Czy można bezpiecznie pić wodę destylowaną?
Woda destylowana jest bezpieczna do spożycia z umiarem jako część zbilansowanej diety. Różne napoje i napoje bezalkoholowe zawierają wodę destylowaną.
Jednak gdy woda destylowana jest jedynym rodzajem wody, jaką pije osoba, mogą wystąpić potencjalne skutki zdrowotne. Problemy te wynikają z niedoborów minerałów i potencjalnych zmian w równowadze elektrolitów, płynów, minerałów i pH w organizmie.
Ponadto osoby poszczące lub mające raka u niemowląt, małych dzieci i sportowców powinny unikać picia wody destylowanej lub demineralizowanej, aby zapobiec zaburzeniom równowagi elektrolitowej, zwłaszcza jeśli nie są one odpowiednio zastępowane przez żywność lub inne źródła napojów.
Ogólnie rzecz biorąc, picie wody destylowanej nie stanowi problemu w połączeniu z innymi źródłami wody. Większość ludzi w krajach rozwiniętych stosuje zróżnicowaną dietę, a nawadnianie i odżywianie czerpie z różnych źródeł.
W Internecie można kupić różne destylatory wody.
Wybraliśmy powiązane elementy w oparciu o jakość produktów i wymieniliśmy zalety i wady każdego z nich, aby pomóc Ci określić, który będzie dla Ciebie najlepszy.
Odpowiedzi ekspertów
Wiktor Nemec:
Woda destylowana to zwykła woda pitna, oczyszczona z zanieczyszczeń, a więc praktycznie pozbawiona soli mineralnych i pierwiastków śladowych.
Żołumski:
Oczywiście, że możesz
Lena Sinelnikowa:
Mogą. Dobrze zmywa piasek z nerek. I tak - nie ma w nim soli.
Stanisław Perminow:
Możesz, ale ZDECYDOWANIE NIE!
Walentyn Bielajew:
Najzdrowsza woda
Sergiusz:
jest to możliwe, ale nie gasi dobrze pragnienia ze względu na brak soli i minerałów.
Drzewko świąteczne:
Woda destylowana nie zawiera soli ani zanieczyszczeń. Woda destylowana jest idealnie czysta i w zasadzie tylko ona ma prawo nazywać się wodą. Woda destylowana ma formułę H2O i jest uniwersalnym rozpuszczalnikiem, ponieważ jest bardzo aktywny. Ma to swoje plusy i minusy. Nie ma w nim szkodliwych związków, ale nie ma też niezbędnych mikroelementów. Wodę destylowaną można „ożywić” poprzez kilkakrotne przelewanie ze szkła do szkła. Jeszcze lepiej jest go zamrozić i zamienić w stopioną wodę. Ale nie zaleca się ciągłego jedzenia, jeśli można wyczyścić zwykły. Przy długotrwałym stosowaniu wody destylowanej wiele niezbędnych soli zostaje „wypłukanych” z organizmu. Również woda destylowana jest z powodzeniem stosowana przy zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach nerek. Oczyszczona woda ze stopu daje takie same rezultaty.
POLOWANIE NA RYBY:
tak - z doświadczenia - przez wiele lat piłem żywcem i zdrowo, a herbatę parzoną na destylacie ma mocniejsze aromaty - to inna sprawa, że trudniej jest zagotować! generalnie nie ma nic złego w przedmuchiwaniu go codziennie na przemian ze zwykłą wodą!
Alex:
tak ale to nie ma sensu.. nie ma w tym nic pożytecznego...
mistrz Tauromachów:
drink
Eustace Alex:
Oczywiście możesz, ale dlaczego?
Olga Yu:
jedz tylko: nóż i widelec
Żyjmy dalej!
1 raz - możesz, ale nie, nie ma soli mineralnych
LUTĘ:
może być do płukania żołądka
Romów:
Jest to możliwe tylko w nim nie ma użytecznych substancji znajdujących się w zwykłej wodzie!
Jewgienij Szein:
Jeśli chcesz, aby sól została wypłukana z twoich stawów, proszę. W tej wodzie nie ma soli. Nawiasem mówiąc, nie zaleca się również picia stopionej wody z lodowców. Ponadto brak równowagi potasu i sodu w organizmie może być obarczony problemami psychicznymi.
Margarita Kulikowa:
możliwe, ale nie zawsze. chociaż to zależy od ciała. mój tego nie akceptuje.
Siergiej Kalejew:
Lepiej nie pij. To czysta H2O, przepisywana przez lekarzy na niektóre choroby.
Ira Sokołowa:
To martwa woda, nic w niej nie ma!
Dmitrij:
- Czy możesz jeść te jagody? - Możesz, tylko umrzeć)))
Annuszka:
może w skrócie…
Dimka Miller:
nie, jest używany tylko vmed. celów (do wstrzykiwania do krwi), absolutnie nie ma potrzeby picia, jeśli picie ciągłe może rozwinąć się choroba wieńcowa z powodu braku jonów metali (Na, K, Ca). Pij lepszą wodę mineralną.
Użytkownik usunięty:
Niewielka ilość wody zostaje doprowadzona do stanu „białego klucza”, ale nie wrze (obserwujesz pierwsze gejzery wodne). Umieść pojemnik pod pokrywką w większym naczyniu, rondelku, szklankę zimnej wody dla ostrego schłodzenia (możesz płynąć).
plusy Ta woda może być używana do płukania gardła podczas bólu gardła. Wzmacnia dziąsła. Uspokaja układ nerwowy. Dobrze nadaje się do celów kosmetycznych, jest miękki. Woda destylowana pomaga usuwać toksyny i oczyszczać nerki.
minusy Tej wody nie można pić cały czas, twierdzą eksperci. Decydując się na przeprowadzenie kursu oczyszczającego na wodzie destylowanej (odgazowanej), pamiętaj o włączeniu do diety owoców i warzyw (w celu uzupełnienia zapasów minerałów).
Lena Mironowa:
lekarze nie zalecają. ponieważ woda zawiera roztwór pewnych minerałów
a jednak istotna substancja, magnez, na ogół nie znajduje się nigdzie indziej, z wyjątkiem wody. woda destylowana nie zawiera żadnych roztworów
Stany silnie zależne od magnezu, a raczej jego braku w organizmie: arytmia bezsenność zmęczenie drgawki osteoporoza kamienie nerkowe zaburzenia snu uczucie osłabienia bóle pleców bóle karku bóle stawów bóle głowy migrena nadciśnienie osłabienie cukrzyca astma fibromialgia sztywność mięśni tiki nerwowe łagodne mięśnie drgawki skurcze nerwowe nadmierne pobudzenie depresja choroba serca niski poziom energii lęk, nerwowość zaparcia udar udar czkawka nadpobudliwość zaskoczenie nagłymi dźwiękami zapalenie stawów zanik mięśni utrata elastyczności tętnic zwichnięcia stawów, przemieszczenie kręgów ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa)
Kukułka na gałęzi sakury:
W zasadzie jest to możliwe. Wypiłem kilka razy i nic się nie stało. Ale ona źle smakuje.
Lina:
możliwe, ale nieprzydatne ... pić przefiltrowane ...
Wasilij Żeleznow:
Może pewnego dnia. Nie ma już sensu. Minerały i witaminy są wypłukiwane z organizmu. Ale jeśli wiesz, w jakim celu chcesz to zrobić, możesz udzielić bardziej produktywnych porad.
Najlepsze odpowiedzi
WinJ:
Powszechnym błędem jest przekonanie, że woda destylowana jest podobno szkodliwa. Na pytanie „dlaczego” zwykle odpowiadają „nie ma w nim soli, pierwiastków śladowych, które są tak niezbędne dla organizmu”. Naprawdę nie ma nic złego w jego używaniu. Nie zawiera żadnych użytecznych ani szkodliwych pierwiastków śladowych ani żadnych zanieczyszczeń. Jest neutralna. Aby uzupełnić mikroelementy w organizmie, wystarczy jeść warzywa lub brać złożone witaminy z minerałami. Moi koledzy i ja używaliśmy wody destylowanej przez kilka lat, ponieważ w pracy zawsze mieliśmy pod ręką destylator. Nikt nie znalazł najmniejszego negatywnego efektu.Jeśli chodzi o „wypłukiwanie z organizmu” - wypłukuje szkodliwe substancje bardziej niż te użyteczne, ponieważ wilgoć wydalana z organizmu w każdym przypadku zawiera to, co organizm odrzucił, a jego system wydalniczy oddzielił się z osocza krwi.Polecam picie wody destylowanej i gotowanie na niej potraw.
Aleks Matwiejew:
Myślę, że nie da się tego pić cały czas, ale można całkowicie ugasić pragnienie.
Swanky Moppet/Matka Ludzi:
pierwszy raz słyszę, przynajmniej jest lepsza niż woda z kranu, chociaż u nas bardzo dobrze
NatulYok:
Mam wielu znajomych lekarskich - a wielu pije wodę destylowaną, a nawet rozcieńcza nią herbatę, aby nie była bardzo gorąca ...
Użytkownik usunięty:
Możesz pić wodę destylowaną, tylko jej sens jest zerowy. Nie upijaj się. I jest całkowicie bez smaku.W efekcie: Pijesz, ale nie upijasz się, pijesz coraz więcej… Naturalnie wypłukujesz z organizmu pożyteczne substancje bez ich uzupełniania, ponieważ. woda destylowana to nic innego jak H2O i nic więcej, podczas gdy zwykła woda zawiera przynajmniej sole mineralne. Czy uważasz, że jeśli wypijesz zwykłą wodę w tych samych ilościach (jeśli możesz), nie wypłuczesz z organizmu przydatnych substancji?
Xen Sava:
Możesz zrobić wodę pitną z wody destylowanej. Ale picie go jest naprawdę niepożądane. Ma zły wpływ na organizm. Mój ojciec pracuje w takiej pracy, że musi pić taką wodę przez pół roku, ale nie zauważyłem jeszcze żadnych niepożądanych odchyleń od niego.
Siergiej Juszyn:
Drodzy koledzy, dlaczego unikacie wody destylowanej? Jest znacznie czystsza i bezpieczniejsza niż woda z kranu.Herbata parzona na wodzie destylowanej to już nie woda destylowana, tylko HERBATA!
Użytkownik usunięty:
Można go pić, ale niewiele, ponieważ oprócz minusów wymienionych w powyższych odpowiedziach woda destylowana ma słabe właściwości kwasowe, co nie jest zbyt przydatne.
Z wody morskiej można po prostu uzyskać całkowicie świeżą, destylowaną wodę przez filtr osmotyczny, odparowywanie + filtrację, elektrolizę i inne metody.
Woda destylowana z mikroskopijną domieszką soli staje się zwykłą wodą pitną. Jeśli chcesz mieć znajomy smak, możesz dodać kroplę wybielacza
Antynato:
Zasada odsalania na statkach morskich: A. Z morza poddaj się destylacji.B. Rozcieńczyć destylowaną wodę morską do stanu świeżego lub zamiast B - C. Rozpuścić sole i minerały do stanu świeżego.
Aby zobaczyć, co dzieje się z komórkami, gdy dostanie się woda destylowana, trzymaj ją przez długi czas w ustach (zastępując ją śliną, gdy jest rozcieńczona).
nierealny:
Aleksandrze, jeśli woda destylowana jest tak niebezpieczna i wypłukuje wszystkie przydatne substancje z organizmu, to powinienem był umrzeć dawno temu, a przynajmniej iść do szpitala, ponieważ od kilku lat piję tylko wodę destylowaną. Piszą tu też, że taka woda nie gasi mojego pragnienia… w związku z tym muszę być spragniony cały czas, ale z jakiegoś powodu tak się nie dzieje. Oto, co ci powiem.... wszyscy tutaj podsłuchiwali plotki o szkodliwości wody destylowanej, ale skąd wpadłeś na pomysł, że tak jest naprawdę? Czy sam to przetestowałeś, przeprowadziłeś badania, założyłeś eksperymenty? Można by pomyśleć, że woda jest głównym i jedynym źródłem pierwiastków śladowych… minerałów. Zapomnieliście, że wciąż jemy trzy lub cztery razy dziennie… i wrzucamy w siebie tyle różnych substancji, że żadna woda nie może ich zawierać.
I o tym, że z wody morskiej nie da się zrobić świeżej wody. Ogólnie rzecz biorąc, w przyrodzie cykl wodny trwa cały czas. Woda z mórz paruje, unosi się w górę a następnie w postaci deszczu (woda destylowana) ponownie opada na ziemię i płyną strumienie.. rzeki.. które wpadają do mórz i oceanów.
Jakie są zagrożenia związane z piciem wody destylowanej
Główne zagrożenia związane z piciem wyłącznie wody destylowanej są związane z brakiem rozpuszczonych minerałów, takich jak magnez i wapń.
Niektóre z negatywnych skutków picia wyłącznie wody destylowanej lub mineralnej obejmują:
- płaski smak, który wielu osobom nie podoba się, co skutkuje zmniejszonym poborem wody
- obniżona funkcja metaboliczna organizmu
- zwiększone wydalanie moczu, co może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej
Brak uzupełnienia minerałów utraconych z powodu potu
Uzupełnianie minerałów utraconych wraz z potem jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Kiedy organizm traci wodę poprzez pocenie się i oddawanie moczu, oprócz wody traci również sód i inne minerały. Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, te minerały muszą zostać wymienione.
Picie wody destylowanej nie zastąpi minerałów utraconych wraz z potem, ponieważ wszystkie dodatki i minerały zostały usunięte podczas procesu destylacji.
Jednakże, ponieważ większość ludzi je i pije różnorodne produkty spożywcze i napoje w ciągu dnia, większość ludzi otrzymuje potrzebne im sole i minerały z innych źródeł.
Ten brak minerałów i suplementów stanowi znaczne ryzyko tylko wtedy, gdy woda destylowana jest jedynym płynem lub pokarmem, który osoba spożywa.
Post tylko z wodą pitną może być niebezpieczny
Picie wody destylowanej nie jest niebezpieczne w ramach zbilansowanej diety, która powinna obejmować pokarmy zastępujące wszelkie minerały utracone wraz z potem.
Jednak poszczenie przez długi czas, a następnie picie tylko wody destylowanej może być niebezpieczne, ponieważ dana osoba nie może uzupełnić żadnego z utraconych minerałów.
Przedłużony post w samej wodzie jest niebezpieczny z innych powodów, a te inne kwestie są znacznie bardziej niepokojące niż rodzaj wody, którą dana osoba pije. Przed podjęciem jakichkolwiek ekstremalnych środków należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Zmiany pH, równowagi elektrolitowej i mineralnej krwi i tkanek
W skrajnych przypadkach, gdy osoba pije tylko wodę destylowaną i nie jest odpowiednio odżywiona, może wystąpić stan zwany „kwasicą” z powodu bardziej kwaśnego pH wody. Ten stan występuje w wyniku zmian w równowadze pH krwi. Chociaż zdarza się to rzadko, może się zdarzyć, gdy spożyta zostanie nadmierna ilość samej wody destylowanej.
Według Światowej Organizacji Zdrowia ten i inne problemy zdrowotne są częściowo spowodowane brakiem minerałów i elektrolitów w wodzie destylowanej, co powoduje niezdrowe zmiany w delikatnej równowadze sodu, potasu, płynów, wapnia, magnezu, cynku, fosforu i inne składniki odżywcze w organizmie.
Równowaga pH wody destylowanej wynosi 7,0, podczas gdy równowaga pH krwi powinna wynosić od 7,35 do 7,45. Kwasica występuje, gdy pH krwi spada poniżej 7,35. Kwasica i znaczące zmiany w równowadze elektrolitowej i mineralnej organizmu mogą prowadzić do retencji płynów, niedoborów żywieniowych, zmęczenia, skurczów mięśni, bólu głowy, nieprawidłowego rytmu serca, a nawet gorszych wyników zdrowotnych, w tym niewydolności narządów.
Światowa Organizacja Zdrowia zauważyła, że wody demineralizowane przy użyciu następujących metod mają również takie same skutki zdrowotne jak woda destylowana (chyba że są remineralizowane), w tym odsolona, odwrócona osmoza, nanofiltrowana i/lub dejonizowana.
Badania środowiskowe wykazały również, że picie wody zdemineralizowanej za pomocą technik odsalania może mieć działanie rakotwórcze.
Wpływ środowiska
Również dla osób dbających o środowisko woda destylowana może nie być najlepszym wyborem.
Destylacja nie jest procesem najbardziej przyjaznym dla środowiska, ponieważ pozostawia silnie zasoloną lub twardą wodę, która może zakłócić lub zniszczyć otaczający ekosystem źródła wody.
