în timp ce apa obișnuită conține cel puțin săruri minerale. Crezi că dacă bei apă obișnuită în aceleași cantități (dacă poți), nu vei elimina substanțele utile din organism?
Xen Sava:
Puteți face apă potabilă din apă distilată. Dar a-l bea este cu adevărat nedorit. Are un efect negativ asupra organismului. Tatăl meu lucrează la o astfel de slujbă încât trebuie să bea astfel de apă timp de șase luni, dar nu am observat încă abateri nedorite de la el.
Serghei Yushin:
Dragi colegi, de ce vă feriti de apa distilată? Este mult mai curată și mai sigură decât apa de la robinet.Ceaiul preparat cu apă distilată nu mai este apă distilată, ci CEAI!
Utilizator eliminat:
O poți bea, dar nu mult, pentru că pe lângă minusurile enumerate în răspunsurile de mai sus, apa distilată are proprietăți slab acide, ceea ce nu este foarte util.
Din apa de mare, puteți obține pur și simplu apă complet proaspătă, distilată printr-un filtru osmotic, evaporare + filtrare, electroliză și alte metode.
Apa distilată cu un amestec microscopic de sare devine apă de băut obișnuită. Dacă doriți un gust familiar, puteți adăuga un strop de înălbitor
Antinato:
Principiul desalinării pe navele maritime: A. Din mare se distila.B. Diluați apa de mare distilată la o stare proaspătă sau în loc de B - C. Dizolvați sărurile și mineralele la o stare proaspătă.
Pentru a vedea ce se întâmplă cu celulele când intră apa distilată, ține-o în gură mult timp (înlocuind-o cu saliva pe măsură ce se diluează).
ireal:
Alexandru, dacă apa distilată este atât de periculoasă și spală toate substanțele utile din organism, atunci ar fi trebuit să mor de mult, sau măcar să merg la spital, din moment ce de câțiva ani beau doar apă distilată. Ei mai scriu aici că o astfel de apă nu-mi potolește setea... prin urmare, trebuie să-mi fie sete tot timpul, dar din anumite motive nu se întâmplă acest lucru. Iata ce va spun.... toată lumea de aici a prins câteva zvonuri despre nocivitatea apei distilate, dar de unde ți-a venit ideea că așa este cu adevărat? L-ați testat singur, ați efectuat cercetări, ați creat experimente? Ai putea crede că apa este principala și singura sursă de oligoelemente .. minerale. Ai uitat că încă mâncăm de trei sau patru ori pe zi... și aruncăm atât de multe substanțe diferite în noi, încât nicio apă nu poate conține atât de multe.
Și despre faptul că este imposibil să faci apă dulce din apa de mare. În general, ciclul apei se desfășoară în mod constant în natură. Apa din mari se evapora, se ridica si apoi sub forma de ploaie (apa distilata) cade din nou in pamant si curg paraiele .. rauri .. care se varsa in mari si oceane.
Care sunt riscurile consumului de apă distilată
Principalele riscuri ale consumului numai de apă distilată sunt asociate cu lipsa mineralelor dizolvate precum magneziu și calciu.
Unele dintre efectele adverse ale consumului numai de apă distilată sau minerală includ:
- un gust plat pe care mulți oameni îl consideră neatrăgător, ceea ce duce la un aport redus de apă
- scăderea funcției metabolice a organismului
- creșterea producției de urină, ceea ce poate duce la dezechilibru electrolitic
Eșecul înlocuirii mineralelor pierdute din cauza transpirației
Înlocuirea mineralelor pierdute prin transpirație este importantă pentru a menține organismul să funcționeze corect.
Când organismul pierde apă prin transpirație și urinare, pierde și sodiu și alte minerale pe lângă apă. Pentru ca organismul să funcționeze corect, aceste minerale trebuie înlocuite.
Consumul de apă distilată nu va înlocui mineralele pierdute prin transpirație, deoarece toți aditivii și mineralele au fost îndepărtate în timpul procesului de distilare.
Cu toate acestea, deoarece majoritatea oamenilor mănâncă și beau o varietate de alimente și băuturi pe parcursul zilei, majoritatea oamenilor obțin sărurile și mineralele de care au nevoie din aceste alte surse.
Această lipsă de minerale și suplimente prezintă un risc semnificativ doar dacă apa distilată este singurul lichid sau aliment pe care îl consumă persoana.
Postul doar cu apă potabilă poate fi periculos
Nu este periculos să bei apă distilată ca parte a unei diete echilibrate, care ar trebui să includă alimente care înlocuiesc orice minerale pierdute prin transpirație.
Cu toate acestea, postul pentru o perioadă lungă de timp și apoi bea doar apă distilată poate fi periculos, deoarece o persoană nu poate înlocui niciunul dintre mineralele pierdute.
Postul prelungit numai în apă este periculos din alte motive, iar aceste alte probleme sunt mult mai preocupante decât tipul de apă pe care o bea o persoană. Înainte de a lua orice măsuri extreme, o persoană trebuie să consulte un profesionist din domeniul sănătății.
Modificări ale pH-ului, echilibrului electrolitic și mineral al sângelui și țesuturilor
În cazuri extreme, în care o persoană bea doar apă distilată și nu este hrănită corespunzător, poate apărea o afecțiune numită „acidoză” din cauza pH-ului mai acid al apei. Această afecțiune apare ca urmare a modificărilor echilibrului pH-ului sângelui. Deși acest lucru se întâmplă rar, se poate întâmpla atunci când este ingerată doar o cantitate excesivă de apă distilată.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aceasta și alte probleme legate de sănătate se datorează parțial lipsei de minerale și electroliți din apa distilată, care provoacă modificări nesănătoase în echilibrul delicat de sodiu, potasiu, fluid, calciu, magneziu, zinc, fosfor. si alti nutrienti din organism.corp.
Echilibrul de pH al apei distilate este de 7,0, în timp ce echilibrul de pH al sângelui ar trebui să rămână între 7,35 și 7,45. Acidoza apare atunci când pH-ul sângelui scade sub 7,35. Acidoza și modificările semnificative ale echilibrului electrolitic și mineral al organismului pot duce la retenție de lichide, deficiențe nutriționale, oboseală, crampe musculare, dureri de cap, ritm cardiac anormal și rezultate chiar mai grave de sănătate, inclusiv insuficiență de organ.
Organizația Mondială a Sănătății a observat că apele demineralizate folosind următoarele metode sunt, de asemenea, asociate cu aceleași efecte asupra sănătății ca și apa distilată (cu excepția cazului în care este remineralizată), inclusiv desalinizate, osmoză inversă, nanofiltrate și/sau deionizate.
Un studiu de cercetare de mediu a mai descoperit că consumul de apă demineralizată prin tehnici de desalinizare poate avea un efect cancerigen.
Impact asupra mediului
De asemenea, pentru persoanele care au grijă de mediu, apa distilată poate să nu fie cea mai bună alegere.
Distilarea nu este cel mai ecologic proces, deoarece lasă apă foarte salină sau dură, care poate perturba sau distruge ecosistemul înconjurător al sursei de apă.
