Ako sa určuje pohodlná teplota mora na kúpanie?
Aby sme pochopili, pri akej teplote sa kúpajú v mori, je potrebné rozlíšiť, ako ľudské telo reaguje na rôzne podmienky:
- Morská voda 0 stupňov. Kúpanie je možné len krátkodobo, inak príde podchladenie. Ľudia, ktorí sú zvyknutí na „zimné kúpanie“, si takéto podmienky môžu dovoliť o niečo dlhšie. Od 1 do 8°C. Dokonca aj pre trénovaných a otužilých môže byť postup ponorenia a potápania nebezpečný. Takáto voda umožňuje pobyt nie dlhší ako pár minút. Od 9 do 13°C. Neprijateľné podmienky na kúpanie, ale bezpečnejšie pre ľudské zdravie. Otužilý si môže dovoliť plávať 5-7 minút. Od 14 do 16°C. Morské kúpele sú možné, ale nie dlhé. Pobyt v takejto vode viac ako 2 hodiny môže viesť k strate vedomia. Od 17 do 22°C. Chladivé jazierko, ktoré vám dodá pocit sviežosti. Prijateľné podmienky na namáčanie alebo potápanie, ale nie pre každého. Od 23 do 26°C. Optimálne podmienky pre dlhú zábavu v jazierku. Od 27°C. Pohodlné podmienky v mori na dlhé kúpanie, avšak rozvoj mikróbov v takomto prostredí je možný. Aj príjemné teplo mora sa stáva bakteriálne nebezpečným.
Kedy je najpohodlnejšia teplota vody na plávanie
V závislosti od polohy nádrže na zemeguli sa menia aj klimatické podmienky v okolí. Najpohodlnejšia teplota morskej vody na kúpanie je pozorovaná v lete, hoci niektorí začínajú plávať v prírode od mája a pokračujú až do septembra. Okrem toho veľa závisí od stupňa vzduchu: ak sa na slnku veľmi zahrejete, potom aj rybník s + 19 ° C prinesie potešenie dieťaťu a dospelému.
V Čiernom mori
Na Kryme začína plážová sezóna od konca mája a končí takmer v októbri. Teplé a mierne podnebie udrží vodu teplú po dlhú dobu. Slnečné počasie navyše vytvára výborné podmienky na rekreáciu. Pohodlná teplota vody v Čiernom mori na kúpanie je od +18 do +24 °С. Môžete sa tiež potápať v chladnejších časoch, ale existuje možnosť kŕčov v nohách.
Na pobreží Azov
Vzhľadom na intenzívnu horúčavu a slnečnú aktivitu na pobreží Azov odborníci odporúčajú kúpanie pred 12. hodinou a po 16. hodine. Toto obdobie vám umožní užiť si opaľovanie a osviežiť sa. Všetky letné mesiace majú vhodný teplotný režim. Jún a júl sú obzvlášť priaznivé. V auguste sa voda môže ohriať až na +26 a viac. Predpokladá sa, že s týmto stupňom sa obsah liečivých zložiek znižuje.
Najoptimálnejšia teplota vody na kúpanie v mori
Pozitívny vplyv morskej vody na náš organizmus je známy už dlho. Tí, ktorí mali to šťastie, že čítali „Iphigenia v Tauride“, si pravdepodobne pamätajú slová hlavnej postavy: „Len more zmýva z ľudí hriechy.“ Pobyt pri mori ako samostatná metóda liečby sa odporúča už od 19. storočia. O niečo skôr študent S.P. Botkina, N.P. Dmitriev, napísal prácu o „Klimatických podmienkach južného Krymu“. Mimochodom, Ruská geografická spoločnosť ocenila túto prácu striebornou medailou (1880).
Na aké teplotné limity sa môže voda pozdĺž pobrežia polostrova ohriať a ochladiť? Aká je optimálna teplota vody na kúpanie v mori?
Indikátory závisia od polohy a hĺbky mora. Trochu na juh, v plytkej vode, sa voda môže do konca júna zohriať až na 25 ° C (Feodosia, Evpatoria, Kerch), v auguste hodnoty dosahujú 27 ° C (niekedy až 30 ° C). More sa ochladzuje najmä vo februári, na južných brehoch sa ochladí na 5 °C a na severozápade na 1 °C. Kerčský prieliv a Azovské more môžu zamrznúť.
Teplota vody vhodná na kúpanie otvára „morskú sezónu“. Tento termín používajú lekári, ktorí odporúčajú vodné procedúry na liečbu a prevenciu mnohých chorôb.
Optimálnu teplotu vody na kúpanie v mori určujú aj lekári. Neodporúčajú sa však vodné procedúry pri rýchlostiach nižších ako 20 °C. Predpokladá sa, že najlepšia teplota vody na plávanie je 24,25 °C a viac. Ak, samozrejme, nepatríte do kategórie „mrožov“. Uvažujme podrobnejšie.
1. Pri teplote 0,9 °C sa vykonávajú rituály Epiphany. Takéto "popravenie" nespôsobuje podchladenie a negatívne dôsledky, ak je ponor krátkodobý (niekoľko sekúnd).
2. Kúpanie pri 10.14°C je možné len vtedy, ak je stuhnutie dobré a nie dlhšie ako 4-5 minút.
3. Teplota 15,17°C - dosť studená na kúpanie, ale niektorí už dokážu robiť krátke ponory. Dvojhodinový pobyt v takejto vode hrozí nástupom „okrajovej zóny“, kedy sa možnosť straty vedomia z podchladenia zdvojnásobí.
4. Pri 17,20 °C nie sú priaznivé dojmy samozrejme zaručené, no pocit veselosti sa určite dostaví. „Okrajová zóna“ je stále možná aj po štyroch hodinách nepretržitého kúpania.
5. Indikátory 17,22 °С sa považujú za prijateľné na plávanie. Niektorí však uprednostňujú teplejšiu vodu.
6. 22. 24 °C - optimálna teplota vody na kúpanie v mori, vhodná pre každého.
7. Od 25 °C a viac. More takou teplotou vody často nepoteší. Podchladenie pri kúpaní nehrozí, takže prijatie vodných procedúr môže byť dosť dlhé.
Oficiálne sa predpokladá, že plavecká sezóna na Kryme trvá asi 120 - 125 dní. Optimálna teplota vody na kúpanie v mori je však pevne stanovená len na niečo vyše dvoch mesiacov, hoci kúpacie sezóny nie sú vždy rovnaké.
Prečo je morská voda taká užitočná? Po prvé, plávanie je vždy radosťou, čo znamená nával pozitívnych emócií. Po druhé, pri potápaní sa telo otrasie vplyvom množstva neobvyklých faktorov:
Telo je nútené reagovať na zmeny, prispôsobovať sa im. Voda odoberá teplo a svaly a termoregulačný mechanizmus pracujú na kompenzácii straty. Takto dochádza k vytvrdzovaniu. Tak dobre plávaj!
