Adakah selamat untuk diminum air suling
Air suling selamat diminum secara sederhana sebagai sebahagian daripada diet seimbang. Pelbagai minuman dan minuman ringan mengandungi air suling.
Walau bagaimanapun, apabila air suling adalah satu-satunya jenis air yang diminum seseorang, terdapat potensi kesan kesihatan. Masalah ini timbul daripada kekurangan mineral dan potensi perubahan dalam keseimbangan elektrolit, cecair, mineral, dan pH dalam badan.
Di samping itu, mereka yang berpuasa atau yang menghidap kanser pada bayi, kanak-kanak kecil dan atlet harus mengelak daripada meminum air suling atau air demineral untuk mengelakkan ketidakseimbangan elektrolit, terutamanya jika mereka tidak digantikan dengan makanan atau sumber minuman lain.
Secara amnya, minum air suling tidak bermasalah jika digabungkan dengan sumber air lain. Kebanyakan orang makan diet yang pelbagai di negara maju dan mendapat penghidratan dan pemakanan daripada pelbagai sumber.
Terdapat pilihan penyuling air tersedia untuk pembelian dalam talian.
Kami telah memilih item berkaitan berdasarkan kualiti produk dan telah menyenaraikan kebaikan dan keburukan setiap satu untuk membantu anda menentukan yang paling sesuai untuk anda.
Jawapan pakar
Viktor Nemec:
Air suling ialah air minuman biasa, disucikan daripada kekotoran dan oleh itu boleh dikatakan tanpa garam mineral dan unsur surih.
Zholumsky:
Sudah tentu boleh
Lena Sinelnikova:
boleh. Dia mencuci pasir dari buah pinggang dengan baik. Dan sebagainya - tidak ada garam di dalamnya.
Stanislav Perminov:
Anda boleh, tetapi PASTI TIDAK!
Valentin Belyaev:
Air paling sihat
Sergius:
ia mungkin, tetapi ia tidak menghilangkan dahaga dengan baik kerana kekurangan garam dan mineral.
Pokok Krismas:
Air suling tidak mengandungi sebarang garam atau kekotoran. Air suling adalah idealnya tulen dan, pada dasarnya, hanya ia mempunyai hak untuk dipanggil air. Air suling mempunyai formula H2O dan merupakan pelarut universal, kerana ia sangat aktif. Ini ada kebaikan dan keburukannya. Tiada sebatian berbahaya di dalamnya, tetapi tiada unsur mikro yang diperlukan sama ada. Air suling boleh "dihidupkan semula" dengan menuang beberapa kali dari kaca ke kaca. Lebih baik membekukannya dan mengubahnya menjadi air cair. Tetapi tidak disyorkan untuk sentiasa memakannya, jika mungkin untuk membersihkan yang biasa. Dengan penggunaan air suling yang berpanjangan, banyak garam yang diperlukan "dicuci" dari badan. Juga, air suling berjaya digunakan untuk arthritis, gout, penyakit buah pinggang. Air cair yang telah disucikan akan memberi anda hasil yang sama.
MEMBURU IKAN:
ya - dari pengalaman - selama bertahun-tahun saya minum hidup-hidup dan sihat dan teh yang dibancuh dengan sulingan mempunyai aroma yang lebih ketara - satu lagi perkara yang lebih sukar untuk direbus! secara amnya, tidak salah meniupnya setiap hari berselang seli dengan air biasa!
Alex:
ya, tetapi ia tidak masuk akal .. tiada apa-apa yang berguna di dalamnya ...
tuan Tauromachy:
minum
Eustace Alex:
Anda boleh, sudah tentu, tetapi mengapa?
Olga Yu:
hanya makan: pisau dan garpu
Jom teruskan hidup!
1 kali - anda boleh, tetapi tidak, tidak ada garam mineral
LUTHA:
boleh untuk lavage gastrik
Romanych:
Mungkin hanya di dalamnya tidak ada bahan berguna yang ada di dalam air biasa!
Evgeny Shein:
Jika anda mahu garam dicuci daripada sendi anda, sila. Tiada garam dalam air ini. Dengan cara ini, air cair dari glasier juga tidak disyorkan untuk diminum. Di samping itu, ketidakseimbangan kalium dan natrium dalam badan boleh dipenuhi dengan masalah mental.
Margarita Kulikova:
mungkin, tetapi tidak selalu. walaupun bergantung pada badan. saya tidak menerimanya.
Sergey Kaleev:
Lebih baik awak jangan minum. Ini adalah H2O tulen, ia ditetapkan oleh doktor untuk penyakit tertentu.
Ira Sokolova:
Ia air mati, tiada apa-apa di dalamnya!
Dmitriy:
- Bolehkah anda makan buah beri ini? - Anda boleh, hanya mati)))
Annushka:
mungkin secara ringkasnya…
Dimka Miller:
tidak, ia digunakan hanya vmed. tujuan (untuk suntikan ke dalam darah), sama sekali tidak perlu meminumnya, jika minum secara berterusan, penyakit koronari boleh berkembang kerana kekurangan ion logam (Na, K, Ca,). Minum air mineral yang lebih baik.
Pengguna dipadamkan:
Sebilangan kecil air dibawa ke keadaan "kunci putih", tetapi tidak mendidih, (anda perhatikan geyser air pertama). Letakkan bekas di bawah penutup dalam bekas yang lebih besar, periuk, secawan air sejuk untuk penyejukan yang tajam (anda boleh mengalir).
plus air ini boleh digunakan untuk berkumur semasa sakit tekak. Ia menguatkan gusi. Menenangkan sistem saraf. Ia bagus untuk digunakan untuk tujuan kosmetik, ia lembut. Air suling membantu membuang toksin dan membersihkan buah pinggang.
kontra Air ini tidak boleh diminum sepanjang masa, kata pakar. Jika anda memutuskan untuk menjalankan kursus pembersihan pada air suling (degas), pastikan anda memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda (untuk menambah bekalan mineral).
Lena Mironova:
doktor tidak mengesyorkan. kerana air mengandungi larutan mineral tertentu
namun, bahan penting magnesium biasanya tidak ditemui di tempat lain, kecuali air. air suling tidak mengandungi sebarang larutan
Keadaan yang sangat bergantung kepada magnesium, atau lebih tepat, kekurangannya dalam badan: aritmia insomnia keletihan sawan osteoporosis batu karang mengganggu tidur rasa lemah sakit belakang sakit leher sakit sendi sakit kepala migrain tekanan darah tinggi kelemahan diabetes asma fibromyalgia kekejangan otot saraf tics otot ringan kedutan kekejangan saraf terlalu teruja kemurungan penyakit jantung keresahan tenaga rendah, gugup sembelit strok cegukan hiperaktif terkejut pada bunyi tiba-tiba arthritis atrofi otot kehilangan keanjalan arteri terkehel sendi, anjakan sakit dada vertebra (angina pectoris)
Cuckoo pada dahan sakura:
Pada dasarnya ia adalah mungkin. Saya minum beberapa kali dan tiada apa yang berlaku. Tapi dia rasa tak sedap.
Lina:
mungkin, tetapi tidak berguna ... minuman ditapis ...
Vasily Zheleznov:
Mungkin suatu hari nanti. Tiada akal lagi. Mineral dan vitamin dibasuh keluar dari badan. Tetapi jika anda tahu untuk tujuan apa anda ingin melakukan ini, anda boleh memberi nasihat yang lebih produktif.
Jawapan Terbaik
WinJ:
Kesalahpahaman biasa ialah air suling kononnya berbahaya. Kepada soalan "mengapa", mereka biasanya menjawab "tidak ada garam, unsur surih di dalamnya, yang sangat diperlukan untuk tubuh." Tidak ada salahnya menggunakannya. Ia tidak mengandungi unsur surih yang berguna atau berbahaya dan tiada kekotoran sama sekali. Dia neutral. Dan untuk menambah mikroelemen dalam badan, cukup untuk makan sayur-sayuran atau mengambil vitamin kompleks dengan mineral. Saya dan rakan sekerja saya menggunakan air suling selama beberapa tahun, kerana kami sentiasa mempunyai penyuling di tempat kerja. Tiada siapa yang menemui kesan negatif sedikit pun. Bagi "mencuci keluar dari badan" - ia membasuh bahan berbahaya lebih daripada yang berguna, kerana kelembapan yang dikeluarkan dari badan dalam apa jua keadaan mengandungi apa yang telah ditolak oleh badan dan sistem perkumuhannya telah dipisahkan daripada plasma darah.Saya syorkan minum air suling dan masak makanan di atasnya.
Alex Matveev:
Saya fikir anda tidak boleh meminumnya sepanjang masa, tetapi anda boleh menghilangkan dahaga sepenuhnya.
Moppet Swanky/Ibu Orang:
untuk pertama kali saya mendengar, sekurang-kurangnya ia lebih baik daripada air paip, walaupun kita mempunyai ia sangat baik
NatulYok:
Saya mempunyai ramai kenalan perubatan - dan ramai yang minum air suling, dan juga mencairkan teh dengannya supaya ia tidak terlalu panas ...
Pengguna dipadamkan:
Anda boleh minum air suling, hanya derianya adalah sifar. Jangan mabuk. Dan dia benar-benar tawar.Akibatnya: Anda minum, tetapi tidak mabuk, anda minum lebih dan lebih... Sememangnya, anda membuang bahan berguna dari badan tanpa mengisinya, kerana. air suling tidak lain adalah H2O dan tiada yang lain, manakala air biasa mengandungi sekurang-kurangnya garam mineral. Adakah anda fikir jika anda minum air biasa dalam kuantiti yang sama (jika anda boleh), anda tidak akan membuang bahan berguna dari badan?
Xen Sava:
Anda boleh membuat air minuman daripada air suling. Tetapi meminumnya benar-benar tidak diingini. Ia mempunyai kesan buruk pada badan. Ayah saya bekerja pada pekerjaan sedemikian sehingga dia perlu minum air sedemikian selama enam bulan, tetapi saya tidak melihat sebarang penyelewengan yang tidak diingini daripadanya lagi.
Sergei Yushin:
Rakan sekerja yang dihormati, mengapa anda menjauhkan diri daripada air suling? Ia jauh lebih bersih dan selamat daripada air paip.Teh yang dibancuh dengan air suling bukan lagi air suling, tetapi TEH!
Pengguna dipadamkan:
Anda boleh meminumnya, tetapi tidak banyak, kerana sebagai tambahan kepada minus yang disenaraikan dalam jawapan di atas, air suling mempunyai sifat berasid yang lemah, yang tidak begitu berguna.
Daripada air laut, anda boleh mendapatkan air suling yang segar sepenuhnya melalui penapis osmotik, penyejatan + penapisan, elektrolisis dan kaedah lain.
Air suling dengan campuran garam mikroskopik menjadi air minuman biasa. Jika anda ingin rasa yang biasa, anda boleh menambah setitik peluntur
Antinato:
Prinsip penyahgaraman pada kapal laut: A. Dari laut disuling.B. Cairkan air laut suling kepada keadaan segar. Atau bukannya B - C. Larutkan garam dan mineral kepada keadaan segar.
Untuk melihat apa yang berlaku kepada sel apabila air suling masuk, tahan dalam mulut anda untuk masa yang lama (menggantikannya dengan air liur kerana ia dicairkan).
tidak nyata:
Alexander, jika air suling sangat berbahaya dan membasuh semua bahan berguna dari badan, maka saya sepatutnya mati lama dahulu, atau sekurang-kurangnya pergi ke hospital, kerana saya hanya minum air suling selama beberapa tahun sekarang. Mereka juga menulis di sini bahawa air sedemikian tidak menghilangkan dahaga saya ... oleh itu, saya mesti dahaga sepanjang masa, tetapi atas sebab tertentu ini tidak berlaku. Inilah yang saya akan beritahu anda.... semua orang di sini menerima beberapa khabar angin tentang bahaya air suling, tetapi dari manakah anda mendapat idea bahawa ini benar-benar begitu? Adakah anda entah bagaimana menyemaknya sendiri, menjalankan penyelidikan, menyediakan eksperimen? Anda mungkin berfikir bahawa air adalah sumber utama dan satu-satunya sumber unsur surih.. mineral. Anda lupa bahawa kita masih makan tiga atau empat kali sehari ... dan membuang begitu banyak bahan yang berbeza ke dalam diri kita sehingga tiada air yang boleh mengandungi begitu banyak.
Dan tentang hakikat bahawa mustahil untuk membuat air tawar dari air laut. Secara amnya, kitaran air sentiasa berlaku di alam semula jadi. Air dari laut menguap, naik dan kemudian dalam bentuk hujan (air suling) jatuh semula ke tanah dan sungai mengalir.. sungai.. yang mengalir ke laut dan lautan.
Apakah risiko minum air suling
Risiko utama meminum hanya air suling dikaitkan dengan kekurangan mineral terlarut seperti magnesium dan kalsium.
Beberapa kesan buruk meminum hanya air suling atau mineral termasuk:
- rasa rata yang ramai orang rasa tidak menarik, mengakibatkan pengambilan air berkurangan
- penurunan fungsi metabolik badan
- peningkatan pengeluaran air kencing, yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit
Kegagalan menggantikan mineral yang hilang akibat peluh
Menggantikan mineral yang hilang melalui peluh adalah penting untuk memastikan badan berfungsi dengan baik.
Apabila badan kehilangan air melalui peluh dan kencing, ia kehilangan natrium dan mineral lain sebagai tambahan kepada air. Untuk badan berfungsi dengan baik, mineral ini mesti diganti.
Minum air suling tidak akan menggantikan mineral yang hilang melalui peluh, kerana semua bahan tambahan dan mineral telah dikeluarkan semasa proses penyulingan.
Walau bagaimanapun, memandangkan kebanyakan orang makan dan minum pelbagai makanan dan minuman sepanjang hari, kebanyakan orang mendapat garam dan mineral yang mereka perlukan daripada sumber lain ini.
Kekurangan mineral dan makanan tambahan ini hanya menimbulkan risiko yang ketara jika air suling adalah satu-satunya cecair atau makanan yang diambil oleh orang itu.
Puasa dengan hanya minum air boleh berbahaya
Ia tidak berbahaya untuk minum air suling sebagai sebahagian daripada diet seimbang, yang sepatutnya termasuk makanan yang menggantikan sebarang mineral yang hilang melalui peluh.
Walau bagaimanapun, berpuasa dalam tempoh yang lama dan kemudian hanya minum air suling boleh berbahaya kerana seseorang tidak boleh menggantikan mana-mana mineral yang hilang.
Puasa yang berpanjangan dalam air sahaja adalah berbahaya atas sebab-sebab lain, dan isu-isu lain ini lebih membimbangkan daripada jenis air yang diminum seseorang. Sebelum mengambil sebarang langkah ekstrem, seseorang harus berunding dengan profesional penjagaan kesihatan.
Perubahan pH, elektrolit dan keseimbangan mineral darah dan tisu
Dalam kes yang melampau, di mana seseorang hanya minum air suling dan tidak dipelihara dengan betul, keadaan yang dipanggil "asidosis" boleh berlaku disebabkan oleh pH air yang lebih berasid. Keadaan ini berlaku akibat perubahan keseimbangan pH darah. Walaupun ini jarang berlaku, ia boleh berlaku apabila jumlah air suling yang berlebihan sahaja ditelan.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, ini dan masalah berkaitan kesihatan yang lain sebahagiannya disebabkan oleh kekurangan mineral dan elektrolit dalam air suling, yang menyebabkan perubahan yang tidak sihat dalam keseimbangan halus natrium, kalium, cecair, kalsium, magnesium, zink, fosforus. dan nutrien lain dalam badan.badan.
Imbangan pH air suling ialah 7.0, manakala keseimbangan pH darah hendaklah kekal antara 7.35 dan 7.45. Asidosis berlaku apabila pH darah jatuh di bawah 7.35. Asidosis dan perubahan ketara dalam keseimbangan elektrolit dan mineral badan boleh menyebabkan pengekalan cecair, kekurangan nutrisi, keletihan, kekejangan otot, sakit kepala, irama jantung yang tidak normal, dan lebih teruk lagi hasil kesihatan, termasuk kegagalan organ.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah menyatakan bahawa air yang dinyahmineral menggunakan kaedah berikut juga dikaitkan dengan kesan kesihatan yang sama seperti air suling (kecuali dimineralkan semula), termasuk penyahgaraman, osmosis terbalik, ditapis nano dan/atau dinyahion.
Kajian penyelidikan alam sekitar juga mendapati bahawa meminum air demineral melalui teknik penyahgaraman boleh memberi kesan karsinogenik.
Kesan alam sekitar
Selain itu, bagi orang yang mementingkan alam sekitar, air suling mungkin bukan pilihan terbaik.
Penyulingan bukanlah proses yang paling mesra alam kerana ia meninggalkan air yang sangat masin atau keras yang boleh mengganggu atau memusnahkan ekosistem sekitar sumber air.
