Ligtas bang uminom ng distilled water
Ang distilled water ay ligtas na inumin sa katamtaman bilang bahagi ng balanseng diyeta. Ang iba't ibang inumin at soft drink ay naglalaman ng distilled water.
Gayunpaman, kapag ang distilled water ang tanging uri ng tubig na iniinom ng isang tao, maaaring magkaroon ng mga potensyal na epekto sa kalusugan. Ang mga problemang ito ay nagmumula sa mga kakulangan sa mineral at mga potensyal na pagbabago sa balanse ng mga electrolyte, likido, mineral, at pH sa katawan.
Bilang karagdagan, ang mga nag-aayuno o may kanser sa mga sanggol, maliliit na bata, at mga atleta ay dapat na umiwas sa pag-inom ng distilled o demineralized na tubig upang maiwasan ang mga electrolyte imbalances, lalo na kung hindi sila sapat na napapalitan ng pagkain o iba pang mapagkukunan ng inumin.
Sa pangkalahatan, ang pag-inom ng distilled water ay hindi problema sa kumbinasyon ng iba pang mga mapagkukunan ng tubig. Karamihan sa mga tao ay kumakain ng iba't ibang diyeta sa mga binuo na bansa at nakakakuha ng hydration at nutrisyon mula sa iba't ibang mapagkukunan.
Mayroong isang seleksyon ng mga water distiller na magagamit para sa pagbili online.
Pumili kami ng mga kaugnay na item batay sa kalidad ng mga produkto at inilista namin ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa upang matulungan kang matukoy kung alin ang pinakamahusay na gagana para sa iyo.
Mga sagot ng eksperto
Victor Nemec:
Ang distilled water ay ordinaryong inuming tubig, na nilinis mula sa mga dumi at samakatuwid ay halos walang mga mineral na asing-gamot at mga elemento ng bakas.
Zholumsky:
Syempre kaya mo
Lena Sinelnikova:
Pwede. Naghuhugas siya ng buhangin mula sa mga bato. At kaya - walang mga asin sa loob nito.
Stanislav Perminov:
Maaari mo, ngunit Tiyak na HINDI!
Valentin Belyaev:
Ang pinakamalusog na tubig
Sergius:
ito ay posible, ngunit hindi ito nakakapagpawi ng uhaw dahil sa kakulangan ng mga asin at mineral.
Christmas tree:
Ang distilled water ay hindi naglalaman ng anumang mga asin o dumi. Ang distilled water ay perpektong dalisay at, sa prinsipyo, ito lamang ang may karapatang tawaging tubig. Ang distilled water ay may formula na H2O at isang unibersal na solvent, dahil napakaaktibo nito. Ito ay may mga kalamangan at kahinaan. Walang mga nakakapinsalang compound sa loob nito, ngunit wala ring mga kinakailangang microelement. Ang distilled water ay maaaring "muling mabuhay" sa pamamagitan ng pagbuhos ng ilang beses mula sa baso hanggang sa baso. Mas mabuti pang i-freeze ito at gawing natutunaw na tubig. Ngunit hindi inirerekomenda na patuloy na kainin ito, kung posible na linisin ang karaniwan. Sa matagal na paggamit ng distilled water, marami sa mga kinakailangang asin ay "nahuhugasan" mula sa katawan. Gayundin, ang distilled water ay matagumpay na ginagamit para sa arthritis, gout, sakit sa bato. Ang nalinis na natutunaw na tubig ay magbibigay sa iyo ng parehong mga resulta.
PAGHAHANAP NG ISDA:
oo - mula sa karanasan - sa loob ng maraming taon ay uminom ako ng buhay at malusog at ang tsaa na tinimplahan ng distillate ay may mas malinaw na mga aroma - ito ay isa pang bagay na mas mahirap pakuluan! sa pangkalahatan, walang masama sa paghihip nito araw-araw na kahalili ng ordinaryong tubig!
Alex:
oo, ngunit ito ay walang kahulugan .. walang kapaki-pakinabang dito ...
master ng Tauromachy:
inumin
Eustace Alex:
Syempre kaya mo, pero bakit?
Olga Yu:
kumain lamang: kutsilyo at tinidor
Patuloy tayong mabuhay!
1 beses - maaari mo, ngunit hindi, walang mga mineral na asing-gamot
LUTHA:
maaaring para sa gastric lavage
Romanych:
Posible lamang dito walang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nasa ordinaryong tubig!
Evgeny Shein:
Kung gusto mong mahugasan ang asin sa iyong mga kasukasuan, mangyaring. Walang mga asin sa tubig na ito. Sa pamamagitan ng paraan, ang matunaw na tubig mula sa mga glacier ay hindi rin inirerekomenda na inumin. Bilang karagdagan, ang kawalan ng timbang ng potasa at sodium sa katawan ay maaaring puno ng mga problema sa pag-iisip.
Margarita Kulikova:
posible, ngunit hindi palaging. bagaman ito ay nakasalalay sa katawan. hindi tinatanggap ng akin.
Sergey Kaleev:
Mas mabuting huwag kang uminom. Ito ay purong H2O, ito ay inireseta ng mga doktor para sa ilang mga sakit.
Ira Sokolova:
Patay na tubig, walang laman!
Dmitriy:
- Maaari mo bang kainin ang mga berry na ito? - Maaari ka, mamatay lamang)))
Annushka:
siguro sa maikling salita...
Dimka Miller:
hindi, ito ay ginagamit lamang vmed. mga layunin (para sa iniksyon sa dugo), ganap na hindi na kailangang inumin ito, kung patuloy na pag-inom, ang sakit sa coronary ay maaaring umunlad dahil sa kakulangan ng mga ion ng metal (Na, K, Ca,). Uminom ng mas magandang mineral na tubig.
Tinanggal ang user:
Ang isang maliit na halaga ng tubig ay dinadala sa estado ng "puting susi", ngunit hindi kumukulo, (naobserbahan mo ang mga unang water geyser). Ilagay ang lalagyan sa ilalim ng takip sa isang mas malaking sisidlan, isang kasirola, isang tasa ng malamig na tubig para sa isang matalim na paglamig (maaari kang dumaloy).
plus Ang tubig na ito ay maaaring gamitin sa pagmumog sa panahon ng namamagang lalamunan. Pinapalakas nito ang gilagid. Pinapatahimik ang nervous system. Ito ay mahusay na gamitin para sa mga layuning kosmetiko, ito ay malambot. Ang distilled water ay nakakatulong upang alisin ang mga lason at linisin ang mga bato.
cons Ang tubig na ito ay hindi maaaring lasing sa lahat ng oras, sabi ng mga eksperto. Kung magpasya kang magsagawa ng kurso sa paglilinis sa distilled (degassed) na tubig, siguraduhing isama ang mga prutas at gulay sa iyong diyeta (upang mapunan ang suplay ng mga mineral).
Lena Mironova:
hindi inirerekomenda ng mga doktor. dahil ang tubig ay naglalaman ng solusyon ng ilang mga mineral
gayunpaman, ang mahahalagang sangkap na magnesiyo ay karaniwang hindi matatagpuan saanman, maliban sa tubig. ang distilled water ay hindi naglalaman ng anumang mga solusyon
Mga kondisyon na lubos na umaasa sa magnesium, o sa halip, ang kakulangan nito sa katawan: arrhythmia insomnia fatigue convulsions osteoporosis kidney stones nakakagambala sa pagtulog pakiramdam ng panghihina sakit ng likod pananakit ng leeg pananakit ng kasukasuan pananakit ng ulo migraine high blood pressure kahinaan diabetes hika fibromyalgia paninigas ng kalamnan nervous tics banayad na kalamnan twitches spasms nervous overexcitation depression sakit sa puso mababang enerhiya pagkabalisa, nerbiyos paninigas ng dumi stroke hiccups hyperactivity pagkagulat sa biglaang tunog arthritis kalamnan pagkasayang pagkawala ng arterial elasticity dislokasyon ng mga joints, displacement ng vertebrae pananakit ng dibdib (angina pectoris)
Cuckoo sa isang sanga ng sakura:
Sa prinsipyo, posible. Uminom ako ng ilang beses at walang nangyari. Pero masama ang lasa niya.
Lina:
posible, ngunit hindi kapaki-pakinabang ... inumin na na-filter ...
Vasily Zheleznov:
Baka isang araw. Wala nang sense. Ang mga mineral at bitamina ay nahuhugas sa labas ng katawan. Ngunit kung alam mo kung anong layunin ang gusto mong gawin ito, maaari kang magbigay ng mas produktibong payo.
Pinakamahusay na Mga Sagot
WinJ:
Ang isang karaniwang maling kuru-kuro ay ang distilled water ay diumano'y nakakapinsala. Sa tanong na "bakit", karaniwang sinasagot nila "walang mga asing-gamot, mga elemento ng bakas dito, na kinakailangan para sa katawan." Wala talagang masama sa paggamit nito. Hindi ito naglalaman ng anumang kapaki-pakinabang o nakakapinsalang mga elemento ng bakas at walang anumang mga impurities. Siya ay neutral. At upang mapunan ang mga microelement sa katawan, sapat na kumain ng mga gulay o kumuha ng mga kumplikadong bitamina na may mga mineral. Gumamit kami ng aking mga kasamahan ng distilled water sa loob ng ilang taon, dahil palagi kaming may dalang distiller sa trabaho. Walang nakahanap ng kaunting negatibong epekto. Tulad ng para sa "naghuhugas sa labas ng katawan" - naghuhugas ito ng mga nakakapinsalang sangkap nang higit sa kapaki-pakinabang, dahil ang kahalumigmigan na inilabas mula sa katawan sa anumang kaso ay naglalaman ng kung ano ang tinanggihan ng katawan at ang sistema ng excretory nito ay naghiwalay. mula sa plasma ng dugo. Inirerekomenda ko ang pag-inom ng distilled water at lutuin ito ng pagkain.
Alex Matveev:
Sa palagay ko hindi mo ito maiinom sa lahat ng oras, ngunit maaari mong ganap na pawiin ang iyong uhaw.
Swanky Moppet/Ina ng mga Tao:
for the first time I hear, at least it's better than tap water, although we have it very good
NatulYok:
Mayroon akong maraming mga medikal na kakilala - at marami ang umiinom ng distilled water, at kahit na maghalo ng tsaa dito upang hindi ito masyadong mainit ...
Tinanggal ang user:
Maaari kang uminom ng distilled water, tanging ang kahulugan nito ay zero. Huwag maglasing. At siya ay ganap na walang lasa.Bilang isang resulta: Umiinom ka, ngunit hindi lasing, umiinom ka ng higit pa at higit pa... siyempre, pinalabas mo ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan nang hindi pinupunan ang mga ito, dahil. ang distilled water ay walang iba kundi ang H2O at walang iba, habang ang ordinaryong tubig ay naglalaman ng hindi bababa sa mga mineral na asing-gamot. Sa palagay mo ba kung uminom ka ng ordinaryong tubig sa parehong dami (kung maaari mo), hindi mo maaalis ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan?
Xen Sava:
Maaari kang gumawa ng inuming tubig mula sa distilled water. Ngunit ang pag-inom nito ay talagang hindi kanais-nais. Ito ay may masamang epekto sa katawan. Ang aking ama ay nagtatrabaho sa ganoong trabaho na kailangan niyang uminom ng ganoong tubig sa loob ng anim na buwan, ngunit wala pa akong napansin na anumang hindi kanais-nais na mga paglihis mula sa kanya.
Sergei Yushin:
Mga minamahal na kasamahan, bakit ka umiiwas sa distilled water? Ito ay mas malinis at mas ligtas kaysa sa tubig na galing sa gripo.
Tinanggal ang user:
Maaari mong inumin ito, ngunit hindi gaanong, dahil bilang karagdagan sa mga minus na nakalista sa mga sagot sa itaas, ang dalisay na tubig ay may mahina na mga katangian ng acid, na hindi masyadong kapaki-pakinabang.
Mula sa tubig dagat, maaari kang makakuha ng ganap na sariwa, distilled na tubig sa pamamagitan ng isang osmotic filter, evaporation + filtration, electrolysis at iba pang mga pamamaraan.
Ang distilled water na may microscopic admixture ng asin ay nagiging ordinaryong inuming tubig. Kung gusto mo ng pamilyar na lasa, maaari kang magdagdag ng isang patak ng bleach
Antinato:
Ang prinsipyo ng desalination sa mga barko sa dagat: A. Mula sa dagat magpa-distill.B. Maghalo ng distilled seawater sa isang sariwang estado. O sa halip na B - C. I-dissolve ang mga asin at mineral sa isang sariwang estado.
Upang makita kung ano ang nangyayari sa mga selula kapag pumasok ang distilled water, hawakan ito sa iyong bibig nang mahabang panahon (palitan ito ng laway dahil ito ay natunaw).
hindi totoo:
Alexander, kung ang dalisay na tubig ay lubhang mapanganib at hinuhugasan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan, kung gayon dapat na ako ay namatay nang matagal na ang nakalipas, o hindi bababa sa pumunta sa ospital, dahil umiinom lamang ako ng distilled water sa loob ng ilang taon na ngayon. Isinulat din nila dito na ang gayong tubig ay hindi pumapatay sa aking uhaw ... samakatuwid, dapat akong nauuhaw sa lahat ng oras, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi ito nangyayari. Eto ang sasabihin ko sayo.... lahat ng tao dito ay nakakuha ng ilang mga alingawngaw tungkol sa kasamaan ng distilled water, ngunit saan mo nakuha ang ideya na ito ay totoo? Nasubukan mo na ba ito sa iyong sarili, nagsagawa ng pananaliksik, nag-set up ng mga eksperimento? Maaari mong isipin na ang tubig ang pangunahing at tanging pinagmumulan ng mga elemento ng bakas.. mineral. Nakalimutan mo na kumakain pa rin tayo ng tatlo o apat na beses sa isang araw ... at nagtatapon ng napakaraming iba't ibang mga sangkap sa ating sarili na walang tubig na maaaring maglaman ng labis.
At tungkol sa katotohanan na imposibleng gumawa ng sariwang tubig mula sa tubig dagat. Sa pangkalahatan, ang ikot ng tubig ay patuloy na nangyayari sa kalikasan. Ang tubig mula sa dagat ay sumingaw, tumataas at pagkatapos ay sa anyo ng ulan (distilled water) ay muling bumabagsak sa lupa at ang mga sapa ay umaagos.. ilog.. na dumadaloy sa dagat at karagatan.
Ano ang mga panganib ng pag-inom ng distilled water
Ang mga pangunahing panganib ng pag-inom lamang ng distilled water ay nauugnay sa kakulangan ng mga dissolved mineral tulad ng magnesium at calcium.
Ang ilan sa mga masamang epekto ng pag-inom lamang ng distilled o mineral na tubig ay kinabibilangan ng:
- isang patag na lasa na hindi kaakit-akit ng maraming tao, na nagreresulta sa pagbawas ng paggamit ng tubig
- nabawasan ang metabolic function ng katawan
- nadagdagan ang output ng ihi, na maaaring humantong sa electrolyte imbalance
Pagkabigong palitan ang mga mineral na nawala dahil sa pawis
Ang pagpapalit ng mga mineral na nawala dahil sa pawis ay mahalaga upang mapanatiling maayos ang paggana ng katawan.
Kapag nawalan ng tubig ang katawan sa pamamagitan ng pagpapawis at pag-ihi, nawawalan ito ng sodium at iba pang mineral bilang karagdagan sa tubig. Para gumana ng maayos ang katawan, dapat palitan ang mga mineral na ito.
Ang pag-inom ng distilled water ay hindi mapapalitan ang mga mineral na nawala sa pamamagitan ng pawis, dahil ang lahat ng additives at mineral ay inalis sa panahon ng proseso ng distillation.
Gayunpaman, dahil karamihan sa mga tao ay kumakain at umiinom ng iba't ibang mga pagkain at inumin sa buong araw, karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng mga asing-gamot at mineral na kailangan nila mula sa ibang mga mapagkukunang ito.
Ang kakulangan ng mga mineral at supplement na ito ay nagdudulot lamang ng malaking panganib kung ang distilled water ang tanging likido o pagkain na kinakain ng tao.
Ang pag-aayuno na may tubig lamang na inumin ay maaaring mapanganib
Hindi mapanganib ang pag-inom ng distilled water bilang bahagi ng balanseng diyeta, na dapat magsama ng mga pagkain na pumapalit sa anumang mineral na nawala sa pamamagitan ng pawis.
Gayunpaman, ang pag-aayuno sa mahabang panahon at pagkatapos ay ang pag-inom lamang ng distilled water ay maaaring mapanganib dahil hindi mapapalitan ng isang tao ang alinman sa mga nawawalang mineral.
Ang matagal na pag-aayuno sa tubig lamang ay mapanganib para sa iba pang mga kadahilanan, at ang iba pang mga isyu na ito ay higit na nakababahala kaysa sa uri ng tubig na iniinom ng isang tao. Bago gumawa ng anumang matinding hakbang, dapat kumunsulta ang isang tao sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Mga pagbabago sa pH, electrolyte at balanse ng mineral ng dugo at mga tisyu
Sa matinding mga kaso, kung saan ang isang tao ay umiinom lamang ng distilled water at hindi maayos na pinapakain, ang isang kondisyong tinatawag na "acidosis" ay maaaring mangyari dahil sa mas acidic na pH ng tubig. Ang kundisyong ito ay nangyayari bilang resulta ng mga pagbabago sa balanse ng pH ng dugo. Bagama't ito ay bihirang mangyari, maaari itong mangyari kapag ang labis na dami ng distilled water lamang ang natutunaw.
Ayon sa World Health Organization, ito at ang iba pang mga problemang nauugnay sa kalusugan ay bahagyang dahil sa kakulangan ng mga mineral at electrolytes sa distilled water, na nagiging sanhi ng hindi malusog na mga pagbabago sa pinong balanse ng sodium, potassium, fluid, calcium, magnesium, zinc, phosphorus. at iba pang sustansya sa katawan.katawan.
Ang pH balance ng distilled water ay 7.0, habang ang pH balance ng dugo ay dapat manatili sa pagitan ng 7.35 at 7.45. Ang acidosis ay nangyayari kapag ang pH ng dugo ay bumaba sa ibaba 7.35. Ang acidosis at mga makabuluhang pagbabago sa balanse ng electrolyte at mineral ng katawan ay maaaring humantong sa pagpapanatili ng likido, mga kakulangan sa nutrisyon, pagkapagod, pananakit ng kalamnan, pananakit ng ulo, abnormal na ritmo ng puso, at mas malala pang resulta sa kalusugan, kabilang ang organ failure.
Napansin ng World Health Organization na ang mga tubig na na-demineralize gamit ang mga sumusunod na pamamaraan ay nauugnay din sa parehong mga epekto sa kalusugan gaya ng distilled water (maliban kung na-remineralize), kabilang ang desalinated, reverse osmosis, nanofiltered at/o deionized.
Natuklasan din ng isang pag-aaral sa pananaliksik sa kapaligiran na ang pag-inom ng demineralized na tubig sa pamamagitan ng mga diskarte sa desalination ay maaaring magkaroon ng carcinogenic effect.
Epekto sa kapaligiran
Gayundin, para sa mga taong may pag-iisip sa kapaligiran, maaaring hindi ang distilled water ang pinakamahusay na pagpipilian.
Ang distillation ay hindi ang pinaka-friendly na proseso dahil nag-iiwan ito ng mataas na asin o matigas na tubig na maaaring makagambala o makasira sa nakapaligid na ecosystem ng pinagmumulan ng tubig.
