Cách sửa vòi nước trong bếp bằng tay nếu nó bị rò rỉ và nhỏ giọt

Sửa vòi một đòn bẩy

Vòi có hộp mực

Sự đa dạng này là nhu cầu nhiều nhất. Một hộp mực tích hợp hoạt động như một thành phần có thể điều chỉnh. Có thể xác định lỗi của nó nếu vòi chảy ở vị trí tắt hoặc áp lực nước giảm đi đáng kể. Thành phần này không thể sửa chữa được. Nó cần phải được thay thế.

Nhìn chung, thiết kế của những máy trộn như vậy có thể khác nhau một chút, nhưng về cơ bản chúng được làm theo một sơ đồ tương tự: đai ốc cố định hộp mực được đóng bằng núm điều khiển. Vì vậy, điều đầu tiên cần làm là loại bỏ nó. Chốt giữ chặt tay cầm với đế thường nằm phía sau logo công ty hoặc biểu tượng bình nóng lạnh (đỏ / xanh). Sau khi tháo phích cắm nhựa, tiến hành tháo vít bằng tuốc nơ vít. Tiếp theo, các bước cần thiết sau được thực hiện:

1. Chốt không được vặn để cố định tay cầm với thanh điều khiển hộp mực. Về cơ bản, điều này yêu cầu một cái lục giác, nhưng bạn có thể mở nó bằng một tuốc nơ vít dẹt.
2. Sau đó, tay cầm được lấy ra khỏi cơ thể của cấu trúc, có thể là với các thành phần khác. Có thể cần phải tháo một đai ốc cố định khác. Sau quy trình này, một đai ốc có sẵn để ép hộp mực ở giữa thân, ép nó bằng các vòng đệm vào các lỗ mà nước đi qua.
3. Sau đó, đai ốc lớn được tháo ra khỏi vỏ van bằng cờ lê điều chỉnh hoặc cờ lê đầu mở.
4. Hộp mực gốm hiện đã được tháo ra và thay thế. Khi lắp đặt một thành phần mới, cần phải định hướng chính xác phù hợp với các lỗ nằm trong vỏ máy.

van bi

Các thiết bị dạng bi hiện đại phức tạp hơn một chút so với các thiết kế van thông thường. Về cơ bản, các mảnh vỡ tích tụ, nằm bên trong cơ thể, làm gián đoạn hoạt động của một cần trục. Các bước sửa chữa như sau:

1. Vít giữ tay cầm không được vặn.
2. Rất cẩn thận tháo tay cầm khỏi đế.
3. Sau đó, sử dụng tuốc nơ vít, vít có ren sẽ được tháo ra.
4. Nắp và con dấu nhựa được tháo ra.
5. Các miếng đệm được kiểm tra, các chất bẩn tích tụ được loại bỏ.
6. Khi bị mòn, bộ phận đó phải được mua và thay thế.
7. Quả bóng được đưa ra ngoài. Nếu hư hỏng, nó cũng phải được thay thế.
8. Sử dụng một tuốc nơ vít mỏng, cạy các con dấu giữ quả bóng. Chúng nên được thay thế ngay cả khi bị mài mòn tối thiểu.
9. Sau khi thay phớt, bạn cần bôi trơn chúng bằng một hợp chất đặc biệt.

Tất cả các quá trình cần được thực hiện hết sức cẩn thận, vì các bộ phận của máy trộn bóng rất dễ bị hỏng.

https://youtube.com/watch?v=K1K2Sw0428U

Nguyên nhân có thể của vấn đề này

Vòi bếp bị rò rỉ không phải là hiếm, mặc dù không có quá nhiều yếu tố có thể đẩy nhanh quá trình này:

Hoạt động không chính xác. Cần trục, giống như bất kỳ vật thể nào khác, có các đặc điểm hoạt động riêng của nó. Mỗi nhà sản xuất cung cấp một bảo hành cho các sản phẩm của họ, yêu cầu hoạt động lâu dài với việc sử dụng đúng cách. Nếu khách hàng dùng một lực lớn hơn mức cần thiết khi sử dụng hoặc lắp đặt vòi nước, ấn mạnh vào tay cầm ở một góc không chính xác và thực hiện các hành động bất lợi tương tự khác, thì sẽ không có khả năng hư hỏng thiết bị. Nếu sử dụng không đúng cách sẽ có nguy cơ hư hỏng rất lớn.
Chất lượng vòi kém.Thông thường, khi lựa chọn một mặt hàng, một người muốn tiết kiệm tiền, trong khi mua sản phẩm rẻ hơn nhiều, tin rằng không có sự khác biệt đáng kể so với các mẫu đắt tiền hơn. Nhưng lý luận như vậy thường trở nên sai lầm và chi phí thấp hơn phát sinh không hài lòng lâu dài. Một nền kinh tế hoàn hảo có thể gây ra rò rỉ hoặc thậm chí tạo ra một tai nạn với tỷ lệ lớn. Sẽ thật may mắn nếu trong thời gian xảy ra sự cố, ai đó có mặt trong căn hộ và có thể ngừng cung cấp nước. Nếu không, có thể cần sửa chữa không chỉ ở của riêng bạn, mà còn ở các cơ sở lân cận. Vì vậy, tốt hơn hết bạn không nên tiết kiệm tiền bằng cách mua một chiếc xe cẩu cho gia đình

Khi mua, cần ưu tiên nhà sản xuất đã chứng minh được mình trên thị trường, đồng thời chú ý đến giá thành. Nếu một thiết bị có thương hiệu được định giá quá cao, rất có thể người bán có ý định bán sản phẩm giả.
Mặc giản dị

Trong quá trình vận hành, với nhiều lần bật và tắt máy trộn, bắt đầu xảy ra mài mòn các bộ phận chuyển động, đặc biệt là các miếng đệm cao su. Sự cố này có thể được loại bỏ bằng cách thay thế các phần tử này kịp thời. Nhưng hiếm ai nghĩ đến việc thực hiện các thủ tục phòng ngừa trước khi rò rỉ xảy ra, và do đó hiện tượng này hóa ra là không thể tránh khỏi sau một thời gian hoạt động nhất định. Bạn có thể tự mình khắc phục thiệt hại này.
Cài đặt hoàn hảo kém hoặc không chính xác. Trong trường hợp này, nguyên nhân của sự cố có thể là lỗi lắp ráp hoặc lỗi sản xuất. Khi mua ngay cả một cần trục chất lượng cao và đắt tiền, cần phải lắp đặt nó một cách cẩn thận đặc biệt. Những sai lầm mắc phải có thể phủ nhận tất cả những ưu điểm của một thiết bị chất lượng cao và đắt tiền. Khi liên hệ với những người lắp đặt, bạn nên đảm bảo rằng họ có các kỹ năng chuyên môn cần thiết.

Chẩn đoán được thực hiện như thế nào

Các yếu tố gây ra sự xuất hiện tiết dịch trên dương vật chỉ có thể được xác định một cách đáng tin cậy trong quá trình nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Cần biết rằng không một phương pháp phòng thí nghiệm nào hiện có cho kết quả đáng tin cậy 100%.
Vì vậy, nếu nghiên cứu về chất tiết trên dương vật xác nhận sự hiện diện của một bệnh cụ thể, thì trước khi tiến hành điều trị, tốt hơn là nên kiểm tra lại.

Đi sâu vào chẩn đoán các bệnh lây truyền qua đường tình dục không có ý nghĩa. Chỉ cần nói rằng một số phương pháp khác nhau hiện đang được sử dụng cho việc này, chẳng hạn như:

1. Vi khuẩn gieo hạt.
2. phát hiện kháng nguyên.
3. Phát hiện kháng thể đối với mầm bệnh.
4. Bôi nhọ chung, v.v.

Một phết tế bào được thực hiện để đánh giá bản chất của bệnh. Các yếu tố vi khuẩn được kiểm tra bằng cách sử dụng nuôi cấy BAC và các xét nghiệm khác nhau.

Trong hầu hết các trường hợp, chẩn đoán y tế không gây ra bất kỳ khó khăn nào.

Nguyên nhân của vấn đề

Tại sao nước máy lại nhỏ giọt?

Cái này có một vài nguyên nhân:

• Vòi kém chất lượng: nếu bạn tiết kiệm tiền mà mua phải hàng nhái thương hiệu của Trung Quốc kém chất lượng, thì rất nhanh chóng tất cả các lỗi đều lộ ra và vòi nước bắt đầu chảy. Điều này là do các bộ phận cấu thành của nó không được ăn khớp với nhau và các vật liệu cực kỳ rẻ tiền được sử dụng làm miếng đệm, chúng nhanh chóng bị mài mòn dưới tác động của nước.

Lắp đặt sai: Thường thì nguyên nhân gây ra hiện tượng chảy nước trong bếp là do lắp đặt không đúng cách. Trong trường hợp này, một vòi nước khá đắt tiền cũng có thể bắt đầu chảy.

Đó là lý do tại sao việc lắp đặt vòi đúng cách là rất quan trọng. Và nếu điều này vượt quá khả năng của bạn và không có kinh nghiệm trong công việc như vậy, thì tốt hơn là nên tin tưởng một người có chuyên môn.

• Lỗi vận hành: vòi hộp trục có thể bị rò rỉ do sử dụng không đúng cách.Trong khi mọi người dường như đều biết cách sử dụng vòi nước, vòi nước hiện tại cho thấy rõ ràng rằng không phải như vậy. Nếu bạn ấn vòi quá mạnh trong quá trình hoạt động, nếu vặn van sai góc, ấn vào vòi vòi thì chẳng bao lâu vòi sẽ bị rò rỉ trong bếp. Nhân tiện, hoạt động không đúng cách thường dẫn đến rò rỉ, thường xuyên hơn nhiều so với kết hôn.
• Sự hao mòn tự nhiên của các cơ chế: không có gì tồn tại mãi mãi dưới mặt trăng, và theo thời gian, các cơ chế bị mòn và các miếng đệm bị xóa.

Tất nhiên, rò rỉ trong nhà bếp có thể được ngăn chặn bằng cách thực hiện kiểm tra phòng ngừa thường xuyên đối với vòi nước và thay đổi các miếng đệm và cơ chế thay thế một cách có hệ thống. Nhưng như một quy luật, không ai nhớ đến vòi nước cho đến khi nó bị rò rỉ và thời gian đến để sửa nó.

Cách điều trị Xuất viện Đi khám Cách điều trị Những việc cần làm Ai điều trị

Các bạn nam thân mến! Nếu bạn có nhỏ giọt từ vòi nước
hoặc chảy mạnh, bạn nhận thấy sau khi giao hợp, giao hợp, quan hệ tình dục, thổi kèn, bạn có mủ, chất nhầy, trắng, vàng, xanh lá cây, trong suốt, đông đặc, trong suốt, chất lỏng chảy ra nhớt, máu, mủ, tinh trùng từ dương vật, xả trên quần lót
, quần lót ẩm ướt liên tục do tiết dịch, không tự dùng thuốc, hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nó là cần thiết để chẩn đoán, chẩn đoán và điều trị. - chìa khóa cho sức khỏe tuyệt vời của nam giới. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy hỏi họ trực tuyến miễn phí trên trang web mỉa mai trong phần "".

Có chống chỉ định. Cần phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Văn bản: SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sarсlinic.ru Ảnh: jackmalipan / Fotogenica Photo Bank / photogenica.ru Những người trong ảnh là người mẫu, không mắc các bệnh đã mô tả và / hoặc tất cả các trường hợp trùng hợp đều bị loại trừ.

Có rất nhiều được viết trên internet. Nhưng làm thế nào để bạn biết những gì đang nhỏ giọt? Hoặc có thể đó là tinh trùng xuất ra từng chút một từ những điều tưởng tượng. Thanh niên nghi ngờ thế nào thì xác định có phải nhỏ giọt hay không. Câu trả lời là tốt nhất là với những bức ảnh có thể nhìn thấy rõ mọi thứ.

ĐƯỢC THAY THẾ:

15.01.2016

Xin chào Dmitry!
Ở phần còn lại, không có gì nên "nhỏ giọt từ cuối". Cho phép tiết dịch của tuyến sinh dục vào thời điểm kích thích và khi bắt đầu cương cứng.

ĐƯỢC THAY THẾ:

15.01.2016

Lập luận sai hoàn toàn. Có những dấu hiệu nhất định của một quá trình viêm nhiễm trong niệu đạo. Bạn nên liên hệ trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa da liễu nếu có sự tiếp xúc đáng ngờ.

Các câu hỏi tương tự:

ngày	Câu hỏi	Trạng thái
24.08.2015	Xin chào, con gái tôi được 2 tuổi 8 tháng. Đã vượt qua phân tích về hệ thực vật và cây trồng trong bể. Vui lòng cho ý kiến ​​và nếu có thể, nếu cần thiết, hãy kê đơn điều trị. Phết tế bào: không có gonococci, không có bạch cầu, không có hệ thực vật, biểu mô vừa phải, chất nhầy vừa phải. Bể gieo: Kiểm tra vi sinh vật liệu tìm nấm (dịch tiết từ yết hầu, dịch chảy ra từ tai, phân) để xác định độ nhạy cảm với thuốc trị nấm - một khu trú 1. Nấm - không phát hiện (X) Kiểm tra vi khuẩn ...
11.06.2016	Không có ppa bảo vệ Thằng nào ko xong Pà 4 ngày sau cd Sau nó 11 ngày thỉnh thoảng bụng dưới đau sau lần đầu, pa bị ngắt quãng 1,5 năm Sau hết lần này đến lần khác bị lần thứ hai Chúng tôi trừ tinh trùng ra có bôi trơn Và có khả năng có thai Tôi có thể có thai không?
01.08.2013	Ngày tốt! Tôi muốn hỏi câu hỏi này. Tôi đã quan hệ tình dục bằng miệng với một người đàn ông. Có một vết loét của bệnh viêm miệng trong miệng. Quan hệ tình dục là không xuất tinh, chỉ có phần tinh trùng sót lại của lần quan hệ tình dục trước lọt vào miệng. Khá một chút, chỉ một vài giọt. Cho dù khả năng lớn trong trường hợp này để nhiễm HIV? Sau 2 tuần, cơn viêm amidan có mủ khủng khiếp bắt đầu. Đúng, không có sốt. Tôi bắt đầu lo lắng. Cảm ơn vì câu trả lời.
30.06.2014	Xin chào, chồng tôi và tôi sống ở Anh, vì bây giờ không có cơ hội để trở lại Belarus, chúng tôi đi khám bác sĩ ở đây. Vậy là chúng tôi gặp trường hợp như vậy, khoảng hai năm rồi tôi vẫn không thể có thai, họ đã làm xét nghiệm tinh dịch đồ cách đây 5 tháng và kết quả không làm chúng tôi hài lòng lắm. Khả năng sống của tinh trùng là 27%, khả năng di chuyển là 34%, khả năng tiến triển là 24%.Bác sĩ tư vấn cho chồng tôi loại vitamin của Châu Âu tên là Profertil n180, uống được 3 tháng, chồng tôi uống sạch sẽ, sau đó thì tôi có bầu nhưng được 8 tuần thì ...
18.10.2018	Xin chào bác sĩ cho em hỏi nếu tinh trùng ở trên khăn trải giường hay khăn tắm thì khả năng hoạt động của tinh trùng là bao nhiêu ạ? Sau bao lâu thì chúng sẽ hoàn toàn không hoạt động? Nếu tinh trùng chưa khô có nghĩa là tinh trùng còn hoạt động hay không? Tinh dịch khô hoàn toàn “không nguy hiểm” như vậy mới nói? Tôi không đặt câu hỏi vì sợ mang thai, tôi chỉ thực sự quan tâm đến việc có bao nhiêu tinh trùng sống trên các vật thể khác nhau trong môi trường. Thông tin trên Internet rất đa dạng và đôi khi mâu thuẫn với nhau. Tôi muốn…

Chịu đựng nỗi đau này

Nhưng nếu bạn thực sự muốn học cách chạy việt dã
địa hình, ước mơ chạy marathon ít nhất một lần trong đời, bạn cần
đi tự do. Trên vỉa hè, cát và nền đất cứng, bạn sẽ cảm thấy
tải trọng thực sự và học cách vượt qua chúng, mặc dù có rủi ro
bị tổn thương! Hông và đầu gối của bạn sẽ bị đau, nhưng bạn sẽ quen với điều đó trong thời gian
chịu đựng đau đớn. Mọi đường phố đều có những khúc quanh và khúc quanh
để được học để vượt qua. Trình mô phỏng này sẽ không bao giờ dạy.
Lượt đi phản ứng bằng những cơn đau ở chân, nhưng đó là cuộc sống thực! Cuối cùng,
niềm vui của không khí trong lành, đặc biệt là trong rừng, hoặc ít nhất là trong
công viên rừng, không thể so sánh với bất cứ điều gì. Cho dù một người đi bao xa
trong tiến bộ công nghệ, bản năng sẽ gây hại cho họ.

Tuy nhiên, thật là ngu ngốc khi coi thường các trình mô phỏng và các đấu trường đóng cửa. Cuồng tín
chạy ngoài trời trong sương giá, mưa và gió sẽ mang lại cho bạn nhiều hơn
rắc rối hơn tốt. Vận động viên Marathon châu Phi nổi tiếng thế giới
dành cả năm dưới cái nắng thiêu đốt, và chúng tôi ở Nga sống trong một
khí hậu và phải thích ứng với nó. Phòng tập thể dục mùa đông
sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ tải đang chạy. Như đã nói,
các nhóm cơ trên đường chạy giống nhau. "Vật lý" sẽ không bị mất. A với
Những tia nắng mặt trời đầu tiên nên đi vào thiên nhiên! Nhân tiện, nhiều
xấu hổ khi chạy dọc theo các con đường thành phố vì thực tế là họ "sẽ
đồng hồ". Tuy nhiên, hãy tự suy nghĩ, một cư dân của một đô thị nhìn thấy hàng trăm người phía sau
một con phố đi bộ và bỏ qua hầu hết tất cả mọi người! Nếu anh ấy nhớ bạn
chỉ với tư cách là một vận động viên. Điều này là tốt!

Đôi giày đóng một vai trò rất lớn khi chạy trên đường phố. Cô ấy rất quan trọng trong hội trường,
nhưng bằng cách nào đó bạn có thể làm chủ máy chạy bộ trong dép và ủng. Quyết định
chạy trên một đôi giày đế dày dọc theo đường phố, bạn có nguy cơ mua lại mãi mãi
chán ghét tập thể dục nhịp điệu. Xuyên quốc gia chỉ nên
trong những đôi giày thể thao chất lượng cao với đế tốt. Tin tôi đi, họ đáng giá
tiền bạc.

| Nhân tiện

Chạy là đầu

Khi người lớn bắt đầu tập thanh ngang hoặc
trong phòng tập thể dục, anh ấy thường chạy đến quầy bar và quầy bar trước. Điều này
sai lầm kinh điển. Rất có thể, người mới bắt đầu từ lâu đã tích lũy thêm
trọng lượng, điều này sẽ gây trở ngại lớn cho các lớp học. Bắt đầu khóa đào tạo
tốt hơn với tải xuyên quốc gia (hiếu khí). Đốt cháy chất béo trước - sau đó
bắt đầu tăng khối lượng. Bằng cách làm ngược lại, rất có thể bạn sẽ chỉ
kéo dài chương trình, dành thời gian cho bản thân. Ngoài ra, học
chạy bình thường, hoặc ít nhất là đi bộ nhanh, dễ dàng hơn nhiều so với
rèn luyện sức mạnh thành thạo. Tốt hơn là bắt đầu đơn giản.

| Về chủ đề

Tương lai của chân đất?

Vào giữa thế kỷ XX, một số vận động viên Olympic chuyên nghiệp
tự phân biệt bằng cách chạy các giải đấu lớn nhất mà không có giày. phần lớn
vận động viên gầy người Ethiopia Abebe Bikala đã đạt được danh tiếng lớn. Năm 1960
năm, anh ấy đã giành chiến thắng trong cuộc thi chạy marathon Olympic đi chân trần, lộ trình chạy
trên những ngọn đồi huyền thoại của Rome. Trong số những người khác, "cậu bé chân đất" trang bị
yêu thích từ Liên Xô Siberia Sergey Popov. Người chạy nhiệt tình
Người ta nói rằng bàn chân của người Ethiopia cứng như chiếc đế dày nhất.
keda!

Sau đó, những người nổi tiếng đi chân trần khác đã giành được huy chương.
trên các cuộc thi chạy marathon, nhưng nhìn chung kỹ thuật này không phát huy tác dụng. Hóa ra là chân đất
chạy khác cơ bản với người văn minh thông thường
bươc. Vận động viên không tiếp đất bằng gót chân, mà tiếp đất bằng quả bóng trước của bàn chân,
mà khi cứng lại, loại bỏ chân với hiệu quả đặc biệt
phía trước. Thật là vô nghĩa nếu chạy theo phong cách này trong đôi giày, bởi vì
đế làm mất đi những ưu điểm của bàn chân. Thật không may là nó quá khó
để học kỹ thuật đi chân trần cho những người đã quen với bình thường
Duy Nhất. Mặt khác, những người châu Phi nghèo thường chạy gần như khỏa thân, mài giũa
kỹ năng độc đáo. Bạn có thể mô phỏng việc chạy chân trần trong đôi giày hoàn toàn mềm,
những gì người Mỹ da đỏ đã từng may. Tuy nhiên, đã có trong thế kỷ XIX
giày da đanh trở nên tương tự như giày của "người da trắng". Trong những năm gần đây, các nhà khoa học
lại thích thú với ý tưởng về một chiếc đế dẻo, mệt mỏi vô tận
nâng cấp giày thể thao. Có lẽ tương lai thuộc về những công nghệ cổ đại?

Các hành động trong trường hợp rò rỉ

Bất kỳ thiết bị cố định đường ống nước nào cũng có tuổi thọ sử dụng hoặc mức độ an toàn của nó, vì vậy sớm muộn gì nó cũng hỏng hóc, và vòi nhà tắm cũng không ngoại lệ.

Trong tình huống này, điều quan trọng là không được hoảng sợ mà phải hiểu rõ ràng những gì cần phải làm để nhanh chóng loại bỏ tình trạng khẩn cấp. Tuổi thọ sử dụng của vòi do nhà sản xuất chỉ định, tuy nhiên nó còn phụ thuộc vào cường độ sử dụng, cách lắp đặt đúng và chất lượng nước máy.

Khi trả lời câu hỏi sửa vòi nước nhà tắm như thế nào, chúng tôi khuyên bạn nên tiến hành theo phương án sau:

1. Trước hết, cần xác định chính xác vị trí rò rỉ và lựa chọn vật liệu, dụng cụ cần thiết để loại bỏ tai nạn.

Sau đó, với sự trợ giúp của van bi trên đường ống cấp, hãy ngắt nguồn cấp nước nóng và lạnh để tránh thất thoát nước.
Bước tiếp theo là tháo dỡ máy trộn. Trong quá trình tháo rời thiết bị, cần phải đánh giá tình trạng bên trong của nó.

Để loại bỏ rò rỉ ở các nút kết nối, bạn cần làm sạch hoặc thay thế các gioăng cao su mới.

Nếu vòi chỉ bắt đầu vào khi van mở, thì rất có thể cần phải thay thế vòi.
Nếu các đoạn trước không giải quyết được vấn đề rò rỉ, cơ chế bóng hoặc hộp mực rất có thể bị tắc tùy thuộc vào thiết kế của bộ trộn. Nếu các thiết bị có cơ chế bóng có thể được làm sạch, sau đó toàn bộ hộp mực được thay thế và không hề rẻ.

Sửa chữa máy trộn bóng đòn bẩy đơn

Trong một thiết bị như vậy, chức năng của bộ phận trộn được thực hiện bởi một quả bóng rỗng với hai đầu vào và một đầu ra. Như với vòi hộp mực, áp lực nước nóng và lạnh được điều khiển bằng cách khớp bóng và lỗ ngồi.

Thay thế gioăng

Việc thay thế miếng đệm trong máy trộn bóng được thực hiện như sau:

1. Cần phải tháo cần gạt, như đã mô tả trong phần về máy trộn gốm.
2. Tiếp theo, tháo vít để tiếp cận bộ phận làm việc của thiết bị.
3. Bây giờ bạn có thể loại bỏ bóng và con dấu.
4. Khi các miếng đệm mới được lắp vào, quả bóng sẽ trở lại vị trí của nó. Sau đó, các vòng đệm phải được cố định bằng đai ốc nhựa.

Nó vẫn là để lắp ráp thiết bị, tiến hành theo thứ tự ngược lại.

Sức mạnh của việc suy nghĩ tích cực

Vô số nghiên cứu khoa học về tâm lý thể thao đã chứng minh sức mạnh của suy nghĩ tích cực. Các vận động viên bắt đầu tập luyện hoặc chạy với một tư duy tích cực sẽ hoạt động tốt hơn và tốt hơn đáng kể so với những người tập với tư duy tiêu cực.

Suy nghĩ lại về niềm tin của bạn vào bản thân bắt đầu trước khi bạn tập luyện hoặc chạy đua. Nếu bạn thiếu tự tin trong toàn bộ thời gian chuẩn bị, thì việc tự nói chuyện và cố gắng để cổ vũ bản thân sẽ khiến bạn tự ti mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Suy nghĩ tích cực bắt đầu mỗi giây bạn chạy.

Tôi hiểu rằng thật khó để thay đổi nhận thức về bản thân và khả năng chạy của chính bạn cùng một lúc, vì vậy đây là một số mẹo hữu ích:

Bất kể tốc độ như thế nào, điều quan trọng chính là bạn vẫn chạy

Không có sự khác biệt giữa một người chạy 5K lần đầu tiên trong 30 phút và một người chạy cùng quãng đường trong 16. Cả hai đều làm việc chăm chỉ và trải qua những vấn đề giống nhau.

Điều này có nghĩa là tất cả những người chạy đều giỏi như nhau, bất kể họ chạy nhanh đến mức nào.

Tôi đã chạy 10 km trong 29 phút. Tôi vẫn còn lo lắng vì tôi đã chạy cuối cùng (thực tế là chỉ có 2 nhà vô địch Hoa Kỳ chạy trước tôi), và còn nhiều điều nữa mà tôi không biết về chạy, nhưng tôi biết đủ về việc tập luyện tồi, chấn thương và thi đấu không thành công. .

Vì vậy, không cần phải liên tục suy nghĩ về việc bạn chạy chậm như thế nào. Tôi chạy nhanh nhưng phải đối mặt với những vấn đề và nỗi sợ hãi tương tự. Và tất cả những người chạy va chạm nhau.

Luôn có ai đó chạy nhanh hơn

Bạn chạy một km trong 12 hoặc 15 phút và cảm thấy xấu hổ về điều đó vì nhiều người chạy nhanh hơn bạn? Để tôi cho bạn biết một bí mật: tất cả những người chạy “nhanh” đều cảm thấy như vậy.

Cựu vận động viên chuyên nghiệp Ryan Warrenburg gần đây đã nói với tôi rằng anh ấy ngần ngại như thế nào khi tự gọi mình là “người ưu tú” của môn chạy. Ryan chạy 5 km 13 phút 43 giây - đây là kết quả xuất sắc, xứng đáng với danh hiệu "ưu tú". Nhưng bạn có biết kết quả của anh ấy chiếm vị trí nào trên thế giới không? Nằm ngoài top 500.

Có gì sai khi chạy "chậm"?

Runners là cộng đồng vận động viên hiếu khách và thân thiện nhất trên thế giới. Không có người chạy nào gặp sự cố chạy chậm hơn chỉ vì công ty của một người bạn. Nhớ lấy điều này. Thật tuyệt khi chạy cạnh một người bạn, ngay cả khi bạn không lập kỷ lục Olympic.

Thứ hai, bất kể tốc độ của bạn như thế nào, bạn vẫn ngầu hơn gần 80% người Mỹ. Một nghiên cứu của CDC cho thấy ít hơn 20% người Mỹ tập thể dục và hơn 1/4 người Mỹ trưởng thành hoàn toàn không dành thời gian cho hoạt động thể chất.

Tốc độ chỉ là một trạng thái của tâm trí. Khi hiểu được điều này, bạn sẽ khám phá ra tiềm năng to lớn trong bản thân và có thể làm được nhiều hơn những gì bạn nghĩ.

Và lần sau khi bạn ngại ra ngoài chạy bộ hoặc tham gia câu lạc bộ chạy bộ vì bạn cảm thấy mình chạy quá chậm, hãy nghĩ lại xem, nó có thực sự quan trọng không? Và hãy tận hưởng cuộc chạy. "

Sửa chữa máy trộn hai van

Hãy tìm cách sửa vòi hai van để vòi không bị chảy nước.

Vì vậy, nếu khi sử dụng máy trộn, bạn chủ động quay con cừu giống như vô lăng, điều đó có nghĩa là một thanh ren và một miếng đệm ở cuối đã được lắp bên trong nó.

Khi vặn thân, miếng đệm di chuyển đến chỗ ngồi và chặn dòng chảy của nước, khi mở vít, mọi thứ diễn ra theo chiều ngược lại.

Trước khi thực hiện bất kỳ hành động nào, bạn cần tìm xem vòi nào đang bị rò rỉ. Nhiều người bỏ qua điểm này và nhanh chóng tháo rời vòi “lạnh”, vì nước từ vòi chảy nhỏ giọt như lạnh. Sau khi dành một vài giờ và gửi một miếng đệm hoàn toàn hoạt động trong một kỳ nghỉ không cần thiết, họ nhận được một kết quả bất ngờ: nước vẫn nhỏ giọt. Không thể khác được, bởi vì vòi "nóng" bị rò rỉ, và nước lạnh nhỏ giọt vì nó có thời gian để nguội trong đường ống.

Để ngăn chặn sự giám sát như vậy, chúng tôi làm điều này: chúng tôi đóng van gốc trên đường ống nước lạnh và xem điều gì xảy ra. Nếu nước ngừng nhỏ giọt, thì chúng tôi sẽ tháo rời vòi "lạnh"; nếu nó vẫn bị rò rỉ, thì rất có thể là do van “nóng”. Trước tiên, bạn cần đóng cả hai van gốc.

Trước khi "tháo dỡ", hãy mở cả hai vòi trên máy trộn và xem nước có chảy ra không. Rốt cuộc, các van gốc cũng có thể bị rò rỉ, sau đó một điều bất ngờ khó chịu đang chờ bạn sau khi tháo rời vòi.

Hộp cẩu được tháo rời rất đơn giản:

1. Sau khi mở hoàn toàn vòi, cần phải tháo nắp nhựa ở trung tâm của thịt cừu (dùng dao hoặc tuốc nơ vít nạy nắp) và tháo con vít ẩn dưới nó.
2. Sau khi tháo cừu, tháo đai ốc bằng cờ lê có thể điều chỉnh và tháo hộp cẩu.

Các hành động tiếp theo sẽ tùy thuộc vào vấn đề.

Làm thế nào là gioăng được thay thế?

Một miếng đệm bị mòn (nó được tạo ra bởi các cạnh bị lệch hoặc rách) là đủ để chỉ cần cạy bằng dao, sau đó nó có thể dễ dàng tháo ra.

Ở vị trí của nó, bạn sẽ cần phải cài đặt một cái khác - mua hoặc tự chế.

Nếu bạn quyết định làm miếng đệm của riêng mình, hãy dùng kéo nhỏ để vát mép dưới của miếng đệm.

Biện pháp như vậy sẽ tránh xảy ra hiện tượng rung khi đóng mở vòi.

Tiến hành mài ghế

Nếu bạn nhận thấy các miếng đệm bị mòn quá nhanh thì chứng tỏ yên xe đã có vết xước. Việc mài bề mặt của nó được thực hiện bằng một dụng cụ đặc biệt - máy cắt, phải được cố định trong mâm cặp máy khoan. Sau khi loại bỏ các vết xước, bạn có thể lắp gioăng mới và lắp ráp hộp cẩu.

Tự sửa chữa van van

Vòi van có thể được gọi là kinh điển về cấp nước. Và, mặc dù chúng đang dần được thay thế bằng những thiết kế mới, nhưng vẫn còn rất nhiều. Cấu trúc bên trong của chúng không thay đổi qua nhiều thập kỷ. Chỉ có thiết kế đã thay đổi - nó trở nên đa dạng và tinh tế hơn. Ngày nay bạn có thể tìm thấy cả những mô hình phổ biến nhất và những mô hình rất kỳ lạ.

Các vòi nước loại này vẫn còn được sử dụng, vì chúng đơn giản và đáng tin cậy, chúng không phục vụ trong nhiều năm mà trong nhiều thập kỷ. Nếu tất cả "vật liệu" có chất lượng tốt, tất cả những gì có thể hỏng hóc trong thời gian này là các miếng đệm. Thay thế chúng là cách chính để sửa van van.

Thay thế miếng đệm cao su

Nếu van đóng hoàn toàn, vòi nước trong nhà bếp hoặc phòng tắm vẫn tiếp tục chảy nước, rất có thể nguyên nhân là do miếng đệm trên van đã mất tính đàn hồi (xem ảnh ở đoạn tiếp theo). Cô ấy ngừng rúc chặt vào yên xe, đó là lý do tại sao nước vẫn tiếp tục chảy và đôi khi vòi không chỉ nhỏ giọt mà thậm chí còn chảy ra. Sửa vòi nước trong trường hợp này - thay thế miếng đệm. Để làm điều này, bạn cần một cờ lê, hoặc tốt hơn - một cờ lê có thể điều chỉnh và một bộ vòng đệm.

Trước khi bạn sửa vòi nước nhỏ giọt, hãy tắt nguồn cấp nước (bạn hoàn toàn có thể làm được, bạn chỉ có thể ở nhánh này, nếu có thể). Tiếp theo, điều hữu ích là đảm bảo rằng nước vẫn bị tắc. Nước không chảy - chúng tôi bắt đầu sửa chữa. Bạn sẽ cần một cờ lê hoặc cờ lê điều chỉnh. Họ sẽ cần phải tháo phần đầu của vỏ (phần trên của vỏ).

Tốt hơn là làm việc với một cờ lê. Để không làm hỏng bề mặt trong quá trình thao tác, hãy bọc nó bằng vải mềm, sau đó dán chìa khóa. Tháo đầu vặn, tháo van. Lúc này bạn có thể thay miếng đệm hoặc lắp van mới. Bạn cạy cái cũ bằng thứ gì đó sắc bén - bạn có thể dùng tuốc nơ vít có lưỡi phẳng, bạn có thể - bằng dùi, v.v.

Khi chọn một miếng đệm, xin lưu ý rằng các cạnh của nó phải được vát khoảng 45 °, nếu không hệ thống ống nước sẽ phát ra tiếng ồn trong quá trình hoạt động. Nếu thứ này không có trong kho vũ khí của bạn, bạn có thể cắt mép bằng thứ gì đó sắc bén - dao hoặc kéo

Nếu không có miếng đệm thích hợp, nó có thể được cắt từ một tấm cao su dày đặc (xốp là không phù hợp). Độ dày của tấm cao su hoặc miếng đệm là 3,5 mm, đường kính bên trong nhỏ hơn đường kính thân cây một chút, bên ngoài không được nhô ra. Đừng quên các cạnh vát 45 °.

Sau khi lắp gioăng, đặt van vào vị trí, vặn đầu. Các mô hình mới không yêu cầu cuộn dây trên ren. Hơn nữa, chống chỉ định quấn dây - nó có thể gây ra vết nứt trên thân máy. Nếu một cần trục cũ từ thời Liên Xô đang được sửa chữa, cần trục được đặt trên sợi dây, bôi trơn bằng keo dán, sau đó vặn xoắn. Sau đó, bạn có thể vặn nhỏ nước dần dần.

Đôi khi câu chuyện ngược lại xảy ra với miếng đệm trên van này - nước không chảy hoặc hầu như không chảy ra. Trong trường hợp này, miếng đệm bị bay ra khỏi thân và chặn dòng chảy của nước.Trước tiên, bạn có thể thử mở / đóng vòi một vài lần và nếu không có tác dụng, bạn cần lặp lại thao tác được mô tả ở trên, đó là sửa vòi bằng cách thay thế miếng đệm. Chỉ cần nhớ tháo cái cũ bị dính vào yên xe.

Nước rỉ ra từ dưới thân cây

Nếu nước nhỏ xuống từ dưới van, rất có thể các phớt đã bị mòn. Có hai cách để sửa vòi nước bị rò rỉ từ dưới thân cây. Để bắt đầu, bạn có thể cố gắng vặn phần đầu chặt hơn. Họ làm điều đó một lần nữa với một cờ lê. Không nên sử dụng kìm vì dấu vết vẫn còn sau chúng. Siết chặt đầu càng xa càng tốt (chỉ cần không làm quá mức).

Nếu chỉ được siết chặt đến mức tối đa, và nước tiếp tục chảy ra, thì cần phải thay các miếng đệm trên hộp nhồi. Để làm điều này, trước tiên, hãy vặn chặt vòi đến mức giới hạn, sau đó tháo đầu vòi một lần nữa, cạy một thứ gì đó sắc bén và tháo cả hai vòng cao su, thay chúng bằng vòng mới.

Nước không tắt

Nếu thay gioăng, vòi nước không ngắt, khi xoay vòi, ren bị rách thì cần thay cuống - ren trên đó đã mòn. Có hai lựa chọn ở đây - thay thế thân van hoặc thay thế hoàn toàn toàn bộ đầu van.

Nếu các đường chỉ không mòn, miếng đệm còn mới, nhưng vòi nước bị rò rỉ, hãy kiểm tra ghế. Nó có thể có một lỗ hổng trong đó. Nó được hình thành dần dần - nó được rửa sạch bởi nước được cung cấp với áp suất cao. Nếu miếng đệm không được ép chặt ở một số nơi, một bồn rửa sẽ hình thành ở nơi này. Đôi khi nước làm xói mòn toàn bộ chu vi, tạo thành các cạnh sắc nhọn, làm hỏng gioăng nhanh chóng. Các rãnh và cạnh sắc phải được loại bỏ. Lấy một tuốc nơ vít thông thường và chạy dọc theo cạnh để làm mờ cạnh sắc. Thao tác tương tự có thể được thực hiện với giũa đai ốc hoặc một mảnh giấy nhám hạt mịn. Điều chính là để đạt được một cạnh mịn (càng xa càng tốt) và không sắc nét.

Cách sửa vòi hộp mực

Thông thường, các vòi có một cần gạt được lắp đặt trong phòng tắm hoặc trong nhà bếp. Chúng còn được gọi là cờ hoặc đòn bẩy đơn. Để đóng / mở nước trong đó, một thiết bị đặc biệt chịu trách nhiệm - một hộp mực, vì chúng còn được gọi là hộp mực.

Bên trong hộp mực có hai tấm có lỗ. Cái dưới được cố định cứng và cái trên có thể di chuyển được. Một thanh được gắn vào nó, và nó, đến lượt nó, được gắn vào tay cầm. Bằng cách xoay tay cầm, chúng tôi di chuyển thanh và nó dịch chuyển tấm chuyển động, đóng / mở nước và thay đổi áp suất của nó.

Nếu có vấn đề với vòi nước như vậy, nó chỉ có thể được sửa chữa bằng cách thay thế hộp mực. Vấn đề chính ở chúng là chúng bắt đầu chảy - nước rỉ ra hoặc nhỏ giọt từ dưới tay cầm. Để sửa vòi hộp mực bị rò rỉ hoặc nhỏ giọt, hộp mực phải được thay thế. Cách duy nhất.

Thay thế hộp mực

Trước hết, bạn cần tắt nước, sau đó tháo tay cầm. Để làm điều này, trước tiên hãy tháo phích cắm màu - nó đóng vít. Sau khi mở vít, tay cầm được kéo lên, tách nó ra khỏi thân cây. Sau khi tay cầm được tháo ra, hãy tháo vòng kẹp - nó giữ hộp mực. Bây giờ nó vẫn chỉ để lấy nó ra.

Sau đó, cùng với hộp mực, bạn cần đến cửa hàng hoặc chợ, mua giống hệt như vậy. Cái mới phải phù hợp về kích thước, các lỗ ở phần dưới của nó phải có cùng hình dạng và vị trí. Nói chung, bạn cần phải tìm một bản sao chính xác.

Assembly theo thứ tự ngược lại:

• chúng tôi đặt hộp mực (hoàn toàn theo chiều dọc, cuộn một chút quanh trục của nó để các phần nhô ra trong hộp rơi vào các hốc trên hộp mực),
• siết chặt đai ốc kẹp;
• cài đặt tay cầm
• vít trong vít cố định;
• cắm phích cắm.

Kiểm tra ban đầu có thể được thực hiện sau khi vòng áp suất đã được lắp đặt. Bạn có thể mở nước và kiểm tra xem vòi nước đã chảy chưa.

Nếu dòng nước trở nên quá yếu

Hầu hết các vòi nước hiện đại được trang bị một lưới trên vòi để giữ các hạt rắn có thể chứa trong hệ thống ống nước.Nếu dần dần dòng nước trở nên không đàn hồi và áp lực lên các vòi khác không thay đổi, thì nguyên nhân là do chính lưới này bị tắc. Trong trường hợp này, bạn có thể sửa vòi sau vài phút.

Tháo đai ốc bằng lưới nằm ở cuối vòi. Rửa sạch nó, làm sạch các lỗ bị tắc (bạn có thể dùng kim hoặc bàn chải đánh răng cũ). Lắp lưới đã làm sạch vào đúng vị trí.