Główne źródła hałasu w mieszkaniu
Aby chronić swój dom przed irytującym hałasem, który zakłóca dobry odpoczynek, musisz wiedzieć, skąd pochodzi, w przeciwnym razie po prostu nie możesz się go całkowicie pozbyć. Na przykład, eliminując hałas sąsiadów, będziesz nadal słyszeć hałas uliczny, co nadal będzie powodować dyskomfort. Tak więc obce dźwięki wchodzące do mieszkania można podzielić na następujące rodzaje hałasu:
- Dźwięki ulicy. Życiu w dużym mieście towarzyszy nieustanny hałas zarówno w dzień jak iw nocy. Często nie da się przed nim ukryć nawet we własnym domu, gdyż przenikają do niego odgłosy trąbiących samochodów, dudnienie tłumu, krzyki bawiących się na placu zabaw dzieci i inne drażniące słuch, zakłócając spokojną rozrywkę lub koncentrację na prace domowe.
- Hałas sąsiadów. Głośna muzyka, odgłos przesuwanych mebli, skrzypienie podłogi sąsiadów czy szczekanie ich pupili – to wszystko może zamienić przebywanie w przytulnym gniazdku w prawdziwą próbę, którą przetrwają tylko ci ze stalową cierpliwością.
- Hałas dochodzący z wejścia. Często mieszkańcy wieżowców słyszą dźwięk otwieranych drzwi, rozmowy ludzi na klatce schodowej, hałas windy i wiele więcej. Wszystko to ma również negatywny wpływ na środowisko domowe, uniemożliwiając domownikom relaks i odpoczynek.
Jak się więc okazało, istnieją różne źródła przenikania obcych dźwięków do mieszkania, co oznacza, że sposoby ich eliminacji powinny być różne. Przeczytaj więcej na ten temat poniżej.
Hałas w mieszkaniu 6 sposobów na redukcję
Dom to miejsce, w którym odpoczywamy i przywracamy wewnętrzną równowagę. Jeśli nieustannie rozprasza Cię hałas samochodów, przeszkadzają Ci wrzaski sąsiadów lub stukot na klatce schodowej, możesz śmiało stwierdzić problemy z wygłuszeniem. Na etapie naprawy należy wziąć pod uwagę niezawodną ochronę przed zewnętrznymi bodźcami zewnętrznymi. W tym celu wszystkie powierzchnie wykończone są materiałami dźwiękoszczelnymi. Jednak ze względu na wiele czynników nie każdy może to zrobić (np. gdy mieszkanie jest wynajmowane lub kupowane na rynku wtórnym).
Podzielimy się z Tobą wskazówkami i poradami, jak znacząco zmniejszyć negatywny wpływ hałasu, bez podejmowania skomplikowanych i kosztownych napraw.
Porada 1: Ułóż meble wzdłuż ściany.
Właściwe ustawienie mebli znacząco wpływa na izolacyjność akustyczną pomieszczenia. Na przykład wysoka drewniana szafka stanowi doskonałą barierę dźwiękową, jeśli jest umieszczona jak najbliżej ściany. Gdy twoja sypialnia graniczy z sąsiednim salonem, łóżko musi być ustawione po przeciwnej stronie lub wyposażone w masywny zagłówek wykonany z drewna lub gęstego materiału.
Wskazówka numer 2. Wybierz mądrze plastikowe okna.
Przestarzałe lub niskiej jakości konstrukcje okienne mogą bezpiecznie przepuszczać hałas z pobliskiej autostrady lub obszaru spacerowego dla zwierząt. Ich wymiana na wysokiej jakości certyfikowane okna i profile z podwójnymi szybami znanych producentów sprawi, że poczujesz namacalną różnicę. Aby uzyskać najlepszy efekt, należy wybierać projekty z grubymi szkłami zewnętrznymi i podwyższonymi właściwościami dźwiękoszczelnymi. Redukuje również rezonans dźwiękowy kombinacji szkieł o różnej grubości i w różnych odległościach od siebie.
Porada 3: Używaj zasłon zaciemniających.
Podwójne zasłony lub grube zasłony będą dodatkowym narzędziem w walce z hałasem. To świetna opcja do sypialni, ponieważ taki element dekoracyjny nie tylko wyciszy pomieszczenie, ale także uchroni przed przeciągami, upałem i jasnym światłem słonecznym. Zasłony mogą być wykonane z aksamitu, żakardu, lnu, aksamitu lub brokatu.
Porada 4: Sprawdź wszystkie punkty sprzedaży.
W domach panelowych zwykłe gniazda często stają się źródłem obcych dźwięków, ponieważ otwory dla nich są wykonane. Możesz usunąć tę wadę za pomocą tkaniny azbestowej lub wełny mineralnej, którą należy włożyć do gniazda. Pozostałe szczeliny są uszczelniane cementem i traktowane szczeliwem silikonowym. Pianka poliuretanowa do tej operacji nie nadaje się ze względu na jej palność.
Porada 5: Wybierz ładny puszysty dywan.
Podłogi z twardego drewna skuteczniej niż cienkie podłogi zapobiegają hałasowi od dołu. Dywan z długim włosiem ułożonym na wierzchu nie tylko sprawi, że pomieszczenie będzie przytulne, ale także pozwoli maluchowi „bezboleśnie” bawić się bez denerwowania sąsiadów poniżej.
Porada numer 6. Zadbaj o ogrodnictwo pokoju.
Każda roślina doskonale pochłania dźwięk. Umieszczając je w pobliżu okien lub drzwi zewnętrznych, sprawisz, że wnętrze stanie się o wiele bardziej spektakularne, wnosząc do niego spokój i ciszę.
Przeczytaj także:
Zasada „złotej sekcji” w opracowywaniu aranżacji wnętrz Wnętrze high-tech: cechy, wytyczne wykonania Płytki antypoślizgowe: zalety, zakres
Wpływ hałasu na organizm człowieka
Ciało ludzkie różnie reaguje na różne poziomy hałasu. Im dłużej dana osoba jest narażona na hałas, tym bardziej negatywnie wpływa on na zdrowie fizyczne i psychiczne.
✘ Długotrwałe narażenie na hałas, którego poziom wynosi 68 - 92 dB, powoduje pewne choroby układu nerwowego. Faktem jest, że dźwięki niepożądane i nieprzyjemne dla ludzkiego ucha wpływają negatywnie na autonomiczny i centralny układ nerwowy. Przechodząc przez włókna nerwów słuchowych, podrażnienie hałasem jest przenoszone do tych układów nerwowych. Następnie zaczyna aktywnie wpływać na narządy wewnętrzne, co negatywnie wpływa na stan funkcjonalny organizmu człowieka i prowadzi do istotnych niekorzystnych zmian. Stan psychiczny osoby pogarsza się, staje się niespokojny i zagubiony.
✘ Osoba systematycznie narażona na negatywne skutki hałasu musi włożyć o 15-25% więcej wysiłku umysłowego i fizycznego, aby utrzymać poziom mocy osiągnięty przy hałasie 65-70 dB i niższym.
✘ Hałas negatywnie wpływa na autonomiczny układ nerwowy, niezależnie od tego, jak jest subiektywnie postrzegany przez samą osobę. Najczęstszą reakcją wegetatywną organizmu na stały wpływ hałasu jest zwężenie naczyń włosowatych błon śluzowych i skóry, co prowadzi do naruszenia krążenia obwodowego.
✘ Jeśli poziom hałasu przekracza 84 - 88 dB, ciśnienie krwi może wzrosnąć.
✘ Oddziałując na centralny układ nerwowy, hałas powoduje zmiany biochemiczne w strukturach mózgu.
✘ Jeśli człowiek jest stale narażony na negatywny wpływ hałasu, to jego reakcje wzrokowo-ruchowe ulegają spowolnieniu, ruchliwość procesów nerwowych i aktywność bioelektryczna mózgu są zaburzone, parametry elektroencefalograficzne i biopotencjały mózgu zmieniają się na gorsze .
✘ Hałas aktywuje produkcję adrenaliny, kortyzonu, noradrenaliny, które są hormonami stresu. Proces ten nie kończy się podczas nocnego odpoczynku. Im wyższy poziom tych hormonów w organizmie i im dłużej krążą w układzie krążenia, tym poważniejsze problemy fizjologiczne mogą wystąpić w najbliższej przyszłości.
✘ Poziom hałasu 110 dB lub więcej powoduje utratę słuchu i może spowodować całkowitą głuchotę.
✘ Hałas o wartości 85 dB i więcej negatywnie wpływa na czułość słuchu, powodując redukcję przy wysokich częstotliwościach. W uchu zachodzą zmiany, które są nieodwracalne.Im dłużej dana osoba jest narażona na taki poziom hałasu, tym bardziej zaczyna narzekać na złe samopoczucie. Osoba ma silne bóle głowy, nadmierną drażliwość, zawroty głowy, nudności. Jeśli poziom hałasu jest wysoki i bardzo wysoki, to wrażliwość słuchu osoby zauważalnie spada po roku lub dwóch latach. Jeśli dana osoba jest dotknięta hałasem o średnim poziomie, utrata słuchu występuje prawie niezauważalnie. Fakt, że wrażliwość słuchowa zmniejszyła się, człowiek uczy się dopiero po 7-12 latach.
✘ Hałas nocny, którego głośność wynosi 50 dB lub więcej, powoduje wiele chorób układu krążenia. Ulica, na której ruch uliczny w nocy nie jest zbyt intensywny, wytwarza dokładnie taki poziom hałasu.
✘ Hałas 40-44 dB może powodować chroniczny brak snu i bezsenność.
✘ 34 - 38 dB (szept) - to ten poziom hałasu może powodować, że osoba poczuje się drażliwa i agresywna.
Jeśli wysoki poziom hałasu dotyka człowieka przez długi czas, może rozwinąć się choroba hałasowa. Choroba ta to zespół specyficznych i niespecyficznych objawów, które można podzielić na subiektywne i obiektywne.
Obiektywne objawy choroby hałasowej to:
- zmniejszenie kwasowości i negatywne zmiany funkcji układu pokarmowego;
- zmniejszona wrażliwość słuchu;
- niewydolność sercowo-naczyniowa;
- różne zaburzenia układu hormonalnego.
Subiektywne objawy choroby hałasowej to:
- ból ucha;
- dzwonienie, piszczenie, szum w uszach;
- zwiększona drażliwość;
- ból brzucha;
- zmniejszenie i częściowa utrata pamięci;
- częste zawroty głowy;
- silne bóle głowy;
- zwiększone zmęczenie;
- brak apetytu.
Choroba hałasowa nie zawsze jest uleczalna. Słuchu nie da się całkowicie przywrócić, można go tylko częściowo poprawić. Aby to zrobić, musisz systematycznie leczyć się i przestać przebywać w zbyt agresywnych warunkach hałasu.
