Kaip nustatoma patogi jūros temperatūra maudynėms?
Norint suprasti, kokioje temperatūroje jie maudosi jūroje, reikia atskirti, kaip žmogaus organizmas reaguoja į įvairias sąlygas:
- Jūros vanduo 0 laipsnių. Maudytis galima tik trumpą laiką, kitaip ateis hipotermija. Žmonės, pripratę prie „žiemos maudynių“, tokias sąlygas gali sau leisti kiek ilgiau. Nuo 1 iki 8°C. Netgi apmokytiems ir užsigrūdinusiems panirimo ir nardymo procedūra gali būti pavojinga. Toks vanduo leidžia išbūti ne ilgiau kaip porą minučių. Nuo 9 iki 13°C. Nepriimtinos sąlygos maudytis, bet saugesnės žmonių sveikatai. Užkietėjęs gali sau leisti plaukti 5-7 minutes. Nuo 14 iki 16°C. Galimos jūros vonios, bet neilgos. Išbuvus tokiame vandenyje ilgiau nei 2 valandas, gali netekti sąmonės. Nuo 17 iki 22°C. Vėsus tvenkinys, suteikiantis gaivumo pojūtį. Priimtinos sąlygos panirti ar nardyti, bet ne visiems. Nuo 23 iki 26°C. Optimalios sąlygos ilgam laisvalaikiui tvenkinyje. Nuo 27°C. Patogios sąlygos jūroje ilgai maudytis, tačiau tokioje aplinkoje gali atsirasti mikrobų. Net maloni jūros šiluma tampa pavojinga bakterijoms.
Kada yra patogiausia vandens temperatūra maudytis
Priklausomai nuo rezervuaro vietos Žemės rutulyje, keičiasi ir aplinkinės klimato sąlygos. Patogiausia jūros vandens temperatūra maudynėms stebima vasarą, nors kai kurie pradeda maudytis gamtoje nuo gegužės mėnesio ir tęsiasi iki rugsėjo. Be to, daug kas priklauso nuo oro laipsnio: jei labai karšta saulėje, tada net + 19 ° C tvenkinys suteiks malonumą vaikui ir suaugusiam.
Juodojoje jūroje
Kryme paplūdimio sezonas prasideda gegužės pabaigoje ir baigiasi beveik spalį. Šiltas ir švelnus klimatas ilgą laiką išlaiko vandenį šiltą. Be to, saulėtas oras sukuria puikias sąlygas poilsiui. Patogi vandens temperatūra Juodojoje jūroje maudynėms nuo +18 iki +24°C. Galima nardyti ir vėsesniu metu, tačiau yra kojos mėšlungio tikimybė.
Azovo pakrantėje
Dėl intensyvaus karščio ir saulės aktyvumo Azovo pakrantėje specialistai rekomenduoja maudytis iki 12 valandos ir po 16 valandos. Šis laikotarpis leis mėgautis saulės voniomis ir atsigaivinti. Visais vasaros mėnesiais yra tinkamas temperatūros režimas. Birželis ir liepa ypač palankūs. Rugpjūčio mėnesį vanduo gali įkaisti iki +26 ir daugiau. Manoma, kad tokiu laipsniu gydomųjų komponentų kiekis mažėja.
Optimaliausia vandens temperatūra maudynėms jūroje
Teigiamas jūros vandens poveikis mūsų organizmui buvo pastebėtas jau seniai. Tie, kuriems pasisekė perskaityti „Ifigeniją Tauridoje“, tikriausiai prisimena pagrindinio veikėjo žodžius: „Tik jūra nuplauna nuodėmes nuo žmonių“. Viešnagė prie jūros kaip atskiras gydymo būdas rekomenduojamas nuo XIX a. Kiek anksčiau S. P. Botkino studentas N. P. Dmitrijevas parašė darbą apie „Pietų Krymo klimato sąlygas“. Beje, Rusijos geografų draugija šį kūrinį apdovanojo sidabro medaliu (1880 m.).
Iki kokių temperatūros ribų vanduo gali sušilti ir atvėsti pusiasalio pakrantėje? Kokia yra optimali vandens temperatūra maudynėms jūroje?
Rodikliai priklauso nuo jūros vietos ir gylio. Šiek tiek į pietus, sekliame vandenyje, iki birželio pabaigos vanduo gali sušilti iki 25 ° C (Feodosija, Evpatorija, Kerčė), iki rugpjūčio skaičiai pasiekia 27 ° C (o kartais ir iki 30 ° C). Vasarį jūra ypač atšąla, pietiniuose krantuose atšals iki 5 °C, o šiaurės vakaruose iki 1 °C. Kerčės sąsiauris ir Azovo jūra gali užšalti.
Maudynėms tinkama vandens temperatūra atveria „jūros sezoną“. Šį terminą vartoja gydytojai, kurie rekomenduoja vandens procedūras daugelio ligų gydymui ir profilaktikai.
Optimalią vandens temperatūrą maudynėms jūroje nustato ir medikai. Tačiau vandens procedūrų, kurių greitis mažesnė nei 20 ° C, nerekomenduojama. Manoma, kad geriausia vandens temperatūra maudynėms yra 24,25 °C ir aukštesnė. Nebent, žinoma, jūs nepriklausote „vėpų“ kategorijai. Panagrinėkime išsamiau.
1. Esant 0,9 °C temperatūrai, atliekami Epifanijos ritualai. Toks „egzekucija“ nesukelia hipotermijos ir neigiamų pasekmių, jei nardymas yra trumpalaikis (keletas sekundžių).
2. Maudytis 10. 14 ° C temperatūroje galima tik gerai sukietėjus ir ne ilgiau kaip 4-5 min.
3. Temperatūra 15,17 ° C – pakankamai šalta maudynėms, bet kai kurie jau sugeba trumpai panirti. Dviejų valandų buvimas tokiame vandenyje gresia „ribinės zonos“ atsiradimu, kai dvigubai padidėja galimybė prarasti sąmonę dėl hipotermijos.
4. Esant 17,20 °C, palankūs įspūdžiai, žinoma, negarantuoti, tačiau linksmumo jausmas tikrai bus. „Ribinė zona“ vis dar įmanoma po keturių valandų nepertraukiamo maudymosi.
5. Rodikliai 17,22 °С laikomi priimtinais plaukimui. Tačiau kai kurie nori šiltesnio vandens.
6. 22. 24 ° C – optimali vandens temperatūra maudynėms jūroje, tinka visiems.
7. Nuo 25 °C ir daugiau. Jūra ne dažnai džiugina tokia vandens temperatūra. Hipotermija maudantis negresia, todėl vandens procedūrų priėmimas gali užtrukti gana ilgai.
Oficialiai manoma, kad plaukimo sezonas Kryme trunka apie 120-125 dienas. Tačiau optimali vandens temperatūra maudynėms jūroje nustatoma tik kiek daugiau nei dviem mėnesiams, nors maudymosi sezonai ne visada vienodi.
Kodėl jūros vanduo toks naudingas? Pirma, plaukimas visada yra džiaugsmas, o tai reiškia teigiamų emocijų antplūdį. Antra, nardant kūnas patiria savotišką sukrėtimą dėl daugelio neįprastų veiksnių poveikio:
Kūnas priverstas reaguoti į pokyčius, prie jų prisitaikyti. Vanduo pasiima šilumą, o raumenys ir termoreguliacijos mechanizmas dirba taip, kad kompensuotų nuostolius. Taip vyksta sukietėjimas. Taigi gerai plaukti!
