แหล่งที่มาหลักของเสียงรบกวนในอพาร์ตเมนต์
เพื่อที่จะปกป้องบ้านของคุณจากเสียงรบกวนที่รบกวนการพักผ่อน คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามันมาจากไหน มิฉะนั้น คุณก็ไม่สามารถกำจัดมันให้หมดได้ ตัวอย่างเช่น โดยการกำจัดเสียงรบกวนจากเพื่อนบ้านของคุณ คุณจะยังคงได้ยินเสียงรบกวนจากถนนซึ่งยังคงสร้างความไม่สะดวก ดังนั้นเสียงภายนอกที่เข้ามาในอพาร์ตเมนต์สามารถจำแนกได้เป็นประเภทเสียงต่อไปนี้:
- เสียงถนน. ชีวิตในเมืองใหญ่มักมาพร้อมเสียงอึกทึกครึกโครมทั้งกลางวันและกลางคืน บ่อยครั้งที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนตัวจากเขาแม้ในบ้านของเขาเองเนื่องจากเสียงรถบีบแตรเสียงดังก้องของฝูงชนเสียงกรีดร้องของเด็ก ๆ ที่เล่นบนสนามเด็กเล่นและสารระคายเคืองการได้ยินอื่น ๆ แทรกซึมเข้าไปรบกวนงานอดิเรกที่เงียบสงบหรือมีสมาธิ งานบ้าน.
- เสียงรบกวนจากเพื่อนบ้าน เสียงเพลงดัง เสียงเฟอร์นิเจอร์เคลื่อนที่ เสียงเอี๊ยดจากพื้นเพื่อนบ้าน หรือการเห่าของสัตว์เลี้ยง ทั้งหมดนี้สามารถเปลี่ยนการอยู่ในรังอันอบอุ่นสบายของคุณให้กลายเป็นบททดสอบจริงที่มีเพียงผู้ที่มีความอดทนสูงเท่านั้นที่จะสามารถทนได้
- เสียงดังมาจากทางเข้า บ่อยครั้งที่ผู้อยู่อาศัยในอาคารสูงได้ยินเสียงเปิดประตู บทสนทนาของผู้คนในบันได เสียงลิฟต์ และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อสภาพแวดล้อมภายในบ้าน ทำให้ครัวเรือนไม่สามารถพักผ่อนและพักผ่อนได้
ดังนั้นเมื่อมันปรากฏออกมา มีแหล่งที่มาของเสียงภายนอกแทรกเข้ามาในอพาร์ตเมนต์หลายแหล่ง ซึ่งหมายความว่าวิธีการกำจัดเสียงเหล่านี้ควรแตกต่างกัน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง
เสียงรบกวนในอพาร์ตเมนต์ 6 วิธีในการลด
บ้านคือที่ที่เราพักผ่อนและฟื้นฟูสมดุลภายในของเรา หากคุณถูกรบกวนโดยเสียงของรถยนต์ คุณจะถูกรบกวนโดยเสียงกรีดร้องของเพื่อนบ้านหรือเสียงกระทบกันที่บันได คุณสามารถระบุปัญหาเรื่องฉนวนกันเสียงได้อย่างปลอดภัย การป้องกันที่เชื่อถือได้จากสิ่งเร้าภายนอกภายนอกต้องได้รับการพิจารณาในขั้นตอนการซ่อมแซม เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ พื้นผิวทั้งหมดจะเสร็จสิ้นด้วยวัสดุกันเสียง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากปัจจัยหลายประการ ทุกคนจึงไม่สามารถทำได้ (เช่น เมื่ออพาร์ตเมนต์เช่าหรือซื้อในตลาดรอง)
เราจะแบ่งปันคำแนะนำและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการลดผลกระทบด้านลบของเสียงอย่างมีนัยสำคัญ โดยไม่ต้องดำเนินการซ่อมแซมที่ซับซ้อนและมีค่าใช้จ่ายสูง
เคล็ดลับ # 1: จัดเฟอร์นิเจอร์ตามแนวผนัง
การจัดวางเฟอร์นิเจอร์อย่างเหมาะสมส่งผลต่อฉนวนกันเสียงในห้องอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ตู้ไม้ทรงสูงสามารถกันเสียงได้ดีเยี่ยม หากวางไว้ใกล้กับผนังมากที่สุด เมื่อห้องนอนของคุณติดกับห้องนั่งเล่นที่อยู่ใกล้เคียง ต้องวางเตียงไว้ฝั่งตรงข้าม หรือมีหัวเตียงขนาดใหญ่ที่ทำจากไม้หรือวัสดุหนาแน่น
เคล็ดลับหมายเลข 2 เลือกหน้าต่างพลาสติกอย่างชาญฉลาด
โครงสร้างหน้าต่างที่ล้าสมัยหรือคุณภาพต่ำสามารถปล่อยเสียงรบกวนจากทางหลวงใกล้เคียงหรือบริเวณที่เดินสำหรับสัตว์ได้ การแทนที่ด้วยหน้าต่างและโปรไฟล์กระจกสองชั้นที่ผ่านการรับรองคุณภาพสูงจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงจะสร้างความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด จำเป็นต้องเลือกการออกแบบที่มีแว่นตาภายนอกแบบหนาและคุณสมบัติกันเสียงที่เพิ่มขึ้น ลดการสะท้อนของเสียงรวมถึงแว่นตาที่มีความหนาต่างกันและระยะห่างต่างกัน
เคล็ดลับ #3: ใช้ม่านทึบแสง
ผ้าม่านคู่หรือผ้าม่านหนาจะเป็นเครื่องมือเพิ่มเติมในการต่อสู้กับเสียงรบกวน นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับห้องนอนเพราะองค์ประกอบตกแต่งดังกล่าวไม่เพียงทำให้ห้องเงียบขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณปลอดภัยจากลมร้อน ความร้อน และแสงแดดจ้า ผ้าม่านสามารถทำจากผ้ากำมะหยี่ ผ้าแจ็คการ์ด ผ้าลินิน กำมะหยี่ หรือผ้าโบรเคด
เคล็ดลับ #4: ตรวจสอบร้านทั้งหมด
ในบ้านแผง ซ็อกเก็ตธรรมดามักจะกลายเป็นแหล่งกำเนิดของเสียงที่ไม่เกี่ยวข้อง เนื่องจากมีการเปิดช่องสำหรับพวกเขา คุณสามารถลบข้อเสียนี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของผ้าใยหินหรือขนแร่ซึ่งควรใส่ลงในซ็อกเก็ต ช่องว่างที่เหลือถูกปิดผนึกด้วยซีเมนต์และเคลือบด้วยซิลิโคนเคลือบหลุมร่องฟัน โฟมโพลียูรีเทนสำหรับการใช้งานนี้ไม่เหมาะเนื่องจากการติดไฟ
เคล็ดลับ #5: เลือกพรมที่นุ่มสบาย
พื้นไม้เนื้อแข็งมีประสิทธิภาพมากกว่าพื้นบางในการป้องกันเสียงรบกวนจากด้านล่าง พรมที่มีขนยาววางอยู่ด้านบนไม่เพียงแต่ทำให้ห้องน่าอยู่ แต่ยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณเล่น "อย่างไม่เจ็บปวด" โดยไม่รบกวนเพื่อนบ้านด้านล่าง
เคล็ดลับหมายเลข 6 ดูแลการจัดสวนของห้อง
พืชใดดูดซับเสียงได้อย่างสมบูรณ์แบบ วางไว้ใกล้หน้าต่างหรือทางเข้าออกภายนอก จะทำให้การตกแต่งภายในดูสวยงามยิ่งขึ้น นำความสงบสุขมาสู่ห้อง
ยังอ่าน:
กฎของ "ส่วนสีทอง" ในการพัฒนาการออกแบบตกแต่งภายใน การตกแต่งภายในที่มีเทคโนโลยีสูง: คุณสมบัติ, แนวทางสำหรับการใช้งาน กระเบื้องพอร์ซเลนกันลื่น: ข้อดี, ขอบเขต
ผลกระทบของเสียงต่อร่างกายมนุษย์
ร่างกายมนุษย์ตอบสนองต่อระดับเสียงรบกวนต่างกันไป ยิ่งคนสัมผัสกับเสียงนานเท่าไหร่ก็ยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจมากขึ้น
✘ การสัมผัสกับเสียงเป็นเวลานานซึ่งมีระดับ 68 - 92 dB ทำให้เกิดโรคบางอย่างของระบบประสาท ความจริงก็คือเสียงที่ไม่พึงประสงค์และไม่เป็นที่พอใจสำหรับหูของมนุษย์ส่งผลเสียต่อระบบประสาทอัตโนมัติและระบบประสาทส่วนกลาง เมื่อผ่านเส้นใยของเส้นประสาทหู การระคายเคืองทางเสียงจะถูกส่งไปยังระบบประสาทเหล่านี้ จากนั้นจะเริ่มมีอิทธิพลอย่างแข็งขันต่ออวัยวะภายในซึ่งส่งผลเสียต่อสถานะการทำงานของร่างกายมนุษย์และนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ที่สำคัญ สภาพจิตใจของบุคคลแย่ลงเขากระสับกระส่ายและหลงทาง
✘ บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากเสียงอย่างเป็นระบบต้องใช้ความพยายามทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้น 15-25% เพื่อรักษาระดับของเอาต์พุตที่ทำได้ด้วยเสียงที่ 65-70 dB หรือต่ำกว่า
✘ เสียงรบกวนส่งผลเสียต่อระบบประสาทอัตโนมัติไม่ว่าบุคคลนั้นจะรับรู้ทางอัตวิสัยอย่างไร ปฏิกิริยาทางพืชที่พบบ่อยที่สุดของร่างกายต่ออิทธิพลคงที่ของเสียงคือการหดตัวของเส้นเลือดฝอยของเยื่อเมือกและผิวหนังซึ่งนำไปสู่การละเมิดการไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วง
✘ หากระดับเสียงเกิน 84 - 88 dB ความดันโลหิตของบุคคลอาจเพิ่มขึ้น
✘ ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลาง เสียงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในโครงสร้างสมอง
✘ หากบุคคลได้รับอิทธิพลเชิงลบของเสียงอย่างต่อเนื่อง ปฏิกิริยาทางสายตาและมอเตอร์ของเขาจะช้าลง การเคลื่อนไหวของกระบวนการทางประสาทและกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองจะถูกรบกวน พารามิเตอร์อิเลคโตรโฟกราฟิกส์และศักยภาพทางชีวภาพของสมองจะเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง .
✘ เสียงรบกวนกระตุ้นการผลิตอะดรีนาลีน คอร์ติโซน นอร์เอปิเนฟริน ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด กระบวนการนี้ไม่หยุดในช่วงกลางคืน ยิ่งระดับของฮอร์โมนเหล่านี้ในร่างกายสูงขึ้นและไหลเวียนผ่านระบบไหลเวียนเลือดนานขึ้น ปัญหาทางสรีรวิทยาที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นของบุคคลอาจประสบในอนาคตอันใกล้นี้
✘ ระดับเสียง 110 เดซิเบลขึ้นไปทำให้สูญเสียการได้ยินและอาจทำให้หูหนวกได้อย่างสมบูรณ์
✘ ระดับเสียงรบกวนตั้งแต่ 85dB ขึ้นไป ส่งผลเสียต่อความไวในการได้ยิน ส่งผลให้ความไวในความถี่สูงลดลง ในหูจะเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ยิ่งบุคคลสัมผัสกับเสียงในระดับนี้นานเท่าใด พวกเขาก็ยิ่งเริ่มบ่นเรื่องอาการป่วยไข้มากขึ้นเท่านั้น คนมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง, หงุดหงิดมากเกินไป, เวียนหัว, คลื่นไส้ หากระดับเสียงสูงและสูงมาก ความไวต่อการได้ยินของบุคคลจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองปี หากบุคคลได้รับผลกระทบจากเสียงรบกวนระดับปานกลาง การสูญเสียการได้ยินจะเกิดขึ้นแทบจะมองไม่เห็น ความจริงที่ว่าความไวในการได้ยินลดลงบุคคลจะเรียนรู้หลังจาก 7 - 12 ปีเท่านั้น
✘ เสียงตอนกลางคืนซึ่งมีปริมาตรตั้งแต่ 50 เดซิเบลขึ้นไป ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้หลายอย่าง ถนนที่การจราจรไม่หนาแน่นเกินไปในตอนกลางคืนทำให้เกิดเสียงรบกวนในระดับนี้
✘ เสียงรบกวน 40 - 44 dB อาจทำให้นอนไม่หลับเรื้อรังและนอนไม่หลับ
✘ 34 - 38 dB (เสียงกระซิบ) - เป็นระดับเสียงที่อาจทำให้คนรู้สึกหงุดหงิดและก้าวร้าว
หากระดับเสียงสูงส่งผลกระทบต่อบุคคลเป็นเวลานาน เขาอาจมีอาการเมาเสียง โรคนี้เป็นอาการที่ซับซ้อนและไม่เฉพาะเจาะจงซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นอัตนัยและวัตถุประสงค์
อาการวัตถุประสงค์ของโรคเสียงคือ:
- ความเป็นกรดลดลงและการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในการทำงานของระบบย่อยอาหาร
- ความไวต่อการได้ยินลดลง
- หัวใจและหลอดเลือดไม่เพียงพอ;
- ความผิดปกติต่าง ๆ ของระบบต่อมไร้ท่อ
อาการส่วนตัวของโรคเสียงคือ:
- ปวดหู;
- เสียงเรียกเข้า, การรับสารภาพ, หูอื้อ;
- หงุดหงิดเพิ่มขึ้น;
- อาการปวดท้อง;
- การลดลงและการสูญเสียความทรงจำบางส่วน
- อาการวิงเวียนศีรษะบ่อย
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
- เพิ่มความเหนื่อยล้า
- ขาดความกระหาย
โรคทางเสียงไม่สามารถรักษาได้เสมอไป ไม่สามารถฟื้นฟูการได้ยินได้อย่างสมบูรณ์ สามารถปรับปรุงได้เพียงบางส่วนเท่านั้น ในการทำเช่นนี้ คุณต้องปฏิบัติต่อตัวเองอย่างเป็นระบบและหยุดอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงรบกวนมากเกินไป
