Ημερήσια πρόσληψη νερού

Πώς υπολογίζεται το ποσοστό κατανάλωσης νερού ανά άτομο;

Για να προσδιορίσετε πόσο περίπου νερό καταναλώνει ένας κάτοικος μιας πολυκατοικίας, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθοι παράγοντες:

• πρότυπα κατανάλωσης που ισχύουν σε οποιαδήποτε περιοχή της Ρωσίας·
• πρότυπα κατανάλωσης που ορίζονται από τις τοπικές αρχές·
• πόσο νερό (σύμφωνα με τον μετρητή) καταναλώνει μια οικογένεια με τον ίδιο αριθμό ατόμων.

Αναφέρθηκε παραπάνω ότι το πρότυπο ορίζεται ανάλογα με την περιοχή όπου ζει ένα άτομο, αντίστοιχα, η εποχή επηρεάζει επίσης τον όγκο της κατανάλωσης νερού: το καλοκαίρι - υψηλότερο, το χειμώνα - χαμηλότερο.

Εάν το διαμέρισμα διαθέτει οικιακές συσκευές και υδραυλικά που μπορούν να επισκευαστούν (οικονομική βρύση, δεξαμενή ξεπλύματος για λεκάνη τουαλέτας κ.λπ.), ένα άτομο εξοικονομεί νερό, αντίστοιχα, ο ρυθμός κατανάλωσης μπορεί να μειωθεί.

Ο ρυθμός ροής του υγρού που καταναλώνεται, αντίθετα, αυξάνεται όταν ο εξοπλισμός περνάει νερό, η βρύση ή η λεκάνη της τουαλέτας έχει διαρροή. Εάν το γεγονός αυτό εντοπιστεί και τεκμηριωθεί από υπάλληλο του στεγαστικού οργανισμού, το ποσοστό κατανάλωσης ανά άτομο μπορεί να αυξηθεί.

Οι άνθρωποι πληρώνουν για την παροχή κρύου, ζεστού νερού σύμφωνα με τα τιμολόγια που ορίζουν οι τοπικές αρχές.

Σε διαμερίσματα όπου δεν αναγράφεται ο εξοπλισμός μέτρησης, το κόστος του χρησιμοποιημένου νερού υπολογίζεται ως εξής:

• αντί για μετρήσεις από έναν μετρητή νερού διαμερίσματος, λαμβάνουν μέσες δείκτες κατανάλωσης νερού στο σπίτι (ξεχωριστά για ζεστό και κρύο νερό).
• πολλαπλασιάστε με το τιμολόγιο για ένα κυβικό μέτρο.
• και, εάν υπάρχει, λαμβάνεται υπόψη ο πολλαπλασιαστικός συντελεστής.

Πώς να υπολογίσετε πόσο νερό καταναλώνουν οι κάτοικοι μιας ιδιωτικής κατοικίας

Σημειώστε ότι δεν είναι εύκολο να υπολογίσετε πόσο νερό καταναλώνει ένα άτομο που ζει σε μια ιδιωτική κατοικία. Εκτός από το γεγονός ότι το νερό χρησιμοποιείται για προσωπικές ανάγκες (διαδικασίες υγιεινής, πλύσιμο, πλύσιμο πιάτων, μαγείρεμα κ.λπ.), ο ιδιοκτήτης πρέπει να ποτίζει τους χώρους πρασίνου δίπλα στο σπίτι - κήπο, κήπο κουζίνας.

Η κατανάλωση νερού αυξάνεται εάν ένα ιδιωτικό σπίτι έχει πισίνα και άλλα οφέλη του πολιτισμού.

Είναι δυνατόν να υπολογιστεί σωστά ο όγκος της κατανάλωσης νερού σε μια ιδιωτική κατοικία μόνο στο στάδιο του σχεδιασμού. Είναι επίσης απαραίτητο να εξεταστεί τι εξοπλισμό και εξοπλισμό χρησιμοποιεί ο ενοικιαστής.

Παρατήρησε:

• Εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς νερό για μια ώρα, τότε ένα άτομο θα καταναλώσει περίπου έξι κυβικά μέτρα υγρού.
• για το πότισμα χώρων πρασίνου δίπλα στο σπίτι, απαιτούνται περίπου δύο κυβικά μέτρα νερού.
• ποτίζοντας τον κήπο, σε μια ώρα ο θερινός κάτοικος καταναλώνει έως και τέσσερις κύβους υγρού.

Αυτά τα δεδομένα είναι κατά προσέγγιση, υπολογίζονται για σπίτια με τυπικό εξοπλισμό και συμβατικά δίκτυα μηχανικής.

Πώς μπορείτε να μειώσετε το κόστος παροχής νερού, τις γενικές ανάγκες του σπιτιού κατά τον εξοπλισμό μετρητών

Οι περισσότεροι κάτοικοι εκφράζουν την άποψη ότι χωρίς μετρητές νερού ανά άτομο, οι μηνιαίες υποχρεωτικές πληρωμές για ένα διαμέρισμα ξεπέρασαν κάθε προσδοκία. Η εγκατάσταση του εξοπλισμού πραγματοποιείται με έξοδα του ιδιοκτήτη του διαμερίσματος, αλλά στο τέλος λαμβάνει ένα αναμφισβήτητο όφελος.

Σε κτίρια κατοικιών εξοπλισμένα με έναν κεντρικό ανυψωτήρα, μπορούν να εγκατασταθούν αρκετοί μετρητές: παροχή ζεστού και κρύου νερού. Σε πολυκατοικίες με δύο ανυψωτικά, θα πρέπει να εγκατασταθούν 4 συσκευές: αντίστοιχα, δύο για παροχή ζεστού νερού, δύο για κρύο νερό, ενώ η ποσότητα εργασίας είναι μεγαλύτερη, το τιμολόγιο θα είναι ελαφρώς υψηλότερο.

Μετρητές για κρύο και ζεστό νερό

2 Πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά

Κατά τον υπολογισμό του ημερήσιου κανόνα του νερού, δεν λαμβάνονται υπόψη άλλοι τύποι υγρών. Το τσάι, οι κομπόστες, οι χυμοί και άλλα ποτά αναγνωρίζονται από τον οργανισμό ως πρώτα πιάτα, επομένως δεν αποτελούν μέρος του ποτού. Κατά τον προσδιορισμό του όγκου του υγρού, πρέπει να λάβετε υπόψη μόνο το συνηθισμένο πόσιμο νερό. Δεν συνιστάται να το βράσετε, αφού σε αυτή την περίπτωση χάνονται τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Η καλύτερη επιλογή είναι να πίνετε νερό πηγής.Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, συνιστάται η χρήση του υγρού μετά τον καθαρισμό με φίλτρα υψηλής ποιότητας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο καθίζησης. Το υγρό που πωλείται στα καταστήματα πρέπει να απορριφθεί, καθώς χάνει πολλές χρήσιμες ιδιότητες μετά από διεργασίες απόσταξης και ανοργανοποίησης.

Ο κανόνας νερού ανά ημέρα για παιδιά άνω των 12 ετών και έναν ενήλικα, ανάλογα με το βάρος:

Βάρος, kg)	Ποσότητα νερού ανά ημέρα (l)
40	1,2
45	1,4
50	1,5
55	1,7
60	1,8
65	2
70	2,1
75	2,3
80	2,4
85	2,6
90	2,7
95	2,9
100	3

Μπορείτε να υπολογίσετε με ακρίβεια την ημερήσια ποσότητα νερού ανάλογα με το βάρος ως εξής:

• Μια γυναίκα χρειάζεται να πολλαπλασιάσει το σωματικό της βάρος επί 31.
• Ένας άνδρας χρειάζεται να πολλαπλασιάση το βάρος του επί 35.

Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα ζυγίζει 60 κιλά, τότε θα πρέπει να πίνει 1,8 λίτρα νερό καθημερινά (60 x 31 \u003d 1.860 ml / 1000 \u003d 1,8 λίτρα).

Για έναν άνδρα που ζυγίζει 90 κιλά, οι υπολογισμοί θα είναι οι εξής: 90 x 35 \u003d 3.150 ml / 1000 \u003d 3 λίτρα.

Πρότυπο ζεστού νερού ανά άτομο 2019 στην περιοχή της Μόσχας

08.04.2018

Παράλληλα, οι δημοτικές αρχές μπορούν να αλλάξουν το ποσοστό τιμαριθμικής αναπροσαρμογής, με βάση την ευημερία των δικών τους προϋπολογισμών. Στη Μόσχα, ο βαθμός αύξησης των δασμών παραμένει παραδοσιακά ένας από τους υψηλότερους. Τα πρότυπα κατανάλωσης κοινής ωφελείας του 2019 αποτελούν ποσοτικό δείκτη του όγκου κατανάλωσης τέτοιων πόρων:

Πρότυπα νερού 2019 στη Μόσχα

Οι παρεχόμενοι υπολογισμοί υπόκεινται σε προσεκτική επαλήθευση από εξουσιοδοτημένους ειδικούς, οι υφιστάμενες αποκλίσεις καταγράφονται στα πρακτικά και στη συνέχεια εγκρίνονται με τη σχετική Διάταξη για κάθε εταιρεία, με υποχρεωτική συνεκτίμηση σταθερών δεικτών οριακής αύξησης, για την περίοδο από 1η Ιουλίου το επόμενο ημερολογιακό έτος έως τις 30 Ιουνίου του προγραμματισμένου έτους.

Κανόνες για τον υπολογισμό του κόστους ενός κυβικού μέτρου νερού Το τιμολόγιο για το κρύο νερό περιλαμβάνει το κόστος πόρων για την παροχή του στον άμεσο χρήστη, και συγκεκριμένα: και τη διάθεση νερού.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε: Πότε χρεώνεται ο φόρος μεταφοράς;

Κανόνες κατανάλωσης και κατανάλωσης ζεστού και κρύου νερού ανά άτομο ανά μήνα χωρίς μετρητή

Η πληρωμή για την κατανάλωση ζεστού και κρύου νερού από τους κατοίκους υπολογίζεται σύμφωνα με τις ενδείξεις του ειδικού εξοπλισμού μέτρησης. Ωστόσο, ελλείψει αυτών, ο υπολογισμός πραγματοποιείται σύμφωνα με τα πρότυπα που έχουν καθοριστεί από τις περιφερειακές αρχές.

Και για τη διάθεση του νερού είναι γενικά αδύνατο να τηρούνται αρχεία χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε εξοπλισμό.

Έτσι, ο υπολογισμός του πραγματοποιείται είτε σύμφωνα με τα πρότυπα κατανάλωσης είτε με βάση τον όγκο της υπηρεσίας που καταναλώνεται - αλλά η δεύτερη επιλογή δεν ισχύει χωρίς συσκευές μέτρησης.

Ποσοστό κατανάλωσης ζεστού και κρύου νερού ανά άτομο το 2019

Πρότυπα κατανάλωσης κοινής ωφέλειας που εγκρίθηκαν από το Τμήμα Τιμών της Περιφέρειας του Νοβοσιμπίρσκ για το 2019 Σύμφωνα με τον τύπο 4 (1) του Παραρτήματος 2 στους Κανόνες για την παροχή υπηρεσιών κοινής ωφέλειας (Διάταγμα της κυβέρνησης της Ρωσικής Ομοσπονδίας αριθ. ατομική συσκευή μέτρησης για το αντίστοιχος πόρος χρησιμότητας, εφαρμόζεται πολλαπλασιαστικός συντελεστής 1,5.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε: Πού να δείτε την ουρά για ένα διαμέρισμα στη Μόσχα

Κατανάλωση νερού χωρίς συσκευές μέτρησης: κανόνες, τιμολόγια, υπολογισμός

Το πλύσιμο των πιάτων την ημέρα απαιτεί έως και 12 λίτρα και το πλύσιμο περιλαμβάνει κατανάλωση έως και 100 λίτρων. Εάν το σπίτι είναι ιδιωτικό, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη ένα τόσο σημαντικό στοιχείο εξόδων όπως το πότισμα του γκαζόν ή άλλης περιοχής της φυτεμένης περιοχής. Αυτή η εργασία καταναλώνει επίσης μεγάλη ποσότητα υγρού.

Κανόνας κατανάλωσης νερού χωρίς μετρητή ανά άτομο το 2019

• για να στραγγίξετε από τη λεκάνη της τουαλέτας 118 φορές 6 λίτρα = 710 λίτρα.
• να κάνεις μπάνιο 4 φορές 250 λίτρα = 500 ζεστό και 500 λίτρα κρύο?
• κάνε ντους 25 φορές 100 λίτρα = 1250 ζεστό και 1250 λίτρα κρύο.
• για χρήση του νεροχύτη στην κουζίνα 95 φορές 8 λίτρα = 380 ζεστό και 380 κρύο.
• για πλύσιμο ρούχων και σφουγγάρισμα 31 φορές 8 λίτρα = 50 ζεστά και 200 ​​κρύα.
• χρήση του νεροχύτη για λόγους υγιεινής (βούρτσισμα δοντιών, πλύσιμο χεριών) 107 φορές 20 λίτρα = 1070 ζεστό και 1070 κρύο.

Πρότυπο για κρύο νερό ανά άτομο

Όσον αφορά την τεχνική σκοπιμότητα της εγκατάστασης ενός μετρητή, υπάρχουν ορισμένα κριτήρια βάσει των οποίων αυτή η διαδικασία καθίσταται αδύνατη: Η αλλαγή τους μπορεί να συμβεί στις ακόλουθες περιπτώσεις: πραγματοποίηση κατάλληλων τροποποιήσεων στους ισχύοντες Κανόνες. οι παράμετροι του δωματίου και το κλίμα γίνονται διαφορετικές. εάν υπάρχει ανάγκη επανυπολογισμού με χρήση της αναλογικής μεθόδου, εάν η προηγουμένως καθορισμένη τιμή υπολογίστηκε με βάση τον τύπο.

Πρότυπο ζεστού νερού ανά άτομο 2019 στην περιοχή της Μόσχας Σύνδεση με την κύρια δημοσίευση

Πόσο νερό χρειάζεται ένα άτομο την ημέρα

Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, ο κανόνας κατανάλωσης νερού από ένα άτομο ανά ημέρα είναι 1,5 λίτρα. Μεταξύ των προπονητών του γυμναστηρίου, ο κανόνας «8 ποτήρια» είναι δημοφιλής. Ωστόσο, είναι δύσκολο για πολλούς να συνηθίσουν σε τέτοιες νόρμες και κάποιοι αμφιβάλλουν ότι μια τέτοια μετατόπιση είναι ίδια για όλους.

Και το κάνουν σωστά: η απαιτούμενη ποσότητα νερού για όλους τους ανθρώπους είναι διαφορετική και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Αυτό περιλαμβάνει, εκτός από 1,5 λίτρο καθαρού πόσιμου νερού, υγρό που εισέρχεται στο σώμα με τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων κομπόστες, φρέσκους χυμούς και γαλακτοκομικά προϊόντα. Επίσης, κάθε μέρα σχηματίζονται περίπου 300 ml υγρού στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω βιοχημικών αντιδράσεων.

Πώς καθορίζεται ο κανόνας πόσιμου νερού ανά άτομο ανά ημέρα;

Πώς να προσδιορίσετε την ποσότητα του νερού που απαιτείται

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να καθοδηγηθούν για να μάθετε πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα συγκεκριμένο άτομο την ημέρα.

Τα κυριότερα είναι:

1. Ταυτότητα φύλου. Δεδομένου ότι οι άνδρες έχουν περισσότερο μυϊκό ιστό, που αποτελείται από 70-80% νερό, από τις γυναίκες, η ανάγκη τους σε υγρά είναι μεγαλύτερη και ανέρχεται στα 2 λίτρα. Στις γυναίκες, η εφίδρωση είναι χαμηλότερη από ότι στους άνδρες, επομένως η μέση ημερήσια πρόσληψη νερού για αυτές είναι 1,5 λίτρο.
2. δραστηριότητα και σωματικό βάρος. Η καθημερινή ανάγκη ενός ανθρώπου για νερό αυξάνεται αν ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό ή τη σωματική εργασία - μπορεί να φτάσει τα 3 λίτρα ή και περισσότερο.
3. Επίσης, η απαιτούμενη κατανάλωση νερού προσαρμόζεται ανάλογα με το βάρος ενός ατόμου: χρειάζονται 30-40 g νερού ανά 1 kg. Για όσους αθλούνται, υπάρχει ένα ειδικό αμερικανικό πρόγραμμα ποτών. Σύμφωνα με αυτό, στην προπόνηση κάθε 15-30 λεπτά πρέπει να πίνετε 3-5 γουλιές νερό. Και στο τέλος της προπόνησης, καλό είναι να πίνετε την ποσότητα νερού που αντιστοιχεί στην απώλεια βάρους.
4. Εποχικότητα. Φυσικά, το χειμώνα, ο οργανισμός απαιτεί πολύ λιγότερο νερό από ότι το καλοκαίρι. Αλλά ακόμα κι αν δεν θέλετε να πίνετε, αυτό πρέπει να το κάνετε για να αποφύγετε την αφυδάτωση, τα σημάδια της οποίας είναι υπνηλία, αδυναμία, εύθραυστα νύχια, ξηροδερμία.

Για να νιώθετε καλά το καλοκαίρι, πρέπει να αναπληρώνετε συνεχώς την έλλειψη υγρασίας. Η ροή του νερού που απαιτείται για τη διατήρηση της ισορροπίας του νερού αυξάνεται με την αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα. Έτσι, εάν στους 21 ° C την ημέρα χρειάζεστε 1,5 λίτρο νερό, τότε στους 32 ° C - 3 λίτρα.

Κανόνες κατανάλωσης ζεστού και κρύου νερού ανά πολίτη

Το πρότυπο για ζεστό νερό στα διαμερίσματα καθορίστηκε το 1988. Αντί για IPU, χρησιμοποιήθηκε ένας μόνο μετρητής κατά μήκος της εισόδου, συνδεδεμένος με τους σωλήνες παροχής νερού στο υπόγειο. Ως εκ τούτου, ορισμένοι ένοικοι πλήρωναν περισσότερα από όσα κατανάλωναν, άλλοι λιγότερο, και η έννοια της «εξοικονόμησης νερού» ήταν άγνωστη.

Ο υπολογισμός του τυπικού δείκτη ανατέθηκε στο Υπουργείο Κατασκευών. Για να γίνει αυτό, αναλύσαμε τη ζωή ενός μέσου πολίτη, υπολογίζοντας τον αριθμό και τον όγκο των περιπτώσεων κατανάλωσης νερού.

Αυτό περιελάμβανε:

• προσωπική υγιεινή - πόσες φορές ο καταναλωτής κάνει διαδικασίες μπάνιου.
• μέσος αριθμός ξεπλύματος ανά τουαλέτα.
• πλυντήριο, μαγείρεμα?
• χρήση νεροχύτη στην κουζίνα και στο μπάνιο.

Ποσοστά κατανάλωσης νερού σύμφωνα με το SNiP 2.04.01-85

Ποσοστό κατανάλωσης ΖΝΧ

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένας πολίτης καταναλώνει περίπου εκατό λίτρα καθημερινά. Κατά συνέπεια, η μηνιαία κατανάλωση ζεστού νερού ανά άτομο σύμφωνα με το πρότυπο είναι περίπου 3000 λίτρα. Το ΖΝΧ που χρησιμοποιείται στο σύστημα θέρμανσης δεν περιλαμβάνεται σε αυτό το άρθρο, επομένως χρεώνεται επιπλέον χρέωση.

Με μετρητή και χωρίς IPU

Με βάση το γεγονός ότι το κόστος του θερμαινόμενου νερού είναι υψηλότερο και η κατανάλωση χαμηλότερη, η απουσία συσκευής μέτρησης έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στον προϋπολογισμό.

Αυτό επηρεάζεται από τις ακόλουθες δυνατότητες υπολογισμού πληρωμών:

1. Σε περίπτωση έλλειψης, το MC έχει δικαίωμα επανυπολογισμού. Αυτό οδηγεί σε διπλασιασμό, δηλαδή το πρότυπο ζεστού νερού ανά άτομο θα θεωρείται x2.

Ο τελικός αριθμός είναι 4,7 κυβικά μέτρα. Η πραγματική κατανάλωση, με σπάνιες εξαιρέσεις, είναι πολύ χαμηλότερη. Εξ ου και το προφανές όφελος στην εγκατάσταση IPU ΖΝΧ.

Πρότυπο κατανάλωσης κρύου νερού

Το κρύο νερό ξοδεύεται συχνότερα και σε μεγάλες ποσότητες, άρα η αναλογία του είναι μεγαλύτερη, δηλαδή 200 λίτρα την ημέρα, 6000 μηνιαίως. Το αποτέλεσμα είναι περίπου 6,9 κυβικά μέτρα. μέτρα.

Μπορείτε να υπολογίσετε την κατανάλωση κρύου νερού σύμφωνα με το εκτιμώμενο κόστος:

• ντους και μπάνιο - 210 και 200 ​​λίτρα την εβδομάδα.
• τουαλέτα - περίπου 200 λίτρα ημερησίως.
• διαδικασίες υγιεινής - άλλα 200 λίτρα την εβδομάδα.

Τα υπόλοιπα αφορούν τον νεροχύτη της κουζίνας, το πλυντήριο, το καθάρισμα, το άσκοπο άνοιγμα της βρύσης κ.ο.κ.

Με ατομική συσκευή και χωρίς IPU

Ο ρυθμός ροής κρύου νερού λαμβάνει υπόψη καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και συνήθως συνδέεται η υψηλή κατανάλωση με αυτές. Εξαιτίας αυτού, ο αντικειμενικός δείκτης πρέπει να υπερεκτιμηθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εγκατάσταση ενός μετρητή κρύου νερού δεν αποδεικνύεται πάντα τόσο ευεργετική όσο προφανώς συμφέρει σε σχέση με μια ζεστή συσκευή. Ωστόσο, ο ιδιοκτήτης ενός διαμερίσματος σε MKD, υπό κανονικές συνθήκες, δεν ξοδεύει ολόκληρο το πρότυπο ανά μήνα.

Πόσα χρήματα πέφτουν στο λούκι

Μέση κατανάλωση ζεστού και κρύου νερού ανά πολίτη ανά μήνα

Συνήθως η κατανάλωση δεν ξεπερνά τα όρια που θέτει ο νομοθέτης. Ο ρυθμός κατανάλωσης ζεστού νερού ανά άτομο ανά ημέρα είναι από 14 έως 140 λίτρα, κρύο - από 30. Επομένως, στις περισσότερες περιπτώσεις, η εγκατάσταση της συσκευής θα είναι πιο κερδοφόρα, ακόμη και αν ο πόρος δεν εξοικονομηθεί.

Είναι δύσκολο να ληφθεί υπόψη ο μέσος δείκτης για δύο λόγους - ξεχωριστά στοιχεία για τις περιφέρειες της χώρας και τις περισσότερες περιφέρειες. Η κατανάλωση επηρεάζεται έντονα από τις κλιματικές συνθήκες, αφού στο Βορρά η κατανάλωση ζεστού νερού είναι μεγαλύτερη. Επιπλέον, η εποχή έχει σημασία.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη μέση κατανάλωση ζεστού και κρύου νερού:

• η παρουσία ενός μπάνιου - απουσία του, μια καμπίνα ντους ξοδεύει πολύ λιγότερα.
• σύνδεση με το κεντρικό σύστημα παροχής νερού για θέρμανση νερού αντί για χρήση θερμαντήρα.
• οικιακές συσκευές - "πλυντήριο πιάτων", "πλυντήριο".

Η τιμή ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση των υδραυλικών εγκαταστάσεων, αλλά η επίδραση είναι πιο ανιχνεύσιμη σε μια ετήσια περίοδο. Οι βρύσες που απαιτούν επισκευή ή αντικατάσταση παρουσιάζουν αισθητή διαρροή και οι σύγχρονες βρύσες εξοικονομούν τον προϋπολογισμό και τους πόρους.

Τρόποι εξοικονόμησης χρημάτων όταν πληρώνετε για νερό

Σίγουρα, δεν θα λειτουργήσει η μείωση του ποσού πληρωμής για νερό χωρίς μετρητή. Η δαπάνη θα υπολογιστεί με βάση τις τυπικές τιμές και τον αριθμό των κατοίκων που είναι εγγεγραμμένοι στο διαμέρισμα. Άρα η κύρια λύση στο πρόβλημα της εξοικονόμησης είναι η εγκατάσταση της συσκευής.

Μπορείτε να εξοικονομήσετε νερό σταματώντας να το χρησιμοποιείτε χωρίς τίποτα, καθώς και εξοπλίζοντας το σπίτι σας με σύγχρονες οικιακές συσκευές. Για παράδειγμα, με τη βοήθεια ενός οικονομικού πλυντηρίου ρούχων ή πιάτων, ο ημερήσιος ρυθμός κατανάλωσης θα μειωθεί σχεδόν στο μισό. Και με τη βοήθεια της συνήθειας να κλείνετε περιοδικά τη βρύση ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας, το ξύρισμα, το πλύσιμο των πιάτων - κατά άλλο 10%.

Συνιστάται η ενημέρωση όλων των σωλήνων και των υδραυλικών εγκαταστάσεων.Η παραμικρή παραμόρφωση μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή και ως εκ τούτου αυξημένη κατανάλωση. Οι βρύσες θα πρέπει να επισκευάζονται εάν στάζουν. Ακόμα καλύτερα, αντικαταστήστε τα πάντα με μοχλούς. Είναι πιο οικονομικές από τις βαλβίδες κατά 15-20% (σύμφωνα με έρευνες ειδικών).

Για τον εξορθολογισμό των οικισμών, οι οικοδομικοί συνεταιρισμοί, οι συγκυριαρχίες και οι εταιρείες διαχείρισης εγκαθιστούν κοινές συσκευές μέτρησης σπιτιών στις εισόδους. Βοηθούν στον προσδιορισμό του συνολικού όγκου που καταναλώνουν όλοι οι κάτοικοι. Κατά κανόνα, η ποσότητα που καταναλώνεται σε διαμερίσματα με μέτρα αφαιρείται στη συνέχεια από αυτήν και το υπόλοιπο διαιρείται στους υπόλοιπους κατοίκους.

Είναι κερδοφόρα η εγκατάσταση μετρητών

Για κάποιο λόγο, πιστεύεται ευρέως στον πληθυσμό ότι μετά την εγκατάσταση του μετρητή, θα πρέπει να πληρώσετε πολλαπλάσια για το νερό. Αυτό ισχύει μόνο για μεμονωμένες περιπτώσεις όταν μια μεγάλη οικογένεια χρησιμοποιεί νερό. Σε άλλες περιπτώσεις, η συνολική κατανάλωση που καταγράφεται από το μετρητή είναι πάντα σημαντικά μικρότερη από τις τυπικές τιμές. Επομένως, πρέπει να πληρώσετε λιγότερα. Για να μην αναφέρουμε τα άλλα σαφή οφέλη:

• δεν χρειάζεται να πληρώσετε για την υπερβολική κατανάλωση άλλων κατοίκων του σπιτιού.
• οι αποδείξεις πληρωμής εκδίδονται αποκλειστικά για τον όγκο των υδάτινων πόρων που δαπανήθηκαν πράγματι, γεγονός που εξαλείφει την ανάγκη πληρωμής για τις περιόδους που κανείς δεν ζούσε στο διαμέρισμα.
• ο πολλαπλασιαστικός συντελεστής ακυρώνεται αυτόματα.
• καθίσταται δυνατή η παρακολούθηση της κατανάλωσης νερού και η λήψη μέτρων για τη μείωσή της.

Συνολικά, μια οικογένεια 4 ατόμων μπορεί να μειώσει το κόστος πληρωμής για κρύο, ζεστό νερό και αποχέτευση κατά 1,5-2 φορές το μήνα μετά την εγκατάσταση του μετρητή. Και ταυτόχρονα, πληρώστε για όσα πραγματικά ξόδεψε, και όχι για όσα μετρούν στα τυφλά στην Εταιρεία Διαχείρισης ή στο τμήμα στέγασης.

Χωρίς συσκευή μέτρησης, η κατανάλωση νερού πρέπει να καταβάλλεται σύμφωνα με τα πρότυπα που έχουν θεσπιστεί στην περιοχή. Διαφέρουν για διαφορετικούς τύπους πόρων και μπορούν να προσαρμοστούν σε κάθε μεμονωμένο θέμα της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Η εγκατάσταση ενός μετρητή νερού θα συμβάλει στη μείωση του κόστους κατανάλωσης νερού. Καθώς και άλλα μέτρα που στοχεύουν στην αρμόδια χρήση των υδάτινων πόρων.

Πρότυπο ζεστού νερού ανά άτομο ανά μήνα

Για να θεσπιστούν πρότυπα ζεστού νερού για ένα μήνα, η περιφερειακή κυβέρνηση πρέπει να διαθέσει στατιστική έρευνα. Σε αυτή τη βάση, εκχωρείται επίσης το H - το περιφερειακό πρότυπο για την κατανάλωση παροχής κρύου ή ζεστού νερού και το T - δηλαδή το περιφερειακό τιμολόγιο. Το 2019 ξεκίνησε η μετάβαση σε πληρωμή δύο συστατικών για την παροχή ζεστού νερού.

Αποθήκευση επιλογών

Τώρα ο καταναλωτής θα πληρώνει κάθε μήνα όχι για ένα κυβικό μέτρο ζεστού νερού που έχει ήδη λάβει, αλλά για το κρύο νερό που καταναλώνεται και την ενέργεια που δαπανάται για τη θέρμανση του.

Το νερό θερμαίνεται με διαφορετικούς τρόπους, τροφοδοτείται από μια πηγή θερμότητας που βρίσκεται στο σπίτι ή κεντρικά. Όλα αυτά θα ληφθούν υπόψη στην πληρωμή του μήνα και αναπόφευκτα θα οδηγήσουν σε αύξηση των τιμολογίων.

Ένα τέτοιο σύστημα πληρωμών είχε προγραμματιστεί να εισαχθεί στις αρχές του 2019. Ωστόσο, έγινε σχετικό από την 1η Ιουλίου και έως το 2020 όλοι οι προμηθευτές θα στραφούν σε μια επιλογή υπολογισμού δύο συστατικών.

Τα πρότυπα ζεστού νερού δεν εξαρτώνται από το πώς θα πληρώσει ο καταναλωτής. Κάθε άτομο σε ένα συγκεκριμένο θέμα μπορεί να καταναλώσει από 2,5 έως 4,7 κυβικά μέτρα. ζεστό νερό. Το ποσοστό κατανάλωσης εξαρτάται από την περιοχή του καταναλωτή.

Ημερήσια κατανάλωση ανά χώρα

Στη Μόσχα, η κατανάλωση νερού πληρώνεται περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη περιοχή. Αλλά είναι αδύνατο να απαντήσουμε με βεβαιότητα πόσα πληρώνει η περιοχή της Μόσχας. Όλα εξαρτώνται από την τοποθεσία και τη μέθοδο παροχής νερού.

Είναι ενδιαφέρον ότι σε μια ιδιωτική κατοικία, εάν ένα άτομο δεν εγκαταστήσει μετρητή νερού, σίγουρα εκχωρείται μια σταθερή κυβική χωρητικότητα με βάση το πότισμα του κήπου. Δεν μπορείτε να καλλιεργήσετε τίποτα στον ιστότοπο, αλλά ελλείψει μετρητή, θα γίνει πληρωμή για ένα υποθετικά υπάρχον θυγατρικό οικόπεδο.

Μέση τιμή για ζεστό νερό το 2019

Ο μέσος κανόνας ανά άτομο για την κατανάλωση ζεστού νερού στη Ρωσία είναι 166 λίτρα την ημέρα και το κρύο νερό είναι πολύ περισσότερο, περίπου 233 λίτρα.

Συμβουλή

Αλλά ο μέσος Ρώσος είναι μια αφηρημένη έννοια, επομένως υπάρχουν περιφερειακοί κανόνες και αποχρώσεις μέτρησης. Εάν υπάρχει μετρητής, προστίθενται τα έξοδα συντήρησης πολυκατοικίας.

Για το MBDOU και τα νοσοκομεία, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητές τους, ο αριθμός αυτός μπορεί να αυξηθεί. Για όσους εγκατέστησαν τον πάγκο, υπάρχει ένα επιπλέον προνόμιο. Μπορείτε να εξοικονομήσετε την πραγματική κατανάλωση ανά μήνα και την απόκλιση μεταξύ των προτύπων.

Υπολογισμός κόστους νερού σε πολυκατοικίες πολυκατοικιών

Κάθε άτομο καταναλώνει διαφορετική ποσότητα νερού την ημέρα. Μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τον τύπο:

Όγκος ανά ημέρα ανά άτομο \u003d η τιμή του εκτιμώμενου αριθμού κατοίκων * η τιμή της ειδικής κατανάλωσης νερού / 1000

Επιπλέον, υπάρχουν παράγοντες προσαρμογής για τους κατοίκους πόλεων με μεγαλύτερο και μικρότερο πληθυσμό.

Για να μην γεμίζουν τα κεφάλια των ανθρώπων με περιττά στοιχεία και δείκτες, έχει δημιουργηθεί ένα πρότυπο κατανάλωσης, το οποίο λαμβάνεται υπόψη κατά την πληρωμή των λογαριασμών κοινής ωφέλειας. Όταν δεν υπάρχει συσκευή μέτρησης, οι χρεώσεις γίνονται με βάση τον αριθμό των επίσημα εγγεγραμμένων κατοίκων

Εάν, για παράδειγμα, εγκατασταθεί θερμοσίφωνας στο διαμέρισμα, η υπερβολική κατανάλωση νερού για αυτήν την τεχνική κατανέμεται εξίσου σε όλους τους εγγεγραμμένους. Αντίστοιχα, όσο περισσότεροι κάτοικοι είναι εγγεγραμμένοι, τόσο υψηλότερη θα είναι η πληρωμή για ύδρευση και αποχέτευση.

Μπορεί να μειωθεί το κόστος του νερού;

Εάν οι κάτοικοι του διαμερίσματος αναβάλουν την εγκατάσταση μετρητών νερού, είναι απίθανο να αποφευχθούν περιττά έξοδα. Τα πρότυπα καθορίζονται για κάθε σπίτι ξεχωριστά ή η μέση κατανάλωση νερού υπολογίζεται σύμφωνα με τα δεδομένα μιας ξεχωριστής μικροπεριοχής.

Μπορείτε να προσφέρετε σε κάθε κάτοικο ενός πολυώροφου κτιρίου που δεν διαθέτει μετρητή νερού να μην σπαταλά το υπερβολικό νερό, αλλά είναι απίθανο όλοι να συμφωνήσουν να τηρήσουν αυτόν τον κανόνα.

Μερικές φορές οι άνθρωποι προσπαθούν να αποδείξουν στο δικαστήριο ότι η εισαγωγή ενός πολλαπλασιαστή είναι παράλογη, αλλά στην πράξη, λίγοι επιτυγχάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μερικοί κάτοικοι εγκαθιστούν ειδικές συσκευές που εξοικονομούν νερό. Αλλά ακόμη και τέτοια «κόλπα» δεν επηρεάζουν τους αριθμούς που αναγράφονται στην απόδειξη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα δεδουλευμένα γίνονται με βάση τον αριθμό των εγγεγραμμένων στο διαμέρισμα.

Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε αυτό το στοιχείο εξόδων είναι να εγκαταστήσετε έναν μετρητή υγρών. Τότε θα πληρώσετε μόνο για αυτά τα κυβικά που πραγματικά ξοδέψατε. Κανείς δεν θα εξετάσει τον αριθμό των εγγεγραμμένων στη δεδομένη περιοχή, κανείς δεν θα χρειαστεί να πληρώσει για το νερό που χρησιμοποιεί ο γείτονας.

Νομικοί τρόποι για τη μείωση της κατανάλωσης νερού

Για να εξοικονομήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες.

Εγκαταστήστε εργαλεία για εξοικονόμηση χρημάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. ειδικά ακροφύσια για γερανούς.
2. αεριστήρες που τοποθετούνται στις κεφαλές ντους και έτσι μειώνουν την κατανάλωση νερού.
3. συστήματα αποστράγγισης δύο κουμπιών, τα οποία είναι εξοπλισμένα με κάννες.

Εάν το σπίτι έχει οικιακές συσκευές ή υδραυλικά που διαρρέουν νερό, πρέπει να το επισκευάσετε επειγόντως. Αυτό ισχύει για:

• πλυντήριο πιάτων που είναι εκτός λειτουργίας και έχει συνεχώς διαρροές.
• βρύσες που στάζουν συνεχώς?
• μια λεκάνη τουαλέτας στην οποία ρέει νερό σε ένα λεπτό ρεύμα κ.λπ.

Δεν θα είναι περιττό να αποκτήσετε ένα σύγχρονο μοντέλο πλυντηρίου. Ένας τέτοιος "βοηθός", εκτός από το πλύσιμο υψηλής ποιότητας, θα εξοικονομήσει. Για το πλύσιμο των ρούχων, το μηχάνημα παίρνει το μισό νερό από τα παλιά αυτόματα μηχανήματα.

Όσοι θέλουν να εξοικονομήσουν χρήματα θα πρέπει να εισαγάγουν νέες συνήθειες:

• κλείστε τη βρύση εάν δεν χρησιμοποιείτε νερό (για παράδειγμα, όταν πλένετε πιάτα με απορρυπαντικό πιάτων, σαπουνίζετε στο ντους, βουρτσίζετε τα δόντια σας κ.λπ.).
• προτιμήστε το μπάνιο στο ντους, δηλαδή γεμίστε το μπάνιο με νερό σε σπάνιες περιπτώσεις.
• μείωση του χρόνου των «διαδικασιών νερού».

Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν καθόλου ζεστό νερό ή το εξοικονομούν με τη βοήθεια μιας σόμπας - θερμαίνουν το υγρό όσο χρειάζεται.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα ενός μετρητή νερού

Σε αυτό το θέμα, οι απόψεις των ανθρώπων διίστανται. Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται ότι τα οφέλη είναι προφανή:

• ένας ενοικιαστής μιας πολυκατοικίας δεν θα χρειάζεται να πληρώσει για το νερό που χρησιμοποιείται από τους κατοίκους άλλων διαμερισμάτων.
• καθίσταται δυνατός ο ανεξάρτητος έλεγχος της ροής του νερού.
• πληρωμή εκ των υστέρων - εάν εντός μιας ημέρας ή ενός μήνα το νερό δεν καταναλωθεί από ένα άτομο (για παράδειγμα, ο ενοικιαστής πήγε διακοπές), κατά συνέπεια, δεν χρειάζεται να πληρωθεί τίποτα.
• δεν υπάρχουν αυξανόμενοι συντελεστές, η πληρωμή πραγματοποιείται σύμφωνα με το τρέχον τιμολόγιο.

Αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι μετά την εγκατάσταση ενός μετρητή νερού. Αυτό συμβαίνει εάν ένα άτομο είναι εγγεγραμμένο στο διαμέρισμα, αλλά οι συγγενείς έρχονται συνεχώς σε αυτόν και μένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, δηλαδή, στην πραγματικότητα, ζουν περισσότεροι άνθρωποι.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοιες "κριτικές" είναι μεμονωμένες και στις περισσότερες περιπτώσεις, η εγκατάσταση ενός μετρητή εξοικονομεί πολλά χρήματα. Η εγκατάσταση μιας τέτοιας συσκευής δεν είναι φθηνή, ωστόσο, κάποιοι «ξεπληρώνουν» την εγκατάσταση της συσκευής μέσα σε λίγους μήνες.

Σε κάθε περίπτωση η επιλογή παραμένει στον ενοικιαστή πολυκατοικίας ή ιδιωτικής κατοικίας. Και αν ένα άτομο είναι ικανοποιημένο με τα καθιερωμένα πρότυπα για την κατανάλωση νερού, κανείς δεν μπορεί να τον αναγκάσει να εγκαταστήσει έναν μετρητή νερού.

Τι πρέπει να προσέχετε κατά τον έλεγχο των μετρητών νερού:

4 Πώς να πίνετε νερό

Είναι σημαντικό όχι μόνο να καταναλώνετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού την ημέρα, αλλά και να τηρείτε το πρόγραμμα κατανάλωσης. Η ακατάλληλη χρήση του υγρού όχι μόνο δεν θα οδηγήσει σε θετικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει σημαντικά την υγεία.

Το νερό πρέπει να χρησιμοποιείται ως εξής:

• Το υγρό πρέπει να πίνεται 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ο όγκος του πρέπει να είναι 1,5-2 φλιτζάνια. Η κατανάλωση πριν από τα γεύματα θα μειώσει την όρεξη και θα αποφύγει την υπερκατανάλωση τροφής, θα βοηθήσει στην αραίωση του αίματος και θα μειώσει το φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Μην πίνετε νερό αμέσως μετά το γεύμα. Η κατανάλωση μετά τα γεύματα θα οδηγήσει σε προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα, επιβραδύνοντας τις πεπτικές διαδικασίες και το σχηματισμό σωματικού λίπους. Αμέσως μετά το φαγητό, επιτρέπεται μόνο το ξέπλυμα του στόματος.
• Η επόμενη δόση του υγρού πρέπει να πίνεται μόνο 1-1,5 ώρα μετά το φαγητό.
• Το πόσιμο νερό συνιστάται τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Με μια τέτοια συχνότητα, κάθε φορά πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 ποτήρια.
• Το νερό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου - όχι κρύο και όχι ζεστό. Είναι ένα ζεστό ρόφημα που απορροφάται καλά από το στομάχι.
• Είναι απαραίτητο να πίνετε υγρό σε μικρές γουλιές.
• Εάν ένα άτομο δεν έχει ακολουθήσει προηγουμένως ένα πρόγραμμα κατανάλωσης, τότε πρέπει να εισάγετε νερό στη διατροφή σταδιακά. Ξεκινήστε με 1 ποτήρι την ημέρα. Κάθε 2 ημέρες είναι απαραίτητο να αυξάνεται ο όγκος κατά μισό ποτήρι. Με αυτήν την προσέγγιση, ήδη μετά από 3-4 εβδομάδες, μπορείτε να φτάσετε με ασφάλεια στον απαιτούμενο ημερήσιο ρυθμό κατανάλωσης.

Η καλύτερη επιλογή είναι να ρυθμίσετε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ ανά ώρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να καταναλώνετε υγρό 4 φορές την ημέρα για 0,5 λίτρα ως εξής: πριν το πρωινό, το μεσημεριανό, το βραδινό και πριν τον ύπνο.

Ο ρόλος του νερού στο ανθρώπινο σώμα

Στο υδάτινο περιβάλλον, πρώτα απ 'όλα, λαμβάνουν χώρα όλες οι μεταβολικές, βιοχημικές διεργασίες, ο μεταβολισμός. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το νερό σε ένα νεογέννητο είναι το 90 τοις εκατό της συνολικής μάζας, σε έναν ενήλικα - 70 ... 80 τοις εκατό. Το κρίσιμο σημείο είναι το 55 τοις εκατό του σωματικού βάρους του νερού: αυτό ακριβώς είναι το ποσοστό του στο σώμα ενός ατόμου που πεθαίνει σε μεγάλη ηλικία. Επομένως, αποδεικνύεται ότι όταν λέγεται ότι ένα άτομο είναι «συρρικνωμένο», αυτό δεν είναι καθόλου μεταφορά, αλλά μια θλιβερή πραγματικότητα. Οι κύριοι τρόποι με τους οποίους το νερό εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα:

1. με τη μορφή υγρών (συνηθισμένο πόσιμο νερό, μεταλλικό νερό, χυμοί κ.λπ. - έως 1,2 λίτρα).
2. με προϊόντα διατροφής (φρούτα, λαχανικά, προϊόντα κρέατος, ψωμί, θαλασσινά και πολλά άλλα - έως 1 λίτρο).
3. σχηματίζεται φυσικά στο σώμα (ως αποτέλεσμα φυσιολογικών και βιοχημικών διεργασιών - έως 0,3 λίτρα).

Οι κύριοι τρόποι απομάκρυνσης του νερού από το ανθρώπινο σώμα:

1. μέσω των νεφρών (έως 1,2 λίτρα).
2. με εφίδρωση (έως 0,85 λίτρα).
3. μέσω της αναπνοής (έως 0,32 λίτρα).
4. μέσω των εντέρων (έως 0,13 λίτρα).

5 Η επίδραση του νερού στην απώλεια βάρους

Το νερό, όταν χρησιμοποιείται με σύνεση, έχει θετική επίδραση στη διαδικασία απώλειας βάρους. Με τη σωστή τήρηση του προγράμματος κατανάλωσης αλκοόλ, μπορείτε να χάσετε βάρος στο συντομότερο δυνατό χρόνο χωρίς να βλάψετε το σώμα. Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, με αποτέλεσμα τα λίπη να καίγονται φυσικά και να υπάρχει γρήγορη απώλεια βάρους.

Για να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Ξεκινήστε να χάνετε βάρος με νερό θα πρέπει να είναι το καλοκαίρι. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας περιόδου, το σώμα έχει απόλυτη ανάγκη από μεγάλη ποσότητα υγρού, επομένως η διαδικασία απορρόφησης και απέκκρισής του δεν αυξάνει το φορτίο στα εσωτερικά όργανα.
• Τις πρώτες ημέρες πρέπει να πίνετε όχι περισσότερο από 1,5 λίτρο. Είναι απαραίτητο να αυξάνεται ο όγκος του υγρού σταδιακά (κατά 1 ποτήρι κάθε 2-3 ημέρες). Διαφορετικά, η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει έξαρση των υφιστάμενων ασθενειών.
• Πίνετε νερό μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Πριν από κάθε γεύμα, πρέπει να πίνετε 1,5-2 ποτήρια υγρού σε μικρές γουλιές. Η χρήση του θα βοηθήσει να μετριάσει το αίσθημα της πείνας, με αποτέλεσμα το άτομο να τρώει λιγότερο φαγητό.
• Εάν καταναλώθηκε τροφή πρωτεΐνης, τότε πριν από το επόμενο ποτό πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 3,5-4 ώρες, εάν το πιάτο περιείχε υδατάνθρακες, τότε το υγρό πίνεται 2 ώρες μετά το γεύμα.
• Θα πρέπει να περιορίσετε σημαντικά τη χρήση τσαγιού και καφέ, ανθρακούχων και γλυκών ποτών. Αυτοί οι τύποι υγρών έχουν διουρητική δράση, η πρόσληψη τους οδηγεί σε αφυδάτωση.
• Όταν αισθάνεστε πεινασμένοι, πρέπει να πίνετε σιγά σιγά 1 ποτήρι νερό. Θα πρέπει να τρώτε μόνο εάν μετά από μισή ώρα μετά το ποτό η όρεξη δεν έχει εξαφανιστεί.
• Συνιστάται να ακολουθείτε δίαιτα με νερό για τουλάχιστον 2,5-3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 3 εβδομάδων, κατά τη διάρκεια του οποίου το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ θα πρέπει να πραγματοποιείται με τον συνήθη τρόπο.

Εάν είναι απαραίτητο, η δίαιτα με σκοπό την απώλεια βάρους με νερό επαναλαμβάνεται για άλλες 2 εβδομάδες. Με την τήρηση των παραπάνω συστάσεων, μπορείτε να χάσετε έως και 4 κιλά υπερβολικού βάρους σε ένα μήνα. Η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των οργάνων της γαστρεντερικής οδού, στην εξάλειψη των συχνών πονοκεφάλων και στη σημαντική βελτίωση της συνολικής ευημερίας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν μπορούν όλοι να χάσουν βάρος καταναλώνοντας πολύ νερό. Αξίζει να εγκαταλείψετε μια αυστηρή δίαιτα νερού για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Αξίζει να εγκαταλείψετε μια αυστηρή δίαιτα νερού για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Σε άλλες περιπτώσεις, τηρώντας το πρόγραμμα κατανάλωσης και καταναλώνοντας την απαιτούμενη ποσότητα νερού καθημερινά, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά τη συνολική υγεία σας και να αποτρέψετε την ανάπτυξη πολλών διαφορετικών ασθενειών.

Δυνατότητες πηγής νερού

είναι ο μόνος παράγοντας που σε καμία περίπτωση δεν υπόκειται ούτε στον ιδιοκτήτη του σπιτιού ούτε στον σχεδιαστή των υπηρεσιών κοινής ωφέλειας. Εάν η χρέωση ενός πηγαδιού ή ενός πηγαδιού είναι χαμηλή, τότε η συνολική ημερήσια κατανάλωση νερού στο σπίτι θα εξαρτηθεί από αυτό. Άλλωστε, οι κάτοικοι θα μπορούν να ξοδεύουν μόνο το ποσό που μπορεί να παράσχει η πηγή. Δεν έχει νόημα να εγκαταστήσετε ένα πιο ισχυρό σύστημα και να εστιάσετε στον "επιθυμητό" υπολογισμό της παροχής νερού: θα πρέπει να το αντέξετε και να μάθετε πώς να εξοικονομείτε νερό.

Οι εικόνες που χρησιμοποιούνται σε αυτό το άρθρο είναι το paduiblog.com
www.migrelief.wordpress.com
www.udachnyi.com

Σχόλιο στο FB
Σχόλιο στο VK

Επίσης σε αυτή την ενότητα

Ένα πηγάδι είναι μια βολική και συμπαγής πηγή νερού για ένα αυτόνομο σύστημα παροχής νερού. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος εξαγωγής νερού έχει και τα μειονεκτήματά της. Μελετάμε τους κύριους τύπους φρεατίων, σας λέμε ποιο να επιλέξετε.

Ακόμη και ένα ρηχό πηγάδι που έχει ανοίξει χωρίς τη βοήθεια ειδικών πρέπει να είναι κατάλληλα εξοπλισμένο - διαφορετικά απλά δεν θα παράγει νερό. Κάνουμε μια χορδή περιβλήματος και μια κεφαλή, τοποθετούμε έναν αγωγό.

Δεν θα λειτουργήσει η διάνοιξη ενός αρτεσιανού φρέατος χωρίς τη βοήθεια ειδικών, αλλά θα πρέπει να αγοράσετε μόνοι σας εξοπλισμό για τη διευθέτησή του. Λοιπόν, τι χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά ένα πηγάδι;

Τα μηχανικά φίλτρα είναι ο πιο σημαντικός κρίκος σε κάθε οικιακό σύστημα παροχής νερού. Παγιδεύουν τη λάσπη - χοντρά σωματίδια βρωμιάς και άμμου, καθαρίζοντας το νερό και διασφαλίζοντας την ασφάλεια του εξοπλισμού.

Η κατανάλωση υδάτινων πόρων είναι ένα από τα πιο δαπανηρά στοιχεία λογαριασμών κοινής ωφέλειας για τους κατοίκους των πόλεων. Οι τιμές κατανάλωσης μπορούν εύκολα να εξαρτηθούν από την περιοχή στην οποία παρέχεται η υπηρεσία, καθώς τα τιμολόγια είναι διαφορετικά και υπάρχουν και άλλες αποχρώσεις. Τα πρότυπα και οι κανόνες δεν καθορίζονται από τις δημόσιες επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας και τις εταιρείες διαχείρισης. Κάθε οικισμός έχει τα δικά του πρότυπα, χωρισμένα σε πρότυπα για την κατανάλωση ζεστού και κρύου νερού.

Οι υπολογισμοί πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας τα σχετικά πρότυπα, τα οποία έχουν εγκριθεί από τις επιτροπές και τις επιτροπές του τομέα στέγασης και κοινοτικών υπηρεσιών κάθε υποκειμένου της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Αυτό υποδηλώνει ότι δεν υπάρχουν ενιαίοι δείκτες στη Ρωσία κατά τον υπολογισμό της κατανάλωσης υδάτινων πόρων.

Το κόστος κατανάλωσης νερού είναι επίσης μεταβλητό. Αλλάζουν ανάλογα με τις εποχές, τις εποχικές ανάγκες, τις ατομικές ανάγκες του κάθε ατόμου και άλλα χαρακτηριστικά. Γι' αυτό στους υπολογισμούς χρησιμοποιούνται οι συντελεστές ανομοιομορφίας

Λαμβάνει υπόψη τον αριθμό των εγγεγραμμένων ατόμων που ζουν και τους κανόνες του SNiP (υγειονομικοί κανόνες και κανόνες)