Jak se určuje pohodlná teplota moře pro koupání?
Abychom pochopili, při jaké teplotě se koupou v moři, je nutné rozlišovat, jak lidské tělo reaguje na různé podmínky:
- Mořská voda 0 stupňů. Koupání je možné jen krátkodobě, jinak přijde podchlazení. Lidé, kteří jsou na „zimní koupání“ zvyklí, si takové podmínky mohou dovolit o něco déle. Od 1 do 8°C. Dokonce i pro trénované a otužilé může být postup namáčení a potápění nebezpečný. Taková voda umožňuje pobyt ne delší než několik minut. Od 9 do 13°C. Nepřijatelné podmínky pro koupání, ale bezpečnější pro lidské zdraví. Otužilý si může dovolit plavat 5-7 minut. Od 14 do 16°C. Mořské koupele jsou možné, ale ne dlouhé. Pobyt v takové vodě déle než 2 hodiny může vést ke ztrátě vědomí. Od 17 do 22°C. Chladivé jezírko, které vám dodá pocit svěžesti. Přijatelné podmínky pro namáčení nebo potápění, ale ne pro každého. Od 23 do 26°C. Optimální podmínky pro dlouhou zábavu v jezírku. Od 27°C. Pohodlné podmínky v moři pro dlouhé koupání, nicméně rozvoj mikrobů v takovém prostředí je možný. I příjemné teplo moře se stává bakteriálně nebezpečným.
Kdy je nejpohodlnější teplota vody pro koupání
V závislosti na umístění nádrže na zeměkouli se mění i klimatické podmínky v okolí. Nejpohodlnější teplota mořské vody pro koupání je pozorována v létě, i když někteří začínají plavat v přírodě od května a pokračují až do září. Kromě toho hodně závisí na stupni vzduchu: pokud se na slunci velmi zahřejete, pak i rybník s + 19 ° C přinese potěšení pro dítě a dospělého.
V Černém moři
Na Krymu začíná plážová sezóna od konce května a končí téměř v říjnu. Teplé a mírné klima udrží vodu teplou po dlouhou dobu. Slunečné počasí navíc vytváří výborné podmínky pro rekreaci. Pohodlná teplota vody v Černém moři pro koupání je od +18 do +24 °С. Můžete se také potápět v chladnějších časech, ale existuje možnost křečí v nohách.
Na pobřeží Azov
Vzhledem k intenzivnímu horku a sluneční aktivitě na azovském pobřeží doporučují odborníci koupání před 12. a po 16. hodině. Toto období vám umožní užít si slunění a osvěžit se. Všechny letní měsíce mají vhodný teplotní režim. Obzvláště příznivé jsou červen a červenec. V srpnu se voda může ohřát až na +26 a více. Předpokládá se, že s tímto stupněm se obsah léčivých složek snižuje.
Nejoptimálnější teplota vody pro koupání v moři
Pozitivní vliv mořské vody na náš organismus je zaznamenáván již dlouhou dobu. Ti, kteří měli to štěstí, že četli "Iphigenia in Taurida", si pravděpodobně pamatují slova hlavního hrdiny: "Jen moře smývá hříchy z lidí." Pobyt u moře jako samostatný způsob léčby byl doporučován již od 19. století. O něco dříve napsal student S.P. Botkina, N.P. Dmitriev, práci o „Klimatických podmínkách jižního Krymu“. Mimochodem, Ruská geografická společnost ocenila toto dílo stříbrnou medailí (1880).
Na jaké teplotní limity se může voda podél pobřeží poloostrova ohřívat a ochlazovat? Jaká je optimální teplota vody pro koupání v moři?
Ukazatele závisí na poloze a hloubce moře. Trochu na jih, v mělké vodě, se voda může do konce června ohřát až na 25 ° C (Feodosia, Evpatoria, Kerch), v srpnu hodnoty dosahují 27 ° C (a někdy až 30 ° C). Moře se zvláště ochladí v únoru, u jižních břehů se ochladí na 5 °C a na severozápadě na 1 °C. Kerčský průliv a Azovské moře mohou zamrznout.
Teplota vody vhodná ke koupání otevírá „mořskou sezónu“. Tento termín používají lékaři, kteří doporučují vodní procedury k léčbě a prevenci řady onemocnění.
Optimální teplotu vody pro koupání v moři určují i lékaři. Vodní procedury s rychlostí nižší než 20 °C se však nedoporučují. Předpokládá se, že nejlepší teplota vody pro plavání je 24,25 ° C a vyšší. Pokud ovšem nepatříte do kategorie „mrožů“. Podívejme se podrobněji.
1. Při teplotě 0,9 °C se provádějí rituály Epiphany. Takové "provedení" nezpůsobí podchlazení a negativní důsledky, pokud je ponor krátkodobý (několik sekund).
2. Koupání při 10,14 °C je možné pouze při dobrém otužování a ne déle než 4-5 minut.
3. Teplota 15,17°C - dost studená na koupání, ale někteří jsou již schopni udělat krátké ponory. Dvouhodinový pobyt v takové vodě hrozí nástupem „okrajové zóny“, kdy se možnost ztráty vědomí z podchlazení zdvojnásobí.
4. Při 17,20 °C nejsou příznivé dojmy samozřejmě zaručeny, ale pocit veselí se jistě dostaví. „Okrajová zóna“ je stále možná i po čtyřech hodinách nepřetržitého koupání.
5. Indikátory 17,22 °С jsou považovány za přijatelné pro plavání. Někteří ale preferují teplejší vodu.
6. 22. 24 °C - optimální teplota vody pro koupání v moři, vhodná pro každého.
7. Od 25 °C a výše. Moře s takovou teplotou vody často nepotěší. Podchlazení při koupání nehrozí, takže přijetí vodních procedur může být poměrně dlouhé.
Oficiálně se věří, že délka plavecké sezóny na Krymu trvá asi 120-125 dní. Optimální teplota vody pro koupání v moři je ale pevně daná jen na něco málo přes dva měsíce, i když koupací sezóny nejsou vždy stejné.
Proč je mořská voda tak užitečná? Za prvé, plavání je vždy radost, což znamená nával pozitivních emocí. Za druhé, při potápění tělo dostává určitý druh otřesu vlivem řady neobvyklých faktorů:
Tělo je nuceno reagovat na změny, přizpůsobovat se jim. Voda odebírá teplo a svaly a termoregulační mechanismus pracují na kompenzaci ztráty. Tak dochází k otužování. Tak plavte dobře!
