Las principales fuentes de ruido en el apartamento.
Para proteger tu hogar de los molestos ruidos que interfieren con un buen descanso, debes saber de dónde provienen, de lo contrario, simplemente no podrás deshacerte de ellos por completo. Por ejemplo, al eliminar el ruido de tus vecinos, seguirás escuchando el ruido de la calle, lo que seguirá generando molestias. Entonces, los sonidos extraños que ingresan al apartamento se pueden clasificar en los siguientes tipos de ruido:
- Sonidos de la calle. La vida en una gran ciudad va acompañada de un ruido constante tanto de día como de noche. A menudo es imposible esconderse de él, incluso en su propia casa, ya que los sonidos de las bocinas de los autos, el estruendo de la multitud, los gritos de los niños que juegan en el patio de recreo y otros irritantes auditivos penetran en él, interfiriendo con un pasatiempo tranquilo o concentración en tareas del hogar
- Ruido de vecinos. La música a todo volumen, el sonido de los muebles en movimiento, el crujido de los suelos de los vecinos o los ladridos de sus mascotas, todo ello puede convertir el estar en tu acogedor nido en una auténtica prueba que solo aquellos con una paciencia de acero pueden soportar.
- Ruido procedente de la entrada. A menudo, los residentes de edificios de gran altura escuchan el sonido de las puertas que se abren, las conversaciones de las personas en el hueco de la escalera, el ruido del ascensor y mucho más. Todo esto también tiene un impacto negativo en el ambiente del hogar, impidiendo que el hogar se relaje y descanse.
Entonces, resultó que hay varias fuentes de penetración de sonidos extraños en el apartamento, lo que significa que las formas de eliminarlos deberían ser diferentes. Lea más sobre esto a continuación.
Ruido en el apartamento 6 formas de reducir
El hogar es un lugar donde descansamos y restauramos nuestro equilibrio interior. Si el ruido de los automóviles lo distrae constantemente, los gritos de sus vecinos o el ruido en el hueco de la escalera lo molestan, puede señalar con seguridad los problemas con la insonorización. En la etapa de reparación, se debe considerar una protección confiable contra estímulos externos extraños. A estos efectos, todas las superficies se acaban con materiales insonorizados. Sin embargo, debido a muchos factores, no todos pueden hacer esto (por ejemplo, cuando el apartamento se alquila o se compra en el mercado secundario).
Compartiremos con usted consejos y trucos sobre cómo reducir significativamente el impacto negativo del ruido, sin realizar reparaciones complejas y costosas.
Consejo #1: Arregle los muebles a lo largo de la pared.
La colocación adecuada de los muebles afecta significativamente el aislamiento acústico de la habitación. Un armario alto de madera, por ejemplo, es una excelente barrera contra el ruido si se coloca lo más cerca posible de una pared. Cuando su dormitorio limita con la sala de estar vecina, la cama debe colocarse en el lado opuesto o proporcionarse con una cabecera maciza de madera o material denso.
Consejo número 2. Elija sabiamente las ventanas de plástico.
Las estructuras de ventanas obsoletas o de baja calidad pueden dejar pasar de manera segura el ruido de una carretera cercana o de un área para caminar con animales. Su sustitución por ventanas y perfiles de doble acristalamiento certificados de alta calidad de fabricantes conocidos marcará una diferencia notable. Para obtener el mejor efecto, es necesario elegir diseños con vidrios externos gruesos y mayores propiedades de insonorización. Reduce la resonancia del sonido también combinaciones de vidrios de diferentes espesores ya diferentes distancias entre sí.
Consejo #3: Usa cortinas opacas.
Las cortinas dobles o cortinas gruesas serán una herramienta adicional en la lucha contra el ruido. Esta es una excelente opción para el dormitorio, ya que un elemento decorativo de este tipo no solo hará que la habitación sea más tranquila, sino que también lo salvará de las corrientes de aire, el calor y la luz solar brillante. Las cortinas se pueden hacer de pana, jacquard, lino, terciopelo o brocado.
Consejo #4: Revisa todos los puntos de venta.
En las casas de paneles, los enchufes comunes a menudo se convierten en una fuente de sonidos extraños, ya que las aberturas para ellos están hechas. Puede eliminar este inconveniente con la ayuda de tela de asbesto o lana mineral, que debe colocarse en el enchufe. Los espacios restantes se sellan con cemento y se tratan con sellador de silicona. La espuma de poliuretano para esta operación no es adecuada debido a su inflamabilidad.
Consejo #5: Elige una bonita alfombra mullida.
Los pisos de madera dura son más efectivos que los pisos delgados para evitar el ruido de abajo. Una alfombra con una pila larga colocada encima no solo hará que la habitación sea acogedora, sino que también permitirá que su bebé juegue "sin dolor" sin molestar a los vecinos de abajo.
Consejo número 6. Cuida la jardinería de la habitación.
Cualquier planta absorbe perfectamente el sonido. Colocándolos cerca de ventanas o puertas exteriores, harás que el interior sea mucho más espectacular, aportando paz y tranquilidad.
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El impacto del ruido en el cuerpo humano.
El cuerpo humano reacciona de manera diferente a diferentes niveles de ruido. Cuanto más tiempo se expone una persona al ruido, más negativamente afecta a la salud física y mental.
✘ La exposición prolongada al ruido, cuyo nivel es de 68 a 92 dB, provoca ciertas enfermedades del sistema nervioso. El hecho es que los sonidos que son indeseables y desagradables para el oído humano afectan negativamente los sistemas nervioso autónomo y central. Atravesando las fibras de los nervios auditivos, la irritación del ruido se transmite a estos sistemas nerviosos. Luego comienza a influir activamente en los órganos internos, lo que afecta negativamente el estado funcional del cuerpo humano y conduce a cambios adversos significativos. El estado mental de una persona empeora, se vuelve inquieto y perdido.
✘ Una persona que está sistemáticamente expuesta a los efectos negativos del ruido tiene que gastar un 15-25% más de esfuerzo físico y mental para mantener el nivel de salida que se logró con un ruido de 65-70 dB e inferior.
✘ El ruido afecta negativamente al sistema nervioso autónomo, independientemente de cómo lo perciba subjetivamente la propia persona. La reacción vegetativa más común del cuerpo a la influencia constante del ruido es el estrechamiento de los capilares de las membranas mucosas y la piel, lo que conduce a una violación de la circulación periférica.
✘ Si el nivel de ruido supera los 84 - 88 dB, la presión arterial de una persona puede aumentar.
✘ Al afectar el sistema nervioso central, el ruido provoca cambios bioquímicos en las estructuras cerebrales.
✘ Si una persona está constantemente expuesta a la influencia negativa del ruido, sus reacciones visomotoras se ralentizan, la movilidad de los procesos nerviosos y la actividad bioeléctrica del cerebro se alteran, los parámetros electroencefalográficos y los biopotenciales del cerebro empeoran. .
✘ El ruido activa la producción de adrenalina, cortisona, norepinefrina, que son hormonas del estrés. Este proceso no se detiene durante el descanso nocturno. Cuanto mayor sea el nivel de estas hormonas en el cuerpo y cuanto más tiempo circulen por el sistema circulatorio, más problemas fisiológicos graves puede experimentar una persona en un futuro próximo.
✘ Los niveles de ruido de 110 dB o más causan pérdida auditiva y pueden causar sordera total.
✘ Los niveles de ruido de 85dB y superiores afectan negativamente la sensibilidad auditiva, lo que reduce la sensibilidad a frecuencias altas. En el oído se producen cambios que son irreversibles.Cuanto más tiempo se expone una persona a este nivel de ruido, más comienza a quejarse de malestar. Una persona tiene fuertes dolores de cabeza, irritabilidad excesiva, mareos, náuseas. Si el nivel de ruido es alto y muy alto, la sensibilidad auditiva de una persona disminuye notablemente después de uno o dos años. Si una persona se ve afectada por un ruido de nivel medio, la pérdida de audición se produce de forma casi imperceptible. El hecho de que la sensibilidad auditiva haya disminuido, una persona aprende solo después de 7 a 12 años.
✘ El ruido nocturno, cuyo volumen es de 50 dB o más, causa muchas enfermedades cardiovasculares. Una calle donde el tráfico no es demasiado intenso por la noche produce exactamente este nivel de ruido.
✘ El ruido de 40 - 44 dB puede causar insomnio y privación crónica del sueño.
✘ 34 - 38 dB (sonido de susurro): es este nivel de ruido el que puede hacer que una persona se sienta irritable y agresiva.
Si un alto nivel de ruido afecta a una persona durante mucho tiempo, entonces puede desarrollar la enfermedad del ruido. Esta enfermedad es un complejo de síntomas específicos e inespecíficos que se pueden dividir en subjetivos y objetivos.
Los síntomas objetivos de la enfermedad del ruido son:
- disminución de la acidez y cambios negativos en las funciones del sistema digestivo;
- disminución de la sensibilidad auditiva;
- insuficiencia cardiovascular;
- diversos trastornos del sistema endocrino.
Los síntomas subjetivos de la enfermedad del ruido son:
- dolor de oído;
- zumbidos, chirridos, tinnitus;
- aumento de la irritabilidad;
- dolor de estómago;
- disminución y pérdida parcial de la memoria;
- mareos frecuentes;
- dolores de cabeza severos;
- aumento de la fatiga;
- falta de apetito.
La enfermedad del ruido no siempre es tratable. La audición no se puede restaurar por completo, solo se puede mejorar parcialmente. Para hacer esto, debe tratarse sistemáticamente y dejar de permanecer en condiciones de ruido demasiado agresivas.
