Är det säkert att dricka destillerat vatten
Destillerat vatten är säkert att dricka med måtta som en del av en balanserad kost. En mängd olika drycker och läskedrycker innehåller destillerat vatten.
Men när destillerat vatten är den enda typen av vatten en person dricker, kan det finnas potentiella hälsoeffekter. Dessa problem uppstår från mineralbrister och potentiella förändringar i balansen mellan elektrolyter, vätska, mineraler och pH i kroppen.
Dessutom bör de som fastar eller har cancer hos spädbarn, små barn och idrottare undvika att dricka destillerat eller avmineraliserat vatten för att förhindra elektrolytobalanser, särskilt om de inte ersätts tillräckligt med mat eller andra drycker.
Generellt sett är det inte problematiskt att dricka destillerat vatten i kombination med andra vattenkällor. De flesta människor äter en varierad kost i utvecklade länder och får i sig hydrering och näring från en mängd olika källor.
Det finns ett urval av vattendestillatörer att köpa online.
Vi har valt relaterade artiklar baserat på kvaliteten på produkterna och har listat för- och nackdelar med var och en för att hjälpa dig att avgöra vilken som fungerar bäst för dig.
Expertsvar
Viktor Nemec:
Destillerat vatten är vanligt dricksvatten, renat från föroreningar och därför praktiskt taget fritt från mineralsalter och spårämnen.
Zholumsky:
Såklart du kan
Lena Sinelnikova:
Burk. Hon tvättar sand från njurarna väl. Och så - det finns inga salter i det.
Stanislav Perminov:
Du kan, men DEFINITIVT INTE!
Valentin Belyaev:
Det hälsosammaste vattnet
Sergius:
det är möjligt, men det släcker inte törsten bra på grund av bristen på salter och mineraler.
Julgran:
Destillerat vatten innehåller inga salter eller föroreningar. Destillerat vatten är idealiskt rent och i princip är det bara det som har rätt att kallas vatten. Destillerat vatten har formeln H2O och är ett universellt lösningsmedel, eftersom det är mycket aktivt. Detta har sina för- och nackdelar. Det finns inga skadliga föreningar i det, men det finns inga nödvändiga mikroelement heller. Destillerat vatten kan "återupplivas" genom att hälla flera gånger från glas till glas. Det är ännu bättre att frysa det och förvandla det till smältvatten. Men det rekommenderas inte att ständigt äta det, om det är möjligt att rengöra den vanliga. Vid långvarig användning av destillerat vatten "tvättas" många av de nödvändiga salterna ut från kroppen. Dessutom används destillerat vatten framgångsrikt för artrit, gikt, njursjukdom. Renat smältvatten ger dig samma resultat.
JAKT PÅ FISK:
ja - av erfarenhet - i många år drack jag levande och hälsosamt och te bryggt med destillat har mer uttalade aromer - det är en annan sak att det är svårare att koka! generellt sett är det inget fel med att blåsa den varje dag omväxlande med vanligt vatten!
Alex:
ja, men det är ingen mening .. det finns inget användbart i det ...
mästare i Tauromachy:
dryck
Eustace Alex:
Du kan såklart, men varför?
Olga Yu:
bara äta: kniv och gaffel
Låt oss fortsätta leva!
1 gång - du kan, men nej, det finns inga mineralsalter
LUTHA:
kan vara för magsköljning
Romanych:
Det är bara möjligt i det finns inga användbara ämnen som finns i vanligt vatten!
Evgeny Shein:
Om du vill att salt ska tvättas ur dina leder, snälla. Det finns inga salter i detta vatten. Förresten, smältvatten från glaciärer rekommenderas inte heller att dricka. Dessutom kan en obalans av kalium och natrium i kroppen vara kantad av psykiska problem.
Margarita Kulikova:
möjligt, men inte alltid. även om det beror på kroppen. min accepterar det inte.
Sergey Kaleev:
Det är bättre att du inte dricker. Detta är rent H2O, det ordineras av läkare för vissa sjukdomar.
Ira Sokolova:
Det är dött vatten, det finns inget i det!
Dmitriy:
- Kan du äta dessa bär? - Du kan, bara dö)))
Annushka:
kanske i ett nötskal...
Dimka Miller:
nej, det används bara vmed. ändamål (för injektion i blodet) finns det absolut inget behov av att dricka det, om man dricker konstant kan kranskärlssjukdom utvecklas på grund av brist på metalljoner (Na, K, Ca,). Drick bättre mineralvatten.
Användare raderade:
En liten mängd vatten bringas till tillståndet "vit nyckel", men kokar inte, (du observerar de första vattengejsrarna). Placera behållaren under locket i ett större kärl, en kastrull, en kopp kallt vatten för en skarp kylning (du kan rinna).
plus Detta vatten kan användas för att gurgla vid ont i halsen. Det stärker tandköttet. Lugnar nervsystemet. Den är bra att använda för kosmetiska ändamål, den är mjuk. Destillerat vatten hjälper till att ta bort gifter och rena njurarna.
nackdelar Detta vatten kan inte drickas hela tiden, säger experter. Om du bestämmer dig för att genomföra en reningskurs på destillerat (avgasat) vatten, se till att inkludera frukt och grönsaker i din kost (för att fylla på tillgången på mineraler).
Lena Mironova:
läkare rekommenderar inte. eftersom vatten innehåller en lösning av vissa mineraler
och ändå finns det livsviktiga ämnet magnesium i allmänhet inte någon annanstans, förutom vatten. destillerat vatten innehåller inga lösningar
Tillstånd som är starkt beroende av magnesium, eller snarare, dess brist i kroppen: arytmi sömnlöshet trötthet kramper benskörhet njursten störande sömn känsla av svaghet ryggsmärta nacksmärta ledvärk huvudvärk migrän högt blodtryck svaghet diabetes astma fibromyalgi muskelstelhet nervös tics ryckningar spasmer nervös överexcitation depression hjärtsjukdom lågenergiångest, nervositet förstoppning stroke hicka hyperaktivitet skrämma vid plötsliga ljud artrit muskelatrofi förlust av arteriell elasticitet förskjutningar av leder, förskjutning av kotor bröstsmärta (angina pectoris)
Gök på en sakura-gren:
I princip är det möjligt. Jag drack ett par gånger och ingenting hände. Men hon smakar illa.
Lina:
möjligt, men inte användbart ... dryck filtrerad ...
Vasily Zheleznov:
Kanske en dag. Det finns ingen mening längre. Mineraler och vitaminer tvättas ur kroppen. Men om du vet i vilket syfte du vill göra detta kan du ge mer produktiva råd.
Bästa svaren
WinJ:
En vanlig missuppfattning är att destillerat vatten förmodas vara skadligt. På frågan "varför" svarar de vanligtvis "det finns inga salter, spårämnen i det, som är så nödvändiga för kroppen." Det är verkligen ingen skada att använda den. Den innehåller inga användbara eller skadliga spårämnen och inga föroreningar alls. Hon är neutral. Och för att fylla på mikroelement i kroppen räcker det att äta grönsaker eller ta komplexa vitaminer med mineraler. Jag och mina kollegor använde destillerat vatten i flera år, eftersom vi alltid hade en destillerare till hands på jobbet. Ingen hittade den minsta negativa effekt. När det gäller "tvättar ut ur kroppen" - det tvättar ut skadliga ämnen mer än användbara, eftersom fukten som utsöndras från kroppen i alla fall innehåller vad kroppen har avvisat och dess utsöndringssystem har separerats från blodplasman Jag rekommenderar att dricka destillerat vatten och laga mat på det.
Alex Matveev:
Jag tror att man inte kan dricka det hela tiden, men man kan släcka törsten helt.
Swanky Moppet/Mother of People:
för första gången jag hör är det i alla fall bättre än kranvatten, fast vi har det väldigt bra
NatulYok:
Jag har många medicinska bekanta - och många dricker destillerat vatten och till och med späder ut te med det så att det inte är särskilt varmt ...
Användare raderade:
Du kan dricka destillerat vatten, bara känslan av det är noll. Bli inte full. Och hon är helt smaklös.Som ett resultat: Du dricker, men blir inte full, du dricker mer och mer... Naturligtvis spolar du ut nyttiga ämnen från kroppen utan att fylla på dem, eftersom. destillerat vatten är inget annat än H2O och inget annat, medan vanligt vatten innehåller åtminstone mineralsalter. Tror du att om du dricker vanligt vatten i samma mängd (om du kan) kommer du inte att spola ut nyttiga ämnen från kroppen?
Xen Sava:
Du kan göra dricksvatten av destillerat vatten. Men att dricka det är verkligen oönskat. Det har en dålig effekt på kroppen. Min pappa jobbar på ett sådant jobb att han måste dricka sådant vatten i ett halvår, men jag har inte märkt några oönskade avvikelser från honom än.
Sergei Yushin:
Kära kollegor, varför drar ni er för destillerat vatten? Det är mycket renare och säkrare än kranvatten.Te bryggt med destillerat vatten är inte längre destillerat vatten, utan TE!
Användare raderade:
Du kan dricka det, men inte mycket, för förutom de minus som anges i svaren ovan har destillerat vatten svaga sura egenskaper, vilket inte är särskilt användbart.
Från havsvatten kan du helt enkelt få helt färskt, destillerat vatten genom ett osmotiskt filter, förångning + filtrering, elektrolys och andra metoder.
Destillerat vatten med en mikroskopisk inblandning av salt blir vanligt dricksvatten. Om du vill ha en bekant smak kan du lägga till en droppe blekmedel
Antinato:
Principen för avsaltning på havsgående fartyg: A. Från havet få destillerat.B. Späd ut destillerat havsvatten till ett färskt tillstånd, eller istället för B - C. Lös upp salter och mineraler till ett färskt tillstånd.
För att se vad som händer med cellerna när destillerat vatten kommer in, håll det i munnen länge (ersätt det med saliv när det späds ut).
overklig:
Alexander, om destillerat vatten är så farligt och tvättar bort alla användbara ämnen från kroppen, så borde jag ha dött för länge sedan, eller åtminstone gå till sjukhuset, eftersom jag har druckit bara destillerat vatten i flera år nu. De skriver också här att sådant vatten inte släcker min törst ... därför måste jag vara törstig hela tiden, men av någon anledning händer det inte. Här är vad jag ska berätta för dig.... alla här plockade upp några rykten om destillerat vattens skadlighet, men var fick du idén om att det verkligen är så? Kollade du själv på något sätt, gjorde forskning, satte upp experiment? Du kanske tror att vatten är den huvudsakliga och enda källan till spårämnen .. mineraler. Du glömde att vi fortfarande äter tre eller fyra gånger om dagen ... och slänger i oss så många olika ämnen att inget vatten kan innehålla så mycket.
Och om det faktum att det är omöjligt att göra färskvatten av havsvatten. I allmänhet pågår vattnets kretslopp ständigt i naturen. Vatten från haven avdunstar, stiger upp och faller sedan i form av regn (destillerat vatten) igen till marken och bäckar rinner .. floder .. som rinner ut i hav och hav.
Vilka är riskerna med att dricka destillerat vatten
De största riskerna med att enbart dricka destillerat vatten är förknippade med brist på lösta mineraler som magnesium och kalcium.
Några av de negativa effekterna av att bara dricka destillerat eller mineralvatten inkluderar:
- en platt smak som många tycker är föga tilltalande, vilket resulterar i minskat vattenintag
- minskad metabol funktion i kroppen
- ökad urinproduktion, vilket kan leda till elektrolytobalans
Underlåtenhet att ersätta mineraler som förlorats på grund av svett
Att ersätta de mineraler som förloras genom svett är viktigt för att kroppen ska fungera korrekt.
När kroppen tappar vatten genom svettning och urinering förlorar den natrium och andra mineraler förutom vatten. För att kroppen ska fungera korrekt måste dessa mineraler bytas ut.
Att dricka destillerat vatten kommer inte att ersätta mineraler som förloras genom svett, eftersom alla tillsatser och mineraler har tagits bort under destillationsprocessen.
Men eftersom de flesta människor äter och dricker en mängd olika livsmedel och drycker under dagen, får de flesta de salter och mineraler de behöver från dessa andra källor.
Denna brist på mineraler och kosttillskott utgör bara en betydande risk om destillerat vatten är den enda vätskan eller maten personen konsumerar.
Fasta med enbart dricksvatten kan vara farligt
Det är inte farligt att dricka destillerat vatten som en del av en balanserad kost, som bör innehålla livsmedel som ersätter eventuella mineraler som förloras genom svett.
Fasta under en lång tid och sedan dricka bara destillerat vatten kan vara farligt eftersom en person inte kan ersätta någon av de förlorade mineralerna.
Långvarig fasta i enbart vatten är farligt av andra skäl, och dessa andra problem är mycket mer ett problem än vilken typ av vatten en person dricker. Innan du vidtar några extrema åtgärder bör en person rådfråga en sjukvårdspersonal.
Förändringar i pH, elektrolyt- och mineralbalansen i blod och vävnader
I extrema fall, där en person bara dricker destillerat vatten och inte får ordentligt med näring, kan ett tillstånd som kallas "acidos" uppstå på grund av vattnets surare pH. Detta tillstånd uppstår som ett resultat av förändringar i blodets pH-balans. Även om detta sällan händer, kan det hända när en överdriven mängd destillerat vatten enbart intas.
Enligt Världshälsoorganisationen beror detta och andra hälsorelaterade problem delvis på brist på mineraler och elektrolyter i destillerat vatten, vilket orsakar ohälsosamma förändringar i den känsliga balansen av natrium, kalium, vätska, kalcium, magnesium, zink, fosfor och andra näringsämnen i kroppen.
pH-balansen för destillerat vatten är 7,0, medan pH-balansen i blodet bör förbli mellan 7,35 och 7,45. Acidos uppstår när pH-värdet i blodet faller under 7,35. Acidos och betydande förändringar i kroppens elektrolyt- och mineralbalans kan leda till vätskeretention, näringsbrist, trötthet, muskelkramper, huvudvärk, onormal hjärtrytm och ännu värre hälsoresultat, inklusive organsvikt.
Världshälsoorganisationen har noterat att vatten som avmineraliserats med följande metoder också är förknippat med samma hälsoeffekter som destillerat vatten (såvida det inte är remineraliserat), inklusive avsaltat, omvänd osmos, nanofiltrerat och/eller avjoniserat.
En miljöforskningsstudie fann också att att dricka avmineraliserat vatten genom avsaltningstekniker kan ha en cancerframkallande effekt.
Miljöpåverkan
För miljömedvetna människor kanske destillerat vatten inte är det bästa valet.
Destillation är inte den mest miljövänliga processen eftersom den lämnar mycket salt eller hårt vatten som kan störa eller förstöra det omgivande ekosystemet i vattenkällan.
