Nhiệt độ nước biển thoải mái để bơi lội được xác định như thế nào?
Để hiểu được họ tắm biển ở nhiệt độ nào, cần phải phân biệt cách cơ thể con người phản ứng với các điều kiện khác nhau:
- Nước biển 0 độ. Chỉ có thể tắm trong thời gian ngắn, nếu không sẽ bị hạ thân nhiệt. Những người đã quen với "bơi mùa đông" có thể chịu được điều kiện như vậy lâu hơn một chút. Từ 1 đến 8 ° C. Ngay cả đối với những người được đào tạo và chăm chỉ, quy trình lặn và lặn có thể nguy hiểm. Nước như vậy cho phép lưu lại không quá vài phút. Từ 9 đến 13 ° C. Điều kiện không thể chấp nhận được để bơi lội, nhưng an toàn hơn cho sức khỏe con người. Chăm chỉ có thể đủ khả năng để bơi trong 5-7 phút. Từ 14 đến 16 ° C. Tắm biển là có thể, nhưng không lâu. Ở trong nước như vậy hơn 2 giờ có thể dẫn đến bất tỉnh. Từ 17 đến 22 ° C. Một ao nước mát mẻ mang đến cho bạn cảm giác sảng khoái. Các điều kiện chấp nhận được để lặn hoặc lặn, nhưng không phải cho tất cả mọi người. Từ 23 đến 26 ° C. Điều kiện tối ưu cho một thú vui lâu dài trong ao. Từ 27 ° C. Tuy nhiên, điều kiện thoải mái ở biển để tắm lâu, tuy nhiên, sự phát triển của vi khuẩn trong môi trường như vậy là có thể xảy ra. Ngay cả sự ấm áp dễ chịu của nước biển cũng trở nên nguy hiểm về mặt vi khuẩn.
Nhiệt độ nước thoải mái nhất để bơi là khi nào
Tùy thuộc vào vị trí của hồ chứa trên địa cầu, điều kiện khí hậu xung quanh cũng thay đổi. Nhiệt độ nước biển thoải mái nhất để bơi lội được quan sát thấy vào mùa hè, mặc dù một số bắt đầu bơi trong tự nhiên từ tháng 5, kéo dài cho đến tháng 9. Ngoài ra, rất nhiều phụ thuộc vào mức độ không khí: nếu bạn bị nắng quá nóng, thì ngay cả một cái ao có nhiệt độ + 19 ° C cũng sẽ mang lại cảm giác thích thú cho trẻ em và người lớn.
Ở Biển Đen
Ở Crimea, mùa đi biển bắt đầu từ cuối tháng Năm và gần như kết thúc vào tháng Mười. Khí hậu ôn hòa ấm áp giúp nước ấm trong thời gian dài. Ngoài ra, thời tiết nắng ấm tạo điều kiện tuyệt vời cho các hoạt động vui chơi giải trí. Nhiệt độ nước thoải mái ở Biển Đen để bơi lội là từ +18 đến + 24 ° С. Bạn cũng có thể lặn vào những thời điểm mát mẻ hơn, nhưng vẫn có khả năng bị chuột rút.
Trên bờ biển Azov
Do nắng nóng gay gắt và hoạt động của mặt trời trên bờ biển Azov, các chuyên gia khuyên bạn nên bơi trước 12 giờ trưa và sau 4 giờ chiều. Khoảng thời gian này sẽ cho phép bạn tắm nắng và làm mới bản thân. Tất cả các tháng mùa hè đều có một chế độ nhiệt độ thích hợp. Tháng 6 và tháng 7 đặc biệt thuận lợi. Vào tháng 8, nước có thể nóng lên tới +26 trở lên. Người ta tin rằng với mức độ này, nội dung của các thành phần chữa bệnh giảm xuống.
Nhiệt độ nước tối ưu nhất để bơi ở biển
Tác động tích cực của nước biển đối với cơ thể chúng ta đã được ghi nhận từ lâu. Những ai may mắn được đọc “Iphigenia in Taurida” chắc còn nhớ câu nói của nhân vật chính: “Chỉ có biển mới rửa sạch tội lỗi của con người”. Ở bên biển như một phương pháp điều trị riêng biệt đã được khuyến khích từ thế kỷ 19. Trước đó một chút, một sinh viên của S.P. Botkin, N.P. Dmitriev, đã viết một công trình về “Điều kiện khí hậu của Nam Crimea”. Nhân tiện, Hiệp hội Địa lý Nga đã trao huy chương bạc cho tác phẩm này (1880).
Nước dọc theo bờ biển của bán đảo có thể ấm lên và lạnh đi đến giới hạn nhiệt độ nào? Nhiệt độ nước tối ưu để bơi ở biển là bao nhiêu?
Các chỉ số phụ thuộc vào vị trí và độ sâu của biển. Về phía nam một chút, ở vùng nước nông, nước có thể ấm lên 25 ° C vào cuối tháng 6 (Feodosia, Evpatoria, Kerch), đến tháng 8, con số đạt 27 ° C (và đôi khi lên đến 30 ° C). Biển trở nên đặc biệt lạnh vào tháng Hai, làm lạnh ở bờ biển phía nam xuống 5 ° C, và ở phía tây bắc xuống 1 ° C. Eo biển Kerch và Biển Azov có thể bị đóng băng.
Nhiệt độ nước thích hợp để bơi lội mở ra “mùa biển động”. Thuật ngữ này được sử dụng bởi các bác sĩ khuyến nghị các thủ tục về nước để điều trị và phòng ngừa một số bệnh.
Nhiệt độ nước tối ưu để bơi ở biển cũng do các bác sĩ xác định. Tuy nhiên, quy trình xử lý nước ở tốc độ nhỏ hơn 20 ° C không được khuyến khích. Người ta tin rằng nhiệt độ nước tốt nhất để bơi là 24,25 ° C trở lên. Tất nhiên, trừ khi bạn không thuộc loại "hải mã". Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn.
1. Ở nhiệt độ 0,9 ° C, nghi lễ Hiển linh được thực hiện. Việc “hành xác” như vậy không gây hạ thân nhiệt và hậu quả tiêu cực nếu cuộc lặn diễn ra trong thời gian ngắn (vài giây).
2. Chỉ có thể tắm ở nhiệt độ 10. 14 ° C nếu da cứng tốt và không quá 4-5 phút.
3. Nhiệt độ 15,17 ° C - đủ lạnh để bơi, nhưng một số con đã có thể lặn trong thời gian ngắn. Hai giờ ở trong nước như vậy có nguy cơ bắt đầu "vùng cận biên", khi khả năng mất ý thức do hạ thân nhiệt tăng gấp đôi.
4. Ở 17,20 ° C, ấn tượng thuận lợi tất nhiên không được đảm bảo, nhưng cảm giác vui vẻ chắc chắn sẽ đến. "Vùng biên" vẫn có thể sau bốn giờ tắm liên tục.
5. Chỉ số 17,22 ° С được coi là có thể chấp nhận được khi bơi. Nhưng một số thích nước ấm hơn.
6. 22. 24 ° C - nhiệt độ nước tối ưu để bơi ở biển, thích hợp cho tất cả mọi người.
7. Từ 25 ° C trở lên. Biển thường không hài lòng với nhiệt độ như vậy của nước. Hạ thân nhiệt khi tắm không đe dọa nên việc áp dụng các quy trình cấp nước có thể khá lâu.
Chính thức, người ta tin rằng thời gian của mùa bơi ở Crimea kéo dài khoảng 120-125 ngày. Nhưng nhiệt độ nước tối ưu để bơi ở biển chỉ cố định trong hơn hai tháng một chút, mặc dù mùa bơi không phải lúc nào cũng giống nhau.
Tại sao nước biển lại hữu ích như vậy? Thứ nhất, bơi lội luôn là một niềm vui, đồng nghĩa với việc dâng trào cảm xúc tích cực. Thứ hai, khi lặn, cơ thể bị rung lắc do tác động của một số yếu tố bất thường:
Cơ thể buộc phải phản ứng với những thay đổi, để thích nghi với chúng. Nước lấy nhiệt, và các cơ và cơ chế điều nhiệt hoạt động để bù đắp sự mất mát. Đây là cách xảy ra hiện tượng cứng. Vì vậy, hãy bơi thật tốt!
