Kaip tinkamai išlipti iš vonios arba iš vonios

Vonios poveikis kūnui

Visų pirma, verta suprasti, kas vyksta su kūnu maudantis vonioje. Jo teigiamo poveikio žmogui mechanizmas yra sudėtingas ir gana sudėtingas. Jį sudaro trys veiksniai. Tai yra vandens slėgis (hidrostatinis efektas), temperatūra (terminis efektas) ir vandens sudėtis (cheminis poveikis). Kas iš to seka?

Pirma, panardinus į vandenį žmogaus kūnas išsivaduoja nuo gravitacijos, vandens plūduriavimo jėga sukelia nesvarumo jausmą, maksimaliai apkraunama raumenų ir kaulų sistema, sumažėja raumenų įtampa, kūnas atsipalaiduoja.

Antra, šiuo atveju vyksta kraujo tūrio perskirstymas, kai padidėja veninis grįžimas į širdį ir sumažėja stagnacija galūnėse - taip normalizuojasi kraujotaka, suaktyvėja inkstų ir kvėpavimo raumenų darbas.

Trečia, vonioje atsidaro ir išsivalo poros, oda pradeda pilnai atlikti šalinimo ir kvėpavimo funkcijas.

Ketvirta, šiltos vonios padeda geriau prasiskverbti į odą ir vidaus organus mineraliniame vandenyje ištirpusių cheminių medžiagų, įskaitant deguonį, kurie turi gydomąjį poveikį.

Įvairūs vandenyje ištirpinti vaistai teigiamai veikia nervų sistemą: mažėja įtampa, pakyla bendras organizmo tonusas. Įvairių fitonutrientų naudojimas vonios vandenyje, kuris gali prasiskverbti per odą ir kvėpavimo takus, žymiai sustiprina gydomąjį ir profilaktinį šios procedūros poveikį. Eteriniai aliejai pasižymi ypač dideliu prasiskverbimu – odos pralaidumas jiems yra 100 kartų didesnis nei vandens. Gerą gydomąjį poveikį suteikia vonios su įvairių žolelių nuovirais. Nebent, žinoma, yra alergija.

Penkta, vanduo, veikdamas organizmą, malšina stresą ir gerina nuotaiką, nes šios procedūros metu kraujyje sumažėja streso hormonų (adrenalino, norepinefrino, kortizolio) lygis.

Bet tai dar ne viskas. Priklausomai nuo temperatūros ir į vandenį pridedamų vaistų, vonia gali pagyvinti ar nuraminti, atpalaiduoti ar tonizuoti, gydyti ir malšinti skausmą bei uždegimą. Šį poveikį galima pasiekti įvairiais būdais ir skirtingu paros metu.

Ar galima maudytis esant temperatūrai, ar ne

Kaip paaiškėjo, vis tiek galite plaukti esant temperatūrai. Tiesa, norint, kad procedūra nepakenktų, reikės laikytis daugybės sąlygų.

1. Jūs negalite derinti vonios ir alkoholio. Net įprasto karšto vyno, kuris, kai kurių gydytojų teigimu, palengvina peršalimo simptomus, negalima gerti vonioje. Ir apskritai gydytis geriau ne alkoholiu, o žolelių nuovirais ar šiltu pienu su medumi (jei nėra alergijos bičių produktams).
2. Ar galiu išsimaudyti karštoje vonioje esant aukštai temperatūrai? Visi gydytojai į šį klausimą atsako vienodai: ne. Reikalas tas, kad karštos vonios stipriai apkrauna širdį ir visą kūną. Ir šiuo atveju kovai su liga reikia sutelkti visas jėgas. Geriausia, jei vandens temperatūra vonioje yra 34-37 o C.
3. Užduodami sau klausimą, ar galima skalbti esant temperatūrai, reikia atminti, kad procedūros trukmė taip pat turėtų būti apribota. Iš tiesų, vonios kambaryje, kaip taisyklė, didelė drėgmė, ir tai neigiamai paveiks susilpnėjusį kūną. Dėl ilgo buvimo drėgnoje patalpoje nosiaryklėje padaugėja gleivių, dėl to paūmėja kosulys ir sloga.
4. Daugelis žmonių, klausdami, ar galite skalbti esant temperatūrai, užduoda klausimą šiek tiek neteisingai. Būtų geriau žinoti, kada yra geriausias laikas išsimaudyti. O procedūrą pageidautina atlikti prieš pat miegą, kad po procedūrų iš karto eiti miegoti ir neperšalti.Po vandens procedūrų patartina gerti šiltą pieną su arbata arba ramunėlių sultiniu.

Kaip išsimaudyti

Moterys visais laikais mėgo maudytis vonioje. Tačiau jie sako, kad didysis Prancūzijos imperatorius Napoleonas Bonapartas išsiuntė tokio pobūdžio laiškus savo gražuolei Žozefinai: „Aš tuoj būsiu. Nustok skalbti!"

Pasirodo, Napoleonui patiko, kaip pats sakė, natūralus kūno kvapas, o kai žmona jį nuprausė, jam nepatiko. Galima tik spėlioti, kaip dažnai pats didysis imperatorius maudėsi vonioje ir kaip galėjo kvepėti ...

Na, kiekvienas turi savų keistenybių, bet mūsų laikais vargu ar yra normalus vyras, kuris svajotų apie damą, kuri nemėgsta praustis! Taigi mėgaukitės vandens pramogomis!

Paprasčiausia ir greičiausia higienos procedūra – dušas. Galima gerti kiekvieną dieną ir net du kartus – ryte ir prieš miegą. Ryte dušas padės išjudinti miegą ir tapti aktyviems, o vakare, priešingai, padės atsipalaiduoti ir nusiraminti po sunkios dienos.

Yra nuomonė, kad dažnai praustis po dušu kenkia. Žinoma, nereikėtų kiekvieną kartą putoti su muilu, juolab kad jis sausina odą. Taip pat nebūtina ant savęs užsipilti pusės buteliuko gelio – užtenka putoti kas antrą dieną. Kiekvieną kartą muiluojamos tik tam tikros kūno vietos, kurioms būtina kruopšti higiena.

Netaupykite pinigų ir pirkite pigų muilą. Geriau nusipirkite aukštos kokybės muilą su drėkinamuoju kremu ir kitais naudingais ingredientais. Priešingu atveju jūsų oda bus nuolat perdžiūvusi, o tada ji pradės luptis. Geriausias pasirinkimas – dušo želė, nes ji daug minkštesnė už bet kokį muilą.

Neplaukite labai karštu vandeniu. Nusiprauskite po šiltu dušu ir užbaikite šaltu vandeniu. Šaltas vanduo sutraukia išsiplėtusias odos poras ir apsaugo ją nuo išsausėjimo. Be to, kontrastinis dušas padaro odą elastingą ir padeda sustiprinti kraujagysles.

Dušas yra nuostabus, bet vargu ar jis pakeis šiltą ir švelnią vonią. Vonia ne tik išvalo organizmą, nuima įtampą ir stresą: vonia – tikras malonumas.

Koks yra teisingas būdas išsimaudyti? Kai kurios merginos, pažiūrėjusios filmus ir televizijos laidas, nusprendė, kad ryte reikėtų išsimaudyti. Tačiau to daryti nereikėtų – juk prieš darbo dieną atsipalaiduoti mums nereikia. Žinoma, vonioje geriausia išsimaudyti vakare.

Pagrindinės problemos

Yra du pagrindiniai veiksniai, sukeliantys šią problemą. Tai:

• užsikimšimai vamzdyje;
• tuo pačiu metu neteisingai nutiesti vamzdžiai / vonioje blogai nuteka vanduo, nėra užsikimšimo /.

Kas sukelia užsikimšimus ir kaip jų atsikratyti

Priežastys gali būti įvairios, tačiau vandenyje netirpūs objektai dažniausiai užkemša vamzdžius. Dažniausiai tai gali būti:

• plaukai, kurie iškrito juos plaunant;
• granulės, kurios nukrenta nuo drabužių po skalbimo skalavimo proceso metu;
• naminių gyvūnėlių plaukai, kurie dažniausiai užkemša vonią maudant pūkuotą augintinį, ypač skalaujant po dušu;
• įvairios šiukšlės, kurios skirtingais būdais patenka į vonią.

Dėl to visi aukščiau išvardyti elementai sukuria sandariai prikimštą gabalėlį, kuris užkemša kanalizacijos vamzdį. Ir skystis arba prastai praeina, arba visiškai neišteka.

Atsakymų į klausimą gali būti keli: jei vonioje nenuteka vanduo, ką daryti, gali būti keli. Norėdami atsikratyti užsikimšimo, galite „apsiginkluoti“:

• cheminiai agentai;
• stūmoklis;
• drenažo gręžtuvas arba kabelis;
• plieninė viela su kabliu;
• cheminiai preparatai.

Parduotuvėse galite nusipirkti didžiulį kiekį produktų, kurie leidžia paskutiniu būdu išvalyti vamzdžius. Jų sudedamosios dalys efektyviai ėsdina buitinius teršalus per cheminę reakciją. Prieš naudodami atidžiai perskaitykite pridedamas instrukcijas.

Valymas stūmokliu

Jei ankstesnis metodas nepadėjo, naudokite stūmoklį. Norėdami tai padaryti, pripildykite kubilą vandens taip, kad guminis elementas būtų paslėptas po vandeniu. Po to prietaisas hermetiškai prispaudžiamas prie kanalizacijos.Vandens pertekliaus nutekėjimo angą reikia sandariai uždaryti drėgnu skudurėliu, kad vanduo patektų į vamzdį ir neištekėtų per perpildymą. Tada stipriai paspauskite stūmoklį, kad skystis po guminiu vožtuvu patektų į vamzdį. Vandens slėgio jėga leidžia sunaikinti užsikimšimą.

Kaip valyti vonią su virve

Norėdami išvalyti vamzdį su kabeliu, jums reikės mažo skersmens gaminio su rankena. Tokiu atveju pakaks iki 8 mm skersmens. Vienas kabelio galas įkišamas į vamzdį, nuolat sukasi. Kaip tik šiam tikslui jums reikia rašiklio.

Jei laidas įstrigo į kažką ir nejuda, reikia jį stipriai paspausti ir pasukti. Suklupimo akmenys gali būti jūsų užsikimšimas. Tada nuimkite kabelį ir apžiūrėkite – jei aplinkui susivyniojo nešvarumų, jie nuvalomi ir operacija kartojama dar kartą, kol bus švaru.

Vielos valymas

Viela su kabliu leidžia išvalyti sifoną. Jei tai butelio tipo, turėtumėte atsukti karterio ir po juo padėti kibirą. Tada paimkite laidą su kabliu ir atsargiai išvalykite juo sifoną. Jei turi reviziją, nuo jo nusukamas dangtelis ir tokiu pat būdu nuvalomas viela.

Kaip ištaisyti blogą vandens nuotėkį, kurio priežastis nėra užsikimšimas

Jei vanduo vonioje blogai nuteka, o ir nėra kamščių, tai gali lemti klaidos, padarytos statant ar įrengiant vonios kambarį. Tuo pačiu metu kanalizacijos vamzdžiai turi atvirkštinį nuolydį, todėl skystis blogai nuteka. Šią klaidą gali ištaisyti profesionalus santechnikas, dirbantis Life Service įmonėje.

Vonios tipai

Pagal vandens temperatūrą vonios skirstomos į šaltas (iki +20°C), vėsias (iki +30°C), abejingas (+34-36°C), šiltas (iki +38°C), karšta (virš +39°C). Vonios trukmė priklauso nuo jos temperatūros ir individualios tolerancijos.

Trumpos šaltos vonios turi bendrą tonizuojantį poveikį, gerina medžiagų apykaitą, stimuliuoja nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų funkcijas. Ekspozicijos laikas yra nuo 1 iki 4-5 minučių, priklausomai nuo individualaus šalčio toleravimo. Vėsios vonios trunka 10-15 minučių.

Šiltos vonios turi raminamąjį poveikį. Įprasta tokios vonios trukmė – nuo ​​20 iki 40 minučių.

Karštos vonios padidina prakaitavimą ir pagreitina medžiagų apykaitą. Bet jūs negalite jų vartoti ilgiau nei 15-20 minučių - tai yra didelė našta širdžiai. Ilgalaikės karštos vonios nerekomenduojamos žmonėms, sergantiems širdies ligomis ir turintiems polinkį į hipotenziją (žemą kraujospūdį) ir alpimą.

Po karštos vonios reikėtų nusiprausti po vėsiu arba kontrastiniu dušu, procedūrą užbaigiant šaltu vandeniu.

Atskirai verta pakalbėti apie kubilus. Tokioje vonioje yra įranga, leidžianti nukreipti vandens srovę į tam tikras kūno vietas, kaip ir atliekant rankinį masažą. Kraujo cirkuliacijos didinimas, kraujagyslių išsiplėtimas, kraujospūdžio mažinimas – tai pagrindinis hidromasažo poveikis, be tūkstančių naudingų poveikių, tokių kaip raumenų atpalaidavimas, padidėjęs deguonies kiekis ir maistinių medžiagų įsiskverbimas į organizmą.

Kada galima išsimaudyti? Bet kuriuo paros metu reikia atsižvelgti tik į konkrečios vonios poveikį.

Prieš miegą geriau išsimaudyti šiltose arba karštose voniose. Jie gali nuraminti nervų sistemą, pašalinti įtampą ir nuovargį po darbo dienų. Ryte pravartu išsimaudyti vėsioje gaivinančioje vonioje, kad kūnas pabustų ir prisipildytų energijos. Tą patį efektą galima pasiekti naudojant kontrastinį dušą.

Vonios gali būti bendrosios ir gydomosios. Bendro veikimo vonios atpalaiduoja, ramina, tonizuoja, atkuria. Tai bendra sveikatinimo procedūra, kuri nenustato konkrečių terapinių tikslų.Gydomosios vonios šiuolaikinėje medicinoje vaidina svarbų vaidmenį daugelio nervų, kvėpavimo ir kraujagyslių sistemų, raumenų ir kaulų sistemos bei odos ligų kompleksinėje terapijoje.

Gydymas voniomis paprastai atliekamas nuo 12 iki 30 procedūrų kasdien arba kas antrą dieną, priklausomai nuo individualios tolerancijos.

Kontraindikacijos hidroterapijai yra ryškios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, infekcinės ligos, navikai, kraujavimas, kraujo ir kraujodaros organų ligos.

Vonia nuo peršalimo žmonėms, sergantiems varikoze

Karštos vonios žmonėms, sergantiems varikoze, turėtų būti vartojami atsargiai. Be to, dauguma procedūrų jiems yra kontraindikuotinos.

Tačiau toliau pateiktas receptas sukurtas atsižvelgiant į ligos pobūdį ir rekomenduojamas pacientams, sergantiems varikoze. Taigi, paruoškite ramunėlių, gluosnio žievės, jonažolių ir ąžuolo žievės. Visi vienodais kiekiais. Tada išmatuokite 6-7 šaukštus. l. mišinio ir užplikyti verdančiu vandeniu. Leiskite užvirti 40 minučių, po to supilkite į paruoštą plovimui vandenį. Paimkite vonią 20-30 minučių, stebėkite, kad vanduo neatvėstų. Jei norite, kad procedūra būtų malonesnė ir suteiktų įkvėpimo efektą, galite įlašinti 10 lašų eukalipto aliejaus.

organizmui ir tai neatsispindės pasekmiuose sveikatai.

Žmogaus kūno temperatūra viduje aukštesnė nei +40C, žmogui ji mirtina, esant tokiai temperatūrai žūva daug žmoguje gyvenančių bakterijų, tarp jų ir ligų sukėlėjai. Žmogaus kūno temperatūros padidėjimas yra apsauginė reakcija į infekciją, ji pakyla iki + 40C. Vanduo vonioje taip pat patogus žmogui iki +40C. Tačiau trumpą laiką žmogus gali atlaikyti šiek tiek aukščiau. Didėjant aplinkinio vandens temperatūrai, atsiranda didžiulė apkrova žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemoms. Be to, kūnas gamins vidaus organų vėsinimą. Kokia yra pirminė žmogaus sveikata, tai jis atlaikys vandens temperatūros padidėjimą.

Anksčiau rašėme, kaip paruošti gydomąsias vonias namuose. Tačiau pasirodo, kad organizmą veikia ne tik vandens sudėtis, bet ir temperatūra. Šiandien kalbėsime apie tai, kokios temperatūros vanduo vonioje rekomenduojamas sergant įvairiomis ligomis.

Žmogaus oda yra sudėtingas organas, kuriame gausu jautrių nervų galūnėlių. Kai išsimauname, vanduo dirgina odos receptorius ir taip veikia nervų, o per ją ir likusias sistemas. Skirtinga vandens temperatūra vonios kambaryje skirtingai veikia nervų galūnes.

Tradiciškai visos vonios pagal temperatūrą gali būti suskirstytos į keletą tipų:

- šalta, iki 20 laipsnių;

- vėsu, 20-33 laipsnių;

- abejingas, 34-37 laipsnių;

- karšta, nuo 40 laipsnių ir daugiau.

Šalta ir vėsi vandens temperatūra vonioje tonizuoja ir stimuliuoja nervų sistemą, širdį ir kraujagysles, didina kraujospūdį ir normalizuoja medžiagų apykaitą.

Šiltos ir abejingos vonios mažina kraujospūdį, ramina ir atpalaiduoja raumenis, gerina miegą, turi nuskausminamą poveikį.

Karštos vonios skatina medžiagų apykaitą, atpalaiduoja kūną, bet padidina prakaitavimą.

Specializuotomis sąlygomis praktikuojamos kontrastinės vonios, kurios naudojamos organizmo grūdinimui, rekomenduojamos sergant kraujagyslių ligomis. Karštos, 42 laipsnių, vonios trukmė paprastai yra 1-2 minutės, o šaltos 10-22 laipsnių – apie 20 sekundžių. Bendra tokių procedūrų trukmė trunka apie 10 minučių, ne daugiau.

Namuose rekomenduojama atlikti kontrastines vietines voneles (rankoms ir kojoms). Šiltas ir karštas vietines vonias gydytojai dažniausiai skiria sergant sąnarių ligomis, o karštas kojoms – sergant širdies ydomis, hipertenzija, nemiga ir peršalimo ligomis.

Ir galiausiai, kad bet kokia vandens temperatūra vonioje tik palankiai paveiktų jūsų sveikatą, pateiksime keletą paprastų, bet svarbių patarimų.

Negalima maudytis prieš valgį arba iškart po valgio.

Po karštų vonių visada turi būti vėsus dušas.

Nerekomenduojama būti vonioje ilgiau nei 15 minučių, nebent gydytojas specialiai paskyrė.

Negalima maudytis per šaltoje ar per karštoje vonioje, nebent būtina ir gydytojo receptas: žema temperatūra blogai paveiks inkstus, o aukšta – širdį.

Vaistažolių užpilus ir nuovirus į vandenį reikia pilti tik emaliuotose voniose.

Išmaudę vonioje netrinkite kūno rankšluosčiu, o tik šiek tiek patrinkite.

Vonia

Vonia - internetinė svajonių knyga Mlady

• Vonia sapne yra dviprasmiškas simbolis. Jei sapne vonia tuščia, tai yra neigiamas ženklas.
• Jei vonia pilna, sapnas geras ir žada sėkmę versle.
• Maudymasis vonioje svajonių knygoje aiškinamas kaip pajamų padidėjimas.
• Pažiūrėkite, kaip vanduo palieka vonią – tikėkitės nuostolių.
• Jei svajojote, kad vanduo liejasi per vonios kraštą, džiaugsmą gali pakeisti sielvartas.
• Jei sapne išsimaudėte ir matote, kad vanduo tapo nešvarus, saugokitės darbo kolegų apkalbų.
• Maudytis vonioje su karštu vandeniu yra liga.
• Jei sapne gulite vonioje, pripildytoje šalto vandens, jūsų sveikatai niekas negresia.

Svajojau apie vonią – Millerio svajonių knyga

Jaunam vyrui sapnuoti, kad jis (ji) maudosi, reiškia didelį širdies nerimą dėl mylimo žmogaus ir net baimę prarasti gerą nuomonę apie save.
Nėščiajai toks sapnas – įspėjimas apie galimą nelaimingą atsitikimą, sutuoktiniui – galimos neištikimybės ženklas.
Jei nesiruošiate praustis vienas, tuomet iš tikrųjų saugokitės nemandagių palydovų kelyje, taip pat šmeižto ir šmeižto prieš jus.
Nešvarus vanduo vonioje rodo, kad šalia jūsų yra blogis.
Šaltas ir švarus vanduo reiškia džiaugsmą ir gerą sveikatą.
Apskritai tokie sapnai reikalauja atsargaus juos mačiusių elgesio, mąstymo apie savo veiksmus.

Vonia sapne - Jurijaus Longo svajonių knyga

Sapne užpildyti vonią šiltu vandeniu - pabandykite apmąstyti savo gyvenimą, ar viskas jame jums tinka? Greičiausiai radę galimybę realizuoti savo kūrybinius sugebėjimus jausitės daug geriau. Įprasta tapusi apatija amžiams išnyks iš gyvenimo.

Išsimaudykite šiltoje, malonioje vonioje ir mėgaukitės ja – sutiksite seną draugą, kurio seniai nematėte. Bendravimas suteiks jums abiem didelį malonumą. Prisiminimai apie praeitį prikels jūsų senas svajones ir troškimus, o jūs jausitės jaunesni.

Būnant vonioje, iš kurios pamažu išteka visas vanduo, tu nepasitiki savo jėgomis. Matyt, prieš kurį laiką kažkas ją stipriai supurtė, o tu patikėjai šiuo žmogumi. Pabandykite pažvelgti į save iš šalies – tarsi jus mylinčio žmogaus akimis, tada suprasite, kad su savimi reikia elgtis kitaip.

Maudytis vonioje su aromatiniais aliejais – laikote save estetu, nors kai kuriose situacijose elgiatės toli gražu ne idealiai. Nustokite žavėtis savimi ir pabandykite save vertinti kritiškiau, tai jums išeis į naudą.

Gulite putų pilnoje vonioje – nepateisinamai retai susimąstote, kaip aplinkiniai reaguoja į jūsų žodžius. Turėtumėte būti atsargūs, kitaip prarasite jums brangių žmonių meilę.

Sibiro gydytojos Natalijos Stepanovos sapnų interpretacija

Gimusiesiems nuo sausio iki balandžio tuščia vonia – iki nesėkmės, ligos. Maudytis vonioje - į sėkmę meilės reikaluose.

Tiems, kurių gimtadienis yra nuo balandžio iki rugpjūčio, sapne vonia su vandeniu yra geros sveikatos ženklas.

Jei gimėte nuo rugsėjo iki gruodžio, tuomet svajonių vonia gali būti įspėjimas apie jūsų artimų draugų intrigas.

Miego vonios aiškinimas - ukrainiečių svajonių knyga

• Vonios pasirodymas sapne žada gerovę.
• Jei maudysite jame, kai vanduo ten skaidrus, tada jūsų verslas bus sėkmingas.
• Drumstas vanduo yra blogas ženklas, pranašaujantis ligą.
• Kai kuriuose sapnuose vonios išvaizda aiškinama kaip blogas ženklas.

Vonia svajojo - sapnų aiškinimas Semenova

• Maudymasis vonioje sapne reiškia nerimą dėl širdies reikalų. Jaudulys dėl mylimo žmogaus, taip pat baimė įkristi į akis, karts nuo karto sutrukdys.
• Jei padėtį užimanti moteris pamatė tokį sapną, ji turėtų tai priimti kaip įspėjimą: gali įvykti nelaimė.

Miego vonia - Freudo svajonių knyga

• Švari ir putojanti vonia simbolizuoja jūsų seksualinį nenugalimą.
• Maudymasis - kalba apie norą turėti vaikų ir numato ankstyvą nėštumą.
• Jei šėlstate vonioje, jus traukia įmantrūs sekso tipai.
• Sužalojimas vonioje gali reikšti sunkų nėštumą ar lytinių organų ligas.

Vonia - čigonų svajonių knyga

• Jei vonia prisipildo vandens, tai yra įspėjimas apie pinigų nutekėjimą.
• Išsimaudyti – tau reikia poilsio.
• Jei plaunatės su kitais žmonėmis, sudarydami sandorius turėtumėte būti atsargūs.

Rytų svajonių knyga

• Nešvarus vanduo vonioje – simbolizuoja nesąžiningus kolegas.
• Šiltas vanduo vonioje reiškia blogį.
• Šaltas skaidrus vanduo – žada džiugias žinutes ir gerą sveikatą.
• Nėščiajai vonia – įspėjimas apie galimą persileidimą.

Ezoterinė svajonių knyga

Sapne matyti vonią kelia nerimą.

Vonia pilna putų sapne - netikėkite pažadais ir patikinimais.

Gulėti sapne vonioje - poilsis, ramybė, bet turi būti atsargus, kad dykinėjimas neužsitęstų.