วิธีอาบน้ำ สูตรอาบน้ำ

ประโยชน์ของการอาบน้ำ

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของความถี่ในการอาบน้ำคือมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม โรงงานและโรงงานปล่อยเขม่าอย่างแข็งขัน ยานยนต์ปล่อยก๊าซไอเสียอย่างขยันขันแข็งในอากาศ ซึ่งทำให้ระบบขับถ่ายของมนุษย์ต้องทำงานหนักขึ้นเมื่อเทียบกับสมัยก่อนที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เพื่อรักษาความสะอาดของผิวเพื่อไม่ให้เกิดความเกลียดชังของผู้อื่น ให้รู้สึกมั่นใจและสบายใจ คนสมัยใหม่จึงเริ่มซักบ่อยขึ้น

ขั้นตอนสุขอนามัยที่ยอดเยี่ยมและรวดเร็วคือการอาบน้ำ คอนทราสต์ตอนเช้าจะช่วยให้คุณตื่นเร็ว ร่าเริง และกระฉับกระเฉง การอาบน้ำผ่อนคลายยามเย็นจะช่วยบรรเทาและทำความสะอาดหลังจากวันที่วุ่นวายจากการทำงาน ฝักบัวแบบคอนทราสต์ช่วยให้ระบบหลอดเลือดแข็งตัวได้อย่างดีเยี่ยม

ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นผิวหนังจะยืดหยุ่นได้สีที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสถานะของระบบประสาท ผงซักฟอกและผ้าเช็ดทำความสะอาดจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ล้างสิ่งสกปรกและเหงื่อออก

แต่ต่อให้ฝักบัวอาบน้ำดีแค่ไหน เขาก็ไม่สามารถแทนที่อ่างอาบน้ำได้ หลังไม่เพียงเท่านั้นและไม่ใช่วิธีการซักเท่าไหร่ นี่คือพิธีกรรมที่แท้จริงในการบรรเทาความเครียด ชำระล้างร่างกายและจิตใจ การอาบน้ำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการทำความสะอาดอย่างรวดเร็วในแต่ละวัน แต่ไม่สามารถเทียบได้กับการอาบน้ำ ซึ่งจัดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งตามกฎของศิลปะเกี่ยวกับน้ำ แต่ที่นี่ก็มีกฎเช่นกัน

ขนาด

เพื่อการใช้งานที่สะดวกสบาย จำเป็นต้องกำหนดขนาดของท่อประปาให้ถูกต้อง

มิติข้อมูลต่อไปนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง:

• ความสูงด้านข้าง
• ความลึกและความกว้างของภาชนะ
• ระยะเวลา.

ทางเลือกถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงพารามิเตอร์ส่วนบุคคลนอกจากนี้ขนาดของห้องน้ำยังมีบทบาท - ในบางห้องสามารถติดตั้งอ่างอาบน้ำขนาดเล็กแคบและสั้นได้เท่านั้น

ต่อไปนี้ถือเป็นพารามิเตอร์เฉลี่ยที่เหมาะสมที่สุด:

• ความสูงด้านข้าง - 60–70 ซม.
• ความลึก - 50-60 ซม.
• ความยาว -150-180 ซม.
• ความกว้าง - 70–80 ซม.

ตัวชี้วัดเหล่านี้คำนวณสำหรับบุคคลที่มีความสูง 170–180 ซม. ซึ่งไม่มีความแน่นมากเกินไป หากมีเด็กอยู่ในบ้านการอาบน้ำต่ำจะดีกว่า - สะดวกและปลอดภัยสำหรับเด็ก ขนาดของอ่างอาจขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ทำอ่าง

ผู้ผลิตจัดหาผลิตภัณฑ์ออกสู่ตลาดด้วยพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• ผลิตภัณฑ์เหล็กหล่อไม่แตกต่างกันในขนาดที่หลากหลาย มีทั้งขนาดเล็ก แสดงโดยรุ่นจิ๋ว 100x70 ซม. หรือสอดคล้องกับรูปแบบมาตรฐานยุโรป - 150x70 ซม.
• เหล็กกล้าสามารถยาวได้ถึง 180 ซม. และกว้างได้ถึง 85 ซม. แต่ยังมีชิ้นเล็กที่มีความยาว 120 ซม.
• การกำหนดค่าของอะคริลิกมีความหลากหลายมากขึ้นมีอ่างอาบน้ำ 160x70 ซม. ความยาวสามารถเข้าถึงได้สูงสุด 190 ซม. และความกว้าง - สูงสุด 170 ซม. มีรูปร่างที่ไม่ได้มาตรฐาน ตัวภาชนะสามารถลึกได้

พันธุ์

คอนเทนเนอร์ทุกประเภทมักจะแบ่งออกเป็นหลายประเภทขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• วัสดุ;
• ขนาด;
• รูปร่าง.

เกณฑ์เหล่านี้เป็นเกณฑ์หลักในการเลือก

นอกจากผลิตภัณฑ์ที่ผลิตเป็นจำนวนมากแล้ว ยังมีตัวเลือกที่ผิดปกติเช่น:

• ดับเบิ้ลบาธสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนการอาบน้ำให้กลายเป็นค่ำคืนสุดโรแมนติกและพักผ่อนร่วมกับคนที่คุณรัก คุณลักษณะที่โดดเด่นคือขนาดของคอนเทนเนอร์ที่เพิ่มขึ้นและอาจมีพนักพิงศีรษะสองอัน
• การออกแบบในตัว - นี่เป็นตัวเลือกที่ผิดปกติสำหรับขาซึ่งติดตั้งบนแท่นพิเศษหรือแม้แต่บนพื้น อ่างอาบน้ำในตัวสามารถมีขนาดและรูปร่างใดก็ได้
• ผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยมักมีฟังก์ชั่นเพิ่มเติม ตัวเลือกการนวดเป็นที่นิยม ซึ่งทำให้การพักผ่อนสบายยิ่งขึ้น ในขณะที่ประเภทของระบบการนวดอาจแตกต่างกัน
• ภาชนะหล่อมีความทนทานมากทนทานกว่า แต่มีราคาแพงกว่า
• อ่างอาบน้ำแบบนั่งลงเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับห้องขนาดเล็ก แต่คนส่วนใหญ่ในสถานการณ์เช่นนี้ชอบที่จะติดตั้งตู้อาบน้ำฝักบัว

นอกจากตัวเลือกตามรายการแล้ว ยังมีรุ่นที่มีด้ามจับที่ออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุและผู้พิการเพื่อให้ใช้งานระบบประปาได้สะดวกยิ่งขึ้น ผู้ผลิตมักจะผลิตระบบประปาเป็นชุด ดังนั้นคุณจึงสามารถหยิบอ่างล้างหน้า โถสุขภัณฑ์ โถชำระล้างได้ทันที เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีลักษณะเหมือนกัน แต่ถ้าไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่ทั้งหมด ร้านค้าในร้านค้ามีอ่างอาบน้ำจำนวนมากที่มีการออกแบบที่เป็นสากลและสามารถเข้ากับการตกแต่งภายในได้แทบทุกประเภท หากต้องการคุณสามารถติดตั้งบัวรดน้ำเพิ่มเติมพร้อมฝักบัวในอ่างอาบน้ำได้

อุปกรณ์เสริมที่มีประโยชน์

เพื่อให้ขั้นตอนการใช้น้ำสะดวกสบาย ควรเลือกอุปกรณ์เสริมพิเศษที่จะทำให้กระบวนการสะดวกยิ่งขึ้น

• ราวจับมีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุที่ยากต่อการเปลี่ยนตำแหน่งหรือทรงตัวบนพื้นผิวที่ลื่น อุปกรณ์พิเศษช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและจำเป็นต้องโทรหาใครสักคนเพื่อขอความช่วยเหลือ ผู้ทุพพลภาพยังใช้ราวจับเพื่อจัดการกิจวัตรด้านสุขอนามัยของตนเอง
• พนักพิงศีรษะจะดึงดูดผู้ชื่นชอบการแช่น้ำร้อน มันทำจากวัสดุกันน้ำ ทำความสะอาดง่าย. ส่วนใหญ่มักจะมีที่ยึดถ้วยดูด จึงสามารถวางไว้ด้านข้างได้อย่างสะดวก

• เสื่อกันลื่นเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย มีประโยชน์หากคุณต้องการอาบน้ำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะวางตรงด้านล่างของอ่างอาบน้ำ เพื่อให้คุณสามารถยืนบนอ่างอาบน้ำได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะลื่นล้มโดยไม่ได้ตั้งใจ สามารถปูพรมบนพื้นได้หากห้องมีกระเบื้องลื่น
• ที่ยึดด้านหลังเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยอาบน้ำเด็กเล็ก ด้วยสิ่งนี้พวกเขาจะอยู่ในท่านั่งและไม่กลืนน้ำ
• ที่วางของในห้องน้ำเป็นอุปกรณ์เสริมพกพาสะดวกที่สามารถใช้เพื่อเก็บอุปกรณ์เสริมต่างๆ ที่อาจมีประโยชน์ในขณะอาบน้ำ
• ถ้าเป็นไปได้ ควรติดตั้งรัดพิเศษและแขวนผ้าม่านสำหรับห้องน้ำ จะช่วยให้คุณอาบน้ำและไม่ทำให้เกิดน้ำท่วมในห้องและยังช่วยเสริมการตกแต่งภายในด้วยหากคุณเลือกสีหรือลวดลายที่สวยงาม

วิธีอาบน้ำ

เพศที่ยุติธรรมตลอดเวลาชอบที่จะผ่อนคลายในห้องน้ำ อย่างไรก็ตาม พวกเขากล่าวว่าจักรพรรดินโปเลียน โบนาปาร์ต จักรพรรดิผู้ยิ่งใหญ่แห่งฝรั่งเศส ได้ส่งจดหมายที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันถึงโจเซฟีน ภรรยาในอุดมคติของเขาว่า “ฉันจะเป็นในไม่ช้า

หยุดซักผ้า!"

ปรากฎว่านโปเลียนชอบในขณะที่เขากล่าวว่ากลิ่นหอมตามธรรมชาติของร่างกายและเขาไม่ชอบมันเมื่อภรรยาของเขาล้างออก เดาได้เพียงว่าจักรพรรดิผู้ยิ่งใหญ่เองอาบน้ำบ่อยแค่ไหนและเขาจะมีกลิ่นหอมแค่ไหน ...

ทุกคนมีนิสัยใจคอของตัวเอง แต่วันนี้แทบไม่มีผู้ชายธรรมดาที่ฝันถึงผู้หญิงที่ไม่ชอบล้าง! เพลิดเพลินไปกับการบำบัดน้ำ!

การดำเนินการที่ถูกสุขอนามัยที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดคือการอาบน้ำ สามารถทำได้ทุกวันและแม้กระทั่งสองครั้ง - ในตอนเช้าและก่อนนอน ในตอนเช้า การอาบน้ำสามารถช่วยสลัดการนอนและทำให้กระปรี้กระเปร่า และในตอนเย็น การอาบน้ำจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบลงหลังจากวันทำงาน

มีความเห็นว่าการอาบน้ำมักเป็นอันตราย แน่นอนว่าคุณไม่ควรถูสบู่ทุกครั้งเพราะจะทำให้ผิวแห้ง ไม่จำเป็นต้องเทเจลครึ่งขวดลงบนตัวเอง - แค่ฟอกวันเว้นวันก็เพียงพอแล้ว ในแต่ละครั้งจะมีการสบู่เฉพาะส่วนของร่างกายซึ่งต้องการสุขอนามัยที่พิถีพิถัน

คุณไม่จำเป็นต้องประหยัดเงินและซื้อสบู่ราคาถูก หาสบู่คุณภาพเยี่ยมให้ตัวเองดีกว่าด้วยครีมที่ให้ความชุ่มชื้นและองค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ มิฉะนั้น ผิวของคุณจะแห้งเกินไปเป็นประจำ และจากนั้นจะเริ่มลอกออกเจลอาบน้ำเป็นทางเลือกที่ดี เพราะนุ่มกว่าสบู่ทั่วไปมาก

ไม่จำเป็นต้องล้างด้วยน้ำร้อนจัด อาบน้ำอุ่นและปิดท้ายด้วยน้ำเย็น น้ำเย็นช่วยลดรูขุมขนกว้างของผิวและปกป้องผิวจากภาวะขาดน้ำ นอกจากนี้ การอาบน้ำแบบคอนทราสต์จะทำให้ผิวยืดหยุ่นและช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

การอาบน้ำเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่น่าจะมาแทนที่ห้องน้ำที่อบอุ่นและอ่อนโยนได้ การอาบน้ำไม่เพียงแต่ทำความสะอาดร่างกาย บรรเทาความตึงเครียดและความเครียดเท่านั้น การอาบน้ำคือความสุขอย่างแท้จริง

อาบน้ำอย่างไรให้ถูกวิธี? ผู้หญิงบางคนหลังจากดูภาพยนตร์และรายการทีวีแล้วคิดว่าควรอาบน้ำในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ เพราะเราไม่ต้องการการพักผ่อนก่อนวันทำงาน แน่นอนว่าการอาบน้ำในตอนเย็นจะดีกว่ามาก

วัสดุ

ผลิตภัณฑ์เหล็กหล่อเป็นที่นิยมมาก อ่างเหล็กที่มีปริมาณคาร์บอนสูงมีความทนทานมาก พวกมันสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ด้วยค้อนขนาดใหญ่เท่านั้น จากด้านบนภาชนะเคลือบด้วยอีนาเมลทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของการใช้งานอายุการใช้งานของสารเคลือบนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 10 ถึง 40 ปีและตัวอ่างสามารถยืนได้นานกว่ามาก

เธอยังมีข้อดีเช่น:

• น้ำหล่อเย็นช้าเนื่องจากค่าการนำความร้อนต่ำของวัสดุ
• ดูแลง่าย;
• แทบไม่มีเสียงรบกวนเมื่อเก็บน้ำ

ข้อเสียคือมีน้ำหนักมาก ผลิตภัณฑ์มีน้ำหนักมาก ดังนั้นจึงมีข้อจำกัดบางประการในการติดตั้งในบางอาคาร การส่งมอบและการติดตั้งการออกแบบดังกล่าวก็ยากเช่นกัน อ่างอาบน้ำเหล่านี้จะไม่พอใจกับรูปแบบเดิม - เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างสิ่งที่ซับซ้อนจากเหล็กหล่อ ดังนั้นจึงผลิตเฉพาะผลิตภัณฑ์มาตรฐานเท่านั้น ปัญหาอีกประการหนึ่งคือการฟื้นฟูเคลือบฟันบนผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีราคาแพง

อ่างอาบน้ำเหล็กเป็นที่นิยมไม่น้อย ทำจากเหล็กประเภทต่างๆ รวมทั้งโลหะผสมทองแดง วัสดุดังกล่าวเป็นพลาสติกจึงสามารถให้รูปทรงต่างๆ และสร้างการออกแบบที่เป็นต้นฉบับได้

นอกจากนี้ยังมีข้อดีดังต่อไปนี้:

• ผลิตภัณฑ์จากเกรดโครงสร้างมีราคาถูกกว่าเหล็กหล่อหลายเท่าซึ่งช่วยประหยัดเงิน แต่ตัวเลือกสแตนเลสจะมีราคาสูงกว่า
• น้ำหนักเบาช่วยให้คุณสามารถติดตั้งอ่างอาบน้ำได้โดยไม่มีข้อ จำกัด และขั้นตอนการติดตั้งนั้นง่ายกว่ามาก
• ในแง่ของความทนทานผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ด้อยไปกว่าเหล็กหล่อหากมั่นใจในการทำความสะอาดและดูแลเคลือบฟันอย่างทันท่วงทีและการฟื้นฟูเคลือบฟันหากจำเป็นจะถูกกว่า

ข้อเสียคือการนำความร้อนสูง น้ำจะเย็นลงอย่างรวดเร็ว ภาชนะจึงต้องหุ้มฉนวนเพิ่มเติม วิธีเดียวกันนี้ช่วยกำจัดเสียงส่วนเกินที่เกิดขึ้นเมื่อเก็บน้ำ ผลิตภัณฑ์ที่มีผนังบางอาจหย่อนคล้อยได้ ดังนั้น แม้ว่าจะมีราคาถูก แต่ก็ควรเลือกตัวเลือกที่ทนทานกว่า

สุขภัณฑ์อะคริลิกทำมาจากวัสดุพอลิเมอร์ในแม่พิมพ์พิเศษภายใต้ความกดดัน

เธอมีลักษณะเฉพาะของเธอเอง

• ช่วงราคากว้าง สำหรับการผลิตนั้นใช้ทั้งวัสดุที่ทนทานกว่าและพลาสติกประเภทราคาไม่แพงซึ่งมีอายุการใช้งาน 8-10 ปี ดังนั้นต้นทุนจึงแตกต่างกันอย่างมาก
• รูปร่างและสีต่างๆ เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้คุณไม่จำกัดจินตนาการ คุณจึงเลือกตัวเลือกสำหรับการออกแบบใดก็ได้
• ฟังก์ชั่นเพิ่มเติม เป็นโครงสร้างอะคริลิกที่มักติดตั้งระบบนวดด้วยพลังน้ำและอุปกรณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน
• น้ำหนักเบา ง่ายต่อการจัดส่งและติดตั้ง ไม่มีข้อจำกัดในการติดตั้ง
• การนำความร้อนต่ำ ตามพารามิเตอร์นี้ ผลิตภัณฑ์สามารถเทียบได้กับอ่างอาบน้ำเหล็กหล่อ
• ดูแลง่าย. วัสดุแทบไม่มีรูพรุน ดังนั้นสิ่งสกปรกจึงไม่กินเข้าไปในพื้นผิว นอกจากนี้ พลาสติกหลายประเภทยังมีสารต้านแบคทีเรียพิเศษเพื่อช่วยให้พวกมันสะอาด

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีวัสดุใหม่ปรากฏขึ้นในตลาดประปา - kvarilเป็นส่วนผสมที่ประกอบด้วยอนุภาคควอทซ์ มีความแข็งแรงทนทานและยังทนต่ออุณหภูมิสูงได้ดี ผลิตภัณฑ์ Quaril รวมข้อดีของเหล็กหล่อและสารละลายอะคริลิก แต่ไม่มีข้อเสียที่มีอยู่ในวัสดุเหล่านี้ มีเพียงหนึ่งลบ - นี่ไม่ใช่ราคาที่เหมาะสมที่สุด

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมที่หายากอีกด้วย อ่างทำจากไม้เนื้อแข็ง หินเทียม อิฐหรือเซรามิก โดยปกติการประปาจะสั่งทำดังนั้นค่าใช้จ่ายจึงค่อนข้างใหญ่ แต่ถ้ามีเงินซื้ออ่าง ลูกค้าก็จะได้รับสินค้าที่มีความทนทาน ดีไซน์แปลกตา ปราศจากข้อเสียของผลิตภัณฑ์ทั่วไป

มันคืออะไร

เมื่อพูดถึงการอาบน้ำ มักจะหมายถึงภาชนะสำหรับอาบน้ำที่คุณสามารถแช่ตัวได้เต็มที่ ระบบประปาดังกล่าวมีอยู่ในอพาร์ตเมนต์ส่วนใหญ่ แต่มีห้องอาบน้ำอื่นๆ - สำหรับเด็ก นวดด้วยพลังน้ำ นั่งเล่น และห้องน้ำแบบญี่ปุ่นนั้นเป็นอ่างไม้ซึ่งบุคคลจะถูกจุ่มลงบนไหล่ของเขาและปิดฝาด้านบนเพื่อไม่ให้ความร้อนออกเร็วเกินไป อ่างอาบน้ำยังมีรูปทรงที่แตกต่างกัน ไม่เพียงแต่จะคุ้นเคย แต่ยังเป็นแบบเดิม - ในรูปแบบของเปลือกหอยหรือแก้วชา พวกเขาทำระบบประปาจากวัสดุต่าง ๆ ตั้งแต่อะครีลิคธรรมดาไปจนถึงแก้วหรือหินธรรมชาติ

ลักษณะเฉพาะ

คนส่วนใหญ่มีห้องน้ำหนึ่งห้องในบ้าน และห้องนี้มักจะมีขนาดเล็ก จึงเกิดคำถามว่าควรใส่อะไรดี - อ่างอาบน้ำหรือฝักบัว มักเลือกใช้บูธตามหลักประหยัดพื้นที่

คุณยังสามารถติดตั้งอ่างอาบน้ำได้ในห้องน้ำขนาดเล็ก และโซลูชันนี้มีข้อดี

• พื้นที่นั่งเล่นเพิ่มเติม หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยคุณต้องการที่จะผ่อนคลาย การอาบน้ำก็สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนี้ น้ำอุ่นและโฟมเนื้อนุ่มเป็นวิธีที่ดีในการทำให้สงบและเตรียมพร้อมสำหรับนอน
• สปาโฮมคอมเพล็กซ์ สำหรับสาวๆ ที่อุทิศเวลาให้กับการดูแลตนเองเป็นอย่างมาก การอาบน้ำจะเป็นสถานที่ที่สะดวกซึ่งคุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ ได้ มาสก์ผมและใบหน้า สครับ เกลือพิเศษและเปลือก - ด้วยความมั่งคั่งทั้งหมดนี้ทำให้นั่งในอ่างอาบน้ำได้ง่ายกว่าในห้องอาบน้ำ นอกจากนี้ น้ำร้อนยังอบไอน้ำผิว รูขุมขนขยาย และเซลล์ที่ตายแล้วจะถูกลบออกได้ง่ายขึ้น ดังนั้นผลของการดูแลเครื่องสำอางจึงเด่นชัดมากขึ้น

• ความบันเทิงสำหรับเด็ก เด็กวัยหัดเดินชอบเล่นน้ำและเด็กโตจะไม่ปฏิเสธความสุขดังกล่าว เด็กๆ สามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการอาบน้ำกับของเล่นชิ้นโปรดของพวกเขา สนุกสนานในน้ำ
• ดูแลสัตว์เลี้ยง. การล้างสัตว์หลังจากเดินเล่นจะสะดวกกว่ามากในการอาบน้ำ ซึ่งช่วยให้คุณทำทุกอย่างที่ต้องการได้โดยไม่ทำให้น้ำท่วมบริเวณพื้น

• ทำความสะอาดและซักผ้า. บางครั้งจำเป็นต้องแช่ผ้าก่อนซักในเครื่อง อ่างพร้อมของต่างๆ สามารถวางลงในอ่างได้ และถ้าคุณต้องการแช่ของชิ้นใหญ่ๆ เช่น ผ้าม่านหรือผ้าปูที่นอน คุณสามารถใช้อ่างทั้งหมดเพื่อแช่ตัวได้ ในนั้นคุณสามารถทิ้งจานขนาดใหญ่ไว้ - แผ่นอบ, กระทะ
• น้ำประปา การขาดน้ำที่ไม่ได้กำหนดไว้ไม่ใช่เรื่องแปลก ในสถานการณ์เช่นนี้ ควรเติมน้ำในอ่างล่วงหน้า เพื่อที่คุณจะได้ทำอาหาร ล้างจาน และทำงานบ้านอื่นๆ ได้ในภายหลัง

อ่างล้างสะดวกกว่า ไม่ทิ้งคราบ เหมือนประตูกระจกในห้องโดยสาร และหากต้องการ คุณสามารถอัพเกรดระบบประปาได้เสมอโดยติดหัวฝักบัวและแขวนผ้าม่าน ดังนั้นเจ้าของจะไม่เพียง แต่จะว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังสามารถอาบน้ำได้อย่างรวดเร็ว มีตัวเลือกให้เหมาะสมกับงบประมาณ ผู้ผลิตผลิตสินค้าราคาไม่แพง

ข้อเสียเปรียบที่สำคัญเพียงอย่างเดียวคือขนาด ห้องน้ำขนาดเล็กมักจะให้ความสามารถในการรองรับเฉพาะห้องเล็ก ๆ เท่านั้น หากเจ้าของอพาร์ทเมนท์ไม่ต้องการซ่อมแซมอย่างจริงจังด้วยการพัฒนาขื้นใหม่ พวกเขาก็ไม่มีทางเลือกอื่นข้อดีและข้อเสียอื่น ๆ ของการประปาในกรณีนี้ไม่มีบทบาทอีกต่อไป

สูตรอาบน้ำ

โซดาอาบน้ำ. ในน้ำอุ่น (38 องศา) ละลายโซดาดื่ม 200 กรัม การอาบน้ำดังกล่าวช่วยบรรเทาและปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน

อาบน้ำด้วยเกลือแกงทั่วไป ทำความสะอาดรูขุมขนของผิวหนังและปรับปรุงสภาพทั่วไปมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปในร่างกาย ก็เพียงพอที่จะเติมเกลือ 500 กรัมลงในน้ำที่อุณหภูมิ 37-38 องศา

เกลืออาบน้ำทะเล สามารถใช้เวลาประมาณ 15 นาที เกลือทะเลแท้มีขายในร้านขายยาทุกแห่ง และ 350-500 กรัมก็เพียงพอที่จะอาบน้ำได้ การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวและช่วยรักษาสิว แต่ยังบรรเทาอาการเมื่อยล้า อ่อนล้า และลดอาการปวดตามข้อ

อาบน้ำต้นสน ช่วยขจัดความแดงของอาการแพ้มีผลสงบเงียบ ต้นสนขนาดเล็กมาก 500 กรัม (ควรเก็บสดในถิ่นทุรกันดาร) ชงในน้ำร้อน 3 ลิตร หลังจากครึ่งชั่วโมงให้เทยาที่ได้มาในห้องน้ำอุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 35 องศา

อาบน้ำด้วยหญ้าแฝก ช่วยในเรื่อง urolithiasis ได้อย่างดีเยี่ยม จำเป็นต้องต้มกกล้าง 200 กรัมในน้ำร้อน 5 ลิตรจากนั้นทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วคลายเครียด เทน้ำซุปที่ได้มาในห้องน้ำ อุณหภูมิที่สะดวกสบายของอ่างอาบน้ำก็ 35 องศาเช่นกัน

อาบน้ำน้ำผึ้ง. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ผิวนุ่ม ผ่อนคลาย และปรับปรุงการนอนหลับ

อาบน้ำนม เสริมความแข็งแรงของผิวทำให้นุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น ในการอาบน้ำนม คุณสามารถใช้นมผงโดยละลาย 1 ถ้วยในน้ำอุ่น

อาบน้ำด้วยการเติมรำรำข้าวบรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดงของผิวหนัง ละลายในห้องน้ำ รำข้าวหนึ่งช้อนและอาบน้ำ หลังอาบน้ำ ให้อาบน้ำอุ่น 1-2 นาที เพื่อล้างรำที่เหลือ

น้ำส้มสายชูอาบน้ำ. น้ำส้มสายชูผลไม้หนึ่งแก้วที่เติมลงในอ่างอาบน้ำสามารถช่วยกำจัดผิวแห้งและเป็นสะเก็ดได้อย่างรวดเร็ว

ห้องอาบน้ำฮอลลีวูด ตีไข่สด 1 ฟอง เจลาตินหนึ่งช้อนชา และแชมพูครึ่งแก้วที่เหมาะกับผิวของคุณ หากคุณเปลี่ยนส่วนผสมนี้ภายใต้กระแสน้ำแรง มันจะทำให้เกิดโฟมหนา หลังจากอาบน้ำคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นดารา!

และสุดท้าย เคล็ดลับเบื้องต้นบางประการ อาบน้ำไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อไม่ให้ผิวแห้งเกินไป อย่าอาบน้ำหลังรับประทานอาหาร ไม่นอนในห้องน้ำนาน เช่น อ่านหนังสือ

และหลังจากอาบน้ำอุ่นและอ่อนโยนการนวดทั่วไปก็ให้ความเพลิดเพลินเป็นพิเศษ ...

ผู้สร้าง: Gataulina Galina
บันทึกนี้ได้รับการคุ้มครองโดยลิขสิทธิ์และสิทธิใกล้เคียง เมื่อใช้ประโยชน์และพิมพ์ซ้ำเนื้อหา จำเป็นต้องมีลิงก์ที่มีพลังไปยังไซต์สำหรับผู้หญิง inmoment.RU!

ประเภทการอาบน้ำ

อาบน้ำทุกวันแม้ในอุณหภูมิที่อบอุ่นสบาย ๆ ดึงไขมันใต้ผิวหนังออก ผิวแห้ง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ควรอาบน้ำทุกสามถึงสี่วัน อาบน้ำร้อนกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือดปรับปรุงการเผาผลาญ อย่างไรก็ตาม การอยู่ในอ่างน้ำนานกว่าสิบห้านาทีนั้นไม่ดีต่อหัวใจ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อน้ำไม่ท่วมบริเวณหัวใจ โดยเฉพาะถ้าน้ำในอ่างร้อน

การอาบน้ำเย็นจะช่วยให้มีโรคประสาท, เบื่ออาหาร, โรคประสาทอ่อน การนำขั้นตอนดังกล่าวมาใช้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความแข็งแรง ปรับโทนสีผิว และปรับปรุงอารมณ์ เป็นไปไม่ได้ที่จะยืนอยู่ในอ่างน้ำนานกว่าสามสิบวินาทีเท่านั้นและไม่จำเป็น

ในอ่างน้ำอุ่นที่สะดวกสบายที่สุด อุณหภูมิจะสูงกว่าหรือต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายเล็กน้อย ในสภาพเช่นนี้ ผ่อนคลายได้ง่าย: จะช่วยคลายความเครียดได้อย่างดีเยี่ยม ไม่ควรแช่น้ำอุ่นเกินครึ่งชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ กล้ามเนื้อจะมีเวลาพักผ่อน พักผ่อน รูขุมขนจะขยายออก ความตึงเครียดทางประสาทจะลดลง

เพื่อให้รู้สึกสบายขณะอาบน้ำ คุณควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ คุณต้องดำดิ่งลงไปในน้ำอุ่นถึงคอของคุณเป็นการดีที่จะเอาหมอนหรือผ้าขนหนูผืนเล็กๆ รองใต้ศีรษะ หรี่ไฟ จุดเทียน และเพลิดเพลินกับความสงบ ความกังวลและปัญหาทั้งหมดจะละลายและหายไป

หลังอาบน้ำ คุณควรเช็ดตัวด้วยน้ำเย็น เช็ดตัวด้วยผ้าขนหนู และทาครีมที่เหมาะสมกับโคดา หลังจากนั้นก็ไม่คุ้มที่จะวางแผนธุรกิจใด ๆ : อยู่ใต้ผ้าห่ม ไม่จำเป็นต้องพยายามนอนหลับ: ในความสงบและความอบอุ่นผลการรักษาของการอาบน้ำจะแข็งแกร่งขึ้น

เพื่อเพิ่มผลประโยชน์ของน้ำอุ่นบนผิว โฟม เกลือ ยาต้มสมุนไพร น้ำมัน น้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง นม และอื่นๆ มากมายถูกเติมลงในอ่าง แน่นอนว่าผู้หญิงแต่ละคนเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์อย่างอิสระและกำหนดว่าควรอาบน้ำแบบใด และเกณฑ์หลักคือความปรารถนาของเธอ

วิธีวัดอุณหภูมิน้ำในอ่าง

อุณหภูมิของน้ำควรเป็นเท่าไหร่? อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดคือ 37 องศา เกือบจะเหมือนกับอุณหภูมิของร่างกาย หากคุณเป็นหวัดและอุณหภูมิของคุณสูงขึ้น ทางเลือกที่ดีคือการปฏิเสธที่จะอาบน้ำโดยสิ้นเชิง รวมถึงขั้นตอนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำ ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถอาบน้ำอุ่นเบา ๆ ได้ในเวลาไม่กี่นาที

บางคนคิดว่าโฟมที่เราอาบน้ำโดยหลักการแล้วเพียงพอที่จะทำความสะอาดผิวได้ เป็นไปได้มากที่ฮีโร่ของซีรีส์จะถูกตำหนิสำหรับสิ่งนี้อีกครั้ง: พวกเขามักจะแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงสวย ๆ ออกจากอ่างอาบน้ำโดยไม่ต้องล้างโฟม - เพียงแค่ห่อตัวเองด้วยผ้าขนหนู แต่ถึงกระนั้นโฟมอาบน้ำก็ไม่มีผลในการทำความสะอาด - เป็นเพียงโฟมและทำให้มีกลิ่นหอม

การอาบน้ำสามารถทำได้หลายวิธี: ร้อน อุ่น และเย็น

อ่างน้ำร้อน (สูงถึง 40 องศา) กระตุ้นการเผาผลาญของวัสดุและขยายหลอดเลือด คุณสามารถอาบน้ำร้อนได้ไม่เกิน 5 นาที และในขณะเดียวกันอย่าแช่จนสุด แต่ให้หน้าอกของคุณอยู่เหนือน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดในหัวใจ

อาบน้ำอุ่น ผ่อนคลายและบรรเทา ช่วยคลายความตึงเครียดและทำให้นอนหลับสบายขึ้น นอนลงในน้ำอุ่น (37 องศา) ประมาณ 15 นาทีก็เพียงพอแล้ว

อาบน้ำเย็น ใช้เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มโทนสีผิว

การอาบน้ำอาจมีผลที่แตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้สารเติมแต่งใด

รายละเอียดการติดตั้ง

คุณสามารถติดตั้งระบบประปาใหม่ด้วยมือของคุณเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมห้องน้ำก่อน หากคุณวางแผนที่จะซ่อมแซมอย่างเต็มประสิทธิภาพในห้อง ควรทำการติดตั้งให้เสร็จก่อนแล้วค่อยจัดการกับผนังเพื่อกันซึมและเลือกกระเบื้องที่เหมาะสม ในกรณีที่เปลี่ยนเฉพาะอ่างอาบน้ำ ความสูงของผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่ควรต่ำกว่ารุ่นก่อนหน้า มิฉะนั้นจะมองเห็นกระเบื้องเก่าซึ่งสิ่งสกปรกได้กินเข้าไป

พื้นต้องทนทาน โดยเฉพาะถ้าจะติดตั้งระบบประปาเหล็กหล่อ

ภายใต้น้ำหนักของมัน กระเบื้องที่เปราะบางสามารถแตกร้าวได้ ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับการเคลือบอย่างระมัดระวังไม่น้อยไปกว่านี้ ต้องวางบนซีเมนต์แข็งที่มีการอัดรีดเพื่อไม่ให้มีช่องว่างใต้ชั้นมิฉะนั้นความเสียหายจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

ความสูงในการติดตั้งไม่เพียงแต่มีความสัมพันธ์กับการหุ้มที่มีอยู่เท่านั้น อ่างอาบน้ำยกสูง 4-5 ซม. ช่วยให้คุณทำกาลักน้ำที่มีเข่าลึกกว่าซึ่งช่วยลดโอกาสของการอุดตันและยังช่วยให้การไหลของน้ำเร็วขึ้น ในตำแหน่งนี้ เศษเล็กเศษน้อยและขนแทบไม่สะสมในกาลักน้ำ ตามลำดับ คุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดท่อระบายน้ำ

วิธีการติดตั้งแบบต่างๆ ที่เป็นไปได้ ส่วนใหญ่มักใช้ที่ยึดผนังหากมีพื้นที่ไม่มากในห้องก็ให้ย้ายอ่างอาบน้ำมาใกล้

ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีผนึกที่ดีเพื่อไม่ให้น้ำไหลลงมาสะสมที่นั่น วิธีนี้จะช่วยป้องกันการเน่าเปื่อยของผิวเคลือบ ลักษณะของเชื้อราและเชื้อรา

สี

รุ่นมาตรฐานมักจะเป็นสีขาว แต่ตอนนี้คุณสามารถหาตัวเลือกอื่นๆ ในร้านประปาได้ อ่างอาบน้ำหลากสีช่วยให้สภาพแวดล้อมน่าสนใจยิ่งขึ้น ห้องน้ำสีอ่อนได้กลายเป็นห้องน้ำแบบคลาสสิกไปแล้ว ดังนั้นบางคนจึงชอบที่จะเลือกห้องน้ำที่ตรงกันข้ามและติดตั้งอ่างอาบน้ำสีดำ

ดูมีสไตล์มาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มสีสันให้กับการตกแต่งภายใน ควรเลือกโทนสีที่ร่าเริงกว่านี้เพื่อที่บรรยากาศจะไม่มืดมนหรือกดดันเพราะที่นี่เป็นสถานที่พักผ่อน

โมเดลสีเทาดูไม่มืดมนนักหากมีคนกลัวสีดำ นอกจากนี้ยังมีข้อได้เปรียบที่สำคัญ - สีนี้รวมกับโทนสีอื่น ๆ ดังนั้นจึงไม่ยากที่จะติดตั้งระบบประปาในการตกแต่งภายใน อ่างสีแดงเป็นวิธีแก้ปัญหาดั้งเดิมและชัดเจน สีสดใสสร้างอารมณ์ร่าเริง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะสร้างสมดุลให้กับการตกแต่งภายในด้วยเฉดสีพาสเทลที่สงบกว่าและการประปาสามารถทำหน้าที่เป็นสำเนียงได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือรุ่นสีชมพู เธอดูถูกยับยั้งมากขึ้นเพราะสีนี้ไม่ฉูดฉาด โทนสีชมพูอ่อนๆ จะแทนสีขาวที่น่าเบื่อได้ดี วิธีแก้ปัญหาที่น่าสนใจอาจเป็นโมเดลสีม่วงที่ดูดีในสภาพแวดล้อมสีฟ้าอ่อน ตัวเลือกนี้ดูเป็นต้นฉบับ ในขณะที่สีสร้างอารมณ์ที่สงบ ช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยและนอนหลับสบาย

โฟม สมุนไพร หรือน้ำส้มสายชู

การอาบน้ำด้วยโฟมหอมอันเขียวชอุ่มเป็นคุณลักษณะสำคัญของฟิล์มที่สวยงามทั้งหมด แต่มีประโยชน์จริงหรือ? โฟม สารลดแรงตึงผิว ซึ่งแทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่ามีประโยชน์ ได้รับการทำความสะอาดโดยเป็นส่วนหนึ่งของโฟม แต่ยังมีน้ำมันธรรมชาติ เกลือแร่ และสารสกัดจากพืชอีกด้วย เมื่อเลือกโฟมคุณควรศึกษาองค์ประกอบของโฟมอย่างรอบคอบ

สินค้าราคาถูกมักมีส่วนประกอบทางเคมีเท่านั้น และการครอบงำดังกล่าวไม่น่าจะทำให้รูปลักษณ์และสุขภาพดีขึ้น โฟมอย่างสวยงามและไม่ทำความสะอาดรูขุมขนดูสวยงามและมีกลิ่นหอม - นี่คือข้อดีทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

แต่มีผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหยซึ่งการใช้จะมีผลการรักษาที่ยอดเยี่ยม การอาบน้ำด้วยสารสกัดจากหญ้าหวานจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและบวมได้ การอาบน้ำเช่นนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาโรคหวัด ไม้จันทน์และสารสกัดจากดอกกุหลาบให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้งอย่างสมบูรณ์แบบ ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีรสชาติอร่อยของช็อกโกแลต แตงโม สุรา และน้ำผึ้ง แม้ว่าภายนอกจะดูน่ารับประทานมาก แต่ก็ควรที่จะไม่แช่น้ำบ่อยเกินไป

นอกจากโฟม, เกลือ, ยาต้ม, ใบไม้และดอกไม้ยังถูกเพิ่มเข้าไปในอ่างอาบน้ำ ด้วยสารเติมแต่งจากธรรมชาติ อ่างอาบน้ำได้กลิ่นหอมอันน่าทึ่ง และผลของขั้นตอนก็ทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย สำหรับอ่างจูนิเปอร์จะใช้ทั้งกิ่งพืชและน้ำมันหอมระเหย เกลือทะเล - ปรับปรุงสภาพผิว กำจัดสิว บรรเทาอาการเมื่อยล้า ลดอาการปวดข้อ เกลือแกงธรรมดาเป็นทั้งการชำระล้างรูขุมขน การปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว และผลโทนิค

เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ส่วนผสมของต้นสนชนิดหนึ่ง สมุนไพรโหระพา โรสแมรี่ เข็มสน ใบสะระแหน่ และสะระแหน่จะถูกเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ เพียงหยดน้ำมันทีทรีหกหยดเพื่อความสดชื่นขณะอาบน้ำ ภายใต้อิทธิพลของมัน แม้แต่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังก็จะลดลง การอาบน้ำดังกล่าวมีไว้สำหรับผิวที่มีปัญหา ในอ่างไวน์ที่เติมไวน์แดงแห้งหนึ่งลิตรลงในน้ำอุ่นและน้ำผึ้งหนึ่งร้อยห้าสิบกรัม รับประกันความอ่อนโยนของผิว

การยกที่ยอดเยี่ยมจะช่วยให้อาบน้ำด้วยน้ำส้มสายชู ได้รับการยอมรับว่าเป็นอะนาล็อกที่ยอดเยี่ยมของลิฟต์พลาสติก เอฟเฟกต์จะมีอายุไม่เกินครึ่งวันเท่านั้น น้ำส้มสายชูเพียงไม่กี่แก้วก็เพียงพอแล้วสำหรับการอาบน้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ หากคุณเพิ่มการนวดตัวด้วยฟองน้ำนุ่ม ๆ และพอกหน้าระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำ ผลลัพธ์จะเพิ่มขึ้น

อาบน้ำแบบไหน - คุณจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่อย่าลืมว่าการอาบน้ำไม่ได้เรียกว่าขั้นตอนการใช้น้ำอย่างง่ายและการดูแลผิวประเภทหนึ่ง การอาบน้ำเป็นพิธีกรรมที่แท้จริงในระหว่างที่ทั้งร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน การอาบน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งช่วยเพิ่มความมหัศจรรย์ ความสุข และความสงบสุขให้กับชีวิตของคุณ

เลือกตัวไหนดี

เนื่องจากมีตัวเลือกมากมายในร้านค้า จึงควรตัดสินใจล่วงหน้าเกี่ยวกับคุณสมบัติและพารามิเตอร์ของระบบประปาดังต่อไปนี้:

• ประการแรกปัญหางบประมาณสำหรับการซื้อได้รับการแก้ไข คุณต้องกำหนดขีด จำกัด บนของต้นทุนทันทีเพื่อลดช่วงการค้นหา
• จำเป็นต้องทำการวัดพื้นที่ห้องน้ำและการวัดท่อประปาแบบเก่าก็ควรค่าแก่การวัดหากยังไม่ได้รื้อเพื่อเน้นที่พารามิเตอร์เหล่านี้
• เมื่อเลือกขนาดจะพิจารณาว่าใครจะใช้ห้องน้ำ - มีเด็กผู้สูงอายุอยู่ในบ้านเจ้าของบ้านสูงแค่ไหน
• คุณควรเลือกวัสดุทันที เปรียบเทียบข้อดีและข้อเสียของตัวเลือกต่างๆ รวมถึงความสามารถทางการเงิน

โมเดลราคาถูกเกินไปไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากมีคุณภาพที่เหมาะสม อายุการใช้งานสูงสุดคือ 8-10 ปีหลังจากนั้นจะต้องเปลี่ยนระบบประปาอีกครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะเลือกบางอย่างจากหมวดราคาเฉลี่ย หากห้องน้ำมีขนาดเล็ก อ่างอาบน้ำขนาดกะทัดรัดก็เป็นตัวเลือกที่ดี ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังนำเสนอในร้านค้าแม้ว่าที่นิยมมากที่สุดคือขนาดกลาง - มาตรฐานยุโรปที่เรียกว่า นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่กว้างขวางหากพื้นที่นั้นอนุญาตตัวเลือกนี้จะให้โอกาสในการพักผ่อนอย่างสะดวกสบาย